Mga Katunayan ng Obulasyon na Dapat Mong Malaman para sa Pagpaplano ng Pamilya at Pagkuha ng Buntis
Kung gusto mong maging buntis , sa ngayon man o huli sa buhay, mahalagang malaman kung ano ang magagawa mo tungkol sa obulasyon.
Ang maling impormasyon sa obulasyon ay maaaring mabawasan ang iyong mga salungatan ng paglilihi.
Sinuri ng mga mananaliksik ang 1,000 kababaihang edad 18 hanggang 40. Hiniling nila sa kanila ang mga tanong tungkol sa batayang babaeng pagpaparami.
Mahigit sa kalahati ng mga babaeng nasuri ay nalilito o nawawalang mahahalagang impormasyon tungkol sa pagkuha ng buntis at babae na pagkamayabong.
Huwag masama kung hindi ka malinaw sa obulasyon at paglilihi.
Sa halip, basahin sa, upang makagawa ka ng matalinong mga desisyon sa pagsisimula ng iyong pamilya .
Ang Kasarian ay Dapat Dumating Bago Tumingin
Kung sinusubukan mong buntis, kailangan mong makipagtalik bago mo magpalipas - at hindi pagkatapos.
Ang tamud ay mananatiling mabubuhay hanggang limang araw. Gayunpaman, ang ovulate egg ay dapat na fertilized sa loob ng unang 12 hanggang 24 oras pagkatapos na ito ay inilabas.
Sa isip, gusto mong magkaroon ng esperma at maghintay para sa itlog.
Ito ang dahilan kung bakit lumilitaw ang karamihan sa mga palatandaan ng obulasyon sa mga araw bago maalis ang itlog. Ito ang iyong pinaka- mayabong na oras .
- Anu-anong mga Araw ang Iyong Pinakamababang Sakit?
- Lahat ng Dapat Mong Malaman Tungkol sa Kasarian at Pagkuha ng Buntis
- Maaari Ka Bang Maging Buntis Mula sa Kasarian Pagkatapos Mong Umakit?
Pinapalaki ng Obulasyon ang Pareho Ang Iyong Kasosyo at ang Iyong Pagnanais para sa Kasarian
Nagsasalita ng mga palatandaan ng obulasyon, ang iyong katawan ay naglalagay ng ilang mga palatandaan ng pagtaas ng pagkamayabong bilang obulasyon na nalalapit . (At tandaan, gusto mong magkaroon ng sex bago ka magpalaki.)
Huwag kailanman mababawasan ang biology!
Maaari kang gumamit ng mga pagsubok ng ovulation predictor upang makatulong na matukoy ang iyong pinaka- mayabong na araw . Natuklasan ng ilang pag-aaral na makakatulong ito sa iyo na mas mabilis na mabuntis.
Subalit habang binubukid mo ang mga strips ng pag-ihi, sa likod ng mga eksena, ang iyong mga hormone ay nagtatrabaho, na tinitiyak na ikaw at ang iyong kasosyo ay abala sa kwarto.
Kapag ang isang babae ay pinaka-mayabong, ang kanyang libido ay tumataas.
Kung nakapagtataka ka kung bakit ang iyong pagnanais para sa mga sex waxes at wanes sa buong buwan, ito ay isang malaking dahilan kung bakit.
Paano mo magagamit ang impormasyong ito upang makakuha ng mas mabilis na pagbubuntis? Makinig sa iyong katawan.
Kung ikaw ay nasa mood na gawin ang pahalang na sayaw ng sanggol, pumunta para dito. Hindi mahalaga kung ano ang sinasabi ng iyong strips ng obulasyon!
- 7 Palatandaan ng Obulasyon
- 5 Kahanga-hangang mga Bagay na Maaaring Malamang Hindi Mo Alam Tungkol sa Obulasyon
- Paano Gumamit ng mga Tagatukso ng Ovulation Predictor
Ang iyong Katawan ay Hindi Lumilikha ng Bagong Egg Buwanang
Bawat buwan, magpatubo ka ng isang itlog.
Ngunit ang mga itlog na ito ay hindi nilikha ng bagong buwanang. Talagang ipinanganak ka sa lahat ng mga itlog na iyong makakaya.
Sa oras, ang bilang ng mga itlog sa ovaries bumababa.
Sa kapanganakan, ang isang batang babae ay mayroong halos 2 milyong itlog. Sa oras na umabot siya sa pagbibinata, ang numerong ito ay bumaba sa paligid ng 500,000.
Tulad ng edad mo, bumaba ang katatagan ng genetiko ng mga itlog. Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan sa edad na 35 ay nasa mas mataas na panganib para sa ...
- nakakaranas ng pagkalaglag
- kawalan ng katabaan
- pagkakaroon ng isang bata na may genetic na sakit
Dahil ipinanganak ka sa lahat ng mga itlog na mayroon ka, ang ilang paggamot sa kanser ay maaaring maging sanhi ng permanenteng kawalan ng katabaan sa mga kababaihan.
Kung pinapatay ng mga paggamot ng kanser ang mga itlog sa iyong mga ovary, hindi ka makakagawa ng mga bago sa ibang pagkakataon.
Ang pagyeyelo ng itlog ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng pagkamayabong para sa mga kababaihan na nakaharap sa mga paggamot ng kanser
Ang pagyeyelo ng itlog ay ginagamit din sa mga kababaihan na gustong pigilan ang pagiging magulang hanggang sa matapos ang 35. Nawawala ang kanilang mga itlog sa loob ng 20s, sa pag-asang gamitin ang kanilang mas bata, malusog na mga itlog sa buhay.
Gayunpaman, ang paggamit ng itlog sa pagyelo upang matalo ang iyong biological orasan ay kontrobersyal at may mga panganib.
Mahalaga ring malaman: ang pagbabangko ng iyong frozen na itlog ay hindi ginagarantiyahan ang isang hinaharap na matagumpay na pagbubuntis.
- Kailan ang Tamang Panahon na Magkaroon ng Mga Bata: Ngayon, Pagkaraan, o Huwag kailanman?
- 7 Mga bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol sa Pagkuha ng Pagbubuntis Pagkatapos ng 35
- Pagpapanatili ng iyong pagkamayabong Bago Paggamot ng Cancer
Ang iyong Pangkalahatang Kalusugan ay Nakakaapekto sa Obulasyon at Ang Iyong Hinaharap na Mga Buwan ng Sanggol Bago Ka Nagmamasid
Maaaring hindi ka magtanim ng bagong mga itlog sa bawat buwan, ngunit ang mga itlog ay nagiging mature sa mga ovulation-ready egg sa loob ng ilang linggo bago sila palayain.
Bago at sa panahon na ito ng pagkahinog, ang iyong mga gawi sa kalusugan ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba sa kung paano malusog ang mga itlog.
Sa ibang salita, ang iyong mga gawi sa kalusugan bago ka mag-isip ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong kakayahan na mabuntis, manatiling buntis, at sa kalusugan ng iyong sanggol sa hinaharap.
Ang pagkain sa panahon ng preconception ay maaaring makaapekto sa iyong pagkamayabong at ang iyong hindi pa-magbuntis sa kalusugan ng sanggol.
Ang isang nutrient na dapat na naroroon bago sumasalamin ay folic acid. Ang mga mababang antas ng folic acid ay maaaring humantong sa mga problema sa pagkamayabong, mas mataas na panganib ng pagkakuha, at mas mataas na panganib ng mga depekto ng kapanganakan.
Inirerekomenda ng Marso ng Dimes na ang lahat ng kababaihan ng edad ng pagbubuntis, kung sila ay aktibong nagsisikap na mag-isip o hindi, kumuha ng 400 mcg ng folic acid araw-araw.
Dapat mong dagdagan ang dosis hanggang 600 mcg kapag buntis. Ang mga babaeng nasa mas mataas na panganib ay maaaring mangailangan ng higit pa.
Ang mga bagong pag-aaral ay natagpuan na ang zinc ay maaaring maging isang mahalagang mineral para sa malusog na pag-unlad ng itlog.
Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang mga suplemento na inirerekomenda niya kapag sinusubukang magbuntis.
Ang iyong timbang ay mahalaga din.
Ang labis na katabaan ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng maiiwasan na iregular na obulasyon . Kahit na ang isang 10% na pagbawas sa timbang ay maaaring mapabuti ang iyong kakayahang magbuntis.
Ang isa pang peligrosong panganib sa kalusugan ay ang paninigarilyo.
Hindi lamang nito binababa ang iyong pagkamayabong ngunit pinatataas din nito ang rate kung saan ang mga itlog sa iyong mga obaryo ay edad.
Ang paninigarilyo ng iyong kasosyo ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong pagkamayabong at kalusugan ng iyong sanggol sa hinaharap.
- 5 Diyeta upang Tulungan ang Pagkamayabong
- 15 pagkamayabong Pagkain upang mapalakas ang iyong pagkamayabong + Mga Recipe!
- 5 Mga Pangkaisipang Itinatago Ninyo Mula sa Paggawa ng Mas Maligaya, Mas Malusog na Mga Pagpipilian
- Ang iyong Timbang at ang iyong pagkamayabong
- Caffeine and Fertility
- 8 Bad Habits to Break Upang Pagbutihin ang Fertility
- Babae Paninigarilyo at pagkamayabong
- Lalaki Paninigarilyo at pagkamayabong
Lamang Dahil Ikaw ay Menstruating Hindi Ibig Sabihin Ikaw ay Ovulating
Ang ilang kababaihan ay nagkakamali na naniniwala na kung ang mga ito ay nagsasanib pagkatapos ay sila ay ovulating.
Ang totoong ito ay hindi totoo.
Ang mga kababaihan na nakakaranas ng anovulation o irregular na obulasyon ay maaaring magkaroon ng irregular na mga kurso , mas magaan o mas maikli kaysa sa karaniwang mga panahon, o di-karaniwang mga mabigat na panahon. Maaari rin silang magpunta ng mga buwan nang hindi nakakakuha ng panahon.
Posible rin na magkaroon ng regular, normal na pagtingin sa panahon at hindi maging ovulating.
Basta dahil makakuha ka ng isang panahon ay hindi nangangahulugan na ang lahat ng bagay ay okay sa obulasyon o iyong pagkamayabong.
Kung ang iyong mga kurso ay hindi regular, makipag-usap sa iyong doktor bago ka magsimulang magsubang.
- Ang Iyong Panahon: Ano ang Normal, Ano ang Hindi
- Ano ang Panahon ng Hindi Regular?
- Lahat ng Tungkol sa Anovulation at Irregular Obulasyon
Dahil Dahil Ikaw ay Nag-iisa ay Hindi Nangangahulugan na Makukuha Mo ang Buntis
Ang malusog na obulasyon ay isang mahalagang bahagi ng pagkuha ng mga buntis, ngunit ito ay tumatagal ng higit sa isang handa na itlog upang maglarawan sa isip.
Ang tamud ay dapat maabot ang itlog. Nangangahulugan ito na ang mga palopyan na tubo ay dapat na i-unblock at malusog.
Ang isang fertilized embrayo ay nangangailangan ng isang lugar upang magtanim at bumuo. Nangangahulugan ito na kailangan mo rin ang isang pagkamayabong-friendly na palayok na kapaligiran.
Kailangan mo rin ang malusog na tamud upang maisip!
Ang isang third ng mga couples nakakaranas ng kawalan ng katabaan ay matuklasan lalaki kawalan ng katabaan bilang ang sanhi.
Makikita ng iba na ang problema ng lalaki at babae ay nagdudulot ng problema.
Gayundin, maaari kang magkaroon ng napaka-regular na mga pag-ikot, ngunit kung ikaw ay nasa iyong edad 40, ang mga itlog ay maaaring mas mababa kaysa sa perpekto para sa paglilihi.
Ang iyong kakayahang makakuha ng mga buntis bago tumigil ang iyong mga panahon.
Kung ikaw o ang iyong partner ay na-diagnosed na may impeksyon na nakukuha sa sekswal, kahit na ito ay ginamot, maaari kang makaranas ng kawalan ng katabaan. Ang impeksiyon ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat sa reproductive tract ng parehong kalalakihan at kababaihan.
Mayroon ding mga mag-asawa na hindi alam kung bakit hindi nila maisip.
Sa pagitan ng 15 at 30% ng mga mag-asawa ay sasabihin na mayroon silang hindi maipaliwanag na kawalan.
Kung mayroon kang mga sintomas ng kawalan o hindi, kung hindi mo maisip pagkatapos ng isang taon, tingnan ang iyong doktor.
Kung higit ka sa 35, tingnan ang iyong doktor pagkatapos ng anim na buwan na sinusubukang magbuntis.
Ang paghinto ng tulong ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon para sa isang matagumpay na paggamot.
- Hindi Namin Makukuha ang Buntis. Ano ngayon?
- Bakit Hindi Magiging Mabubuntis Kung Malusog Kita?
- Lalaki kawalan ng katabaan: Mga sanhi at paggamot
- Naka-block na Fallopian Tubes: Mga Sintomas at Paggamot
- Endometriosis: Mga Sintomas at Paggamot
- 8 Mga posibleng mga sanhi ng Kawalan ng Babae
Pinagmulan:
Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Kaalaman, saloobin, at kasanayan tungkol sa paglilihi at pagkamayabong: isang survey na nakabatay sa populasyon sa edad ng reproductive-age na babae ng Estados Unidos." 2014 Mar; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 Enero 30. http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Ang kakulangan ng preconception sink ay nakakagambala sa postimplantation na pangsanggol at placental development sa mice." Biol Reprod. 2014 Apr 25; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. I-print 2014 Abril http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289