Ang unti-unting pagkakatulog ay isang proseso ng dahan-dahan na pag-aalis ng mga sesyong pagpapasuso sa loob ng isang mahabang panahon hanggang sa ang iyong anak ay hindi na nagpapasuso. Ang unti-unting pagkakatulog ay maaaring tumagal ng mga linggo, buwan, o taon upang lubos na makumpleto.
Ang Mga Benepisyo ng Pag-unti nang unti-unti
Kadalasang tinatanggap ng mga bata ang pagsamsam nang higit pa nang madali kapag nangyayari ito nang paunti-unti. Kung ikukumpara sa biglang paglutas , unti-unting paglutas ay mas madali din sa mga ina, parehong damdamin at pisikal.
Sa pamamagitan ng dahan-dahan pagbawas ng halaga na nagpapasuso sa iyong anak, ang mga pagbabago sa iyong katawan, iyong mga suso, at ang iyong mga hormone ay maaaring mag-ayuno sa paglipas ng panahon. Pinapayagan din nito ang iyong suplay ng gatas ng suso na unti-unti na tanggihan nang sa gayon ay maaari mong maiwasan ang masakit na dibdib ng pagsabog , plugged milk ducts , at mastitis na maaaring mangyari mula sa paglutas biglang.
Naghahanda
Habang nagsisimula kang mag-isip tungkol sa paglutas ng iyong anak mula sa dibdib , tandaan na ang pagpapasuso ay nagbibigay ng iyong anak nang higit pa kaysa sa pagkain; ito rin ay isang mapagkukunan ng ginhawa , pagmamahal, at seguridad. Mahalagang palitan ang pagpapasuso sa hindi lamang isang naaangkop na mapagkukunan ng nutrisyon sa edad kundi mga aktibidad na nagbibigay ng dagdag na pag-ibig at pansin sa iyong anak.
Huwag kang mag-madali
Sa unti-unting paglutas, aalisin mo ang isang session ng pagpapasuso sa isang pagkakataon. Maghintay hanggang sa ikaw at ang bata ay nababagay sa pagbabago at kumportable sa bagong gawain bago alisin ang susunod na pagpapakain.
Maaaring tumagal ito ng ilang araw, linggo, o mas mahaba pa. Ang iyong anak ay malamang na makapagbigay ng ilang mga feedtime sa araw na walang labis na kahirapan dahil ang mga feedings ay madaling mapapalitan ng masayang bagong mga gawain at mga distractions. Ang iba pang mga feedings tulad ng unang pagpapakain sa umaga o ang mga sesyon ng nursing bago naps at oras ng pagtulog ay malamang na maging ang hardest para sa iyong anak upang ipaalam sa pumunta ng.
Ang mga espesyal na sandali sa umaga at sa oras ng pagtulog ay maaaring maging mahirap para sa iyo na sumuko rin.
Ang ilang mga ina ay pipiliin na bahagyang ihiwalay ang kanilang mga anak hanggang sa puntong ito at magpatuloy sa pagpapasuso sa umaga at bago matulog nang ilang sandali. Walang tama o maling paraan upang gawin ito. Gawin ang iyong nararamdaman at kung ano ang nararamdaman mo para sa iyo at sa iyong anak. Ang proseso ng pagluluksa ay hindi kailangang makumpleto sa isang tiyak na time frame. Ang unti-unting pagkakatulog ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawin ang oras na kailangan mo at ng iyong anak upang gawin ang paglipat na ito.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal na Sixth Edition. Mosby. Philadelphia. 2005.