Ayon sa pagsusuri ng 2014 sa Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit, ang pagkalat ng gestational na diyabetis ay kasing taas ng 9.2%. Ang mga buntis na kababaihan na hindi kailanman nagkaroon ng diyabetis bago, ngunit may mataas na antas ng asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis ay sinasabing may gestational na diyabetis. Ito ay karaniwang lumilitaw sa kalagitnaan sa pamamagitan ng ikalawang trimester, pagkatapos ng sanggol ay nabuo, ngunit habang ito ay abalang lumalaki.
Nawawala ang diyabetis ng gestational pagkalipas ng pagsilang ng sanggol. Sa sandaling nagkaroon ka ng gestational na diyabetis, ikaw ay nasa panganib para sa pagkakaroon nito muli sa panahon ng isa pang pagbubuntis. Sa katunayan, sa sandaling nagkaroon ka ng gestational na diyabetis, ang iyong mga pagkakataon ay 2 sa 3 na ito ay babalik sa mga pagbubuntis sa hinaharap.
Bilang karagdagan, ikaw ay din sa mas mataas na panganib ng pagbuo ng uri ng 2 diyabetis. Ang mga ina na may diyabetis sa gestational ay may halos 10-fold na pang-matagalang panganib ng type 2 na diyabetis. Mayroon din silang malaki na panganib na magkaroon ng prediabetes at napaaga na sakit sa puso. Ang gestational diabetes ay dapat na isang wake up call para sa anumang inaasahang ina na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay hindi lamang para sa kalusugan ng sanggol, kundi pati na rin upang maiwasan ang pagbuo ng mga sakit na ito pagkatapos ipanganak ang sanggol.
Sino ang nasa Panganib para sa Gestational Diabetes
Karamihan sa mga kadahilanang panganib para sa gestational diabetes ay nakokontrol. Kung ikaw ay nagbabalak na magkaroon ng isang sanggol, ang pagbabago ng ilan sa iyong mga kadahilanan sa pamumuhay ay makakatulong upang mabawasan ang iyong panganib.
Ang mabuting balita ay kahit na kung ikaw ay may diagnosed na may gestational diabetes, maaari ka pa ring magkaroon ng isang malusog na sanggol. Narito ang ilan sa mga kadahilanang panganib:
- Ang labis na katabaan - na may BMI na 30 o higit pa - ang pagkawala ng tungkol sa 20% ng iyong timbang sa katawan ay maaaring mabawasan ang iyong panganib
- Family history ng Type 2 diabetes
- Kung ikaw ay isang mas lumang ina - edad 35 o higit pa
- Kung dati kang nakapaghatid ng mas malaking mga sanggol (sa pagitan ng 8 lbs. 5 ans at 9 lbs. 14 ans.)
- Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo
- Ikaw ay Hispanic, African American, Katutubong Amerikano, South o East Asian, o ng Pacific Island pinagmulan.
- Kung mayroon kang hindi malusog na kolesterol
- Kung naninigarilyo ka
- Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pisikal na aktibidad
- Kung ikaw ay isang hindi masama kumain
Ano ang nagiging sanhi ng Gestational Diabetes
Kahit na walang malinaw na dahilan ng gestational diabetes, mayroong ilang mga ideya kung bakit ang ilang mga kababaihan ay bumubuo nito. Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay nangangailangan ng insulin upang magamit nito ang glucose para sa gasolina. Kapag ang isang sanggol ay bubuo, ito ay sinusuportahan ng inunan. Ang inunan ay gumagawa ng maraming iba't ibang uri ng mga hormone, na tumutulong sa sanggol na bumuo, ngunit ang mga eksaktong mga hormone ay maaari ring i-block ang pagkilos ng insulin sa katawan ng isang ina. Bilang isang resulta, ang mga selula ay lumalaban sa insulin na ginagawa ng ina at ang sugars ng dugo ay tumaas.
Ang labis na asukal ay maaaring tumawid sa inunan, na nagiging sanhi ng pancreas ng sanggol upang gumawa ng insulin upang mapupuksa ang asukal. Dahil ang sanggol ay nakakakuha ng mas maraming enerhiya kaysa sa kailangan upang bumuo, ang sobrang asukal ay nakaimbak bilang taba. Ito ay maaaring humantong sa "macrosomia", aka, "isang taba sanggol". Ang macrosomia ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa balikat sa kapanganakan at dagdagan ang panganib ng mga sanggol na maging napakataba at umuunlad na diabetes mamaya sa buhay.
Bukod pa rito, ang mga sanggol na ipinanganak sa mga ina na may walang kontrol na sugars sa dugo, ay maaaring magkaroon ng malubhang mababa ang sugars sa dugo sa kapanganakan (dahil sa labis na insulin na ginagawa nila), na maaaring humantong sa mga problema sa paghinga. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga para sa lahat ng mga ina upang masubukan para sa gestational na diyabetis at na ang mga may gestational diabetes ay nagpapanatili ng kanilang mga sugars sa dugo na mahigpit na kinokontrol.
Ginagamot ang Gestational Diabetes
Ang mabuting pangangalaga sa prenatal ay mahalaga para sa lahat ng mga buntis na ina, ngunit lalong mahalaga para sa mga kababaihan na nagdadala ng mga panganib na dahilan para sa gestational diabetes. Sa sandaling ang isang babae ay buntis, ang pagpapatuloy sa mga tipanan ng doktor ay mahalaga.
Ang gestational diabetes ay kadalasang sinubok para sa pagitan ng 24 at 28 na linggo ng pagbubuntis. Kung sinusubukan mo ang positibo para sa gestational diabetes, kakailanganin mong malaman kung paano maayos na kontrolin ang mga sugars sa dugo upang matiyak ang kapakanan ng iyong sarili at ng iyong sanggol.
Karaniwan, sa ilalim ng iyong gabay sa pangangalagang pangkalusugan, ang isang malusog, balanseng diyeta na pare-pareho sa carbohydrates, at higit na ehersisyo ay maaaring matagal nang maabot sa pagkontrol sa gestational diabetes. Ang mga carbohydrates ay ang mga sustansya na nakakaapekto sa pinakamaraming sugars sa dugo, kaya gusto mong maunawaan kung saan nagmumula ang carbohydrates at kung paano pipiliin ang mga tamang uri ng carbohydrates para sa mahusay na kontrol ng asukal sa dugo.
Tumutulong ang ehersisyo upang masunog ang asukal at mapabuti ang paglaban ng insulin upang makakuha ng mahusay na gawain ay makakatulong din upang gawing normal ang iyong mga sugars sa dugo. Kung hindi ka pa nakapag-ehersisyo noon, ang paglalakad lamang ay talagang makikinabang sa iyong kalusugan. Sa ilang mga pagkakataon, kapag ang diyeta at ehersisyo ay hindi sapat upang kontrolin ang mga sugars sa dugo sa sarili nitong, ang insulin ay gagamitin upang panatilihin ang mga antas ng glucose ng dugo na malapit sa normal hangga't maaari. Ang iyong medikal na koponan ay magbibigay sa iyo ng iyong mga target na asukal sa dugo at magturo sa iyo kung paano gamitin ang iyong glucometer. Ang mabuting kontrol ay masiguro ang isang masaya, malusog na resulta para sa lahat.
Nai-update: Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Mga Mapagkukunan:
> American Diabetes Association. Ano ang Gestational Diabetes.
> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Panganib ng pag-unlad ng diabetes mellitus pagkatapos diagnosis ng gestational diabetes. CMAJ 2008; 179: 229
> American Diabetes Association. Gestational Diabetes. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/