7 Mga Tip para sa Pinakamahusay na Epidural

Pagkuha ng Karamihan sa isang Epidural sa Paggawa

Tingnan din ang: 7 Mga Dahilan na Hindi Mo Makukuha ang Epidural

Ang tungkol sa 70% ng mga kababaihan sa Estados Unidos ay pipili ng epidural para sa kanilang relief relief. Marami sa kanila ay ganap na nasiyahan, habang mayroon ding isang bahagi ng mga kababaihan na walang mga benepisyo ng epidural. Narito ang kailangan mong malaman upang magkaroon ng pinakamahusay na karanasan na posible sa isang epidural:

1. Alamin ang tungkol sa epidurals.

Ang pag-alam kung ano ang nangyayari kapag nakakuha ka ng epidural ay magiging mas kaunting natatakot sa proseso.

Dapat mo ring malaman ang tungkol sa dagdag na pagmamanman ng ina at sanggol upang hindi ka matakot ng prospect na ito kapag dinadala nila ito. Matututuhan mo rin kung paano gumamit ng mga posisyon na may epidural upang tulungan ang pag-unlad ng iyong paggawa, tulad ng kung paano gumamit ng isang peanut ball . Maaari mong malaman ang tungkol sa epidurals sa mga klase sa panganganak.

2. Maging makatotohanan.

Ang epidurals ay hindi lamang isang gamot na nagbibigay ng parehong kaluwagan para sa lahat. Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat ng walang pakiramdam sa kanilang mga binti, habang ang iba pang mga kababaihan ay may ilang mga sensation ng mga contraction ngunit walang sakit. Ang epidural at kung paano ito gumagana ay bahagyang nakabatay sa iyong katawan, ang iyong mga gamot na ginamit at pamamaraan ng iyong anesthetist. Mayroon ding isang maliit na dakot ng mga kababaihan kung saan ang epidural ay hindi gumagana ng maayos .

3. Subukang magrelaks.

Habang nakukuha ang epidural, subukang magrelaks. Kung ikaw ay tense o natatakot, maaari itong gumawa ng epidural ng isang mas mahirap na karanasan para sa iyo at sa anesthetist.

Ang kaalaman tungkol sa proseso at kung sino ang maaaring manatili sa iyo kapag nakakakuha ng epidural ay makakatulong.

4. Alamin ang mga patakaran ng iyong ospital.

Ang bawat ospital ay may iba't ibang patakaran tungkol sa kung kailan ka makakakuha ng epidural, anong mga pamamaraan ang dapat gawin bago ang isang epidural (IV fluids, trabaho sa dugo, atbp.) At kung ano ang kailangang mangyari kaagad pagkatapos makakuha ng epidural.

Alamin kung ano ang mga ito upang maiwasan ang mga sorpresa sa paggawa. Maaari mo ring itanong kung paano magbabago ang epidural ng iyong postpartum care habang nasa ospital.

5. Gamitin ang epidural nang matalino.

Para sa ilang sandali ang ilang mga kababaihan ay nagsisikap na patayin ang epidural upang maramdaman ang patulak phase. Dahil sa pagkagambala sa endorphins ng katawan upang makatulong na maiwasan ang sakit sa sandaling ang epidural ay nasa lugar, ang pag-alis nito ay nag-aalis ng lahat ng lunas sa sakit kasama na mula sa katawan, na ginagawang mas masakit para sa ina. Hindi ito inirerekomenda.

6. Alamin kung paano itulak ang isang epidural.

Ang pinakamahusay na pagsasanay para sa pagtulak ng epidural ay tinatawag na pababa. Nangangahulugan ito na hindi mo itulak, kahit na lubusan ka nang malalim, hanggang ang iyong sanggol ay napakababa sa iyong pelvis. Makatutulong ito upang mapababa ang cesarean rate at nakakatipid din sa iyo mula sa pagkahapo ng ina. Hayaan ang iyong katawan gawin ang trabaho, maaari kang makatulong sa dulo. Ang iyong doktor o nars ay magpapayo sa iyo kapag dapat mong simulan ang pagtulak dahil hindi ka malamang na makaramdam ng napakatinding paghihimok. Higit pa sa pagtulak sa isang epidural.

7. May mga limitasyon ang mga epidural.

Habang ang isang epidural ay maaaring mag-alis ng iyong pisikal na sakit, ang ilang mga ina ay natagpuan na sila ay mas nababalisa pagkatapos nawala ang sakit. Maaari mo pa ring gamitin ang mga bagay na natutunan mo sa klase upang mabawasan ang pagkabalisa na ito, tulad ng visualization at relaxation.

Magbasa nang higit pa: Pagkuha ng Suporta sa isang Epidural