Mga Tip para sa Pumping at Pagtatabi ng Frozen Breast Milk
Sa ilang mga punto sa panahon ng iyong karanasan sa pagpapasuso , maaaring kailangan mong mag-usisa o ipahayag ang iyong gatas ng suso . Kung hindi mo gagamitin ito kaagad, maaari mong iimbak ang iyong gatas upang magamit sa hinaharap . Kapag nakolekta mo ang ipinahayag na suso ng gatas ng tama, maaari mong i-freeze at iimbak ito sa loob ng anim na buwan o mas matagal pa.
Mga dahilan upang Kolektahin at I-freeze Breast Milk
Ipinahayag ng kababaihan ang kanilang gatas ng suso dahil sa maraming dahilan.
Maaari mong piliin na mag-usisa at i-freeze ang iyong dibdib ng gatas kung:
- Kailangan mong mapawi ang sakit at pamamaga ng pagsunog ng dibdib .
- Gusto mong pabagalin ang isang malakas na pag -iwas sa pagod o isang mabilis na daloy ng gatas ng dibdib.
- Ibig mong ibigay ang iyong sanggol na may gatas ng dibdib kapag hindi ka maaaring kasama niya.
- Kailangan mong bumalik sa trabaho o paaralan, ngunit nais mong patuloy na matanggap ng iyong anak ang iyong gatas ng suso.
- Gusto mong gumawa ng isang supply ng gatas ng suso na gagamitin kapag hindi ka na nagpapasuso .
Paano Mag-usisa at I-freeze ang Suso sa Suso
Kung ikaw ay pumping breast milk para sa isang napaaga sanggol o donasyon sa isang bangko ng gatas, ang proseso ng koleksyon at imbakan ay maaaring maging mas mahigpit. Tanungin ang mga tauhan ng ospital o ang kinatawan sa gatas ng bangko para sa tamang mga alituntunin sa pagkolekta at pag-iimbak upang sundan.
Ang mga sumusunod ay hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa pagkolekta at pagyeyelo ng dibdib ng gatas na pinaplano mong gamitin sa bahay para sa iyong malusog, may-matagalang sanggol.
- Piliin ang iyong koleksyon ng lalagyan. Kapag nagpaplano kang i-freeze ang iyong dibdib ng gatas, siguraduhing pumili ka ng isang lalagyan na makatiis sa proseso ng pagyeyelo at paglalamig. Gumamit ng isang lalagyan ng baso , BPA-free (Bisphenol-A) na lalagyan ng plastic , tray ng imbakan ng dibdib ng gatas , o espesyal na imbakan ng bag na ginawa para sa koleksyon at pag-iimbak ng freezer ng gatas ng ina. Hindi ka dapat pumili ng mga regular na plastic sandwich bag na maaaring tumagas at masira, at dapat mong iwasan ang mga lalagyan na hindi para sa imbakan ng pagkain. Depende sa halaga ng breast milk na maaari mong pump, maaaring kailangan mong magkaroon ng karagdagang mga lalagyan ng koleksyon handa na.
- Ipunin ang iyong mga supply. Kung ikaw ay nagpapahayag ng iyong gatas ng suso , ang kailangan mo ay isang malinis na lalagyan ng koleksyon. Kung ikaw ay pumping, dapat mong ihanda ang iyong pump, pump flanges, tubing, at (mga) koleksyon ng lalagyan. Ang lahat ng iyong mga supply ng pumping ay dapat na malinis at tuyo upang maiwasan ang anumang mga bakterya mula sa pagpasok ng iyong dibdib ng gatas habang ikaw pump.
- Lagyan ng label ang iyong lalagyan ng suso ng suso Bago ka magsimula upang ipahayag ang dibdib ng gatas sa iyong imbakan na bag o lalagyan, dapat mong lagyan ng label ang petsa at oras ng koleksyon.
- Hugasan ang iyong mga kamay. Laging hugasan ang iyong mga kamay bago ka magsimula sa pump, ipahayag, o hawakan ang iyong dibdib ng gatas. Ang anumang mikrobyo sa iyong balat ay maaaring makapasok sa iyong dibdib ng gatas habang kinokolekta mo ito. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kontaminasyon ay ang pagpapanatili ng lahat ng bagay na malinis hangga't maaari.
- Magpahid o ipahayag ang iyong gatas ng dibdib. Gumamit ng isang breast pump o isang kamay na expression na pamamaraan upang alisin ang dibdib ng gatas mula sa iyong mga suso at ilagay ito sa iyong lalagyan ng lalagyan ng imbakan ng gatas. Kung gumamit ka ng isang breast pump, mag- usisa para sa mga 10 minuto sa bawat panig . Ang pagpapahayag ng kamay ay tumatagal ng humigit-kumulang na 20 hanggang 30 minuto.
- Huwag palampasin ang iyong imbakan na lalagyan. Kung gumagamit ka ng parehong lalagyan ng koleksyon bilang iyong imbakan na lalagyan, huwag punan ang lahat ng paraan papunta sa itaas. Ang breast milk ay nagpapalawak sa freezer, kaya nangangailangan ng dagdag na silid sa itaas. Kung ang lalagyan ay puno sa labi, maaari itong sumabog. Samakatuwid, maaari mong ihinto ang pagdadagdag ng gatas ng suso sa lalagyan kapag ito ay humigit-kumulang 2/3 o 3/4 na puno. Kung mayroon kang higit pa sa pump, pumunta sa isang pangalawang lalagyan. Kung binubuhos mo ang iyong dibdib ng gatas mula sa lalagyan ng pagkolekta sa ibang lalagyan ng imbakan, kumpletuhin ang koleksyon ng iyong dibdib ng gatas at ibuhos ang iyong gatas sa mga lalagyan ng imbakan. Tulad ng iniutos sa itaas, huwag punan ang mga lalagyan ng imbakan sa itaas. Kailangan ng iyong dibdib ng puwang na iyon upang mapalawak.
- Seal ang iyong imbakan na lalagyan. Sa sandaling mailagay mo ang nais na halaga ng gatas ng ina sa lalagyan, ipatong ito sa tamang pantatak na selyo o takip sa hangin. Ang isang tsupon ng bote ay hindi maaaring magbigay ng isang seal ng hangin, kaya hindi ka dapat gumamit ng isang nipple kapag inilalagay mo ang iyong mga bote sa freezer.
- I-freeze ang iyong dibdib ng gatas. Sa lalong madaling panahon pagkatapos mong kolektahin ito, ilagay ang iyong dibdib ng gatas sa freezer. Ang rekomendasyon ay i-imbak ang gatas papunta sa likod ng freezer kung saan kadalasan ito ay ang pinakamalamig. Kung inilagay mo muna ang iyong dibdib ng gatas sa refrigerator, i-freeze ito sa loob ng 24 na oras. Kung ang isang refrigerator o freezer ay hindi magagamit, maaari mong ilagay ang iyong gatas sa isang insulated mas malamig na may frozen na pack ng yelo para sa hanggang 24 na oras pagkatapos ay i-freeze ito.
Kung Paanong Makaka-freeze ka ng Suso sa Suso
Ang uri ng freezer na mayroon ka ay matutukoy kung gaano katagal mong maiimbak ang iyong frozen breast milk.
- Isang Kompartiyang Freezer Sa loob ng Ref: Ang breast milk ay maaaring itabi sa isang kompartimento ng freezer sa loob ng isang refrigerator sa loob ng halos dalawang linggo.
- Isang Freezer Na Nakalakip sa Refrigerator Gamit ang Sariling Door: Maaaring maitago ang milk gown sa isang karaniwang Side by Side, o Top at Bottom Refrigerator / Freezer Unit, hanggang 6 na buwan.
- Ang Stand Single Freezer: Maaaring maimbak ang gatas sa suso sa isang malalim na freezer na walang ikot ng basura hanggang sa isang taon.
Nagyeyelong Breast Milk para sa Pangangalaga sa Bata
Kung ang iyong anak ay pupunta sa isang babysitter o isang daycare, magtanong tungkol sa kanilang patakaran sa gatas ng suso. Kapag nilagyan ng label ang iyong dibdib ng gatas sa petsa at oras, huwag kalimutang isama ang iyong pangalan at pangalan ng iyong sanggol.
Paghuhugas ng Frozen Breast Milk
Kapag oras na upang gamitin ang iyong frozen na dibdib ng gatas, sundin ang mga alituntunin para sa ligtas na lasaw at pag-init ng gatas ng suso .
- Suriin ang mga petsa at sundin ang mga alituntunin para sa ligtas na imbakan sa itaas. Dagdagan ang pinakamatandang koleksyon sa loob ng mga alituntunin muna.
- Para sa ligtas na paglusaw ng frozen na dibdib ng gatas maaari mong ilagay ito sa refrigerator sa isang gabi. Para sa isang mas mabilis na paglusaw, maaari mo itong ilagay sa isang lalagyan ng mainit na tubig o hawakan ito sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo. Hindi mo dapat lalamunan ang iyong dibdib ng gatas sa temperatura ng kuwarto .
- Hindi mo dapat mag-defrost o magpainit ng gatas ng suso sa microwave o isang palayok ng tubig na kumukulo sa kalan.
- Maaari mong gamitin agad ang dibdib ng gatas ng dibdib o ilagay ito sa ref para sa hanggang 24 na oras.
- Kapag ang frozen na dibdib ng gatas ay lasaw, hindi mo dapat i-refreeze ito.
> Pinagmulan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM klinikal na protocol # 8: Impormasyon sa pag-iimbak ng gatas ng tao para sa paggamit ng tahanan para sa mga full-term na sanggol. Orihinal na protocol Marso 2004; rebisyon # 1 Marso 2010. Pagpapasuso Medicine. 2010; 5 (3).
> American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.