Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa linggo ng 15 ng iyong pagbubuntis. Ito, ang iyong pangalawang trimester , ay kadalasang isang kapana-panabik na oras para sa mga magulang-na-kapag ang mga bellies ay pop , mga spreadsheet, mga pagtaas ng antas ng enerhiya, at pagsusuka.
Ang iyong Trimester: Ikalawang tatlong buwan
Mga Linggo na Pumunta: 25
Ikaw Ngayong Linggo
Ang linggong ito ay maaaring kapag nagsimula kang makaramdam ng mga kapansin- pansin na pagbabago sa timbang . Habang ang bawat ina-to-ay ay naiiba, ang mga babae ay karaniwang nakakakuha ng 3 hanggang 5 pounds sa unang trimester at halos isang libra bawat linggo pagkatapos noon.
(Kung nakakuha ka ng mas makabuluhang o mas kaunti, mas makabubuting makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol dito.) Gayunpaman, ang mga pagbabago sa iyong hugis ay maaaring o hindi maaaring kapansin-pansin sa mga nakapaligid sa iyo. Ngunit kung pinindot mo nang mahinahon ang tungkol sa 4 hanggang 5 pulgada sa ilalim ng iyong pusod, malamang na maramdaman mo ang tuktok ng iyong matris.
Sa ngayon, ang karamihan sa mga pagbabago na iyong nararanasan ay hindi pa rin nakikita, tulad ng pananakit ng ulo, hindi pagkatunaw ng pagkain, at sakit ng puso. Ang mga hormone, gaya ng dati, ay dapat sisihin. Halimbawa, ang mga hormone ay maaaring maging sanhi ng muscular valve sa pagitan ng iyong tiyan at esophagus upang makapagpahinga, na kung saan ay nagpapahintulot sa tiyan acid na mabaril pabalik sa esophagus, na nagiging sanhi ng reflux. Pagdaragdag sa pagkasunog: Ang iyong lumalagong matris ay maaaring makarating sa tiyan, na nagdudulot ng mga asido paitaas.
Ang mga hormone ay maaari ring magbuod ng pamamaga sa katawan sa ngayon, na humahantong sa mga dumudugo na mga gilagid at sirang mga daluyan ng dugo sa ilong. Ang mga ito ay minsan ay nakakakuha ng mga moms-to-off-guard, ngunit ang mga ito ay ganap na normal.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Sa pagtatapos ng linggo, ang iyong sanggol ay magiging 4¾ pulgada ang haba at timbangin ang 2 ounces, na rin sa kanyang paraan upang mas makita ang maliit na taong kakilala mo sa loob ng 25 linggo . Ang kanyang mga mata ay mas malapit sa ilong. Ang iyong sanggol ay maaaring nagsimula upang bumuo ng isang tinukoy na hairline at eyebrows.
At ang panlabas na bahagi ng mga tainga ng sanggol ay patuloy na nagbabago upang maging mas makikilala. Ang mga maliliit na buto na bumubuo sa pandinig sistema ay nagsisimula upang bumuo pati na rin. Kaya, samantalang hindi pa siya makarinig, magaganap ito sa lalong madaling panahon.
Kasabay nito, ang balat ng sanggol ay pa rin ang manipis at translucent, na nagpapahintulot sa isang malinaw na pagtingin sa kanyang mga daluyan ng dugo at balangkas. Bago ngayon, balangkas ng sanggol ay gawa sa soft, flexible cartilage, tulad ng nakikita sa iyong ilong at tainga. Ngunit sa panahon na ito at darating na mga linggo, ang mga buto ay magsisimulang mag-ossify, o magpapatigas, at maging makikilala sa X-ray.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Kung nagpasya kang makakuha ng isang amniocentesis , malamang na ito ang unang linggo ng iyong pagbubuntis na maaari itong epektibong maisagawa. (Ito ay madalas na ginagawa sa pagitan ng linggo 15 at linggo 18 ). Sa panahon ng pamamaraan, na tumatagal ng 30 minuto, gagamitin ng iyong healthcare provider ang isang ultrasound upang gabayan ang isang manipis, guwang na karayom sa pamamagitan ng iyong tiyan at matris at sa amniotic sac. Narito, ang isang maliit na sample ng amniotic fluid na naglalaman ng mga cell ng fetal ay aalisin. Pagkatapos ay ipapadala ang sample sa isang lab sa screen para sa mga chromosomal abnormalities .
Maaaring tumagal ng ilang araw sa ilang linggo upang makatanggap ng mga resulta. Mahalaga na malaman na ang mga abnormalidad na maaaring makita ng isang amnio ay hindi mababago.
Gayunpaman, ang pagsubok ay nagpapahintulot sa mga magulang na maging pagkakataon na magsimula ng isang ulo sa pagtuturo sa kanilang sarili tungkol sa kondisyon ng kanilang sanggol.
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Sa susunod na makita mo ang iyong healthcare provider, malamang na siya ay armado ng isang pagsukat tape upang i-record ang iyong fundus, o taas ng fundal. Iyon ang distansya sa pagitan ng tuktok ng iyong mga buto sa tiyan at sa tuktok ng iyong matris. Ito ay isang kasangkapan lamang upang matulungan ang iyong practitioner gauge paglago ng pangsanggol. Katuwaan na katuwaan: Pagkatapos ng 20 linggo , kadalasang tumutugma ang taas ng iyong pondo sa bilang ng mga linggo na iyong buntis.
Pagkuha ng Pangangalaga
Inirerekomenda ng Institute of Medicine na ang mga kababaihang nagdadalang-tao sa isang malusog na timbang ay nakakuha ng kabuuang 25 hanggang 35 pounds habang nasa pagbubuntis.
Gayunpaman, ang mga kababaihan sa kulang sa timbang ay dapat na kukuha ng 28 hanggang 40 pounds ng timbang na nakuha; sobrang timbang na mga kababaihan, 15 hanggang 25 pounds; at napakataba mga kababaihan , 11 hanggang 20 pounds kabuuang. Kung ikaw o ang iyong tagapangalaga ng kalusugan ay nag-aalala tungkol sa nawawalang mga bintana-nang higit pa o mas kaunti-ito ang panahon upang gumawa ng ilang mga pagbabago upang makatulong na kasama. Sinasabi ng pananaliksik na ang pangalawang trimester ay isang mahalagang panahon para sa mga nakuha sa timbang / pagkawala ng timbang.
Bakit mahalaga ito: Ayon sa ulat ng 2015, ang mga kababaihan na may sobrang timbang ay maaaring ilagay ang kanilang sarili sa isang mataas na panganib para sa mataas na presyon ng dugo, preeclampsia , at gestational diabete s. Na sinabi, alamin na "sa huli, kung susundin mo ang isang malusog na diyeta, ang iyong katawan ay magkakaroon ng eksaktong pangangailangan," sabi ni Allison Hill, MD, isang OB-GYN sa pribadong pagsasanay sa Los Angeles, California. "Ang mga linggo-sa-linggo na bilang ay hindi mahalaga bilang kabuuang kabuuang at paglago ng sanggol."
Para sa Mga Kasosyo
Ang iyong suporta ay maaaring mangahulugan ng higit sa iyo (o kahit siya) na napagtanto. Ang isang pag-aaral sa 2016 ng 2,641 mga buntis na kababaihan ay natagpuan na ang mga nakatanggap ng kaunting suporta mula sa kanilang mga kasosyo ay halos 80 porsiyento na mas malamang na magkaroon ng mataas na pagkabalisa na may kaugnayan sa pagbubuntis. Sila rin ay tatlong beses na mas malamang na ma- depressed mid-pagbubuntis kaysa sa mga taong nadama ng isang mataas na antas ng suporta mula sa kanilang mga kasosyo.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang suporta ay nagmumula sa maraming paraan, tulad ng pagiging mabibilang sa isang kasosyo para sa pinansiyal na tulong; nakakaranas ng pagmamahal; at pakiramdam na parang kasosyo ay magiging kapaki-pakinabang kapag dumating ang sanggol. Kumuha ng mga pahiwatig mula sa iyong kapareha sa pinakamainam na paraan upang ipakita sa iyo para sa kanya, o magtanong lamang. At tandaan: Ang paggawa ng pinakamahusay na magagawa mo ay ang lahat ng maaari mong hingin sa iyong sarili.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa anumang nutrisyon o mga pag-aayos sa pagkain na maaaring kailanganin ng tatlong buwan na ito.
Huling Linggo: Linggo 14
Pagdating: Linggo 16
> Pinagmulan:
> Allison Hill, MD Email na komunikasyon. Oktubre, Nobyembre 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Ang Impluwensya ng Antenatal Partner Support sa Pregnancy Outcome. Journal of Women's Health. Hulyo 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Deputy NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-Estados Unidos, 2012 at 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nobyembre 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Ang kapisanan ng pangalawang at pangatlong trimester na nakuha ng timbang sa pagbubuntis na may kinalabasan ng ina at pangsanggol. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Resource Center ng Pambansang Kababaihan. Healthywomen.org. Pagbubuntis at Pagiging Magulang. Amniocentesis: Kailangan ko ba Ito? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Bagong mga patnubay para sa timbang na nakuha sa panahon ng pagbubuntis: kung ano ang dapat malaman ng mga obstetrician / gynecologist. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317