Ang Risk of SIDS ay Nadagdagan sa Twins at Multiples?
Tulad ng isang simpleng tunog na acronym, pa apat na maliit na titik ay kumakatawan sa pinaka-sumisindak bangungot ng magulang, ang unexplained kamatayan ng isang sanggol. Ang SIDS , na kumakatawan sa Sudden Infant Death Syndrome, ay tinukoy bilang ang biglaang at hindi maipaliwanag na kamatayan ng isang malusog na sanggol sa ilalim ng isang taong gulang. Ito ay tinatawag ding "crib death", bagaman ang mga crib ay hindi nagdudulot ng SIDS. Sa halip, ang termino ay tumutukoy sa mga kalagayan ng kamatayan, na pangkaraniwang nagaganap habang ang isang sanggol ay natutulog.
Ang SIDS ay ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa mga sanggol sa pagitan ng edad na 1 buwan at 1 taon ngunit kadalasang nangyayari sa mga sanggol na may edad na 2-4 na buwan. Kahit na may alarma, ang saklaw ng SIDS ay talagang bihira, na inaangkin ang buhay ng mga 1500 sanggol sa bawat taon sa Estados Unidos. Ang eksaktong mga sanhi ng SIDS ay hindi kilala, ginagawa itong isang nakakatakot na pag-asam sa mga magulang na gumawa ng anumang bagay upang protektahan ang kanilang mga sanggol.
SIDS at Twins
Habang hindi mapipigilan, nakilala ang mga kadahilanan ng panganib para sa SIDS. Sa kasamaang palad, marami sa mga nakilala na mga panganib ang maaaring ilapat sa mga twin at multiple, na ginagawa itong partikular na mahina. Ang isang pangunahing kadahilanan ng panganib ay napaaga ng kapanganakan at mababa ang timbang , mga kondisyon na nakakaapekto sa higit sa kalahati ng mga multiple sa ilang antas. Samakatuwid, mahalaga na ang mga magulang ng mga kambal ay magkaroon ng kamalayan sa mga panganib at mag-iingat upang protektahan ang kanilang mga sanggol.
Bumalik sa Sleep
Marahil na ang pinaka-kritikal na sangkap sa pag-iwas sa SIDS ay pagpoposisyon ng pagtulog ng sanggol .
Bilang mga uso sa pag-aalaga ng sanggol ay lumipat mula sa paglalagay ng mga sanggol sa pagtulog sa kanilang mga likod sa halip na sa kanilang mga tiyan, ang saklaw ng SIDS ay makabuluhang nabawasan.
Mula 1992 hanggang 1998, ang porsyento ng mga sanggol na natutulog sa kanilang tiyan ay bumaba mula sa higit sa 70 porsiyento hanggang sa 20 porsiyento. Sa parehong panahon, ang bilang ng mga SIDS pagkamatay ay tinanggihan ng halos kalahati.
Ang American Academy of Pediatrics ay nagsasaad na ang pabalik na pagtulog ay ang ginustong posisyon ng pagtulog para sa mga sanggol.
"Laging ilagay ang iyong mga sanggol sa kanilang mga likod upang matulog, para sa mga naps at sa gabi. Ang likod na posisyon ng pagtulog ay ang pinakaligtas, at ang bawat oras ng pagtulog ay binibilang." - Pambansang Institute ng Kalusugan ng Bata at Pag-unlad ng Tao
Maraming mga magulang ang nabigo o nababahala sa rekomendasyon upang ilagay ang mga sanggol sa pagtulog sa kanilang mga likod. Paano kung sila ay mabulunan? Hindi ba lilikha ng mga flat spot sa likod ng kanilang mga ulo? Paano kung sila ay gumulong? Huwag kang magalala. Ang malusog na mga sanggol ay awtomatikong lulunukin o mag-ubo ng mga likido; walang koneksyon sa pagitan ng back sleeping at choking.
Upang mabawi ang natutulog na pagtulog at upang mapahusay ang pagpapaunlad ng iyong mga sanggol sa pisikal at nagbibigay-malay, pahintulutan silang magkaroon ng matinding oras sa buong araw kung sila ay malawak na gising at pinangangasiwaan. Gayundin, baguhin ang oryentasyon ng mga sanggol sa loob ng kuna mula sa oras-oras, o ilipat ang mga ito sa pagitan ng mga crib.
Panghuli, asahan na ang iyong mga sanggol ay magsisimulang mag-roll up at mahanap ang kanilang sariling mga ginustong mga posisyon ng pagtulog habang sila ay nakakakuha ng mas matanda at ang kanilang mga pisikal na kakayahan palawakin. Hindi gaanong magagawa mo upang maiwasan ito, at sa kabutihang-palad, ang panganib ng SIDS ay bumababa kapag naabot nila ang yugtong iyon sa kanilang pag-unlad.
Upang mabawasan ang pag-unlad ng mga flat spot sa likod ng ulo ng sanggol, bawasan ang dami ng oras na ginugugol ng iyong mga sanggol na namamalagi sa mga upuan ng kotse, carrier at bouncer habang sila ay gising.
Mga Paraan upang Bawasan ang Panganib
Bilang karagdagan, lumikha ng isang ligtas na kapaligiran para sa pagtulog para sa iyong mga sanggol, tulad ng isang matigas na kutson ng sanggol na sakop na may sapat na sheet. Iwasan ang mga nesting baby na may maluwag na kumot tulad ng mga unan, quilts, blankets o sheepskins at huwag kalat ang lugar ng tulog na may malambot na mga laruan. Panatilihin ang mga sanggol mula sa labis na pag-overheat sa pamamagitan ng pagbibihis sa mga damit sa pagtulog, at panatilihin ang kuwarto sa isang kumportableng temperatura.
Kontrolin ang pagkakalantad ng iyong mga sanggol sa mapanganib na usok ng tabako.
Huwag manigarilyo habang ikaw ay buntis at huwag manigarilyo sa paligid ng mga ito kapag ipinanganak sila. Sa wakas, ang pinakamainam na nutrisyon ay laging nagbibigay ng positibo sa kalusugan ng iyong mga sanggol. Breastfeed kung maaari, o sundin ang payo ng iyong doktor para sa alternatibong mga produkto ng pagpapakain.
Mga Mapagkukunan
- American SIDS Institute
- Twins at Sudden Infant Death Syndrome
Pinagmulan:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. "Ang Sudden infant death syndrome sa mga kambal." Archives ng Pediatrics and Adolescent Medicine Journal , Hulyo 1999, pg. 736.
"Ang Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)" Kids Health mula sa Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Na-access noong Setyembre 27, 2015.
"Bawasan ang Panganib ng SIDS." American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Na-access noong Setyembre 27, 2015.
"Biglang Hindi inaasahang Infant Death at Sudden Infant Death Syndrome." Centers for Control and Prevention ng Sakit. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Na-access noong Oktubre 16, 2015.