Mga Alituntunin sa Kaligtasan para sa Defrosting Human Milk
Maraming mga ina ng pagpapasuso ang kumulekta at nag-freeze ng kanilang dibdib ng gatas . Minsan kailangan nila ang transportasyon o ipadala ito, ngunit karamihan sa mga moms ay nagpapalabas ng kanilang gatas upang lumikha ng isang stockpile na mayroon sa kamay kapag sila ay tumigil sa pagpapasuso . Kung gayon, ano ang gagawin mo kapag handa ka nang mag-defrost sa lahat ng nakaimbak na gatas? Narito ang isang gabay sa ligtas na pag-ihaw, pag-init, at paggamit ng iyong frozen na dibdib ng gatas .
Mga Tip para sa Ligtas na Pagtatapon ng Suso sa Suso
Ang gatas ng dibdib ay may gatas na na-frozen at na-defrost. Kapag pinalamig mo ang iyong dibdib ng gatas ayon sa mga alituntunin sa kaligtasan, pinananatili nito ang higit pa sa mga nutrient nito , at mas malamang na masira. Narito ang ilang mga tip para sa ligtas na lasaw sa iyong dibdib ng gatas:
- Ang iyong frozen na dibdib ng gatas ay dapat na napetsahan. Tanggalin ang pinakalumang lalagyan ng dibdib ng gatas muna.
- Maaari mong sirain ang iyong frozen na dibdib ng gatas sa pamamagitan ng paglalagay nito sa ref, paglalagay nito sa isang mangkok ng maligamgam na tubig, o hawak ito sa ilalim ng mainit na tumatakbo na gripo ng tubig. Hindi mo dapat lalamunan ang gatas ng ina sa temperatura ng kuwarto.
- Huwag gamitin ang microwave o ilagay ang iyong dibdib ng gatas sa isang palayok ng tubig na kumukulo sa kalan. Ang gatas ng suso ay maaaring makakuha ng masyadong mainit, at maaari itong mabulok.
- Kapag ang iyong dibdib ay pinutol (ngunit hindi pa pinainit o ginagamit) maaari mong maiinit at gamitin ito kaagad, iwanan ito sa temperatura ng kuwarto ng hanggang apat na oras, o ilagay ito sa ref para sa hanggang 24 na oras.
Tandaan: Ang mga patnubay na ito ay para sa malusog, pangmatagalang mga sanggol at mas matatandang bata . Kung mayroon kang isang napaaga sanggol o isang bata na may nakompromiso immune system, kausapin ang iyong healthcare provider para sa karagdagang impormasyon kung paano mangolekta, mag-imbak, at gamitin ang iyong gatas sa suso.
Paghuhugas ng Suso sa Suso sa Ref
Ang pagdurugo ng dibdib ng gatas sa refrigerator ay maaaring tumagal ng humigit-kumulang na 12 oras, kaya siguraduhin na magplano ng maaga.
Baka gusto mong ilagay ang nagkakahalaga ng frozen na gatas ng dibdib sa buong araw sa refrigerator bawat gabi upang handa na itong gamitin sa susunod na araw.
Paghuhugas ng Suso sa Suso sa Isang Mangkok ng Warm Water
Kung kailangan mong mabilis na magmura ng gatas ng gatas, maaari mong gamitin ang isang mangkok ng mainit-init (hindi mainit) na tubig. Ang pagdurugo ng gatas ng suso sa isang mangkok ng mainit na tubig ay tumatagal ng humigit-kumulang na 20 minuto kung pagmasdan mo ang tubig at palitan ito sa lalong madaling panahon na lumamig. Ganito:
- Punan ang isang mangkok o kawali na may maligamgam na tubig.
- Ilagay ang frozen na lalagyan ng dibdib ng gatas sa tubig. Tiyaking panatilihin ang antas ng tubig sa ibaba ng takip ng bote ng suso ng gatas upang maiwasan ang kontaminasyon.
- Habang lumalanta ang tubig, iwanan ito at palitan ito ng mas maligamgam na tubig.
- Patuloy na gawin ito hanggang sa ang gatas ng dibdib ay hindi na frozen.
- Sa sandaling matunaw, ilagay ang gatas sa refrigerator o patuloy na magpainit sa feed sa iyong anak.
Paghuhugas ng Suso ng Suso sa ilalim ng Running Water
Ang pinakamabilis na paraan upang magpapalabas ng gatas ng dibdib ay ang hawakan ito sa ilalim ng gripo ng mainit na tubig na tumatakbo. Magsimula sa malamig na tubig na tumatakbo at dahan-dahan gawin ang pampainit ng tubig. Panatilihing mainit ang tubig, ngunit hindi mainit.
Ang mga Panganib ng Paggamit ng Microwave at Stove
Hindi ka dapat gumamit ng microwave oven sa paglusaw o pag-init ng frozen na dibdib ng gatas. Ang mataas na init mula sa microwave ay maaaring sirain ang ilan sa mga malusog na katangian na matatagpuan sa gatas ng dibdib .
Ang mga microwave ay nagiging sanhi rin ng hindi pantay na pag-init at mainit na lugar sa gatas. Ang mga hot spot sa gatas ng dibdib ay maaaring sumunog sa bibig at lalamunan ng iyong sanggol. Hindi rin inirerekomenda ang pag-init ng gatas sa dibdib sa kalan. Mas madaling mag-overheat ng gatas ng ina kapag inilagay mo ito sa isang palayok ng tubig na kumukulo sa kalan. Ang overheating ay maaaring sirain ang mga nutrients sa gatas at gawin itong mapanganib na mainit para sa iyong anak.
Ang Taste ng Defrosted Breast Milk
Minsan ang pinalambot na gatas ng dibdib ay may hindi kanais-nais na amoy o isang sabon, metal na panlasa . Hindi ito nangangahulugan na ang gatas ay naging masama, at hindi mo kailangang itapon ito. Ito ay ang resulta ng isang enzyme sa gatas na tinatawag na lipase na natural na nagbababa ng taba sa panahon ng imbakan.
Ligtas pa rin itong ibigay sa iyong sanggol, ngunit maaaring hindi gusto ng iyong anak ang lasa ng gatas ng dibdib at maaaring tanggihan ito .
Warming Up Thawed Breast Milk
Maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng gatas ng dibdib nang direkta mula sa ref, o maaari mo itong kainitan hanggang sa temperatura ng kuwarto o temperatura ng katawan.
- Kung pinili mong magpainit ang iyong dibdib ng gatas, maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang mangkok ng mainit na tubig sa loob ng ilang minuto, humahawak sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo, o paggamit ng pampainit ng bote. Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi ka dapat magpainit ng gatas ng dibdib sa microwave, o sa isang kumukulong palayok ng tubig sa kalan. Mahalagang magpainit ang iyong dibdib ng gatas nang tama upang hindi mo masunog ang bibig at lalamunan ng iyong sanggol.
Sa panahon ng imbakan, dibdib ng gatas ang naghihiwalay sa mga layer. Sa sandaling matutunaw mo at palamig ang iyong dibdib ng gatas, maaari mong banayad na pag-ikot o iling ang lalagyan upang ihalo ang mga layer bago pagpapakain ito sa iyong sanggol.
Palaging suriin ang temperatura ng gatas ng dibdib bago ibigay ito sa iyong anak. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng squirting ng ilang mga patak sa loob ng iyong pulso. Dapat itong maging maligamgam o temperatura ng kuwarto. Hindi ito dapat maging mainit o malamig.
Ang Ligtas na Pangangasiwa ng Pinainit o Ginamit na Suso sa Suso
Upang maiwasan ang pag-spoiling at paglago ng bakterya sa iyong dibdib ng gatas, sundin ang mga alituntuning ito:
- Kapag ang breast milk ay pinainit, maaari mong ibigay ito sa iyong anak kaagad o ilagay ito sa ref para sa hanggang 4 na oras. Hindi mo dapat iwanan ang pinainit na gatas ng ina sa temperatura ng kuwarto.
- Kung mainit ang dibdib ng gatas, huwag mo itong i-refreeze.
- Kung ang iyong sanggol ay hindi makatapos ng pagpapakain, dapat mong ihagis ang tuluy-tuloy na gatas ng dibdib sa bote.
> Pinagmulan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM Clinical Protocol # 8: Impormasyon para sa Pag-iimbak ng Gatas ng Tao para sa Home na Gagamitin para sa Mga Sanggol sa Buong Bayad. Orihinal na protocol Marso 2004; rebisyon # 1 Marso 2010. Pagpapasuso Medicine. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Pagpapasuso at Paggamit ng Human Milk. Pediatrics. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso sa isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal sa Pangwalo Edition. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.