Paano Ayusin ang Hard, Swollen, Painful Breasts
Pangkalahatang-ideya
Ang pagbubuntis ng dibdib ay ang pagpapaunlad ng matitigas, namamaga, masakit na mga suso mula sa napakaraming gatas ng dibdib . Maaaring maging sobrang malaki, masikip, bukol, at malambot ang mga dibdib na nalubog. Ang pamamaga ay maaaring pumunta sa lahat ng mga paraan up sa iyong kilikili, at ang veins sa ibabaw ng iyong mga suso ay maaaring maging mas nakikita o kahit stick out.
Matapos ang Kapanganakan ng Iyong Sanggol
Ito ay normal na magkaroon ng ilang antas ng pagsabog ng suso sa loob ng unang linggo o dalawa pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sanggol .
Ang pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong mga suso kasama ang pag-agos sa iyong supply ng gatas ay maaaring maging sanhi ng iyong mga suso ay masyadong mabigat at puno. Kung ikaw ay nagpapasuso , ang yugtong ito ng pagsunog ng dibdib ay nagsisimula upang makakuha ng mas mahusay sa loob ng ilang araw habang ang iyong produksyon ng gatas ay nag-aayos upang matugunan ang iyong mga pangangailangan ng sanggol.
Kung hindi ka magpapasuso, magkakaroon ka pa rin ng karanasan sa dibdib. Dahil ang iyong katawan ay hindi alam na hindi ka magpapasuso, gagawa ito ng gatas ng dibdib. Magsisimula kang maramdaman ang kapunuan kapag ang iyong gatas ay nasa pagitan ng ika-3 at ika-5 araw na postpartum. Kung hindi mo alisin ang gatas ng dibdib, unti-unting huminto ang iyong katawan sa paggawa ng higit pa. Ang hindi komportable, masakit na bahagi ng pag-ukit ay dapat tumagal lamang ng isang araw o ng ilang araw, ngunit patuloy kang magpapainit sa loob ng ilang linggo.
Sa panahon ng Milk Fever
Ang pagpapalabas ng dibdib sa unang linggo o kaya ng pagpapasuso ay maaaring maugnay sa isang lagnat at isang pangkaraniwang pakiramdam.
Kaya, kung mayroon kang isang mataas na temperatura ng katawan na hindi mula sa isang sakit o impeksyon, maaaring ito ay mula sa iyong gatas na papasok. Ang kondisyong ito ay minsan tinatawag na lagnat ng gatas.
Maaari kang magpatuloy sa breastfeed na may lagnat. Subalit, dahil ang lagnat ay maaaring maging isang tanda ng isang impeksiyon ng suso na tinatawag na mastitis , o ibang sakit o impeksiyon, ipagbigay-alam sa iyong doktor.
Kung ito ay lumabas na ito ay hindi lagnat ng gatas, ang mas mabilis na mahuli mo at gamutin ang isang impeksiyon, mas mabuti.
Sa panahon ng pagpapasuso
Ang pagpapalabas ng suso ay isang pangkaraniwang problema sa pagpapasuso , at hindi ito limitado sa unang ilang linggo. Maaari ka ring makaranas ng pag-ukit sa iba pang mga oras at para sa ibang mga dahilan. Halimbawa, kung laktawan mo ang isang pagpapakain o makaligtaan ang isang pumping session, maaari mong simulan ang pakiramdam na mabigat, kapunuan ng pag-ukit. Kapag nangyari ito, harapin ito sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga komplikasyon. Kung hindi natiwalaan, ang engorgement ay maaaring humantong sa mga potensyal na malubhang isyu kabilang ang masakit na blebs , plugged milk ducts , o mastitis. Ang pagpapasuso ng pagpapasuso at mga problema sa supply ng iyong gatas ay maaaring magresulta.
Mga sanhi
Sa tuwing bubuo ang dibdib ng gatas sa iyong mga suso, at hindi ito aalisin nang regular o ganap, ang pamamaga at katatagan ay maaaring umunlad. Ang pagpapalabas ng suso ay madalas na sanhi ng isa sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Hindi sapat ang pagpapasuso .
- Ikaw ay naghintay ng masyadong mahaba mula sa huling beses mo nursed o pumped.
- Nagpasya ka upang madagdagan ang iyong anak na may formula sa pagitan ng mga feedings.
- Ang iskedyul ng iyong sanggol ay nagbago, at siya ay natutulog na ngayon sa gabi.
- Mayroon kang sobrang suplay ng gatas ng suso.
- Ikaw ay nagpapasuso ng isang may sakit na sanggol na nagkakaroon ng problema sa pag-aalaga dahil sa isang kirot na ilong, masakit na impeksyon sa tainga, o iba pang sakit.
- Tinanggihan ng iyong sanggol ang dibdib .
- Mayroon kang mga implants sa suso na maaaring hadlangan ang daloy ng gatas ng dibdib mula sa iyong mga suso.
- Masyado ka nang nagagalit ng iyong sanggol .
Paggamot
Anuman ang dahilan, ang kapuspusan at presyon ng pagsabog ng dibdib ay maaaring masakit. Narito kung ano ang maaari mong gawin upang tratuhin ito.
- Magpainam ng suso ang iyong sanggol. Mag-alok ng iyong anak ang suso nang madalas, hindi bababa sa bawat 1 hanggang 3 oras sa buong araw at gabi.
- Hayaang magpasuso ang iyong anak hangga't gusto niya , ngunit hindi bababa sa 20 minuto sa bawat pagpapakain.
- Kung mayroon kang isang inaantok na sanggol , gisingin mo siya para sa mga pagpapakain.
- Gumamit ng isang pamamaraan ng pagpapahayag ng kamay o isang breast pump upang alisin ang kaunting gatas ng dibdib bago ang bawat pagpapakain. Ito ay makakatulong sa paginhawahin ang ilan sa mga higpit, mapahina ang iyong dibdib, at gawing mas madali para sa iyong sanggol na mag- aldaba .
- Massage ang iyong dibdib bilang iyong mga nars para makatulong sa pag-alis ng mas maraming gatas.
- Pagkatapos ng bawat pagpapakain, ilagay ang isang malamig na compress o repolyo dahon sa iyong mga suso . Ang mga bagay na ito ay maaaring magbigay ng ilang kaluwagan mula sa sakit at pamamaga.
- Mga alternatibong posisyon ng pagpapasuso upang alisan ng tubig ang lahat ng lugar ng iyong mga suso.
- Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng mga counter pain medication tulad ng Tylenol o Motrin upang makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga.
- Ang breastfeed mula sa isang bahagi lamang para sa isang buong pagpapakain upang matulungan ang walang laman na suso. Pagkatapos, simulan ang susunod na pagpapakain sa kabaligtaran.
- Huwag bigyan ang iyong sanggol ng formula o tubig sa pagitan ng pagpapasuso session. Kakailanganin niya ng mas kaunting gatas ng suso kapag oras na para sa nars, at mas malamang na maging engorged.
- Kumuha ng mainit na shower o mag-apply ng mainit-init na compress sa iyong mga suso bago magpasuso. Ang init ay makatutulong sa iyong pagpapaunlad at makuha ang iyong gatas na dumadaloy. Ngunit, hindi mo dapat ilagay ang init sa iyong mga suso sa pagitan ng mga feedings dahil ito ay maaaring gumawa ng pamamaga mas masahol pa.
- Kumuha ng maraming pahinga.
- Panoorin ang mga palatandaan ng blebs, plugged milk ducts, o isang impeksiyon sa dibdib.
- Makipag-ugnayan sa iyong doktor, konsultant sa paggagatas, o isang lokal na grupo ng La Leche League upang suriin ang iyong pamamaraan ng pagpapasuso .
- Kung ikaw ay lilipulin, subukang maglinis nang mas mabagal. Kung unti-unting umuurong ang iyong sanggol, hindi ka maaaring makaranas ng dibdib ng pagsabog.
Mga komplikasyon
Ang isang mahihirap na aldaba: Kung ang iyong mga suso ay overfull at mahirap, ang iyong mga nipples ay maaaring maging flat . Ang flat nipples at isang hard breasts ay ginagawa itong matigas para sa iyong sanggol na mag-aldaba.
Ang isang mababang supply ng dibdib ng gatas: Kung ang pamamaga ay hindi hinalinhan, at ang iyong sanggol ay hindi maaaring mag-aldaba, ang iyong dibdib ay hindi maaalis. Kapag ang gatas ng suso ay nananatili sa loob ng iyong mga suso, hindi ito pinasisigla ang produksyon ng higit na gatas ng suso na maaaring ilagay sa panganib ng iyong gatas. Maaari ka ring magtapos sa isang mababang supply ng gatas mula sa labis na paggamit ng malamig na compresses at dahon ng repolyo.
Mahina ang timbang para sa iyong sanggol: Kung ang iyong anak ay nagkakaroon ng suliranin sa iyong dibdib, maaaring hindi siya makakuha ng sapat na gatas ng suso upang makakuha ng timbang sa isang malusog na paraan .
Ang isang malakas na daloy ng gatas ng suso: Ang presyon mula sa pag-iimbak ng gatas sa iyong mga suso ay maaaring humantong sa isang sobrang aktibong pagpapaalab at isang napakabilis na daloy ng gatas ng ina mula sa iyong mga suso. Ang isang hyperactive let-down o isang mabilis na daloy ng gatas ay maaaring maging sanhi ng iyong sanggol sa tukso, mabulunan, at lunok ng labis na halaga ng hangin habang sinusubukan niya upang gulp down ang gatas ng dibdib.
Dibdib na pagtanggi: Ang iyong sanggol ay maaaring maging bigo mula sa isang mahirap na aldaba, hindi nakakakuha ng sapat na gatas ng suso o isang napakabilis na daloy. Ang mga kaugnay na problema sa pag-iipon ay maaaring magresulta sa isang strike sa pag- aalaga .
Mga problema sa dibdib: Maaaring humantong sa iba pang mga isyu sa dibdib ang dibdib ng dibdib kasama ang malubhang nipples , blebs, plugged milk ducts, at mastitis.
Maagang pagsira: Maraming kababaihan ang umalis sa ospital sa loob ng ilang araw ng panganganak, kaya madalas na nagsisimula ang dibdib ng dibdib sa bahay. Dahil maaari itong masakit at maging sanhi ng kahirapan sa pag-latching at pagpapasuso, ito ay isang pangkaraniwang dahilan ng maagang paglutas.
Pag-iwas
- Kung posible, unti-unting itanghab ang iyong sanggol. Ang unti-unting paglambong ay nakakatulong upang mapababa ang iyong supply ng gatas ng suso sa loob ng isang panahon ng isang oras na maaaring maiwasan ang ganap, masakit, namamaga suso.
- Magsuot ng masikip, suportang bra.
- Gumamit ng mga pack ng yelo o dahon ng repolyo upang makatulong na bawasan ang anumang pamamaga at bawasan ang supply ng iyong gatas.
- Alisin ang isang maliit na halaga ng gatas ng suso upang mapawi ang anumang presyon o kakulangan sa ginhawa na maaari mong pakiramdam. Ngunit, mag-ingat na huwag magpahayag ng labis o ang iyong katawan ay patuloy na magkakaroon ng higit pa.
Pinagmulan:
Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (2009). ABM clinical protocol # 20: Engorgement.
American Academy of Pediatrics. (2011). Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York.
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, at Blair Elyse M. (2006). Pagsusuri ng Ina at Sanggol para sa Pagpapasuso at Pag-lactation ng Tao Isang Gabay para sa Practitioner Second Edition. Jones at Bartlett Publishers.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonang Ikapitong Edisyon. Mosby.
Riordan, J., at Wambach, K. (2014). Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning.