Ang Hindmilk ay ang high-fat, high-calorie breast milk na ang iyong sanggol ay makakakuha ng hanggang sa dulo ng pagpapakain. Ito ay mas mayaman, mas makapal, at mas masagana kaysa sa foremilk , ang breast milk na nakukuha ng iyong sanggol kapag siya ay unang nagsimulang magpasuso. Ang kulay ng hindmilk ay creamy white.
Ang Hindmilk ay nakakatugon sa kagutuman ng iyong sanggol at ginagawang buo at inaantok ang iyong sanggol. Tinutulungan din nito na mas mahaba ang pakiramdam ng iyong sanggol.
Paano Kumuha sa Hindmilk
Kapag ang iyong sanggol ay isang bagong panganak o isang batang sanggol, dapat mong ipasuso ang tungkol sa 10 hanggang 15 minuto sa bawat dibdib . Sa mga unang araw ng pagpapasuso , maaaring mas matagal para sa iyong dibdib ng gatas upang ipaalam , na isang mahalagang bahagi ng iyong sanggol na nakakakuha ng sapat na gatas ng suso . Kung sa halip na panoorin ang orasan, pinahihintulutan mo ang iyong sanggol na magpasuso, magbibigay ka ng iyong sanggol ng mas maraming oras upang alisin ang iyong mga suso at makapunta sa mas mataas na calorie hindmilk.
Habang lumalaki ang iyong sanggol, hindi na siya kailangang magpasuso sa loob ng mahabang panahon upang makakuha ng isang buong pagpapakain ng foremilk at hindmilk. Maaari mong makita na ang iyong sanggol ay maaaring magpasuso nang mas mababa sa 10 minuto at makakuha ng lahat ng kailangan niya.
Hindi Sapat na Hindmilk o Napakaraming Foremilk
Kailangan ng iyong sanggol upang makakuha ng sapat na hindmilk upang makadama ng kasiyahan sa pagitan ng mga feedings at upang makakuha ng timbang at lumago . Kung ang iyong sanggol ay hindi sapat ang pagpapasuso sa bawat pagpapakain, maaaring hindi siya makakuha ng sapat na gatas ng suso, at tiyak na hindi siya makakakuha ng sapat na hindmilk.
Ang isa pang isyu na maaaring pigilan ang iyong sanggol sa pagkuha ng sapat na hindmilk ay isang napakaraming supply ng gatas. Kapag mayroon kang napakaraming supply ng gatas ng suso , ang iyong sanggol ay maaaring makakuha ng maraming mga foremilk at punuin bago tumungo sa hindmilk.
Kung ang iyong sanggol ay makakakuha ng masyadong maraming o walang sapat na hindmilk, maaari mong mapansin ang mga sumusunod na sintomas:
Gassiness
Umiiyak, sakit sa tiyan, at mga sintomas tulad ng colic
Ang iyong sanggol ay madalas na nagugutom
Kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng masyadong maraming foremilk, maaari mong subukan na magpasuso mula sa isa lamang dibdib sa bawat pagpapakain upang matulungan ang iyong sanggol na makakuha ng higit pang hindmilk.
Hindmilk para sa mga Sanggol na Hindi Kumuha ng Timbang
Dapat mong palaging makipag-usap sa doktor ng iyong sanggol kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa timbang ng iyong sanggol. Susubaybayan ng doktor ang timbang at paglago ng iyong sanggol at ipaalam sa iyo kung kailangan mong gumawa ng anumang mga espesyal na hakbang upang matulungan ang iyong sanggol na makakuha ng mas maraming timbang. Kung wala kang isang mababang suplay ng gatas ng ina, maaari mong tanungin ang doktor ng iyong anak tungkol sa pagpapasuso sa iyong sanggol nang higit pa sa hindmilk. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pumping para sa isang minuto o dalawa bago ka magsimula sa breastfeed iyong sanggol. Sa pamamagitan ng pumping bago ka magpasuso, aalisin mo ang ilan sa foremilk at ang iyong sanggol ay makakakuha ng higit pa sa high-calorie, high-fat hindmilk.
Gayunpaman, kung mababa ang supply ng iyong dibdib, hindi ka dapat mag-usisa bago ka magpasuso upang subukang bigyan ang iyong sanggol ng mas hindmilk. Sa halip, gusto mo ang iyong sanggol upang makakuha ng mas maraming gatas ng suso hangga't maaari, kaya nars ang iyong sanggol sa magkabilang panig hanggang sa walang laman ang dibdib. Kung ang iyong sanggol ay hindi pa nasisiyahan, maaaring kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng suplemento kasama ang pagpapasuso .
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagsuporta sa iyong sanggol sa iyong ipinahayag na gatas ng suso na pump mo pagkatapos ng bawat pagpapakain o sa isang formula ng sanggol.
Mga wala sa panahon na mga Sanggol o mga Sanggol na May Mga Isyu sa Kalusugan
Ang mga sanggol na wala pa sa panahon at mga sanggol na ipinanganak na may ilang mga isyu sa kalusugan ay maaaring makinabang mula sa hindmilk. Kung ang iyong sanggol ay wala nang panahon at sa ospital, maaari mong pag-usapan ang kawani ng ospital tungkol sa pagkolekta at pagpapakain sa iyong preemie hindmilk. Dahil ang hindmilk ay mas mataas sa taba at calories, makakatulong ito sa iyong preemie upang makakuha ng timbang.
Maaaring makatulong din ang Hindmilk para sa mga sanggol na may mga problema sa puso, baga, bato, at tiyan. Talakayin ang paggamit ng hindmilk sa doktor ng iyong sanggol.
Paano Maghiwalay at Magtipon ng Hindmilk para sa Sakit o mga Premature na Sanggol
- Upang mangolekta ng hindmilk para sa iyong napaaga sanggol, dapat mong gamitin ang isang breast pump at paghiwalayin ang foremilk mula sa hindmilk habang ikaw ay mag-usisa.
- Kapag sinimulan mo ang pumping iyong gatas ng suso, ito ay magiging manipis at puno ng tubig. Magpainit para sa mga 2 minuto pagkatapos alisin ang koleksyon ng lalagyan mula sa pump. Ang koleksyon na ito ay naglalaman ng foremilk.
- Ngayon, maglagay ng isang bagong lalagyan ng koleksyon sa iyong dibdib at magpatuloy sa pumping hanggang ang iyong dibdib ay walang laman. Ang makapal, creamier breast milk na makuha mo sa dulo ng iyong pumping session ay ang iyong hindmilk.
- Lagyan ng label ang iyong foremilk at ang iyong mga hindmilk na koleksyon.
- Bigyan ang lalagyan ng iyong hindmilk sa kawani ng ospital upang magamit para sa iyong sanggol ngayon, at ilagay ang iyong foremilk sa freezer upang mag-imbak para sa hinaharap .
Pumping After Breastfeeding and Collection
Kung nagpapakain ka pagkatapos magpasuso ng iyong sanggol, nagbibigay ito ng dagdag na pagbibigay-sigla sa iyong mga suso na makakatulong upang madagdagan ang iyong supply ng gatas . Ngunit, inaalis din nito ang kaunting gatas ng dibdib, pati na rin. Ang gatas ng dibdib na iyong kinokolekta kapag ikaw ay pumping kaagad matapos ang pagpapasuso sa dibdib o dibdib na iyong nanggaling mula sa hindmilk. Dahil ang hindmilk na ito ay mataas sa calories at taba, ito ay gumagawa ng isang mahusay na suplemento kung kailangan ng iyong sanggol.
Tandaan: Kung nagpapasuso ka lamang mula sa isang panig sa bawat pagpapakain, ang gatas ng suso na kinokolekta mo mula sa hindi nagamit na dibdib pagkatapos ng pagpapasuso ay magiging para sa unang ilang minuto ng pumping.
Paano Maghanap ng Higit Pa Tungkol sa Hindmilk
Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa hindmilk o paglago o kalusugan ng iyong sanggol, kausapin ang iyong doktor o doktor ng iyong sanggol. Ang isang lactation professional o isang lokal na grupong sumusuporta sa pagpapasuso ay maaari ring magbigay ng payo at tulong.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonang Ikapitong Edisyon. Mosby. 2011.
Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.