Impormasyon, Mga Sanhi, at Mga Tip Upang Makakaapekto sa iyo
Ang biglaang pagsusunog, na tinatawag din na mabilis na paglutas, ay ang mabilis na pagtatapos ng pagpapasuso .
Minsan ang pagkaguho ay kailangang mangyari nang mabilis dahil sa isang hindi inaasahang sitwasyon na lumilitaw o isang emerhensiyang medikal. Sa ibang mga pagkakataon, ang isang ina ay maaaring magpasiya na ihinto ang pagpapasuso sa isang partikular na petsa at wean cold turkey. Ngunit, kung ito ay napili o isang bagay na hindi matutulungan, ang biglang pagliligo ay maaaring magkaroon ng higit na epekto sa iyo, sa iyong katawan, at sa iyong sanggol kaysa sa maaari mong mapagtanto.
Ang Sudden Weaning Versus Gradual Weaning
Sa biglang paglutas, hindi ka maaaring magkaroon ng oras upang ihanda ang iyong sarili at ang iyong anak para sa mga pisikal at emosyonal na pagbabago na malamang na makaranas mo. Kapag ang iyong katawan ay walang pagkakataon na ayusin ang mabilis na mga pagbabago, ang paglutas ay maaaring maging mas mahirap, kahit masakit.
Ang biglaang pagsusunungaling ay ang kabaligtaran ng unti-unting paglutas . Kapag unti-unti ang pagpapasuso ng isang bata, may mabagal na paglipat mula sa pagpapasuso sa isa pang mapagkukunan ng nutrisyon . Kung mayroon kang pagpipilian, inirerekomenda itong i-wean sa isang unti-unting paraan. Ang slower tapering off ng pagpapasuso ay mas madali sa iyong katawan, kaya maaaring hindi ka makaranas ng ilan sa mga problema sa dibdib o iba pang mga kaugnay na mga isyu na may kaugnayan sa pag-unlad.
Dagdag pa, ang unti-unting pagkakatulog ay kadalasang mas traumatiko para sa mga bata. Ang pagpapasuso ay nagbibigay ng nutrisyon , ngunit higit pa kaysa ito ay pinagmumulan ng kaginhawaan at seguridad . Kaya, habang ang ilang mga bata ay maaaring magbigay ng pagpapasuso nang walang pag-aalala, ang iba ay magkakaroon ng isang mas mahirap na oras lalo na kapag ito ay nangyayari masyadong mabilis.
Bakit Malaki ang Ilan sa Iyong Babae?
May mga tiyak na pangyayari na nangangailangan ng biglang pagkakasakit, tulad ng mga medikal na emerhensiya. Gayunpaman, sa maraming mga sitwasyon, maiiwasan ang biglang pagkakatulog. Kung kailangan mong alisin, ngunit ayaw mo, makipag-usap sa iyong doktor o konsultant sa paggagatas upang alamin kung talagang kailangan ito o kung may isa pang pagpipilian.
Narito ang ilan sa mga dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay huminto sa pagpapasuso:
- Ang simula ng isang bagong gamot: Mayroong ilang mga de-resetang gamot na hindi mo maaaring gawin habang ikaw ay nagpapasuso. Ngunit, maraming gamot ang ligtas para sa mga babaeng nagpapasuso. Kung inireseta ng iyong doktor ang isang bagong gamot na hindi katugma sa pagpapasuso, magtanong kung mayroong isang alternatibo na ligtas. Siyempre, kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa pagkuha ng isang bagay na hindi tugma sa pagpapasuso tulad ng mga gamot na chemotherapy upang labanan ang kanser, ikaw ay walang pagpipilian maliban sa paggamot sa panahon ng iyong paggamot.
- Sakit, ospital, o operasyon: Kung nagkakasakit ka sa isang karaniwang sakit, dapat mo pa ring magpasuso. Hindi mo kailangang ihinto ang pagpapasuso kung mayroon kang malamig o diarrhea. Ngunit, kung mayroon kang malubhang sakit, kailangan kang maospital, o kailangan mo ng operasyon, maaaring kailangan mong ihinto ang pagpapasuso nang walang abiso. Sa kabilang banda, kung ang iyong sanggol na may sakit o kailangang nasa ospital, ang breast milk ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong anak. Kung maaari, magpatuloy sa breastfeed o pump para sa iyong sanggol .
- Paghihiwalay mula sa isang bata: Kapag kailangan mong lumayo mula sa iyong sanggol sa isang mahabang panahon, marahil para sa isang deployment ng militar o isang mahabang paglalakbay, hindi ka makakapag-breastfeed. Kung plano mong simulan ang pagpapasuso muli kapag bumalik ka sa bahay, maaari mong pump upang mapanatili ang supply ng iyong dibdib ng gatas . Maaari mo ring ipadala ang iyong dibdib ng gatas sa iyong sanggol habang ikaw ay malayo . Siyempre, ito ay maaaring maging isang mapaghamong at oras-oras na aktibidad, kaya maraming mga ina ang pinipili na ihinto ang pagpapasuso sa halip.
- Presyon mula sa iba: Ang pagpuna at presyon mula sa isang kapareha, pamilya, kaibigan, o kahit isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na hindi sinusuportahan o nauunawaan ang pagpapasuso ay maaaring maging sanhi ng isang ina na gumawa ng desisyon upang biglang bigla lalo na kung ang bata ay mas bata pa.
- Isang bagong pagbubuntis: Hindi laging kinakailangan na ihinto ang pagpapasuso dahil sa isang bagong pagbubuntis. Subalit, dahil ang pagpapasuso ay maaaring maging sanhi ng mga pag-urong ng may isang ina, kung ikaw ay may mataas na peligro ng kabiguan o wala pa sa panahon na kapanganakan , ang paglutas ay ang mas ligtas na opsyon.
Paano Nakakaapekto ang Sudden Weaning sa mga Ina
Ang pagsasama ay may pisikal, hormonal, at emosyonal na epekto sa mga ina. Kapag unti-unting nawala ka, mayroon kang higit na kontrol sa sitwasyon, upang makapaghanda ka at makapag-adjust sa mga pagbabago sa paglipas ng panahon.
Subalit, kapag ang paglutas ay bigla, maaari itong magkaroon ng mas malaking epekto sa iyo at sa iyong katawan.
- Ang biglaang pagtatapos ng pagpapasuso ay maaaring humantong sa masakit na dibdib ng pagpapasuso .
- Ang malubhang , pamamaga ng suso na puno ng dibdib ng gatas ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon ng dibdib , plugged milk ducts , o abscess ng dibdib.
- Ang breast engorgement ay maaari ding maging sanhi ng lagnat ng gatas. Ang lagnat ng gatas ay maaaring tila tulad ng trangkaso na may mga sintomas tulad ng lagnat, panginginig, at kahinaan sa kalamnan. Karaniwang tumatagal ito ng ilang araw.
- Ang iyong mga suso ay patuloy na gagawing at magtagas ng gatas ng suso nang ilang sandali. Ito ay maaaring tumagal ng maraming buwan upang matuyo ganap .
- Sa pagtatapos ng pagpapasuso at ang mga pagbabago sa balanse ng mga hormones, ang iyong panahon at iyong pagkamayabong ay babalik . Sa ganitong paraan, magkakaroon ng mas malaking pagkakataon na maging buntis muli.
Ang Sudden Weaning and Depression
Kapag ang pagkakatulog ay bigla o hindi inaasahang, maaari itong maging disappointing. Kung ang pagsusunog ay hindi isang bagay na gusto mo, maaari mong pakiramdam na parang kabiguan at magdudulot ng kalungkutan, galit, o pagkakasala. Kahit na ang iyong nadama ay nahuhulog at hinahanap mo ang pagtatapos ng pagpapasuso, maaari kang mabigla upang mahanap ang iyong sarili ng kaunting down kapag ang lahat ng ito ay nagtatapos kaya biglang . Ang kalungkutan ay maaaring maging mas higit sa mga kababaihan na nagdusa mula sa depresyon o psychiatric na mga isyu sa nakaraan.
Mga Tip upang Makuha Ka Sa Pamamagitan ng Biglang Paghuhulog
Habang ang biglang paglutas ay maaaring hindi komportable at malungkot, mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan kang makamit ito:
- Alisin ang isang maliit na gatas ng suso upang maging mas komportable. Kung ang iyong mga dibdib ay maging engorged, maaari mong ipahayag ang kamay o magpainit ng gatas ng dibdib upang mapawi ang presyon at mapagaan ang sakit. Ngunit, kailangan mo lamang magpainit upang makadama ng pakiramdam. Kung ikaw ay mag-alis ng iyong dibdib ng gatas ng masyadong maraming o masyadong madalas, ang iyong katawan ay patuloy na gumawa ng kahit na higit pa.
- Magsuot ng bra na sumusuporta ngunit hindi masyadong masikip. Magiliw, kahit na ang presyon sa iyong mga suso ay maaaring maging magandang pakiramdam. Gayunpaman, ang pagpili ng bra na masyadong mahigpit o sinusubukan na isailalim ang iyong mga suso upang itigil ang produksyon ng gatas ng ina ay maaaring humantong sa plugged milk ducts o isang impeksiyon sa dibdib.
- Gumamit ng malamig na compress sa iyong mga suso. Ang mga dahon ng malamig na repolyo o mga pack ng yelo ay maaaring mapawi ang pamamaga at kirot ng namamaga na mga suso . Sa patuloy na paggamit, ang mga malamig na compresses ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang produksyon ng gatas.
- Panatilihin ang mga pad ng dibdib na madaling gamiting. Ang engorgement mula sa biglang paglutas ay maaaring bumuo ng presyon sa iyong mga suso . Ang presyur na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtulo sa mga random na oras, lalo na kapag naririnig mo ang iyong sanggol na sigaw. Maging handa at maiwasan ang nakakahiyang mga batik sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga pad ng suso sa iyong bra upang ibabad ang anumang dibdib ng gatas na lumalabas.
- Manatili sa ibabaw ng sakit. Ang pagtatayo ng gatas ng suso ay maaaring masakit. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng Motrin o Tylenol upang makatulong na mapawi ang sakit.
- Subukan ang ilang gatas na pagbabawas ng mga damo. Ang ilang mga ina ay gumagamit ng sambong, perehil, at peppermint upang bawasan ang supply ng gatas ng ina at matuyo nang mas mabilis.
- Humingi ng suporta. Makipag-usap sa iyong kapareha, sa iyong pamilya, at sa iyong mga kaibigan at ipaalam sa kanila kung ano ang pakiramdam mo. Maaari ka ring sumali sa isang lokal na grupo ng pagpapasuso o umabot sa iba pang mga ina sa pagpapasuso sa isang online na komunidad ng suporta.
- Kung nakaranas ka ng depression o psychiatric na isyu sa nakaraan, makipag-usap sa iyong doktor. Dahil ang mga pagbabago sa hormon ay maaaring makaapekto sa iyo sa maraming paraan, maaaring kailangan mong masunod nang mas malapit sa oras na ito.
Paano Nakakaapekto sa Malaki ang Pagkakasakit ng mga Bata
Ang unti-unting pagkakatulog ay nagbibigay-daan sa isang bata na mabagal na ayusin ang isang bagong pinagkukunan ng pagkain at ang pagkawala ng ginhawa at seguridad na nagbibigay ng pagpapasuso. Kaya, kapag mabilis na nagtatapos ang pagpapasuso, maaaring makaapekto ito sa iyong maliit na bata sa maraming paraan.
- Maaaring tanggihan niya ang bote, lalo na kung ikaw ang sumusubok na ibigay ito sa kanya.
- Maaaring magkaroon siya ng isang mahirap na oras pagbibigay ng pagpapasuso at pag-unawa na ang pagpapasuso ay kailangang tapusin. Maaaring siya ay maging maselan, malungkot, o kahit na galit sa iyo dahil sa hindi pagpapaalam sa kanyang breastfeed.
- Maaaring mas malamang na magkasakit siya. Ang pagpapasuso ay nakakatulong upang mapigilan ang ilan sa mga karaniwang sakit sa pagkabata kaya ang biglaang pagsira ng isang bagong panganak o batang sanggol ay maaaring maglagay ng isang bata sa mas malaking panganib para sa mga impeksiyon ng tainga at mga impeksyon sa paghinga.
Mga Tip para sa Tulong sa Pagtulong sa Iyong Anak sa pamamagitan ng Biglang Paghulog
- Kung hindi ka laban sa paggamit ng isang pacifier , maaari mong ihandog ito sa iyong sanggol upang masiyahan ang kanyang natural na pangangailangan para sa sanggol.
- Tingnan kung ang iyong anak ay nais ng isang item ng seguridad tulad ng isang espesyal na kumot, o isang teddy bear.
- Kung ang iyong anak ay tumangging kumuha ng bote mula sa iyo, hayaan ang ibang tao na subukan na ibigay ito sa kanya lalo na kung hindi siya ay nagkaroon ng pagpapakain sa isang bote bago. Kung ang iyong sanggol ay mas malapit sa 6 na buwan, maaari mong laktawan ang bote at diretso siyang diretso sa isang tasa.
- Masakit ang mas matatandang mga bata sa panahon ng mga oras na gusto mong magpasuso at magsimula ng isang bagong gawain. Maglakad, maglaro, o mag-alok ng isang malaking snack ng bata at uminom.
- Bigyan ang iyong anak ng sobrang atensyon sa iba pang mga paraan. Maaari mong palitan ang mga sandali ng pagpapasuso na kapwa mo nakaligtaan sa iba pang mga mahinahong sandali ng pag-iikot, pagkanta, pagbabasa, at pagiging magkasama.
Ano ang Pakanin ang Iyong Anak Kapag Nawawalang-kulang Kaagad
Kapag mabilis at biglang lumagablab ang iyong sanggol mula sa pagpapasuso, kailangan mong isaalang-alang ang isa pang uri ng nutrisyon. Kung ikaw ay naka-imbak ng gatas ng suso sa iyong freezer , maaari mong patuloy na ibigay ang gatas ng iyong anak. Ngunit kung wala kang sapat na gatas, ang iyong pinapakain sa iyong sanggol ay depende sa edad ng iyong anak. Kung mayroon kang isang bagong panganak o isang batang sanggol, ang doktor ng iyong anak ay magrekomenda ng pormula ng sanggol. Ang isang bata sa pagitan ng edad na 4 at 6 na buwan ay maaaring magsimulang kumain ng solidong pagkain ng sanggol kasama ang formula ng sanggol. Maaari mong ipagpatuloy ang solidong pagkain kasama ang formula ng sanggol sa loob ng isang taon.
Pagkatapos ng unang kaarawan ng iyong anak, higit pa sa kanyang nutrisyon ay dapat na nagmumula sa mga pagkain, kaya maaari mong karaniwang lumipat mula sa formula ng sanggol hanggang sa gatas ng baka. Gayunpaman, ang ilang mga bata ay gumagamit ng formula ng sanggol sa halip na gatas ng baka. Kausapin ang tagapangalaga ng kalusugan ng iyong anak tungkol sa iyong mga pagpipilian sa pagpapakain at mga pangangailangan ng iyong anak.
> Pinagmulan:
> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee, 2009. ABM clinical protocol # 20: Engorgement.
> Grueger B. Pagkakatulog mula sa dibdib. Paediatrics & kalusugan ng bata. 2013 Apr 1; 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Pagtigil sa pagpapasuso at mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon: isang pag-aaral na pahaba ng pangkat. Pagbubuntis ng BMC at panganganak. 2012 Mayo 23; 12 (1): 36.