Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa linggo 37 ng iyong pagbubuntis. Habang ang bilang ng orasan ay nabibilang sa iyong araw ng paghahatid, maging handa: Humigit-kumulang 54 porsiyento ng mga kababaihan ang nagsusumikap sa pagitan ngayon at linggo 39 .
Ang iyong Trimester: Ikatlong trimester
Mga Linggo na Pumunta: 3
Ikaw Ngayong Linggo
Sa 37 na linggo, ang iyong katawan ay naghahanda para sa kapanganakan sa maraming paraan. Halimbawa, maaaring nakakaranas ka ng pagtaas ng mga kontraksyon ng Braxton Hicks at ang iyong mga antas ng estrogen ay nagsisimula na tumaas upang palambutin (efface) at buksan (dilate) ang iyong serviks.
Ang mga cervical na mga pagbabago pagkatapos manipis-out ang iyong uhog plug , na kung saan ay shielding iyong serviks mula sa bakterya.
Bilang resulta, maaari mong mapansin ang ilang mga streaky pula o pink spotting, aka "madugong palabas," o ang plug ay maaaring lumabas sa kabuuan nito; alam, bagaman, na ang ilang mga kababaihan ay pumasa sa kanilang plema ng uhog nang hindi napagtatanto ito. Habang ang isa ay nag-sign ang iyong katawan ay gearing up para sa paggawa, hindi ito palaging ipahiwatig na ang malaking sandali ay sa paligid ng sulok; maaari itong maging oras, araw, o mga linggo pa rin. Na sinabi, kung nawala mo ang iyong plug ngayon, sabihin sa iyong healthcare provider sa iyong susunod na prenatal appointment. Makatitiyak ka, ang iyong sanggol ay hindi napapataas ang panganib para sa impeksiyon bilang resulta nito.
Ang iyong matris, na mas mataas at mas mataas sa iyong tiyan sa buong iyong pagbubuntis, ay (halos lahat) ay tumigil sa paglipat ng linggo 37. Kasabay nito, ang iyong timbang ay malamang na humahawak ng matatag, habang ang iyong mga antas ng amniotic fluid ay nagsisimula nang bumaba.
Sa katapusan ng linggo, ang iyong kabuuang timbang ay malamang na mag-hover sa pagitan ng 25 at 35 pounds.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Ang Linggo 37 ay ginamit na itinuturing na "termino," ibig sabihin ang iyong sanggol ay nasa punto kung saan siya ay natapos na sa pag-unlad at handa na ipanganak. Gayunpaman, ang American College of Obstetricians and Gynecologists at ang Lipunan para sa Maternal-Fetal Medicine ngayon ay tumawag sa 37 hanggang 38 na linggo na "maagang panahon," dahil ang utak, baga, at atay ng sanggol ay patuloy na napaunlad sa panahong ito.
Bukod pa rito, ang iyong sanggol ay nagpapatuloy pa rin sa pag-uugnay, pagsasanay sa daliri-nakakatawa, at hinlalaki. Sa katunayan, ang in-utero na pagpuputol ng thumb ay talagang tumutulong sa sanggol na maghanda sa pagpapasuso . Sa pagtatapos ng linggo, ang iyong sanggol ay susukatin ang 18 pulgada ang haba at timbangin ang 6 hanggang 7 na pounds.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Kung ikaw ay nagbabalak na magkaroon ng isang seksyon ng Cesarean o hindi, kunin ang pagkakataong ito upang kausapin ang iyong healthcare provider tungkol sa kung ano ang mga pamamaraan ng pamamaraang ito. Pagkatapos ng lahat, 32 porsiyento ng lahat ng paghahatid sa Estados Unidos ay napupunta sa pamamagitan ng C-seksyon, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention-ang ilan ay nagplano, ang ilan ay hindi.
"Habang ang ilang mga Cesarean ay naka-iskedyul ng maagang panahon dahil sa mga alalahanin tulad ng inunan previa ; breech o transverse presentation; o multiples, mas madalas kaysa sa hindi, tinutukoy kung ang isang sanggol ay lumabas sa vaginally o sa pamamagitan ng C-seksyon ay hindi mangyayari hanggang sa ikaw ay talagang nasa paggawa, "sabi ni Allison Hill, MD, isang pribadong pagsasanay na OB-GYN sa Los Angeles.
Kung ang isang C-seksyon ay bahagi ng iyong plano o hindi, tanungin ang iyong manggagamot o komadrona:
Ano ang mga pinaka-karaniwang dahilan na maaari mong magrekomenda ng C-seksyon sa panahon ng paggawa?
Maaari ko bang panoorin ang aking sanggol na ipinanganak?
Puwede ba ang aking kasosyo sa kuwarto?
Magkakabisa ba ang aking mga bisig sa panahon ng pamamaraan?
Kailan ko maaaring hawakan ang aking sanggol pagkatapos ng isang C-seksyon?
Paano ko mapapasuso pagkatapos ng operasyon ?
Anong gamot sa post-surgery na gamot ang ibinibigay? Ligtas ba para sa aking sanggol kung ako ay nars?
Gaano katagal tumatagal ang pagbawi ?
Kung naka-iskedyul ka ng isang C-seksyon, siguradong hindi mo nais na buntis muli, at isinasaalang-alang ang tubal ligation (pagkakaroon ng iyong "tubes nakatali"), maaari mo ring nais na makipag-usap sa iyong practitioner tungkol dito; ang ilang mga kababaihan ay nag-opt upang makakuha ng parehong mga pamamaraan na ginawa sa parehong oras, ngunit ang mga advanced na pagpaplano ay kinakailangan.
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
Kung nakatanggap ka ng cervical cerclage maaga sa iyong pagbubuntis, kung saan ang isang siruhano ay nakaayos sa paligid ng iyong serviks upang makatulong na maiwasan ang preterm na kapanganakan, ito ang linggo kung aalisin ng iyong healthcare provider ang mga tahi.
Samantala, kung ikaw ay na-diagnosed na may banayad na preeclampsia , malamang na inirerekomenda ng iyong healthcare provider na magtakda ng induction . Ang paggawa ay maaaring artipisyal na dinala ng:
Gamot, tulad ng Pitocin , isang sintetikong anyo ng hormon oxytocin
Pag-puncturing ang amniotic sac na may isang hook-like device, na nagpapahintulot sa likido na ilabas (Ang pamamaraang ito ay hindi masakit.)
Pagbubungkal ng mga lamad : Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay gumagamit ng kanyang daliri upang paghiwalayin ang serviks mula sa amniotic sac nang hindi sinira ito.
Pagpasok ng isang Foley catheter , kung saan ang isang lobo-tulad ng aparato ay inilagay sa pamamagitan ng serviks at pagkatapos ay pinalawak
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Mayroon ka bang matagal na mga alalahanin sa paghahatid o mga tanong? Ngayon ang oras upang maibahagi ang mga ito sa iyong healthcare provider (at iyong kasosyo), gaano man sila nakakatawa o nakapangingilabot. Maaari siyang makatulong na masira ang iyong mga takot at nag-aalok ng mga tseke sa katotohanan.
Ang ilang mga alalahanin na karaniwang nangunguna sa listahan ng isang ina-to-be:
Pagkarating sa ospital sa oras
Hindi nakakayanan ang sakit
Takot sa epidural needle (o takot hindi ito gagana)
Ang pagkakaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka habang nasa paggawa
Pagkatalo at pagbawi sa vaginal
Mga komplikasyon na humantong sa isang C-seksyon
Ang pagkakaroon ng kapareha ay lumabas sa panahon ng paggawa
Pagkuha ng Pangangalaga
Habang ang maraming mga nagtatrabahong moms-to-save ang kabuuan ng kanilang pamilya at medikal na bakasyon para sa kapag dumating ang sanggol, ang iba ay maaaring tumagal ng ilang oras bago kapanganakan pati na rin. "Bagama't ito ay hindi posible para sa lahat, nais kong hikayatin ang mga pasyente na subukan at tumagal ng ilang oras mula sa trabaho-kahit na ilang sandali lamang ang araw, kahit na masarap ang pakiramdam-sa pagtatapos ng pagbubuntis," sabi ni Dr. Hill. "Ito talaga ang iyong huling pagkakataon na makakuha ng ilang oras para sa iyong sarili bago baguhin ng iyong sanggol ang iyong buhay."
Para sa Mga Kasosyo
Habang tinatalakay ng iyong kapareha ang kanyang mga takot sa iyo at sa kanyang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, hindi ka dapat mag-atubiling kilalanin ang iyong sariling mga pag-aalala sa araw ng kapanganakan.
Tanungin ang iyong sariling mga tanong tungkol sa midwife o manggagamot ng iyong kasosyo, humingi ng payo ng mga nakaranasang magulang, at makipag-usap sa iyong kapareha. Hindi karaniwan para sa mga nasa posisyon mo na mag-alala tungkol sa marami sa mga parehong bagay tulad ng mga moms-to-be, tulad ng pagkuha sa ospital o birthing center sa oras, o pakiramdam nerbiyos tungkol sa pagsaksi ng kapanganakan. Kabilang sa iba pang karaniwang mga alalahanin ang:
Ang pagiging sa paraan
Hindi nagbibigay ng tamang suporta
Hindi magandang tagataguyod para sa iyong kapareha
Nakikita ang iyong minamahal sa sakit
Tandaan na ang anumang pakiramdam mo ay OK at natural, lalo na kung ito ang iyong unang anak.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Magpatuloy sa paggawa ng iyong Kegel exercises araw-araw.
Ipagpatuloy ang paggawa ng iyong pang-araw-araw na perineal massages .
Gumawa ng isang listahan ng huling minuto na mga tanong sa paggawa at paghahatid.
Huling Linggo: Linggo 36
Paparating: Linggo 38
> Pinagmulan:
> Allison Hill, MD Email na komunikasyon. Oktubre, Nobyembre 2017.
> American College of Obstetricians and Gynecologists. Definition of Term Pregnancy. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Pagbubuntis Linggo 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Ang mga Centers for Disease Control and Prevention. National Centers for Health Statistics. Kapanganakan-Pamamaraan ng Paghahatid. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Pagbubuntis Calendar, Linggo 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html