Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa linggo 38 ng iyong pagbubuntis. Ang iyong sanggol ay malapit nang buong termino at kumpletong maturity. Maaari kang literal na paghinga ng kaunti mas madali, ngayon na ang sanggol ay mababa, pagbabawas ng itaas na presyon ng tiyan . Iyon ay sinabi, ang pagkuha lamang ng hanggang sa isang baso ng tubig ay maaaring pakiramdam tulad ng isang gawaing-bahay.
Ang iyong Trimester: Ikatlong trimester
Mga Linggo na Pumunta: 2
Ikaw Ngayong Linggo
Sa 38 na linggo, ang iyong sanggol-to-ay ay lumawak pa sa iyong pelvis , na naka-compress sa iyong pantog.
Ginagawang pagbisita ng banyo ang isang madalas na bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Kasabay nito, ang iyong sanggol ay maaaring nakahilig sa iba't ibang mga ugat, na nagiging sanhi ng kalat-kalat na sakit at pamamanhid sa iyong mga binti, likod, at likod.
At dahil ang ulo ng sanggol ay napakababa, maaari itong gawing hindi komportable ang simpleng pagkilos. Sa karagdagan, ang paglusong sa iyong pelvis ay nagpapagaan sa iba pang mga discomfort na maaaring naranasan mo bilang resulta ng isang beses na mataas na pagpoposisyon ng iyong sanggol, tulad ng paghinga ng paghinga at sakit ng rib.
Halos ka sa linya ng tapusin . Sa katunayan, ang paggawa ay karaniwang nagsisimula sa loob ng dalawang linggo mula sa iyong tinantyang takdang petsa. Kung hindi mo pa nawala ang lahat o bahagi ng iyong plema ng uhog , maaaring mangyari ito sa linggong ito. Ito ay makapal na naglalabas na may kulay-kape o pula na mga guhit, bagaman kadalasan para sa ilang mga kababaihan na huwag pansinin ito nang buo.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Kahit na ang mga utak at baga ng sanggol ay pa rin ang pagkahinog, itinuturing na angkop na ito na binuo sa puntong ito.
Sa katunayan, sa linggo 38, ang iyong sanggol (tumitimbang sa pagitan ng 6 ¼ to £ 7 ½ at lumalawak sa 17 hanggang 20 pulgada) ay medyo magagawa na lumalaki.
Sa ngayon, ang iris ng iyong sanggol ay malamang na isang maitim na asul na kulay-abo, at maaari silang manatili sa ganitong paraan hanggang sa isang taon. (Ito ay tumatagal ng tungkol sa matagal na para sa mga melanocytes, mga selula na nag-ipon ng melanin at lumikha ng pigment, upang tapusin ang pagbuo ng kulay ng mata ng sanggol.)
Kasabay nito, alam na ang balat ng sanggol ay hindi pa rin ang huling kulay nito. Anuman sa iyo o sa etniko ng iyong kapareha, ang iyong sanggol ay magmukhang mapula-pula o purplish sa kapanganakan. Hindi lamang ang iyong sanggol ay makagawa ng pigmentation ng balat (na maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan), ang kanyang sirkulasyon ay hindi sapat upang mapabilis, na nakakaapekto sa hitsura ng balat.
Sa wakas, sa pamamagitan ng linggong ito, dahil sa drop down sa iyong pelvis, ang iyong sanggol ay may mas maraming kuwarto upang magpahinga. Panatilihin ang isang mata para sa anumang mga kakaiba protrusions sa iyong tiyan: Maaaring ang paa ng iyong sanggol na tinatangkilik ang dagdag na puwang ng leg-stretch.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Patuloy na susuriin ng iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan upang tiyakin na ang iyong sanggol ay nasa isang posisyon ng ulo . Kasabay nito, ang isang pelvic exam ay maaaring ihandog upang makita kung ang iyong serviks ay nipis at binuksan, na mga palatandaan na ang iyong katawan ay handa na para sa kapanganakan. Mahalaga na maintindihan, gayunpaman, na halos imposible upang mahulaan kapag ang iyong paggawa ay mag-umpisa batay sa pagsusulit na ito.
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
Kung pinaghihinalaan mo ang iyong tubig ay nasira , baguhin ang iyong damit na panloob at ihiga sa loob ng 30 minuto. Kung ang likido ay talagang ihi, wala nang iba pang mangyayari. Kung ang fluid ay talagang mula sa amniotic sako, ito ay pool sa iyong puki habang ikaw ay pahalang at patuloy na tumulo out.
Alinman, tawagan ang iyong healthcare provider na malamang na pumasok ka upang masubukan niya ang fluid. Kung ang iyong tubig ay, sa katunayan, ay nasira ngunit hindi ka pa nakakaranas ng mga pag-urong , ang iyong midwife o manggagamot ay maaaring hintayin ka lamang at pahintulutan ang paggawa na magsimula sa susunod na ilang oras.
Kung ang iyong tubig break sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang paghahatid (alinman sa pamamagitan ng natural na pag-unlad o induction ) ay mahalaga upang mabawasan ang panganib ng iyong sanggol at ng impeksyon. Ngunit alam din na ang ilang mga kababaihan ay nagpapatrabaho nang wala ang kanilang tubig na nag-iisa.
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Magiging 39 linggo ka sa susunod na iskedyul na pagbisita sa iyong doktor o midwife.
Sa puntong iyon, maaaring magtanong ang iyong healthcare provider tungkol sa pagtanggal ng iyong mga lamad. Dito, siya ay maglalagay ng isang gloved daliri sa pamamagitan ng iyong serviks at ilipat ito sa isang pabilog paggalaw upang alisin ang iyong amniotic sac mula sa may isang ina pader.
Pagkuha ng Pangangalaga
Ang iyong nesting instinct ay maaaring battling ito sa parehong iyong pagkabalisa at pagkahapo sa ngayon. Hayaan ang pagkahapo manalo at magpahinga. Alamin na ang iyong sanggol ay talagang nangangailangan ng napakakaunting kapag dadalhin mo siya sa bahay. Kung mayroon kang isang upuan sa kotse ; isang ligtas na lugar para matulog ang sanggol ; diapers; wipes; mga halaga ng mga linggo ng isang linggo; at isang sumbrero ng sanggol, ikaw ay gintong. Kung hindi ka nagpaplano sa pagpapasuso, pagkatapos ay magdagdag ng mga bote at formula sa maikling listahan ng mga kailangang-haves. Ang mga kasosyo sa iyong kapareha o sanggol ay maaaring tumungo at makakuha ng anumang bagay na iyong nararamdaman na kailangan mo sa sandaling dumating ang iyong bagong sanggol.
Para sa Mga Kasosyo
Gumugol ka ng maraming buwan na nakatuon sa iyong sanggol-to-be. Ngayon na ang mga huling linggo ng pagbubuntis ay narito, nakatuon sa iyo at sa iyong kapareha. Maglaan ng oras upang makapagpahinga o makisaya sa isang aktibidad na magkasama hindi lamang upang maiwasan mo ang parehong mula sa naghihintay na laro, ngunit upang masiyahan sa pagiging dalawa sa iyo bago dumating ang iyong sanggol at lumago ang iyong pamilya.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Magpatuloy sa paggawa ng iyong Kegel exercises araw-araw.
Ipagpatuloy ang paggawa ng iyong pang-araw-araw na perineal massages .
Tangkilikin ang oras sa iyong kapareha. Kung mayroon kang mga anak, ayusin para sa isang babysitter upang panoorin ang mga ito upang maaari kang magkaroon ng hindi bababa sa ilang mga nag-iisa oras.
Huling Linggo: Linggo 37
Pagdating: Linggo 39
> Pinagmulan:
> American Pregnancy Association. Pagbubuntis Linggo 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck Manwal na Bersyon ng Consumer. Labour. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Resource Center ng Pambansang Kababaihan. Healthywomen.org. Pagbubuntis at Pagiging Magulang Ikalawang Trimester ng Pagbubuntis: 38 Linggo Pagbubuntis. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-syms-and-signs