Pinakabagong Mga Rekomendasyon ng AAP

Mula sa mga upuan ng kotse hanggang sa mga bakuna, ang American Academy of Pediatrics ay regular na naglalathala ng mga alituntunin at payo upang matulungan ang mga magulang na panatilihing ligtas at malusog ang kanilang mga anak.

Sa katunayan, malamang na mayroong pahayag ng patakaran ng AAP para sa halos bawat pangunahing isyu ng bata.

1 -

Mga Pinakabagong Amerikano Academy of Pediatrics

Mayroon bang opinyon ang AAP tungkol sa pagsusuri sa droga sa mga paaralan? Syempre. Habang ang AAP ay para sa mga programa sa pag-iwas sa pang-aabuso at interbensyon ng substansiya, tutulan nila ang "malawakang pagpapatupad ng pagsusuri sa droga bilang isang paraan ng pagkamit ng mga layunin ng interbensyon ng pang-aabuso sa sangkap dahil sa kawalan ng katibayan para sa pagiging epektibo nito." (Mga Patakaran sa Pagsubok ng Adolescent Drug sa mga Paaralan)

Mayroon ding mga pahayag ng patakaran na tumutugon sa pagpipigil sa pagbubuntis para sa mga tin-edyer, mga oras ng pagsisimula ng paaralan, at mga pinsala sa cheerleading.

Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga pinakabagong pahayag ng patakaran at mga alituntunin mula sa AAP ay maaaring makatulong sa iyo na gawin ang mga pinakamahusay na desisyon para sa iyong mga anak.

2 -

Mga Bakuna at Pagsunod sa Iskedyul ng Pagbabakuna

Ang mga bakuna ay naging mahalagang bahagi ng kasaysayan ng pedyatrya. Hindi ito kamangha-mangha, tulad ng maraming mga sakit na maiiwasan sa bakuna , tulad ng smallpox, tigdas, polio, at dipterya, at iba pa, ay isang pangkaraniwan at potensyal na nakamamatay na sakit sa pagkabata.

Bilang karagdagan sa pag-publish ng isang taunang iskedyul ng pagbabakuna sa Komite ng Advisory on Immunization Practices, ang American Academy of Family Physicians, at ang American College of Obstetricians at Gynecologists, ang Pangulo ng American Academy of Pediatrics, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP inirerekomenda na:

• lahat ng mga bata "sundin ang inirekomendang iskedyul ng pagbabakuna"
• lahat ng mga miyembro ng AAP "ay sinusunod ang naaprubahang iskedyul ng pagbabakuna at upang matulungan na turuan ang mga pamilya tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo ng mga bakuna sa pagkabata"

Sinabi rin ni Dr. Hassink na "ang pagtataguyod ng mga iskedyul ng pagkaantala o alternatibong pagbabakuna ay nagdaragdag ng mga panganib sa lahat ng mga bata." Ang mga ito ay ang uri ng di-pamantayan, magulang-napili, naantala ng mga iskedyul ng bakuna ng proteksyon na naitulak ni Dr. Bob Sears, Dr. Jay Gordon, at marami pang ibang "bakuna-friendly" na mga pediatrician.

Ay tinatanggap na ang isang di-karaniwang iskedyul ng pagbabakuna ay nagdaragdag ng panganib na nagpapahiwatig ng paglilipat sa posisyon ng AAP?

Sa ulat noong 2005, "Sumasagot sa Mga Pagpapawalang Pag-aasawa ng Pagbabakuna ng mga Bata," inirerekomenda ng AAP na sinisikap ng mga doktor na "maiwasan ang pagdidiskarga ng mga pasyente mula sa kanilang mga kasanayan lamang dahil ang isang magulang ay tumangging magpabakuna sa kanyang anak." Ang plano ng AAP para sa mga pediatrician at bakuna-nag-aalinlangan na mga magulang ay bilang "paggalang, komunikasyon, at impormasyon na itinatag sa paglipas ng panahon sa isang propesyonal na relasyon, ang mga magulang ay maaaring maging handa upang muling isaalang-alang ang nakaraang mga pagtanggi sa bakuna."

Ang plano ay hindi kailanman para sa mga pediatricians upang pander sa takot ng magulang tungkol sa mga bakuna o kahit na mag-ambag sa kanila bagaman. Ito ay hindi kailanman para sa hayagan na tagapagtaguyod para sa anumang bagay maliban sa inirekomendang iskedyul ng pagbabakuna. Ang mga pediatrician na naging 'bakuna-friendly' o sakit-friendly, na naghihikayat sa mga magulang upang laktawan o antalahin ang mga bakuna na mayroon sila ng anumang mga alalahanin tungkol sa, nakatulong na kontribusyon sa aming kasalukuyang paglaganap ng mga sakit na maiiwasan sa bakuna.

Sa halip na gumawa ng kanilang sariling mga iskedyul ng pagbabakuna o pagpapaputok ng mga pasyente, ang mga pediatrician ay dapat na handa upang sagutin ang lahat ng mga alamat at maling impormasyon ng modernong anti-bakuna na kilusan .

3 -

Mga Alituntunin sa Pagpapasuso

Mula noong 1997, ang opisyal na pahayag ng patakaran ng AAP ay nagsabi na:

• Ang gatas ng tao ay ang ginustong pagpapakain para sa lahat ng mga sanggol, kabilang ang napaaga at may sakit na mga bagong silang, na may mga bihirang eksepsiyon.
• Ang eksklusibong breastfeeding ay perpektong nutrisyon at sapat upang suportahan ang pinakamainam na paglago at pag-unlad para sa humigit-kumulang sa unang 6 na buwan pagkatapos ng kapanganakan.
• Inirerekomenda na magpatuloy ang pagpapasuso nang hindi kukulangin sa 12 buwan, at pagkatapos nito ay hangga't nais ng kapwa.

Ang pinakabagong pahayag ng patakaran, "Ang pagpapasuso at ang Paggamit ng Gatas ng Tao," na inilathala noong 2012, ay nagpapatibay sa ideya na "Dahil sa nakadokumentong maikli at pangmatagalang medikal at neurodevelopmental na mga pakinabang ng pagpapasuso, ang nutrisyon ng sanggol ay dapat isaalang-alang na isyu sa kalusugan ng publiko hindi lamang isang pagpipilian sa pamumuhay. "

Matapos ang lahat, "ang pagpapasuso at gatas ng tao ay mga pamantayan ng pamantayan para sa pagpapakain at nutrisyon ng sanggol."

Upang suportahan ang epektibong pagpapasuso at dagdagan ang mga rate ng pagpapasuso, tinatanggap din ng AAP ang Sampung Hakbang sa WHO / UNICEF sa Matagumpay na Pagpapasuso at inirerekomenda din:

• eksklusibong pagpapasuso para sa hindi bababa sa 6 na buwan
• pagtulong sa mga bagong ina ng breastfeed sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paghahatid
• aalok ng walang medikal na hindi kinakailangang mga pandagdag sa bagong panganak na panahon
• isang pormal na pagsusuri ng pamamaraan ng pagpapasuso sa bawat pag-aalaga ng pag-aalaga habang nasa ospital pagkatapos ng sanggol ay ipinanganak upang idokumento ang magandang posisyon at aldaba, atbp.
• iwasan ang paggamit ng pacifier hanggang sa ang mga sanggol ay mga 3 hanggang 4 na linggo gulang at mahusay na pag-aalaga
• na ang mga sanggol ay dapat matulog malapit sa kanilang mga ina

Ang clinical report ng AAP sa "Diagnosis at Pag-iwas sa Iron Deficiency at Iron-Deficiency Anemia sa Infant and Young Children" ay nagpapahiwatig na ang eksklusibong breastfed na mga sanggol ay pupunan ng oral iron hanggang sa magsimula sila ng pagkain na naaangkop na iron na naglalaman ng pagkain na 4-6 buwan ng edad.

Inirerekomenda rin ang bitamina D para sa eksklusibong mga breastfed infants.

Tandaan na ang formula na pinapakain ng mga sanggol ay nilagyan din ng bitamina D at iron - idinagdag ito sa kanilang pormula, bilang karagdagan sa marami sa iba pang mga bagay na kasama sa gatas ng suso.

4 -

Pagsusuri sa Autismo

Ang 2007 Pahayag ng Patakaran sa AAP na "Pagkilala at Pagsusuri ng mga Bata na May Autism Spectrum Disorder," ay nagsasaad na "mahalaga na makilala ng mga doktor ang mga palatandaan at sintomas ng disorder ng autism spectrum at magkaroon ng isang diskarte para sa pagtatasa ng mga ito nang sistematiko."

Ang bahagi ng diskarte na iyon ay dapat na magsagawa ng pagsubaybay at regular na pagbibigay ng isang tiyak na screening tool ng autism spectrum disorder sa parehong 18 at 24 na buwan na mahusay na checkup sa bata. Ito ay bukod sa pagsasagawa ng "pagsubaybay sa bawat pagbisita sa mahusay na bata," na naghahanap ng " maagang banayad na pulang bandila na nagpapahiwatig ng posibilidad ng isang ASD."

Kapag ang mga resulta ay positibo o may kinalaman, dapat na pagkatapos ng mga pediatrician:

• magbigay ng mga magulang na may edukasyon tungkol sa autism
• sumangguni sa bata para sa isang komprehensibong autism spectrum disorder evaluation
• sumangguni sa bata para sa maagang interbensyon / mga serbisyo sa edukasyon sa maagang pagkabata
• sumangguni sa bata para sa pagsusuri ng audiologic
• mag-iskedyul ng isang follow-up na pagbisita

Ang pinakamahalaga, ang mga pediatrician ay hindi dapat kumuha ng "paghihintay-at-makita" na diskarte kung ang isang bata ay may positibong resulta ng screen o dalawa o higit pang positibong mga kadahilanan ng panganib, na maaaring kabilang ang pagkakaroon ng autistic na kapatid o isang magulang, ibang tagapag-alaga, o pedyatrisyan nag-aalala tungkol sa bata.

Ang M-CHAT ay karaniwang ginagamit na checklist para sa autism na ginagamit ng maraming mga pediatrician.

5 -

Mga Rekomendasyon para sa Mga Upuan sa Kotse

Ang isang pahayag ng patakaran sa 2011 sa "Child Passenger Safety" ay na-update ang mga rekomendasyon ng AAP kung paano dapat ligtas na sumakay ang mga bata sa isang kotse, kabilang na ang dapat nilang sumakay:

• sa isang naka-upuan na upuan ng kotse hanggang sa edad na 2 taon (seat-only na bata o isang upuan na nakabitin sa likod na nakakabit sa likod)
• sa isang upuan ng kotse na may pasulong na pasulong sa hindi bababa sa edad na 4 na taon, bagaman ang mga bata ay dapat umupo sa isang upuan ng kotse na may isang pakinabangan "para sa hangga't maaari, hanggang sa pinakamataas na timbang o taas na pinahihintulutan ng tagagawa." (naka-convert na pasulong o kumbinasyon ng kumbinasyon ng pasok sa harap)
• sa isang seat-belt na positioning booster sa edad na 8 hanggang 12, kapag ang mga ito ay mga 4 na talampakan na 9 pulgada ang taas, at ang mga sinturong pang-upuan ay malamang na magkasya nang maayos
• gamit ang lap-and-shoulder seat belt sa sandaling nalampasan nila ang kanilang upuan ng booster, kapag "ang lap bahagi ng sinturon ay dapat magkasya mababa sa hips at pelvis, at ang bahagi ng balikat ay dapat magkasya sa gitna ng balikat at dibdib kapag Ang bata ay nakaupo sa kanyang likod laban sa back seat ng sasakyan.
• sa upuan sa likod hanggang sa hindi bababa sa 13 taong gulang

Habang ang mga magulang ay madalas na tumuon sa tatak kapag bumibili ng isang upuan sa kotse, mahalaga na tandaan na "ang lahat ng upuan ng kotse na na-rate ng NHTSA ay nakakatugon sa Federal Safety Standards at mahigpit na mga pamantayan sa pagganap ng pag-crash." Ang ilan ay mas madaling gamitin kaysa sa iba bagaman, na maaaring maging kadahilanan kung aling kotse ang iyong binibili.

Pinakamahalaga, bumili ng isang upuan ng kotse na naaangkop sa edad at laki para sa iyong anak, na naaangkop sa iyong sasakyan, at kung saan ay madali para sa iyo na i-install at gamitin.

Tandaan din na walang absolute edad kung saan dapat kang lumipat sa mga upuan. Ang mga ito ay mga patnubay, hindi mga deadline. Kaya't hindi mo palaging kailangang ilipat ang iyong anak mula sa likod na nakaharap sa pasulong na nakaharap sa upuan ng kotse sa edad na 2 taon.

Isaalang-alang ang edad at sukat ng iyong anak kapag nag-iisip kung anong kotse ang pinakamagaling at pinakaligtas. Halimbawa, ang isang mas maliit na bata ay maaaring manatili sa isang naka-upuan na upuan sa kotse hanggang sa siya ay 3 taong gulang, isang upuan ng kotse na nakaharap sa harap hanggang sa siya ay 7-taong-gulang, at isang booster seat hanggang siya ay 12-taong- matanda. Sa kabilang banda, ang ilang mga mas malalaking bata ay maaaring maging handa para sa isang pasulong na nakaupo sa harap ng sasakyan sa edad na 12 na buwan, isang booster seat sa edad na 4 na taong gulang, at mga sinturon sa upuan sa edad na 8.

Ang Dennis Durbin, MD, FAAP, nanguna sa may-akda ng pahayag ng patakaran at kasamang teknikal na ulat ay nagsasaad na "Ang mga magulang ay madalas na umaasa sa paglipat mula sa isang yugto hanggang sa susunod, ngunit ang mga paglilipat na ito sa pangkalahatan ay dapat na maantala hanggang kinakailangan, kapag ang bata ay ganap ang mga limitasyon para sa kanyang kasalukuyang yugto. "

Panatilihing ligtas ang iyong mga anak kapag sila ay nakasakay sa kotse. Tiyaking nasa tamang upuan na naka-install nang tama tuwing nakasakay sila sa kotse.

6 -

Panuntunan para sa Pagsisimula ng Mga Solids para sa mga Sanggol

"Sa unang 6 na buwan, ang tubig, juice, at iba pang mga pagkain sa pangkalahatan ay hindi kinakailangan para sa mga breastfed na sanggol."

Ang unti-unting pagpapakilala ng mga solidong enriched na solid na pagkain sa ikalawang kalahati ng unang taon ay dapat na umakma sa diyeta ng dibdib ng gatas.

Ang pagkain ng isang formula ng sanggol na inom ng sanggol ay masyadong.

Ang "mga patakaran" ng eksaktong oras at kung paano simulan ang solid na pagkain bilang bahagi ng iskedyul ng pagpapakain ng iyong sanggol ay nagbago ng maraming sa mga taon bagaman.

Ang klinikal na ulat ng AAP sa "Diagnosis at Pag-iwas sa Iron Deficiency at Iron-Deficiency Anemia sa mga Sanggol at Batang Bata" ay nagpapahiwatig na ang "pagpapakilala ng iron-containing complementary foods pagkatapos ng 4 hanggang 6 na buwan ang edad" ay makakatulong upang matugunan ang iron ng sanggol mga pangangailangan at "kapag ang mga sanggol ay binibigyan ng mga pantulong na pagkain, ang pulang karne at gulay na may mas mataas na nilalaman ng bakal ay dapat na maipakilala nang maaga."

Ang pinatibay na bakal na butil ay isang mahusay na paraan upang makatulong na matugunan ang pangangailangan ng iyong sanggol para sa bakal sa edad na ito.

Ano ang tungkol sa pag-iwas sa 'allergy foods' at iba pang mga patakaran para sa pagsisimula ng solids?

Sa pangkalahatan, isang ulat sa klinikal na 2008 mula sa AAP, "Mga Epekto ng Early Nutritional Interventions sa Pagpapaunlad ng Atopic Disease sa Mga Sanggol at mga Bata: Ang Papel ng Pagbabawal ng Pamamantalang Panganganak, Pagpapasuso, Oras ng Pagpapakilala ng Mga Komplementaryong Pagkain, at Hydrolyzed Formula," maraming ng payo na iyon. Napagpasyahan nila na walang katibayan na ang "pagkaantala ng pagpapakilala ng mga pagkain na itinuturing na lubhang alerdyi, tulad ng isda, itlog, at pagkain na naglalaman ng protina ng mani" ay mapoprotektahan ang isang bata mula sa pagbuo ng sakit sa atop.

Kaya may mga alituntunin ba para sa pagpapakain ng mga sanggol ngayon?

Oo naman may mga kasama nila na:

• Magsimula ng solidong pagkain kapag ang iyong anak ay 4-6 na buwan
• Ang mga solidong pagkain na may mas mataas na nilalaman ng bakal, kabilang ang pinatibay na butil ng bakal, pulang karne, at mga gulay (berde na beans, gisantes, at spinach, atbp.) na may mas mataas na nilalaman ng bakal ay mahusay na pagkain upang simulan ang maaga
• bigyan ang iyong eksklusibong breastfed infant isang bitamina na may bakal na nagsisimula sa 4 na buwan hanggang sa regular silang kumain ng mga pagkain ng sanggol na may bakal sa bawat araw
• iwasan ang mga pagkaing nakakain - tandaan na ang pagbibigay ng mga pagkain ng sanggol o sanggol na naglalaman ng peanut protein ay hindi nangangahulugan na ang pagbibigay sa kanya ng buong mani at pagbibigay ng pulang karne ay hindi nangangahulugan ng pagbibigay ng isang piraso ng steak na mayroon siyang ngumunguya.
• Kung ang pag-inom ng formula, huwag lumipat sa gatas ng baka hanggang ang iyong anak ay hindi bababa sa 12 buwang gulang
• kung kinakailangan, mag-alok ng hanggang 4 hanggang 6 na ans ng 100% fruit juice sa isang tasa kapag ang iyong sanggol ay 6 na buwan (tandaan na ito ay higit pa sa isang limitasyon at hindi isang pang-araw-araw na inirekumendang halaga - karamihan sa mga bata ay hindi nangangailangan ng anumang juice)
• nag-aalok ng ilang fluoridated na tubig sa bawat araw simula sa 6 na buwan
• simulan ang mga pagkain sa daliri at mga pagkain sa mesa kapag ang iyong sanggol ay maaaring umupo nang maayos sa pamamagitan ng kanyang sarili at madaling kunin ang malambot, maliliit na piraso ng pagkain na mahusay na niluto at makinis na tinadtad o pinutol

Bakit nagsisimula sa mga 4 hanggang 6 na buwan ?

Iyon ay kadalasang tungkol sa panahon na ang karamihan sa mga sanggol ay handa na para sa solidong pagkain.

Dinoble ba ng iyong sanggol ang timbang ng kanyang kapanganakan?

Mayroon ba siyang mahusay na kontrol sa ulo kapag nakaupo?

At hindi ba siya nasiyahan sa breastmilk o pormula?

Sa sandaling sa tingin mo ay handa na ang iyong sanggol, ang susunod na malaking tanong ay kung ano ang simulan ang solid foods. Magiging tradisyon ka ba at magsimula sa isang iron-fortified rice cereal o magbibigay ka ba ng grand-ma ng atake sa puso at magsimula sa isang prutas o karne?

Nakakagulat, hindi mahalaga. Habang ang maraming mga magulang ay nais na magsimula sa isang siryal at pagkatapos ay lumipat sa mga gulay, prutas, at mga huling karne, maaari kang pumili ng anumang pagkakasunud-sunod, hangga't ang iyong sanggol ay makakakuha ng isang mahusay na halo ng mga pagkaing mayaman sa bakal.

7 -

Unang Pagbisita para sa iyong Anak

Bukod sa pag-aaral tungkol sa unang ngiti ng iyong anak, mga unang salita, at mga unang hakbang, ang iyong pedyatrisyan ay magiging mas direktang kasangkot sa maraming iba pang mga unang upang mapanatili ang iyong anak malusog.

Tandaan na ang Unang Pagbisita sa Pediatrician ay kadalasang sa panahon na sila ay 3 hanggang 5 araw na gulang, depende sa kung gaano kabilis sila ay pinalabas mula sa ospital. Bilang karagdagan sa isang pagsusuri ng jaundice , ang unang pagbisita na ito ay maaaring makatulong sa pagsusuri ng iyong pedyatrisyan kung gaano kahusay ang pagpapakain ng iyong sanggol at pagkakaroon ng timbang, o hindi bababa sa hindi pagkawala ng masyadong maraming timbang.

Ang iba pang mga una para sa iyong anak ay dapat na:

• ang iyong sanggol ay may hematocrit o hemoglobin na naka-check sa edad na 12 buwan upang pag-aralan ang anemia kakulangan sa bakal
• ang iyong sanggol ay may kanilang mass index ng katawan na sinusukat sa pamamagitan ng edad ng dalawang taon upang suriin para sa pagkabata labis na katabaan
• ang iyong preschooler ay ang kanilang unang pagsubok sa mata sa edad na tatlong taon
• ang iyong preschooler ay pinasuri ang kanilang presyon ng dugo sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng edad na tatlong taon
• ang iyong preschooler ay sinubok ang kanilang pagdinig sa unang pagkakataon sa pamamagitan ng edad na apat na taon

At ang Unang Pagbisita sa Dentista ay dapat na sa pamamagitan ng 1 taong gulang. Habang ang ilang mga magulang, at maging ang ilang mga dentista sa pamilya, ay iniisip na masyadong maaga ito, tandaan na ang pahayag ng patakaran ng 2014 AAP, "Pagpapanatili at Pagpapabuti ng Bibig na Kalusugan ng mga Batang Bata," ay nagsasaad na sa isang "unang pagsangguni sa isang dental provider , mayroong isang pagkakataon upang mapanatili ang mahusay na kalusugan sa bibig , maiwasan ang sakit, at gamutin ang maagang pagkakasakit. "

Ang Unang Pagbisita sa Gynecologist ay malamang na kapag kinikilala ng iyong pedyatrisyan ang "mga abnormalidad na nagpapaliwanag ng referral sa isang gynecologist," gaya ng maraming mga pedyatrisyan ("Gynecologic Examination for Adolescents sa Pagtatakda ng Pediatric Office") na "may angkop na backup mula sa isang gynecologist, karamihan Ang mga medikal na mga gynecologic na isyu ay maaaring pinamamahalaan ng clinician sa setting ng primary care office. " Ang American College of Obstetricians and Gynecologists ay inirerekomenda na "ang mga batang babae ay dapat magkaroon ng kanilang unang pagbisita sa hinaharap sa pagitan ng edad na 13 taon at 15 taon." Gayunpaman, ang karaniwang eksaminasyon sa pelvic ay hindi hanggang sa ang isang babae ay sekswal na aktibo o may abnormal na dumudugo, atbp. At ang unang Pap test ay hindi karaniwan hanggang sa edad na 21 taong gulang.

Ang Unang Pagbisita sa isang hindi Pediatrician ay dapat na kapag ang iyong nakatatandang tinedyer ay nasa pagitan ng edad na 18 at 21 na taon. Bagaman ang "transition from child-to adult-oriented health care" ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, mahalaga na tandaan na maraming mga pedyatrisyan ang patuloy na nakikita ang mga nakatatandang kabataan at ilang mga kabataan, lalo na kung mayroon silang matagal na relasyon sa sila.

8 -

Mga Pampalakasan ng Kabataan at Ehersisyo

Ang AAP ay may ilang mga patakaran sa patakaran upang matulungan ang mga magulang na patnubayan at hikayatin ang mga bata na lumahok sa mga organisadong sports, maging pisikal na aktibo, ngunit hindi masyadong malayo.

Kabilang sa mga rekomendasyon ay:

• Ang organisadong sports ay hindi dapat kumuha ng lugar ng libreng pag-play
• maliliit na bata "ay dapat na maiwasan ang maagang pagdadalubhasa sa sports" at ang mga bata ay dapat "hinihikayat na makilahok sa iba't ibang iba't ibang gawain at bumuo ng malawak na hanay ng mga kasanayan"

Ang mga bata ay kailangang maging pisikal na aktibo bagaman.

Ang pahayag ng patakaran ng 2006, "Aktibong Malusog na Pamumuhay: Pag-iwas sa Labis na Katabaan sa Bata sa Pamamagitan ng Dagdag na Pisikal na Aktibidad," pinayuhan na:

Ang pisikal na aktibidad ay dapat na maipapataas sa bahay, sa komunidad, at sa paaralan ...

Mula sa paghikayat sa mga bata na maglaro sa labas at magpunta para sa mga paglalakad at co-ed na sports at libreng pag-play para sa mga bata sa elementarya sa kompetisyon at di-mapagkumpitensya sports ng kabataan para sa mas matatandang bata, ang araw-araw na pisikal na aktibidad ay mahalaga. Sa katunayan, inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga bata at mga kabataan ay dapat lumahok sa katamtamang ehersisyo sa loob ng hindi bababa sa 60 minuto bawat araw.

Upang maiwasan ang pinsala sa sports bagaman, mahalaga din na makilala at maiwasan ng mga coach, mga magulang, at manlalaro:

• init stress - na may diin sa mga bata na binigyan ng kakayahan na "unti-unti at ligtas na umangkop sa preseason practice at conditioning, pakikilahok sa isport, o iba pang pisikal na aktibidad sa init sa pamamagitan ng naaangkop at progresibong pag-acclimatization" at "sapat, malinis, at naaangkop na likido ay dapat na madaling ma-access at matupok sa mga regular na agwat bago, sa panahon, at pagkatapos ng lahat ng paglahok sa sports at iba pang mga pisikal na aktibidad upang mabawi ang pagkawala ng pawis at mapanatili ang sapat na hydration habang maiiwasan ang sobrang pag-inom.
• concussions - sa lahat ng pag-unawa na "atleta na may concussion dapat magpahinga, parehong pisikal at cognitively, hanggang sa ang kanilang mga sintomas na malutas ang parehong sa pamamahinga at may bigay" at na sila "ay hindi dapat ibalik upang i-play sa parehong araw ng alog, kahit na sila ay naging walang kadahilanan. "
• sobrang paggamit ng mga pinsala - kabilang ang pagtulak ng pinsala , sakit ng sakong, Osgood-Schlatter disease, atbp.

Gaano aktibo ang iyong mga anak?

9 -

Mga Bata sa Bibig Kalusugan

Sa pahayag ng patakaran, "Pagpapanatili at Pagpapabuti ng Bibig Kalusugan ng mga Batang Bata," na ibinigay noong Disyembre 2014, pinapayuhan ng AAP na sundin ng mga magulang ang mga gawi na ito para sa malusog na ngipin :

• magsimulang magsipilyo ng mga ngipin ng kanilang anak nang dalawang beses sa isang araw sa sandaling makuha nila ang isa, na nagsisimula sa isang teyp o grain-of-rice na laki ng fluoride toothpaste at pagkatapos ay lumipat hanggang sa isang pea sized na halaga ng fluoride toothpaste sa pamamagitan ng 3 taong gulang
• iiskedyul ang unang pagbisita sa isang dentista sa kanilang anak (magkaroon ng dental home) sa pamamagitan ng kanilang unang kaarawan
• simulan flossing kapag ngipin ay malapit na magkasama na hindi ka maaaring magsipilyo sa pagitan ng mga ito na rin
• tulungan o masubaybayan ang kanilang mga anak na magsipilyo hanggang sa hindi bababa sa 8 taong gulang
• isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang dentista mag-apply fluoride varnish o sealants kung ang iyong anak ay may mataas na panganib para sa pagkuha cavities

Sa kasamaang palad, ang mga cavity (dental caries) ay karaniwan sa mga bata. Tinatayang 24% ng mga bata at mga preschooler at halos kalahati ng mas matatandang bata ay may mga cavity.

Upang makatulong na maiwasan ang mga cavity , bilang karagdagan sa mga rekomendasyon sa itaas, inirerekomenda din ng AAP na ang mga bata:

• breastfeed
• dapat na malinis ang kanilang mga gilagid, kahit na bago sila makakuha ng anumang ngipin, na may soft washcloth o soft baby toothbrush at tubig bawat araw
• iwasan ang pagtulog sa isang bote at maalis mula sa mga bote sa pamamagitan ng kanilang unang kaarawan
• uminom ng fluoridated tap water sa pagitan ng pagkain at limitahan ang mga pagkaing matamis at inumin sa oras ng pagkain
• limitahan ang 100% fruit juice sa mga 4 hanggang 6 na ounces bawat araw at iwasan ang iba pang mga inumin na may idinagdag na asukal
• patuloy na makita ang isang dentista tuwing 6 na buwan

Ang kaligtasan ng bata ay bahagi ng kalusugan ng bibig. Upang maiwasan ang mga pinsala sa ngipin, inirerekomenda ng AAP na ang mga magulang ay "sumasakop sa mga matarik na sulok ng mga kagamitan sa sambahayan sa antas ng paglalakad ng mga bata, tiyakin ang paggamit ng mga upuan sa kaligtasan ng kotse, at magkaroon ng kaalaman sa panganib ng kuryente para sa baling pinsala sa katawan." Ang isang unang pagbisita sa isang dentista ng bata ay maaari ring tumulong upang matiyak na mayroon kang plano na handa para sa emergency dental trauma.

10 -

Childhood Obesity

Sa isang talakayan sa panel ng 1957 tungkol sa "Labis na Katabaan sa Pediatric Practice," sinabi ng mga kalahok na "ang labis na katabaan sa mga taon ng preschool ay medyo hindi pangkaraniwan." At nabanggit nila na kahit na ang "mga bata na madaling kapitan" ay naglalagay ng maliit na labis na taba sa mga taon ng pag-aaral, marami sa kanila ang "unti-unting mawala ang kanilang labis na katabaan at lumabas bilang mga matatanda na may lubos na katanggap-tanggap na mga numero."

Marami ang nagbago mula pa noong 1950s.

Kabilang sa mga ito ay ang child obesity na ngayon "ay kumakatawan sa isang malinaw at kasalukuyang panganib sa kalusugan ng mga bata at mga kabataan." Siyempre, hindi ito nangyari sa isang gabi.

Upang makatulong na baligtarin ang kalakaran, inirerekomenda ng AAP na:

• Ang mga pediatrician ay nagtatanong kung gaano karaming oras ang ginugugol ng mga bata sa screen media - ay dapat na hindi hihigit sa 2 oras bawat araw at oras ng screen ay dapat na iwasan ang lahat para sa mga sanggol at maliliit na bata sa ilalim ng edad na 2 taon
• hinihingi ng mga pediatrician kung ang mga bata ay may isang TV set o hindi ipinagpapahintulot, ang pag- access sa unmonitored Internet sa bahay at sa silid ng bata - ang mga bata ay hindi dapat magkaroon ng TV o internet access sa kanilang silid-tulugan, ang media screen ng gabi ay dapat limitado, at dapat monitor ng mga magulang ang access ( coview)
• ang mga bata ay aktibo sa pisikal na hindi kukulangin sa 60 minuto bawat araw - ay dapat na unstructured ( libreng pag-play ), masaya, at moderately matinding mga gawain, ngunit hindi kailangang maging sabay-sabay
• Ang mga bata ay may pang-araw-araw na klase ng PE sa paaralan
• Ang mga bata ay may oras ng recess
• ang mga magulang "ay nagpo-promote ng mga malusog na pagkain sa pamamagitan ng pagbibigay ng masustansiyang meryenda, tulad ng mga gulay at prutas , mababang-taba na pagkain ng dairy , at buong butil ; na naghihikayat sa awtonomiya ng mga bata sa self-regulation ng pagkain na paggamit at pagtatakda ng mga naaangkop na limitasyon sa mga pagpipilian;

Ang mga bata ay dapat ding magkaroon ng kanilang BMI na nakalagay sa bawat checkup na mahusay sa bata, bilang karagdagan sa pagtatala ng dami ng pisikal na aktibidad na ginagawa nila at ang dami ng oras na ginugugol nila sa mga di-pisikal na aktibidad.

11 -

Pagtatakda ng Mga Limitasyon ng Screen

Ang mga magulang ay kadalasang nagreklamo na ang kanilang mga anak ay nanonood ng masyadong maraming TV at gumugugol ng napakaraming oras sa harap ng mga screen, habang ang pagbibigay sa kanila ng higit at higit na access sa mga device na ito.

Ano ang mga rekomendasyon ng AAP tungkol sa mga limitasyon ng screen? Sa isang patakaran sa 2013 sa "Mga Bata, Kabataan, at Media," inirekomenda ng AAP na:

• Ang mga sanggol at maliliit na bata na mas mababa kaysa sa edad na 2 taon ay dapat na nasiraan ng loob mula sa pagkakaroon ng anumang oras ng screen
• Ang mga bata na hindi bababa sa 2 taong gulang ay limitado sa mas mababa sa 1 hanggang 2 oras ng kabuuang oras ng screen ng entertainment bawat araw
• Ang mga elektronikong aparato, kabilang ang isang TV set, iPad, computer, o video game console (Xbox, PlayStation, o Wii), atbp., ay dapat iwanan sa kuwarto ng isang bata at hindi dapat gamitin sa panahon ng pagkain o pagkatapos ng oras ng pagtulog
• dapat subaybayan ng mga magulang kung ano ang binabantayan ng kanilang mga anak at naglalaro sa kanilang mga screen

Ironically, tulad ng marami sa amin upang limitahan ang oras ng screen sa bahay, mukhang nakakakuha ang mga bata ng higit pa at higit na oras ng screen sa paaralan. Gaano karaming oras sa screen ang nakukuha ng iyong mga anak sa paaralan? Ano ang ginagawa nila sa mga screen na iyon?

Sinusuportahan din ng AAP ang:

• malakas na regulasyon upang paghigpitan ang advertising ng fast food at junk food sa mga bata
• mga bagong batas na nagbabawal sa advertising ng alkohol sa TV
• paggawa ng mga pelikula na walang smoke-free
• mapakinabangan ang prosocial na nilalaman ng media at i-minimize ang nilalaman na maaaring mapanganib, tulad ng karahasan at mga character na umiinom o naninigarilyo

Kailangan ba ng iyong pamilya ng diyeta sa media?

12 -

Broncholitis at RSV

Kahit na maraming mga magulang ay hindi pamilyar sa bronchiolitis, alam nila ang tungkol sa RSV, ang virus na karaniwang nagiging sanhi nito.

Hindi tulad ng karaniwang sipon, ang isang mataas na respiratory tract infection, ang bronchiolitis ay isang mas mababang respiratory tract infection. Ito ay karaniwang sanhi ng respiratory syncytial virus (RSV) at iba pang mga impeksyon sa viral, karaniwan sa huli ng taglamig at maagang tagsibol.

Katulad ng malamig, ang mga bata na may bronchiolitis ay maaaring magkaroon ng isang runny nose at ubo, ngunit maaari rin silang bumuo ng mahirap na paghinga at paghinga. Ang mga ito ay mas mababa ang mga palatandaan at sintomas ng respiratory tract na kung minsan ay humahantong sa mga sanggol na may bronchiolitis na nangangailangan ng ospital, lalo na sa mga taong isa o dalawang buwan lamang.

Kahit na ang RSV at bronchiolitis ay tila matatakot ng maraming mga magulang, mahalagang tandaan na sa pinakamataas na panganib na grupo, mga bagong silang at mga mas batang sanggol, 3% lamang ang nangangailangan ng pag-ospital. At ang mga rate ng ospital ay mas mababa para sa mas matatandang mga bata at mga bata.

Kung ang iyong anak ay makakakuha ng bronchiolitis, ang AAP ay may ilang mga rekomendasyon na na-publish sa Nobyembre 2014 na isyu ng Pediatrics , kasama na ang:

• Karamihan sa mga bata na may bronchiolitis ay hindi karaniwang nangangailangan ng mga pagsubok sa laboratoryo o xrays. Dapat na masuri ang bronchiolitis batay sa kasaysayan ng bata ng mga sintomas at pisikal na pagsusulit. Ang regular na pagsusuri upang makita kung ang isang bata ay may RSV ay hindi rin inirerekomenda.
• Ang Albuterol ay hindi isang inirekumendang paggamot para sa bronchiolitis. Ang mga doktor ay ginagamit upang subukan ang isang albuterol paghinga paggamot sa mga bata na may bronchiolitis, at kung ito tila upang makatulong, pagkatapos ay ipagpatuloy ang mga ito. Ang pagsubok na ito ng albuterol ay hindi na inirerekomenda o naisip na makatutulong.
• Ang iba pang mga paggamot na hindi inirerekumenda ay ang epinephrine, nebulized hypertonic saline (maliban kung ang bata ay naospital), steroid, dibdib physiotherapy (CPT), oxygen kung saturations ay higit sa 90%, o ang paggamit ng tuloy-tuloy na pulse oximetry.

Binago din ng mga bagong rekomendasyon ang mga rekomendasyon sa paggamit ng Synagis, ang buwanang iniksyon na makakatulong upang maiwasan ang RSV sa mga sanggol na wala sa panahon. Inirerekomenda na ngayon na ang mga Synagis ay gagamitin lamang sa mga sanggol na ipinanganak bago 29 linggo, maliban kung mayroon din silang malubhang sakit sa baga o sakit sa puso.

13 -

Yodo para sa mga ina ng pagpapasuso

Sa pahayag ng patakaran ng 2014, "Ang Iodine Deficiency, Pollutant Chemicals, at ang thyroid: Bagong Impormasyon sa isang Lumang Problema," inirerekomenda ng AAP na ang mga babaeng buntis at pagpapasuso :

• Kumuha ng suplemento na may sapat na iodide - hindi bababa sa 150 μg ng iodide
• iwasan ang pagkakalantad sa labis na nitrate sa inuming tubig (maaaring maging problema sa mahusay na tubig) at masyadong maraming mataas na nitrate gulay (maraming malabay at gulay na gulay), kabilang ang kintsay, lettuce, spinach, carrots, beets, atbp.
• iwasan ang pagkakalantad sa thiocyanate sa pamamagitan ng hindi paninigarilyo at pag-iwas sa secondhand smoke, at hindi kumain ng maraming dami ng mga gulay, lalo na kapag raw, kabilang ang repolyo, turnips, broccoli, brussels sproutes, atbp.
• gamitin ang iodized table salt

Kahit na ang mga buntis na kababaihan ay dapat magkaroon ng kamalayan sa isyu, ang AAP ay nagsasaad na "ang ilang mga ubusin sapat na cruciferous, leafy, o root gulay para sa mga mapagkukunan na ito ng pag-aalala."

Kahit na ang table salt sa Estados Unidos ay matagal na pinatibay sa yodo (mula noong 1924), maraming tao ang nagugulat upang malaman na:

• ang karamihan ng mga tatak ng Sea Salt ay hindi iodized (pinatibay na yodo)
• Ang kosher salt ay hindi iodized
• Ang mga pagkaing naproseso ay kadalasang ginagawa sa mga di-mabisang asin
• Ang talahanang asin ay hindi pinatibay sa yodo sa lahat ng mga bansa, lalo na sa Europa, kung saan ang gatas, asukal, at kahit na pagluluto langis, atbp, ay maaaring regular na iodized sa halip

Pinakamahalaga, tandaan na ang ilang mga pagkain ay natural na pinagmumulan ng yodo, ngunit maaaring kasama ang seafood, shellfish, at seaweed. Ang yodo nilalaman ng pagkain ay depende sa kung saan sila ay nahuli o lumago bagaman, dahil ang iodine nilalaman ng seawater at lupa ay nag-iiba sa iba't ibang mga lokasyon. Ang pinakamalaking pinagmumulan ng pagkain ay kadalasang yaong direktang pinatibay sa yodo o na kasangkot ang paggamit ng iodized na feed ng hayop (mga karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas).

Inirerekomenda din ng American Thyroid Association na ang mga buntis at lactating na kababaihan ay kumuha ng suplemento na may sapat na iodide.

14 -

Kaltsyum at Vitamin D para sa Healthy Bones

Ang iyong mga anak ay nagtatrabaho upang bumuo ng malusog na mga buto sa kanilang karampatang gulang?

Mayroon ba silang sapat na kaltsyum at bitamina D sa kanilang diyeta?

Gumagawa ba sila ng maraming ehersisyo at gawain sa timbang?

Mayroon ba silang mga malalang kondisyong medikal o gumawa ng anumang mga gamot na maaaring magdulot ng nabawasan na buto masa sa mga bata at kabataan?

Ang 2014 AAP Clinical Report "Pag-optimize ng Bone Health sa mga Bata at mga Kabataan," inirekomenda na ang mga pediatrician:

• Tanungin kung ang iyong mga anak ay nakakakuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D mula sa pagkain (dairy at nondairy sources) o suplemento, pag-inom ng sobrang soda, at pagkuha ng sapat na ehersisyo, lalo na sa 3 taon, 9 taon,
• Hikayatin ang mga bata na makakuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D na naglalaman ng mga pagkain at inumin sa kanilang pagkain araw-araw.
• Hikayatin ang mga bata na lumahok sa mga aktibidad ng timbang, kabilang ang pagtakbo, paglukso, at pagsayaw, atbp.

• Huwag palaging suriin ang mga antas ng bitamina D ng lahat ng mga malusog na bata.

Kung ang iyong mga anak ay hindi gusto o hindi maaaring uminom ng gatas, mayroong maraming iba pang mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum at bitamina D na maaari mong isaalang-alang upang matulungan ang iyong mga anak na bumuo ng malusog na mga buto. At dahil "ang humigit-kumulang na 40% hanggang 60% ng pang-adulto na buto ng masa ay naipon sa panahon ng mga taon ng pagbibinata," hindi ito isang bagay na masyadong matagal.

15 -

Bitamina D para sa Pagpapasuso Mga Sanggol

Bagaman "ang pagpapasuso at gatas ng tao ay ang pamantayan ng pamantayan para sa sanggol
pagpapakain at nutrisyon, "ang AAP sa kanilang pinakahuling pahayag sa patakaran (2012 sa" Pagpapasuso at Paggamit ng Gatas ng Tao "ay nakasaad na mahalaga na:

Ang lahat ng mga breastfed infants ay karaniwang dapat makatanggap ng oral supplement ng bitamina D, 400 U kada araw, simula sa paglabas ng ospital.

Ito ay nakakatulong upang mabawasan ang pagtaas ng insidente ng kakulangan ng bitamina at rickets, na naging mas ng isang problema kamakailan lamang "bilang resulta ng nabawasan ang pagkakalantad ng sikat ng araw pangalawang sa mga pagbabago sa pamumuhay, gawi sa damit, at paggamit ng mga paghahanda sa sunscreen na pang-araw."

Gayunpaman, hindi ito isang bagong rekomendasyon, tulad ng pahayag ng patakaran ng AAP ng 2008, "Pag-iwas sa Rickets at kakulangan sa Bitamina D sa mga Sanggol, Mga Bata, at mga Kabataan," ganito ang sinabi:

Ang mga breastfed na sanggol at kalahating breastfed ay dapat na pupunan sa 400 IU / araw ng bitamina D simula sa unang ilang araw ng buhay.

Bago iyon, isang pahayag sa patakaran ng 2003, "Pag-iwas sa Rickets at Kakulangan sa Bitamina D: Mga Bagong Alituntunin para sa Bitamina D Intake," inirerekumenda ng 200 IU ng bitamina D kada araw.

Tandaan na ito ay hindi lamang mga breastfed na sanggol o kahit na mga sanggol o nangangailangan ng bitamina D.

Ang mga walang sanggol na sanggol, mga bata, at mga kabataan ay nangangailangan din ng bitamina D.

Ang mga sanggol at mga mas matatandang bata ay sana makukuha ang kanilang bitamina D mula sa iba pang pinagmumulan ng bitamina D, kabilang ang formula at bitamina D na pinatibay na gatas. Ang isyu ay lamang na ang breastmilk ay hindi isang magandang pinagmulan ng bitamina D.

Ang mga suplementong bitamina D para sa mga sanggol at mga bata na nagpapasuso ay maaaring kabilang ang:

• Enfamil D-Vi-Sol
• Bumababa ang Baby D

Maghanap ng isang likido na suplementong bitamina D sa isang konsentrasyon ng 400IU bawat drop, na iniisip na ang mas mataas na konsentrasyon ay ibinebenta din.

16 -

Rekomendasyon ng AAP sa Pagtuli

Ang posisyon ng AAP sa pagtutuli ay umunlad nang bahagya sa paglipas ng mga taon:

• Walang mga wastong medikal na indikasyon para sa pagtutuli sa panahon ng neonatal . (1971)
• Walang ganap na medikal na indikasyon para sa regular na pagtuli ng bagong panganak. (1975)
• Ang bagong-silang na pagtutuli ay may mga potensyal na benepisyong medikal at mga pakinabang pati na rin ang mga disadvantages at panganib. Kapag isinasaalang-alang ang pagtutuli, ang mga benepisyo at mga panganib ay dapat ipaliwanag sa mga magulang at alam na pahintulot na nakuha. (1989)
• Ang umiiral na siyentipikong ebidensiya ay nagpapakita ng mga potensyal na benepisyong medikal ng bagong-silang na lalaki na pagtutuli; gayunpaman, ang mga datos na ito ay hindi sapat upang magrekomenda ng routine neonatal circumcision. Sa mga sitwasyon kung saan may mga potensyal na benepisyo at panganib, gayon pa man ang pamamaraan ay hindi mahalaga sa kasalukuyang kagalingan ng bata, dapat malaman ng mga magulang kung ano ang pinakamahusay na interes ng bata. (1999)
• Ang pagsusuri sa kasalukuyang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang mga benepisyong pangkalusugan ng bagong silang na lalaki na pagtutuli ay mas malaki kaysa sa mga panganib at ang mga benepisyo ng pamamaraan ay nagpapahintulot sa pag-access sa pamamaraang ito para sa mga pamilya na pipili nito. Natukoy ang mga tukoy na benepisyo na kasama ang pag-iwas sa mga impeksyon sa ihi, kanser sa penile, at pagpapadala ng ilang mga impeksiyon na nakukuha sa pamamagitan ng pagtatalik , kabilang ang HIV. (2012)

Gayunpaman, kahit na sa kanilang pinakabagong Pahayag ng Patakaran sa Pagtatala, ang AAP ay nagsasaad din na "ang mga benepisyong pangkalusugan ay hindi sapat upang magrekomenda ng regular na pagtutuli para sa lahat ng lalaking bagong panganak na sanggol," kahit na karaniwang ito ay pinahihintulutan ng mga madalas na komplikasyon.

Hinihikayat nila ang mga magulang na "upang timbangin ang medikal na impormasyon sa konteksto ng kanilang sariling relihiyon, etikal, at kultural na mga paniniwala at gawi ."

At siyempre, ang AAP "ay sumasalungat sa lahat ng uri ng pag-aari ng babae."

17 -

Mga Prutas at Veggies

Kumain ba ang iyong mga anak ng sapat na prutas at gulay sa bawat araw?

Alam mo ba kung gaano karami ang dapat nilang kainin?

Sa pangkalahatan, upang makakuha ng sapat na prutas at veggies, inirerekomenda ng AAP na sundin mo ang mga rekomendasyon ng MyPlate at gawing kalahati ang iyong mga prutas at gulay.

Mas partikular, depende sa antas ng kanilang aktibidad, dapat kumain ang mga bata tungkol sa:

• 1 tasa ng prutas kapag sila ay 2-3 taong gulang
• 1 hanggang 1 1/2 tasa ng prutas kapag sila ay 4-8 taong gulang
• 1 1/2 tasa ng prutas kapag sila ay 9-13 taong gulang
• 1 1/2 tasa (batang babae) sa 2 tasa (lalaki) ng prutas kapag sila ay 14-18 taong gulang

Ang mga rekomendasyon para sa pagkain ng mga gulay ay magkatulad, at isama ang dapat kumain ng mga bata:

• 1 tasa ng mga gulay kapag sila ay 2-3 taong gulang
• 1 1/2 tasa ng gulay kapag sila ay 4-8 taong gulang
• 2 tasa (babae) sa 2 1/2 tasa (lalaki) ng mga gulay kapag sila ay 9-13 taong gulang
• 2 1/2 tasa (babae) sa 3 tasa (lalaki) ng gulay kapag sila ay 14-18 taong gulang

Mahalaga rin na ang mga bata ay kumain ng iba't ibang uri ng gulay sa bawat linggo, kabilang ang madilim na berdeng gulay, mga gulay na pula at kahel, beans at mga gisantes, mga nakakapanghap na gulay, at iba pang mga gulay, tulad ng kintsay, mga cucumber, at mga avocado.

18 -

Kids at Caffeine

Maraming mga magulang marahil ay hindi nag-iisip na ang kanilang mga anak ay nakakakuha ng maraming caffeine ... hanggang sa iniisip nila ang lahat ng mga caffeinated drink na maaari nilang makuha, tulad ng:

• matamis na tsaa
• caffeinated soda - maliban kung nakakakuha sila ng mga caffeine-free na inumin, tulad ng Root Beer, Sprite, 7-Up o Ginger Ale, kung gayon ang kanilang soda ay may kasamang caffeine
• enerhiya inumin - Red Bull, Halimaw at Rockstar, atbp.
• isang karamelo Frappuccino o iba pang inumin mula sa Starbucks

Malamang na ang iyong mga anak ay nakakakuha ng higit pang caffeine na iyong naisip, na kung saan ay kapus-palad, gaya ng pinapayo ng AAP na ang pagkain sa paggamit ng caffeine "ay dapat na panghinaan ng loob para sa lahat ng mga bata."

Sa kanilang clinical report tungkol sa "Sports Drinks and Energy Drinks para sa mga Bata at mga Kabataan: Tama ba ang mga ito ?," ang espesipikong AAP na nagbabala na ang mga inuming enerhiya "ay hindi angkop para sa mga bata at mga kabataan at hindi kailanman dapat matupok.

19 -

Sports Drinks and Energy Drinks

Dahil ang iyong pedyatrisyan ay malamang na gusto ng iyong mga bata na maglaro ng sports o iba pang mga pisikal na gawain araw-araw, sa tingin mo sports drinks ay okay, tama?

Nope.

Ang mga sports drink, kasama ang kanilang mga sobrang carbs at calories, ay masyadong madalas na hindi ginagamit.

Ang isang ulat sa klinikal na 2011, "Ang mga Inumin sa Palakasan at Mga Inumin sa Enerhiya para sa mga Bata at mga Kabataan: Tama ba Sila ?," ay nagsasaad na hindi sila isang malusog na alternatibo sa soda at hindi kinakailangan sa panahon o pagkatapos ng mga di-malusog na pisikal na gawain.

Ang mga inumin sa enerhiya, dahil mayroon silang caffeine, ay may "mga potensyal na panganib sa kalusugan" at "ay hindi dapat na kainin" ng mga bata o mga tinedyer.

Sa halip, pagkatapos ng kanilang inirerekomendang pang-araw-araw na halaga ng gatas na mababa ang taba, ang tubig ay dapat na "ang pangunahing mapagkukunan ng hydration para sa mga bata at mga kabataan."

Ang mga sports drink ay maaaring magkaroon ng lugar para sa mga bata at kabataan na kasangkot sa "mapagkumpetensiyang pagtitiis, paulit-ulit na sports," ngunit para sa karamihan ng mga bata na kasangkot sa "regular na aktibidad ng katawan," ang tubig ay malamang na mas mahusay na pagpipilian.

20 -

Lipid Screening sa Childhood

Ang "kasalukuyang epidemya ng obesity ng pagkabata na may kasunod na pagdaragdag ng peligro ng uri ng diabetes mellitus, hypertension, at cardiovascular disease sa mas matatandang mga bata at matatanda" ang humantong sa AAP upang kumuha ng isang bagong diskarte sa "Lipid Screening at Cardiovascular Health in Childhood" noong 2008 nagsimula silang magrekomenda na:

• may mataas na panganib na mga bata na may pag-aayuno na profile ng lipid na ginawa "pagkatapos ng 2 taong gulang ngunit hindi lalampas sa 10 taong gulang."

Noong 2011, inendorso ng AAP ang "Ang Ulat ng Panel ng Dalubhasa sa Mga Pinagsamang Patnubay para sa Cardiovascular Health at Reduction ng Panganib sa mga Bata at mga Kabataan" mula sa National Heart, Lung at Blood Institute, at nagkaroon kami ng mga bagong rekomendasyon:

• Ang panlahatang lipid screening para sa mataas na kolesterol sa pagitan ng edad na 9 hanggang 11 taon at 17 hanggang 21 na taon
• Ang naka-target na pag-aayuno lipid profile para sa mga bata sa pagitan ng edad na 2 hanggang 8 taon kung sila ay nasa mataas na panganib

Ano ang ibig sabihin ng mataas na panganib?

Maaaring:

• magkaroon ng isang magulang na may mataas na kolesterol (kabuuang kolesterol na higit sa 240)
• maging higit sa 95 porsyento para sa BMI, may diyabetis, mataas na presyon ng dugo, o sigarilyo ng usok
• may isang magulang, lolo o lola, tiyahin / tiyuhin, o isang kapatid na nagkaroon ng myocardial infarction, angina, isang stroke, at / o coronary artery bypass graft (CABG) / stent / angioplasty bago sila ay 55 taon (lalaki) hanggang 65 taon ( gulang)

21 -

Screening para sa Impeksiyon na Nakaranas ng Pang-Sex (STI)

Isang pahayag ng patakaran ng Hulyo 2014 mula sa AAP, "Pagsusuri para sa mga Impeksiyon na Hindi Nakaranas ng Sex sa Pamamagitan ng mga Kabataan at mga Kabataan," ay inirerekomenda na ang mga taong may sekswal na sekswal ay may taunang pagsusuri para sa:

• chlamydia and gonorrhea - lahat ng mga aktibong sekswal na babae (25 taong gulang at sa ilalim) at mga lalaki na may sex sa mga lalaki (MSM)
• trichomoniasis - mga babae na mataas ang panganib, tulad ng pagkakaroon ng maraming mga kasosyo o isang kasaysayan ng mga STI
• syphylis - kung ang mataas na panganib (babae at lalaki) at kadalasang kabilang ang isang RPR o VDRL test, na may karagdagang test kung positibo upang kumpirmahin ang diagnosis - kadalasan ay ang TP-PA test.

Ang pagsusuri o pag-screen na ito ay nakabatay sa mga rekomendasyon para sa screening ng STD at HIV mula sa CDC at makatutulong "upang kilalanin at gamutin ang mga indibidwal na may mga impeksyon sa paggagamot, bawasan ang paghahatid sa iba, iwasan o i-minimize ang pangmatagalang mga kahihinatnan, tukuyin ang iba pang mga nakalantad at potensyal na nahawaang indibidwal , at bawasan ang pagkalat ng impeksiyon sa isang komunidad. "

Ang mga STI na ito ay karaniwan at kung minsan ay maaaring mangyari nang walang anumang sintomas, lalo na ang chlamydia.

Inirerekomenda rin ng pahayag ng patakaran na ang mga taong nahawaan ng chlamydia, gonorrhea, o trichomoniasis ay mahuhuli sa loob ng 3 buwan.

Inirerekomenda din ng AAP (mula noong 2011) alinman ang:

• regular na pag-screen ng HIV para sa lahat ng mga kabataan sa edad na 16 hanggang 18 taong gulang
• regular na pag-screen ng HIV para sa lahat ng mga kabataan na sekswal na aktibo kung ang pagkalat ng HIV sa komunidad ay mababa
• taunang pagsusuri sa HIV para sa mga kabataan na may mataas na panganib

Ang iyong mga tinedyer ay sekswal na aktibo?

Na-screen na ba sila para sa isang impeksiyon na nakukuha sa sekswal?