Ang isang biglaang pagputok ng enerhiya bago ang paggawa ay isang bagay na sinasabing maraming tao. Walang sinuman ang tunay na nakakaalam kung ito ay isang nesting instinct na naghahanda sa iyo upang tapusin ang pagkuha ng iyong bahay handa para sa kapanganakan ng iyong sanggol o kung ito ay lamang ng isang biglaang pagkaunawa na ikaw ay tumatakbo sa labas ng oras at talagang kailangan upang makakuha ng mga bagay-bagay na tapos na, ngunit maaari itong maging isang tanda ng nagbabantang paggawa.
Hindi Lahat ng Mga Karanasan Nesting
Ang mga nag-uusap tungkol sa nesting o isang biglaang pagsabog ng enerhiya bago ang mga relay ng pag-uugali ng pag-oorganisa ng mga damit ng sanggol, mga kuwadro ng pagpipinta, at pangkaraniwang nagkakaroon ng ilang enerhiya pagkatapos ng mga linggo ng pakiramdam na talagang pagod.
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng ilang buwan bago ang kanilang mga sanggol ay ipinanganak, samantalang ang ibang mga kababaihan ay may ganitong pagsabog ng enerhiya ilang araw lamang bago ipinanganak ang sanggol.
At pagkatapos ay may mga taong hindi kailanman makaranas ng nesting sa pagbubuntis o paggawa sa lahat. Kung hindi ka nakakaranas ng labor nesting instinct, huwag mag-alala. Ang labor ay pa rin sa paligid ng sulok. Ang mabuting balita ay kung ikaw ay nakakaranas ng isang pagsabog ng enerhiya o paglalagay ng nesting, sa kalaunan ay magkakaroon ka ng iyong sanggol.
Kung Ano ang Gagawin Kung May Isang Pagsabog ng Enerhiya
Iba-iba ang mga karanasan ng mga ina, maging mula sa pagbubuntis hanggang sa pagbubuntis. Kung naranasan mo na ang pagsabog ng enerhiya sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis, maaari mong pahintulutan kang makakuha ng ilang mga bagay bago mo dumating ang iyong sanggol, ngunit tandaan na huwag lumampas ito. Ang enerhiya na iyong ginagamit ay dapat na meted out upang hindi gulong iyong sarili kung ang iyong trabaho ay dapat magsimula sa lalong madaling panahon pagkatapos.
Mga Ideya para sa mga Nesting Moms
Kung nakita mo ang iyong sarili na may sobrang lakas ng ilang buwan, linggo, o araw bago magsimula ang paggawa, narito ang ilang mga paraan upang matulungan kang samantalahin ang oras:
- Siguraduhin na mayroon kang pinakamahalagang bagay na nagawa muna. Kabilang dito ang pagkakaroon ng lahat ng bagay na talagang kailangan ng iyong sanggol (mga diaper, damit, kumot, atbp.), Pati na rin ang pag-install ng upuan ng kotse at handa na.
- Isaalang-alang ang paggawa ng malalaking batch ng pagkain at nagyeyelo sa kanila. Ito ay magse-save sa iyo ng maraming kalungkutan at abala kapag natutulog ikaw ay nawala at walang oras o lakas upang harapin ang mga pagkain.
- Hayaan ang iyong kapareha ng tulong. Upang maiwasan ang labis na pagpapalawak ng iyong sarili, bakit hindi magtalaga ng ilang mga responsibilidad sa iyong kapareha? Siguro maaari mong i-set up ang kuna o pumunta shopping para sa mga supply ng sanggol magkasama.
- Maging ligtas. Huwag umakyat sa hagdanan, iangat ang mga mabibigat na bagay, o gumamit ng mga mapanganib na kemikal tulad ng bleach o hurno. Ang mga trabaho na nangangailangan ng alinman sa mga gawaing ito ay maaaring italaga (tingnan sa itaas).
- Ibalik ang iyong sarili. Subukan ang paghuhugas ng mga damit ng sanggol at i-print ang mga ito nang walang kulay coding at pag-aayos ng mga ito sa pamamagitan ng buwan.
- Gumawa ng ilang oras para sa iyong sarili. Ang buhay ay makakakuha ng isang buong pulutong nang sabay na ang sanggol ay ipinanganak, kahit na ito ang iyong pangalawang o pangatlong anak. Kung maaari mong lumabas nang panakaw, manikyur, o ibang bagay na gusto mong magpakasawa, ito ay isang mahusay na oras upang gawin ito!
> Pinagmulan:
> American Pregnancy Association. Paghahanda sa Pagbubuntis.
> American Pregnancy Association. Mga Palatandaan ng Paggawa. Updated August 10, 2017.