Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa 11 linggo ng iyong pagbubuntis. Kayo ngayon ay tungkol sa dalawang buwan at dalawang linggo na buntis. Kung ito ang iyong pangalawang (o pangatlo, o higit pa) na pagbubuntis, maaaring nagpapakita ka na . Parehong napupunta para sa mga nagdadala multiples. Kung ito ang iyong unang, gayunpaman, malamang na magkaroon ka ng mas mahabang maghintay.
Ang iyong Trimester: Unang trimester
Mga Linggo na Pumunta: 29
Ikaw Ngayong Linggo
Ang iyong sanggol-to-ay ay mabilis na lumalaki sa pamamagitan ng linggo 11-at maaaring ang iyong buhok.
"Sa panahon ng pagbubuntis, ang estrogen at androgen hormones ay nagbabago sa normal na pattern ng paglago ng buhok sa pamamagitan ng paglilipat ng higit pang mga buhok sa phase ng paglago at sa labas ng shedding phase," sabi ni Allison Hill, MD, isang OB-GYN at may-akda ng iyong Pagbubuntis, ang iyong Way at co-author ng Ultimate Guide ng Mommy Docs sa Pagbubuntis at Kapanganakan. Pagsasalin: Ang iyong buhok ay malamang na lumalaki nang mas mabilis at mas mahulog, na iniiwan mo na mas makapal, mas mahaba ang mga tresses. Minsan, ang mga texture ng buhok ay nagbabago rin, na nagiging sanhi ng buhok upang maging alinman sa patuyuan o oilier kaysa dati.
At ang mga hormonal na pagbabago ng buhok ay hindi nakalaan para sa tuktok ng iyong ulo nag-iisa. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas din ng hindi kanais-nais na paglago ng buhok sa kanilang mukha, tiyan, dibdib, at mga bisig. "Kung pipiliin mong tanggalin ang hindi kanais-nais na buhok, alamin na ligtas ito sa pag-ahit, pag-wax, o paggamit ng laser hair removal." Gayundin: Ito ay isang mahusay na mapagpipilian na ang lahat ay bumalik sa normal sa loob ng anim na buwan pagkatapos mong iligtas ang iyong sanggol.
Ang iyong mga kuko ay maaaring makaranas din ng ilang mga pagbabago sa ngayon. Para sa ilan, ang mga hormone sa pagbubuntis ay mas mabilis na lumalaki, mas malakas na mga kuko. Samantala, nakita ng iba na ang kanilang mga kuko ay nahahati at mas madaling masira sa panahon ng pagbubuntis. Kung ikaw ay kabilang sa mga huli, panatilihin ang iyong mga kuko trimmed at iwasan ang kemikal-karga na polish ng kuko at removers, na maaaring magpahina ng mga kuko.
Alas, tulad ng mga pagbabago sa buhok, ang mga ito ay dapat na bumalik sa parehong parehong parehong gulang bago ang iyong sanggol ay kahit na anim na buwan gulang.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Ang iyong sanggol-to-ay ay pagpunta sa pamamagitan ng isang pangunahing paglago spurt . Sa ngayon, sumusukat siya ng mga 2½ pulgada at maghahandog ng anim na higit pa mula ngayon hanggang sa linggo 20 . Upang suportahan ang paggulong na ito, ang mga vessel ng dugo sa inunan ay lumalaki sa laki at numero.
Sa pamamagitan ng linggo 11, ang mga tainga ng sanggol ay lumipat na ngayon patungo sa kanilang wastong posisyon sa magkabilang panig ng kanyang malaking ulo. (Ang ulo ng sanggol ay magkakaroon ng kalahating haba nito para sa ilang higit pang mga linggo.) Ang maagang masarap na balat ng sanggol ay medyo translucent, ngunit sa loob, ang mga buto ay patuloy na nagpapatigas; Ang mga kuko ay bumubuo; Ang mga talata ng ilong ay kumukuha ng hugis; at ang lapad, patag na kalamnan na naghihiwalay sa dibdib ng sanggol at lukab ng tiyan-na tinatawag na dayapragm-ay umuunlad na mabuti.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Kung mayroon kang iyong unang pagbisita sa prenatal sa linggo 8 , ang iyong ikalawang pagbisita ay paparating na sa susunod na linggo. Gayunpaman, ito ang unang linggo na ang iyong healthcare provider ay makakagawa ng nuchal fold testing para sa Down syndrome at trisomy 18, isang sobrang chromosome na nagiging sanhi ng mga defect ng kapanganakan at mental retardation. Habang ang pagsubok na ito ay maaaring gawin sa pagitan ng linggo 11 at linggo 14 , hindi lahat ng mga kababaihan ay pinili na magkaroon ng screening na ito.
(Bukod pa rito, ang ilang mga gawi ay nag-aalok lamang ng bahagi ng pagsusuri sa dugo.)
Dito, hinahanap ng iyong healthcare provider ang mga tukoy na protina na nasa isang sample ng dugo. Inihambing niya pagkatapos ang mga resulta sa mga ng ultrasound na ginagamit upang makita ang posibleng presensya ng sobrang likido sa likod ng neural tube. (Ang ilang mga healthcare provider ay gumagamit ng pinagsamang resulta ng mga pagsusulit na ito bilang unang yugto ng isang nakapaloob na screening, kung saan ang pangalawang sample ng dugo ay kinuha sa pagitan ng linggo 15 at linggo 16 , ngunit hindi lalampas sa linggo 21. )
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Tulad ng maraming kababaihan, maaari kang bumalik sa opisina ng OB o midwife sa susunod na linggo para sa iyong pangalawang prenatal appointment.
Ang pagbisita na ito ay mas maikli kaysa sa una. Kung ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay hindi pa pag-usapan ang pag-screen ng mga abnormal na kromosoma , mangyayari ito sa susunod na linggo.
Pagkuha ng Pangangalaga
Kung nagtatrabaho ka at nerbiyos ka sa pagpapaalam sa iyong superbisor tungkol sa iyong pagbubuntis , maaaring gusto mong makipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang kasamahan na na-proseso na sa iyong lugar ng trabaho. Kumuha ng pagkakataon upang malaman kung paano ang reaksyon ng iyong amo (o kanilang tagapamahala) sa pagbubuntis; kung mayroong isang komportableng lugar upang mag-usisa; at iba pa. Kasabay nito, kumunsulta sa iyong handbook ng empleyado upang matuto nang higit pa tungkol sa maternity leave ng iyong kumpanya.
Dapat mo ring suriin ang pederal na Diskriminasyon ng Pregnancy Act para malaman ang tungkol sa iyong mga legal na karapatan sa lugar ng trabaho. Halimbawa, ang batas na ito ay nagbabawal sa iyong tagapag-empleyo mula sa pagpapaputok o pagbagsak sa iyo sa panahon ng iyong pagbubuntis; maaari mong, gayunpaman, ay magpaputok para sa mga isyu sa pagganap ng trabaho. Ang pagrerepaso ng Legal na Momentum sa mga batas na ayon sa estado ay maaaring masasabi sa iyo ng higit pa tungkol sa iba pang mga proteksyon na maaari mong makinabang.
Para sa Mga Kasosyo
Ito ay isang mahusay na oras upang simulan ang pakikipag-usap sa iyong partner tungkol sa kung gaano karaming oras ang isa o pareho ng gusto mong mag-alis mula sa trabaho kapag ang sanggol ay dumating. Walang dapat na mapasiyahan ngayon, ngunit matalino upang payagan ang iyong sarili ng maraming oras upang talakayin kung ano ang maaari mong kayang bayaran; kung magkakaroon ka ng pareho ang iyong mga oras ng trabaho pagkatapos ng maternity / paternity leave; kung ang isa sa inyo ay nais na bumalik sa trabaho o manatili sa bahay; kung anong mga pagpipilian sa pag-aalaga ng bata na nais mong pananaliksik; at iba pa.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Isulat ang anumang mga tanong na mayroon ka para sa pagbisita sa prenatal sa susunod na linggo.
Basahin ang seksyon ng maternity leave ng iyong handbook ng empleyado, kung nagtatrabaho ka sa labas ng bahay.
Simulan ang pag-usapan ang mga pagpipilian pagkatapos ng pag-iwan ng sanggol sa iyong kapareha.
Huling Linggo: Linggo 10
Paparating: Linggo 12
> Pinagmulan:
> Allison Hill, MD Email na komunikasyon. Oktubre, Nobyembre 2017.
> American Pregnancy Association. Pagbubuntis Linggo 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Legal Momentum. Ang Pondo sa Legal na Pagtatanggol at Edukasyon ng Kababaihan. State-by-State Map-Pagbubuntis sa Batas sa Diskriminasyon, Pagpapasuso at Mga Karapatan sa Pag-alis. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Ang Nemours Foundation. KidsHealth.org. 10 Mga Bagay na Maaari Sorpresa Mo Tungkol sa pagiging buntis. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> US Equal Employment Opportunity Commission . Ang Batas sa Diskriminasyon sa Pagbubuntis ng 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm