Ano ang nagbibigay sa gatas ng tao ng lasa, katamis, at creaminess nito?
Ang lasa ng gatas ng suso ay karaniwang itinuturing na matamis at mag-atas na may maayang lasa. Gayunpaman, pagdating sa kung anong mga lasa na gusto mo at ayaw, lahat ay may iba't ibang karanasan. Ang lasa ay binuo sa paglipas ng panahon depende sa iyong genetika, sa iyong kultura, at sa mga pagkain na nalantad mo sa buong buhay mo. Kaya ang breastmilk, katulad ng iba pang pagkain, ay maaaring magkakaiba sa ibang tao.
Bakit ang Breast Milk ay Sweet at Creamy
Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lactose ng asukal sa gatas . Kahit na ang lactose ay hindi ang sweetest uri ng asukal kapag mayroong maraming mga lactose kasalukuyan, ang tamis ay mas malaki. Dahil ang lactose ay isa sa mga pangunahing sangkap sa gatas ng suso , lumilitaw ito sa mga mataas na konsentrasyon, na nagbibigay sa gatas ng ina ng matamis na lasa nito.
Ang breast milk ay naglalaman din ng taba . Ang halaga ng taba sa gatas ay nagpapasiya sa creaminess nito. Kapag ang dibdib ng gatas ay unang nagsisimula sa daloy mula sa dibdib, ito ay mas mababa ang taba, kaya maaaring lumitaw itong manipis at puno ng tubig . Ngunit, habang patuloy na dumadaloy ang gatas, nagiging mas mataas sa taba at maraming creamier .
Ano ang Nagbibigay ng Suso sa Suso nito
Higit pa sa matamis at mag-atas, ang gatas ng dibdib ay binubuo ng mga lasa na nagmumula sa mga pagkain na kinakain mo araw-araw. Kapag kumain ka ng isang mahusay na balanseng diyeta na puno ng mga prutas at gulay, inilalantad mo ang iyong anak sa panlasa ng mga malusog na pagkain. Habang lumalaki ang iyong suso na bata at nagsimulang kumain ng solidong pagkain , ang mga eksperto ay naniniwala na mas madali niyang tanggapin ang mga pagkain na iyong nailantad sa kanya sa pamamagitan ng iyong gatas sa suso.
Sa ganitong paraan, ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng lasa para sa maraming pagkain na iyong tinatamasa, kahit na bawang , maanghang na pagkain, o iba pang mga pagkaing kultura .
Mga Bagay na Nakakaapekto sa Lasa ng Suso sa Suso
Ang pagbabago sa lasa ng iyong dibdib ng gatas para sa alinman sa mga dahilan na nakalista sa ibaba ay maaaring makaapekto sa iyong anak. Ang ilang mga sanggol ay hindi mukhang napapansin o iniisip ang mga pagkakaiba-iba ng lasa habang ang ibang mga bata ay mas nars, magpapatuloy sa isang protesta sa pag- aalaga , o kahit na lumilitaw na makapag -aaway sa sarili .
Sa pag-unawa sa ilan sa mga bagay na maaaring magbago ng lasa ng iyong dibdib, maaari mong panatilihin ang pagpapasuso ng iyong anak na mas matagal.
Mga Hormones: Ang mga pagbabago sa mga antas ng mga hormone sa iyong katawan mula sa pagbalik ng iyong panahon o ng isang bagong pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa lasa ng iyong gatas. Ligtas pa rin ang pagpapasuso kung mayroon kang panahon, at kadalasang ligtas na magpatuloy sa pagpapasuso kung ikaw ay buntis na muli hangga't hindi ka mataas ang panganib. Kaya, kung gusto mo pa ring magpasuso, patuloy na ihandog ang iyong anak sa dibdib.
Exercise: Ang build-up ng acid sa lactic sa iyong katawan kasama ang asin ng pawis sa iyong mga suso mula sa masipag ehersisyo ay maaaring baguhin ang lasa ng iyong dibdib ng gatas. Upang subukang mabawasan ang epekto sa iyong gatas ng suso, panatilihin ang iyong mga ehersisyo sa isang liwanag o katamtamang antas. Maaari mo ring hugasan ang iyong mga suso bago mo pakainin ang iyong sanggol upang alisin ang maalat na pawis.
Gamot: Maaaring baguhin ng ilang mga gamot ang lasa ng iyong dibdib. Kung magsimula ka ng isang bagong gamot at mapansin ang iyong anak ay hindi rin nagpapasuso, maaaring ito ang dahilan. Makipag-usap sa iyong doktor kung sa palagay mo ito ay isang isyu.
Paninigarilyo: Ang mga pag- aaral ay nagpapakita na ang dibdib ng gatas na ginawa ng isang ina pagkatapos ng mga sigarilyo sa paninigarilyo ay kukuha ng amoy at lasa ng usok.
Kung naninigarilyo ka agad ang iyong sigarilyo pagkatapos na matapos mo ang pagpapakain ng iyong anak at subukang huwag manigarilyo nang hindi bababa sa dalawang oras bago magpasuso muli upang mapanatili ang amoy at lasa ng usok sa pinakamaliit.
Alcohol: Ang pag- inom ng alak ay kilala na nakakaapekto sa lasa ng gatas ng dibdib. Ito ay tumatagal ng halos dalawang oras para sa bawat inuming inuming inumin mo upang iwanan ang iyong katawan at ang iyong dibdib. Kaya, mas matagal kang maghihintay sa pagpapasuso pagkatapos na magkaroon ka ng alkohol na inumin, ang mas mababa na alkohol ay magiging sa iyong dibdib ng gatas upang baguhin ang lasa.
Frozen Breast Milk: Kapag nilalasing mo ang gatas ng dibdib na nakolekta at naka-imbak sa freezer, kung minsan ay may sabong amoy at panlasa.
Ligtas pa rin itong ibigay sa iyong anak, ngunit maaaring hindi niya gusto ang iba't ibang lasa at tanggihan ito.
Mastitis: Mastitis ay isang impeksiyon ng dibdib na maaaring maging sanhi ng iyong dibdib ng gatas upang magkaroon ng isang malakas, maalat na lasa. Kung sa palagay mo ay maaaring mayroon kang mastitis, OK na magpatuloy sa pagpapasuso, ngunit maaaring tanggihan ng iyong sanggol ang nars na may impeksiyon. At, dahil maaaring kailangan mong kumuha ng antibiotics upang gamutin ang mastitis, dapat mong makita ang iyong doktor.
Mga Produkto ng Katawan: Ang anumang lotions, creams, soaps, pabango, langis, o ointments na iyong inilalagay sa iyong mga suso ay maaaring magdagdag ng iba't ibang mga lasa sa iyong dibdib bilang iyong mga nars ng sanggol. Kung gumagamit ka ng anumang mga produkto ng katawan sa o malapit sa iyong mga suso, tiyaking hugasan ang iyong mga suso bago magpasuso sa iyong sanggol .
Tasting Your Own Breast Milk
Kung nag-aalala ka tungkol sa lasa ng iyong dibdib, o gusto mo lamang malaman kung paano ito lasa sa iyo, maaari mo itong subukan. Ang gatas ng suso ay isang likas, malusog na pagkain, at hindi ka nasasaktan. Walang mali o kasuklam-suklam tungkol sa sinusubukan ang iyong sariling dibdib ng gatas.
Maaari Bang Subukan ng Iyong Kasosyo ang Iyong Suso sa Suso?
Kung minsan ang mga asawang lalaki o kapareha ay kakaiba at nais na lasa rin ang gatas ng suso . OK lang na hayaan silang subukan ito. Kung nais ng iyong kapareha na subukan ito sa isang tasa, siguraduhing wala kang isang isyu sa kalusugan na maaari mong ipasa sa pamamagitan ng iyong gatas. Kung gusto ng iyong kapareha na subukan ito mula sa iyong dibdib, tiyakin na ang iyong kasosyo ay walang anumang mga isyu sa kalusugan tulad ng thrush o herpes na maaaring ilipat sa iyong balat at makakaapekto sa iyo at sa iyong sanggol.
Tasting Someone's Breast Milk
OK lang na subukan ang gatas ng suso ng ibang tao kung alam mo ang kanilang kasaysayan ng kalusugan at maunawaan ang panganib na kasangkot. Dapat mong palaging maging matalino at gumamit ng karaniwang pag-iisip dahil maaari, siyempre, mapanganib na subukan ang gatas mula sa suso ng ibang tao. Ang breast milk ay isang likido sa katawan. Samakatuwid, posible na makontrata ang isang nakakahawang sakit, kabilang ang HIV, mula sa pag-inom ng gatas sa ibang tao .
> Pinagmulan:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Human breast milk: Isang pagsusuri sa komposisyon at bioactivity nito. Maagang pag-unlad ng tao. 2015 Nobyembre 30; 91 (11): 629-35.
> American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
> Breslin PA. Isang pananaw sa ebolusyon sa pagkain at panlasa ng tao. Kasalukuyang Biology. 2013 Mayo 6; 23 (9): R409-18.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Spencer JP. Pamamahala ng Mastitis Sa Pagpapasuso Babae. American Family Physician. 2008; 78 (6). 727-732.