Kaya't mayroon kang isang sanggol at nakakakuha ng pagpapasuso na nakilala - binabati kita! Marahil ay may maraming mga gabi na walang tulog, at hindi mo maaaring isipin kung ano ang magiging katulad kung muli kang magbuntis. Dahil ikaw ay nagpapasuso, maaaring hindi mo nais na kumuha ng hormonal birth control ngayon, dahil gusto mong tiyakin na walang negatibong epekto sa iyong supply ng gatas o sa iyong sanggol.
Narinig mo na ang magkasalungat na impormasyon tungkol sa iyong pagkamayabong habang nagpapasuso, ngunit ano ang mga katotohanan? Ano ang katotohanan?
Kasunod ng pagbubuntis at panganganak, ang isang di-lactating na babae ay maaaring bumalik sa pagkakaroon ng regular na menses kasing aga ng postpartum ng tatlong linggo. Ngunit ang mga kababaihang nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay kadalasang nakakahanap ng kanilang mga menses na naantala sa buong panahon ng eksklusibong pag-aalaga. Ang ilang mga kababaihan ay hindi nakakaranas ng siklo ng panregla para sa tagal ng relasyon sa pagpapasuso, kahit na ito ay tumatagal ng maraming taon. Na napansin ang lakad na ito sa kabuuan ng maraming uri ng kultura, mga socioeconomic class, at mga setting sa buong mundo, sinimulan ng mga mananaliksik na pag-aralan kung paano nakakaapekto ang pagpapasuso sa pagkamayabong. Ang natuklasan nila ay ang pagpapasuso ay may posibilidad na maantala ang obulasyon , isang kababalaghan na kilala bilang Lactational Amenorrhea Method (LAM). Ipinakita ng mga pag-aaral na mas higit sa 98% na epektibo bilang kontrol ng kapanganakan kapag tatlong pangunahing pamantayan ang natutugunan. LAM ay mas epektibo kaysa sa progestin-only birth control pill at iba't ibang mga barrier method.
3 Mga Bahagi para sa LAM na Maging Epektibo
- Nagbalik ang iyong cycle ng panregla? Ang mga Menses ay HINDI dapat bumalik pagkatapos ng panganganak para sa LAM upang maging epektibo. Ang pagdurugo sa mga unang linggo kasunod ng kapanganakan, at pagtukoy hanggang sa unang 56 na araw, ay normal at hindi dapat ituring na isang pagbabalik sa iyong ikot. Gayunpaman, lampas sa unang 8 na linggo, kung ang isang babae ay may dumudugo para sa dalawa o higit pang mga araw, o may anumang dumudugo na sa palagay niya ay maaaring maging ang kanyang cycle ng panregla, dapat niyang isaalang-alang ang mga menses na ibinalik.
- Ikaw ba ay eksklusibo sa pagpapasuso sa demand, parehong araw at gabi? Dahil ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae ay tumutulong sa pagpigil sa mga menses habang nagpapasuso, mahalaga na magpasuso sa pangangailangan, gabi at araw, upang umasa sa LAM bilang isang epektibong paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kahit na ang isang paminsan-minsang lasa ng pagkain o iba pang likido ay pinahihintulutan, hindi ito dapat palitan ng isang breastfeed. Tulad ng suplemento, ang pagtulog sa gabi ay maaaring magbigay ng katawan ng isang babae sa mahabang agwat na walang pagpapasuso, na maaaring magpahiwatig ng katawan upang hindi na mapigilan ang obulasyon.
- Ang iyong sanggol ba ay higit sa anim na buwan? Ang lam ay maaaring umasa kapag ang iyong sanggol ay mas bata sa anim na buwan. Gayunpaman, sa kalagitnaan ng unang taon ng buhay, ang isang sanggol ay karaniwang nagsisimula na kumain ng solid na pagkain, na maaaring mabawasan ang pagpapasuso ng dalas o tagal, na ginagawang ang pagkakataon na madagdagan ang obulasyon.
Kapag ang mga tatlong sangkap na ito ay naroroon - sanggol na wala pang anim na buwang gulang, eksklusibong nagpapasuso sa demand, at walang pagbalik sa menses - kung gayon ang LAM ay higit sa 98% na epektibo bilang pamamaraan ng birth control. Ito ay ligtas para sa parehong ina at sanggol, dahil walang mga hormone na kasangkot, at madali. Ngunit kung sa anumang punto ang isang babae ay nagsisimula sa pakiramdam hindi komportable umasa sa ang paraan na ito, isa pang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay dapat gamitin kung ang asawa ay sinusubukan pa upang maiwasan ang pagbubuntis.
Kahit na ang LAM ay kadalasang nauugnay sa pagiging limitado sa unang anim na buwan ng buhay ng isang sanggol, ipinakita ng pananaliksik na kung ang isang ina ay patuloy na walang menses, ang mga solido ay pinapakain sa isang sanggol pagkatapos ng mga breastfeed (kaysa sa bago), at ang ina ay hindi ' Wala nang mas matagal kaysa apat na oras sa araw - at anim na oras sa gabi - sa pagitan ng mga breastfeed, napakakaunting mga kababaihan ang nagdadalang-tao.
Ang pagpapasuso ay nagdaragdag din ng posibilidad na kapag ang isang ina ay may regla ng panregla, ang una ay hindi mauna sa obulasyon. Dahil ang obulasyon ay kinakailangan para sa pagbubuntis ay magaganap, ang pagdurugo na walang obulasyon ay nagbibigay sa isang babae ng "babala" na ang kanyang pagkamayabong ay bumabalik, at dapat niyang isaalang-alang ang iba pang pagpipigil sa pagbubuntis sa halip na umasa lamang sa pagpapasuso sa pamamagitan ng LAM.
Ngunit kung mas mahaba ang cycle ng panregla ng isang babae sa nakalipas na anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan, mas malaki ang posibilidad na mangyari ang obulasyon bago ang unang ikot. Kung ang mga menses ay hindi nagbalik ng isang taon, halimbawa, may mas malaking posibilidad na ang isang babaing nagpapasuso ay magpapalaganap ng bago ang unang panregla ng dumudugo kaysa sa kung ang unang pagdurugo ay unang nangyayari sa anim na buwan na postpartum.
Kapag ginamit sa unang anim na buwan, ang pagpapasuso at ang Lactational Amenorrhea Method ay maaaring maging isang epektibong paraan ng birth control na nagbibigay-daan sa isang pares ng oras pagkatapos ng kapanganakan upang magpasya kung anong uri ng pagpipigil sa pagbubuntis ay tama para sa kanila.
> Pinagmulan:
Coly, Shirley. LAM - Ang Pamamaraang Lactational Amenorrhea. World Alliance para sa Breastfeeding Action http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Efficacy at pagiging epektibo ng LAM. Sa MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Advances sa experimental medicine at biology; pagsasama ng mga resulta ng populasyon, mga biological na mekanismo at pamamaraan ng pananaliksik sa pag-aaral ng gatas at paggagatas ng tao (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH et al. Multicenter study ng lactational amenorrhea method (LAM): I. Epektibo, tagal, at implikasyon para sa clinical application. Contraception 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Pagpapasuso, spacing ng kapanganakan, at pagpaplano ng pamilya. Sa TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Aklat-aralin ni Hale & Hartmann sa paggagatas ng tao (pp. 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Ang Breastfeeding Dyad at Contraception. Mga Abstract sa Pagpapasuso noong Nobyembre 2001, Dami ng 21, Numero 2, pp. 11-12.