Mga Karaniwang Isyu at Kung Paano Makitungo sa mga ito
Ang ilang mga sanggol ay nagbubukas at nagpapasuso nang tama mula sa simula , ngunit hindi ito palaging magiging maayos. Maraming mga moms at mga sanggol ang nangangailangan ng oras upang malaman kung paano magkasamang magkakasama. Sa unang linggo matapos ipanganak ang iyong anak, maaari kang tumakbo sa ilang mga pakikibaka na maaaring makagambala sa pagpapasuso . Subalit, kahit isang beses itinatag ang breastfeeding at magaling, ang mga isyu ay maaari pa ring pop up.
Ang mga problema sa pagpapasuso ay maaaring maging masakit at nakapipighati sa isang bagong ina, at maaari silang maging sanhi ng sanggol na maging maselan, at nabigo. Maaari itong maging nakakatakot upang harapin ang isang problema na hindi mo alam kung paano haharapin, kaya kung minsan ang mga di-inaasahang mga isyu na ito ay humantong sa maagang pagsusunog. Subalit, sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa at pag-unawa sa mga karaniwang problema sa pagpapasuso, mas magiging handa ka upang mahawakan ang mga ito at matagumpay na makamit ang mga ito. Mula sa bagong yugto ng pagsisisi , narito ang ilan sa mga karaniwang problema sa pagpapasuso na maaari mong maranasan kasama ang mga solusyon upang matulungan kang makitungo sa kanila.
Sakit ng mga nipples
Maaari mong asahan ang isang maliit na bit ng nipple tenderness sa loob ng unang ilang linggo ng pagpapasuso. Normal lang iyan. Gayunpaman, ang napakahirap, basag, at dumudugo nipples ay hindi. Ang mga ito ay isang palatandaan na ang isang bagay ay hindi masyadong tama. Kung ang iyong mga nipples ay napakalubha na ito ay masakit sa breastfeed, iyon ay isang malaking problema. Gusto mong subukan upang maiwasan ang masakit na mga suso hangga't maaari , ngunit kung gumawa sila bumuo, magpatuloy pagpapasuso at gamutin ang mga ito kaagad.
Kausapin ang iyong doktor o isang consultant sa paggagatas para sa tulong kung kailangan mo ito.
- Siguraduhing tama ang iyong sanggol.
- Subukan ang iba't ibang posisyon ng pagpapasuso at palitan ang mga posisyon sa bawat pagpapakain.
- Dahan-dahan buksan ang higop mula sa trangka gamit ang iyong daliri bago alisin ang sanggol mula sa dibdib.
- Mag-alok ng mga maikling, madalas na feedings.
- Simulan ang pagpapasuso sa dibdib na hindi bababa sa sakit.
- Ilapat ang mainit, basa-basa na compresses sa nipples.
- Kuskusin ang bagong gatas ng dibdib sa iyong mga nipples upang matulungan silang pagalingin.
- Kung ang iyong mga nipples ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng pagpapabuti sa loob ng ilang araw, ipagbigay-alam sa iyong healthcare provider. Ang anumang pagbubukas sa balat ay maaaring magpapahintulot sa isang impeksiyon na pumasok sa iyong katawan at maaaring mas malala ang sitwasyon.
Breast Engorgement
Kapag ang iyong dibdib ay pinupuno ang iyong mga suso sa pagtatapos ng unang linggo, ang iyong mga suso ay maaaring maging namamaga, at masikip. Ang pagpapasuso ng dibdib ay maaaring masakit para sa iyo, at maaari itong maging mahirap para sa iyong bagong panganak na mag-alaga sa iyong malalaking, matapang na suso. Ang unang bahagi ng engorgement ay karaniwang tumatagal ng ilang araw o linggo habang inaayos ng iyong supply ng gatas sa mga pangangailangan ng iyong sanggol. Habang ang iyong katawan ay nag-aayos, subukan na mag-focus sa relieving ang sakit at presyon.
- Ang breastfeed ay madalas, hindi bababa sa 8-12 beses sa isang araw.
- Ang isang mahusay na aldaba at tamang pagpoposisyon ay makakatulong sa iyong anak na magpasuso nang mas mahusay at mag-alis ng higit na gatas.
- Kung ang iyong anak ay hindi nagpapasuso o nabusog ka pa rin pagkatapos magpasuso, gumamit ng breast pump o hand-expression na pamamaraan upang alisin ang mas maraming gatas ng dibdib at papagbawahin ang sakit at presyon.
- Alisin ang isang maliit na gatas ng suso bago ka magsimulang magpasuso upang mapahina ang tissue ng dibdib at gawin itong mas madali para sa iyong sanggol na mag-aldaba. Ang pag-alis ng gatas ng suso ay tumutulong din upang palabasin ang ilan sa presyon, kaya ang daloy ng gatas sa labas ng iyong suso ay hindi masyadong malakas para sa iyong sanggol.
- Kahaliling mainit at malamig na compress upang makatulong na mapawi ang sakit. Maaari mo ring gamitin ang malinis, malamig, dahon ng repolyo sa lugar ng isang malamig na compress .
- Dahan-dahang massage ang mga suso.
- Pahintulutan ang mainit na tubig na tumakbo sa iyong mga suso sa shower.
Mga Pluged Milk Ducts
Ang mga plug ducts ng gatas ay maliit, mahirap na bugal sa dibdib. Bumubuo ang mga ito kapag ang dibdib ng gatas ay nakatago at hinaharangan ang makitid na mga duct ng gatas . Ang lugar sa paligid ng plug na maliit na tubo ay maaaring malambot, namamaga, at pula. Ang mga plug na ducts ng gatas ay kadalasang napupunta sa kanilang sarili sa loob ng ilang araw. Narito kung ano ang magagawa mo upang matulungan ito.
Siguraduhin na ang iyong sanggol ay latching sa tama at pag-alis ng gatas ng suso mula sa iyong mga suso mahusay.
Ang breastfeed ay madalas na upang maiwasan ang iyong dibdib ng gatas mula sa pagbuo at pagbara sa mga ducts ng gatas.
Ang breastfeed sa gilid na may naka-plug na maliit na tubo muna. Ang malakas na pagsuso ng iyong sanggol sa simula ng pagpapakain ay maaaring makatulong upang i-unblock ang maliit na tubo.
Mga alternatibong posisyon ng pagpapasuso upang alisan ng tubig ang lahat ng mga lugar ng iyong dibdib. Ang iba't ibang mga humahawak ay maaaring makatulong sa pag-target sa lugar ng iyong dibdib kung saan ang naharang na maliit na tubo ay binubuga ang tubig.
Ilapat ang mainit na compresses sa plug upang hikayatin ang gatas ng suso na dumaloy nang mas mahusay sa lugar na iyon.
Massage ang iyong dibdib habang ang iyong pagpapasuso upang makatulong na mapawi ang plug.
Siguraduhing makakuha ng sapat na pahinga at uminom ng sapat na likido .
Kung ang bukol ay hindi umalis, lumalaki ito, o bumuo ka ng lagnat, tumawag sa iyong doktor.
Mastitis
Ang mastitis ay pamamaga o pamamaga ng tissue ng dibdib, at kadalasang tinatawag itong impeksiyon ng dibdib. Ang iba pang mga karaniwang isyu tulad ng engorgement sa dibdib, pag-block ng ducts ng gatas, pagkapagod, o sakit ay maaaring humantong sa mastitis. Maaari mong pinaghihinalaan ang mastitis kung mayroon kang pamumula o lambot ng dibdib, mga sintomas tulad ng trangkaso, at lagnat.
Kung sa tingin mo ay maaaring mayroon kang mastitis, tawagan ang iyong doktor. Maaaring kailanganin mong kumuha ng antibyotiko kung mayroon kang impeksiyon.
Maaari mong isipin na hindi ka maaaring magpasuso sa mastitis, ngunit maaari mong at dapat magpatuloy sa pagpapasuso madalas.
Subukan upang makakuha ng maraming pahinga habang nakabawi
Ilapat ang mainit-init na compress upang makatulong sa kaginhawahan
Thrush
Ang trus ay isang impeksyong lebadura na maaaring lumitaw sa iyong mga nipples at sa bibig ng sanggol. Ang mga sintomas ng thrush ay maaaring magsama ng sakit ng dibdib, pamumula, at mga itchy nipples na mayroon o walang pantal. Maaari rin itong magpakita bilang puting patches o mga lugar ng pamumula sa bibig ng iyong sanggol.
- Kung sa palagay mo ikaw o ang iyong anak ay may thrush, i-notify ang iyong doktor sa lalong madaling panahon para sa isang eksaminasyon at tamang paggamot. Maaaring kailanganin ng isang antipungal na gamot para sa iyo at sa sanggol.
- Linisin at isterilisisa ang lahat ng pacifiers , bins, mga laruan at mga bahagi ng pumping ng dibdib na nakakaugnay sa iyong mga suso o bibig ng sanggol.
- Ang mahusay na paghuhugas ng kamay ay napakahalaga upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.
Isang Mababa na Supply ng Suso sa Suso
Ang isang mababang suplay ng gatas ng ina ay maaaring maging sanhi ng takot at kabiguan. Nakakatakot para sa isang bagong ina na maniwala na hindi siya gumagawa ng sapat na gatas ng suso para sa kanyang anak, at maaari itong maging nakakabigo para sa isang sanggol ay hindi siya nakakakuha ng sapat. Ang magandang bago ay ang mga karaniwang sanhi ng isang mababang supply ng gatas ng ina ay madalas na madaling tama.
- Suriin ang alulod ng iyong sanggol. Ang iyong bagong panganak ay kailangang tumagal sa lahat ng iyong utong plus bahagi ng tissue sa dibdib na nakapalibot sa iyong utong upang magpasuso nang maayos. Ang iyong katawan ay magpapataas ng produksyon ng gatas batay sa kung gaano karaming susu ang inaalis ng iyong anak mula sa iyong mga suso.
- Magpainit nang mas madalas ang iyong sanggol. Kailangan ng iyong bagong panganak na magpasuso bawat 1 hanggang 3 oras sa paligid ng orasan. Ang mas maraming breastfeed mo, mas maraming gatas ng suso ang iyong gagawin.
- Panatilihing mas matagal ang iyong sanggol sa dibdib. Ang breastfeed na hindi bababa sa 10 minuto sa bawat panig at sikaping panatilihing gising ang iyong maliit na bata at aktibong pagsuso sa bawat pagpapakain.
- Gumamit ng breast pump pagkatapos at sa pagitan ng feedings. Ang sobrang pagpapasigla sa dibdib ay maaaring makatulong na mapataas ang supply ng iyong gatas.
- Kumain ng mabuti, makakuha ng sapat na pahinga, at uminom ng maraming likido.
Napakaraming Breast Milk
Ang isang napakaraming suplay ng gatas ng suso ay maaaring maging isang hamon. Maaaring magdulot ito ng mga problema tulad ng plugged milk ducts, breast engorgement, at mastitis. Ang presyon ng pagkakaroon ng sobrang gatas sa mga dibdib ay maaari ring maging sanhi ng isang hyperactive na pagpapaalam sa pagpapaunlad at isang mabilis na pagdaloy ng gatas ng ina mula sa iyong mga suso. Ang isang mabilis na daloy ay maaaring gumawa ng iyong sanggol ay maaaring magbihis at mabulunan habang siya ay nagpapasuso na maaaring maging sanhi ng gassiness, fussiness, at paglanghap up.
- Subukang mag-alay ng isa lamang dibdib sa bawat pagpapakain at mag-alok ng parehong dibdib kung nais ng sanggol na magpasuso muli sa loob ng isang oras.
- Maaari mo ring subukan ang pagpapasuso habang naka-back or reclining sa isang upuan. Ang pagpapasuso laban sa gravity ay maaaring makatulong sa pagpapabagal ng daloy ng gatas.
- Siguraduhin na mabigla ang iyong sanggol madalas. Ang iyong sanggol ay malamang na lumulunok sa mas maraming hangin habang sinusubukang lunurin ang isang malaking halaga ng mabilis na pag-agos ng gatas.
Kailan Kumuha ng Tulong
Karamihan sa mga karaniwang reklamo na maaari mong maranasan sa pagpapasuso ay malulutas sa loob lamang ng ilang araw. Gayunpaman, kung ang alinman sa mga isyung ito ay patuloy na lampas ng ilang araw o lumalala, humingi ng tulong mula sa iyong doktor o isang tagapayo sa paggagatas. Ang mas maaga ay maaari mong tukuyin at iwasto ang isang problema, mas mabuti ito para sa iyo at sa iyong sanggol.
> Pinagmulan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol # 4: Mastitis. 2008.
> Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, at Blair Elyse M. Pagtatasa ng Ina at Sanggol para sa Pagpapasuso at Human Lactation Isang Gabay para sa Practitioner Second Edition. Jones at Bartlett Publishers. 2006.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso: Isang Patnubay Para sa Medikal na Propesyonal Ika-walong Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.
> Scott JA, Colin WB. Pagpapasuso: mga dahilan para sa pagsisimula, mga dahilan para sa pagpapahinto at mga problema sa kahabaan ng paraan. Pagsusuri sa Pagpapasuso. 2002 Jul; 10 (2): 13.