Ang American Academy of Pediatrics (AAP) ay inilabas kamakailan ang na-update na mga alituntunin para sa oras ng screen para sa mga bata. Ang lumang, kilalang mga alituntunin ay hindi pinipigilan ang oras ng screen para sa mga batang wala pang 2 taong gulang at nililimitahan ang "oras ng screen" sa dalawang oras sa isang araw para sa mga bata na higit sa edad 2. Ang mga lumang alituntunin ay na-draft bago ang iPad craze at ang pagsabog ng apps na naglalayong kabataan mga bata.
Ayon sa pananaliksik, higit sa 30% ng mga batang Amerikano ang ipinakilala sa mga mobile device habang ang mga ito ay may suot na diaper at halos 75% ng mga tinedyer ay may mga smartphone.
Sa pagbabago sa kung paano naaapektuhan ng media ang aming mga anak, lumabas ang AAP gamit ang mga bagong, mas lundo na mga alituntunin sa oras ng screen.
Narito ang Mga Alituntunin ng Bagong AAP Screen:
Makilahok sa Media
Ang media ay isa pang kapaligiran kung saan naglalaro ang mga bata. Ang parehong mga tuntunin ng magulang ay nalalapat. Patuloy na hikayatin ang iyong mga anak sa parehong kanilang tunay at virtual na mga kapaligiran. Maglaro kasama ang iyong mga anak at itakda ang mga limitasyon. Ang mga bata ay umunlad na may mga hangganan at limitasyon. Kilalanin kung sino ang naglalaro ng iyong mga anak sa online gaya ng iyong gusto.
Maging isang magandang modelo ng papel
Limitahan ang iyong sariling paggamit ng media, at i-modelo ang pag-uugali na ito para sa iyong mga anak. Hinihiling ka ng pansin ng magulang na gumastos ka ng kalidad ng koponan e sa iyong mga anak ang layo mula sa mga screen.
Ang wika ay mahalaga para sa pag-unlad
Ang pananaliksik sa neuroscience ay nagpapakita na ang mga maliliit na bata ay natututo nang pinakamahusay sa pamamagitan ng dalawang-daan na komunikasyon.
Ang pakikipag-usap sa iyong anak ay mahalaga para sa pag-unlad ng kanilang wika. Ang mga pagtatalumpati ng mga pasadyang video ay hindi humantong sa pag-aaral ng wika sa mga sanggol at batang bata. Ang mga pagkakataon sa pang-edukasyon na media ay nagsisimula pagkatapos ng edad na 2, kung ang papel ng media ay maaaring maglaro sa pagpapahusay sa pag-aaral ng kakayahan sa pag-aaral.
Mga bagay na nilalaman
Ang kalidad ng nilalaman ay mas mahalaga kaysa sa platform o oras na ginugol sa media.
Bigyan ng prayoridad kung paano gumugugol ng oras ang iyong anak sa halip na magtakda ng timer.
Pag-research ng apps
Higit sa 80,000 apps ang na-label bilang pang-edukasyon, ngunit may maliit na pananaliksik na nagpapatunay sa mga label na ito. Ang isang pang-edukasyon at interactive na app ay nangangailangan ng higit sa pag-swipe upang turuan ang iyong anak. Tumingin sa mga organisasyong tulad ng Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) na sinusuri ang mga apps, laro at programa na naaangkop sa edad.
Mahalaga ang co-engagement
Lumikha ng oras ng pamilya . Kunin ang iyong buong pamilya na kasangkot sa media magkasama upang mapadali panlipunan pakikipag-ugnayan at pag-aaral. Kung ikaw at ang iyong anak ay mahilig sa mga laro ng video, i-play ito nang sama-sama! Nakakaimpluwensya ang iyong pananaw kung paano nauunawaan ng iyong mga anak ang kanilang karanasan sa media. Para sa mga sanggol at maliliit na bata, ang panonood ng media ay mahalaga.
Mahalaga ang oras ng pag-play
Ang unstructured na oras ng pag-play ay nagpapalakas ng pagkamalikhain. Tiyaking naka-iskedyul ka sa media-less playtime, lalo na para sa napakabata.
Itakda ang mga limitasyon
Itakda ang mga limitasyon sa dami ng paggamit ng media sa iyong tahanan. Tanungin ang iyong sarili kung ang teknolohiya ng iyong anak ay gumagamit ng tulong o hadlangan ang paglahok sa ibang mga gawain? Takdang aralin? Sosyalisasyon?
Hayaang mag-online ang iyong binatilyo
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga online na relasyon ay mahalaga sa pag-unlad ng kabataan. Maaaring suportahan ng social media ang pagkakabuo ng pagkakakilanlan, ngunit turuan ang iyong anak na angkop na pag-uugali para sa mga online at personal na pakikipag-ugnayan.
Hilingin sa iyong tinedyer na ipakita sa iyo kung ano ang ginagawa nila online at maging bukas sa pag-aaral mula sa kanila.
Gumawa ng mga libreng oras at lugar sa media sa iyong tahanan
Mahalaga na mapanatili ang oras ng pamilya. Gumawa ng pagkain o oras ng pagtulog na walang media. Ang mga limitasyon ay hinihikayat ang oras ng pamilya, mas malusog na gawi sa pagkain at malusog na pagtulog.
Hayaan ang iyong mga bata gumawa ng mga pagkakamali
Tanungin ang iyong anak na natututo tungkol sa media, nararapat silang gumawa ng mga pagkakamali. Gamitin ang mga pagkakamali na ito bilang mga panahong madaling ituro, hawakan ng empatiya sa halip na mga oras para sa kaparusahan. Kung ang iyong anak ay nakikibahagi sa mapanganib na pag-uugali, tulad ng sexting o pag-post ng mga imahe sa sarili na mapinsala, ito ay isang senyas na may ibang bagay na mali at ang iyong anak ay maaaring mangailangan ng propesyonal na tulong.