Foremilk ay ang milk milk na nakukuha ng iyong sanggol sa simula ng bawat pagpapakain kapag puno ang iyong mga suso. Ang foremilk ay mataas sa lactose (asukal sa gatas) at mababa sa taba at calories. Ito ay manipis, puno ng tubig, at mukhang puti o mala-bughaw.
Foremilk, Hindmilk, at Alternating Breasts
Kapag inilagay mo ang iyong sanggol sa iyong dibdib upang simulan ang pagpapasuso , siya ay nagsimulang uminom ng foremilk.
Bilang iyong mga nars na sanggol, ang mababang-taba na foremilk ay mabagal na nagbabago sa isang high-fat, high-calorie na gatas na tinatawag na hindmilk . Pagkatapos, kapag ang iyong sanggol ay tumigil sa pagpapasuso sa unang panig at lumipat ka sa iba pang dibdib, ang iyong sanggol ay muling nagsimulang uminom ng foremilk. Ang halaga ng hindmilk na nakukuha ng iyong sanggol sa ikalawang bahagi ay depende sa kung gaano katagal ang iyong sanggol na nars sa panig na iyon. Kung ang iyong sanggol ay daluyan ng suso sa bawat oras na siya ay nagpapasuso, makakakuha siya ng parehong foremilk at hindmilk mula sa parehong suso.
Isang Napakalaking Supply ng Gatas at Napakaraming Foremilk
Kung mayroon kang napakaraming supply ng gatas ng suso , maaari kang magkaroon ng labis na halaga ng foremilk. Ito ay totoo lalo na kung nag-aalok ka ng parehong mga suso sa bawat oras na magpasuso dahil ang iyong sanggol ay makakakuha ng halos lahat para sa unang bahagi, pagkatapos ay lumipat sa kabilang panig at makakuha ng higit pang foremilk. Dahil ang iyong dibdib ay hindi nagbabago sa hindmilk hanggang sa ilang minuto sa pagpapakain, kung mayroon kang isang sobrang suplay ng gatas ng suso mas mahusay na pahintulutan ang iyong sanggol na ganap na maubos ang isang dibdib upang makakuha ng ilan sa mga hindmilk bago lumipat sa kabilang dibdib.
Ano ang Masamang Tungkol sa Pagkuha ng Masyadong Karamihan sa Foremilk?
Foremilk ay thinner at maaaring punan ang iyong sanggol up ngunit hindi masiyahan sa kanya para sa masyadong mahaba. Ang mga sanggol na uminom lamang ng foremilk ay malamang na nars na mas madalas, at maaari silang magtapos ng overeating .
Masyadong maraming mga foremilk ay pinaniniwalaan din na maging sanhi ng tiyan at gastrointestinal (GI) mga isyu sa mga sanggol.
Ang dagdag na asukal mula sa lahat ng foremilk na ito ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas tulad ng gas, sakit sa tiyan, pagkamadasig, pag-iyak, at maluwag, berdeng paggalaw ng bituka . Maaari mo ring isipin na ang iyong sanggol ay may colic.
Ano ang Magagawa mo kung ang Iyong Sanggol Ay Nagtamo ng Masyadong Karamihan?
Kung mayroon kang napakaraming supply ng gatas at ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng masyadong maraming foremilk, gusto mong subukan na makuha ang iyong sanggol upang kumuha ng higit pang hindmilk sa bawat pagpapakain. Kasama ang pagsasalita sa doktor ng iyong sanggol, narito kung ano ang maaari mong subukang iwasto ang sitwasyong ito:
Magpainit o ipahiwatig ang ilang mga toemilk sa labas ng iyong mga suso sa loob ng isang minuto o dalawa bago mo simulan ang pagpapasuso. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng ilan sa foremilk nang maaga, maaari mong tulungan ang iyong sanggol na makapunta sa iyong hindmilk sa panahon ng pagpapakain. Ang pumping bago magpasuso ay tumutulong din upang mapahina ang mga suso at makapagpabagal ng mabilis na pagdaloy ng gatas ng dibdib. Ang mga suso at ang mabilis na daloy ay iba pang mga karaniwang isyu na nangyayari sa napakaraming supply ng gatas.
Breastfeed mula sa isang gilid lamang sa bawat pagpapakain. Kapag nars ka mula sa isa lamang bahagi , ang iyong sanggol ay makakakuha ng foremilk sa simula ng pagpapakain at magpatuloy sa parehong panig upang makuha ang mataas na calorie, pagpuno hindmilk sa dulo ng pagpapakain.
Hayaang manatili ang iyong sanggol sa unang panig hangga't gusto niya. Huwag magtakda ng limitasyon sa oras para magpasuso. Hayaang manatili ang iyong sanggol sa dibdib hangga't kinakailangan para sa kanya na maging buo at nasiyahan.
Kung, pagkatapos ng pagpapakain, ang iyong sanggol ay magsisimulang umiyak o magpakita ng mga palatandaan ng kagutuman sa isang maikling panahon, ilagay ang iyong sanggol pabalik sa parehong dibdib na pinasuso mo lamang. Ang iyong sanggol ay makakakuha ng higit pang mga hindmilk kung ibabalik mo ang iyong sanggol sa dibdib na kanyang inaalagaan. Kung lumipat ka sa iba pang suso, ang iyong sanggol ay makakakuha ng isang beses muli makakuha ng foremilk.
Paano Maghanap ng Higit Pa Tungkol sa Foremilk
Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa foremilk, kausapin ang iyong doktor, doktor ng iyong sanggol, isang konsultant sa paggagatas o isang lokal na grupo ng pagpapasuso para sa karagdagang impormasyon at tulong.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonang Ikapitong Edisyon. Mosby. 2011.
Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.