Ang Katotohanan Tungkol sa Ovulating, Sex, at Conception
Mayroong maraming mga half-truths (at full-on-falsehoods!) Sa obulasyon at nakakakuha ng buntis out doon. Ang paniniwalang hindi tamang impormasyon tungkol sa paglilihi ay maaaring maging mas mahirap para sa iyo na mabuntis. Alam mo ba ang iyong katha-katha mula sa katotohanan?
Pabula: Kung Hindi Ka Makakakuha ng Buntis Pagkatapos ng Mag-asawa Mga Buwan ng Pagsubok, May Mali
Maaaring nakakuha ka ng impresyon sa klase ng sekso sa sekso ng iyong mataas na paaralan na ang pagkuha ng buntis ay halos madali.
Isang oras sa kama at iyan-ikaw ay umaasa. Ang mga taon ng paggamit ng control ng kapanganakan ay maaari ring ilagay ka sa mindset na ito. Kapag gumugugol ka ng labis na oras na nag-aalala na baka hindi ka sinasadyang mabuntis, baka magulat ka kapag hindi mo agad na maisip.
Ang katotohanan ay ang ilang mag-asawa ay buntis sa unang buwan na sinubukan nila. Tunay na normal na tumagal ng hanggang anim na buwan upang makakuha ng buntis. Ang ilang mag-asawa ay umabot ng isang taon upang mag-isip, at nasa loob din ng normal na kalagayan.
Gaano katagal mo maaaring asahan na mabuntis? Natuklasan ng isang pag-aaral na pagkatapos ng tatlong buwan ng pagsubok, 68 porsiyento ng mga mag-asawa ay buntis. Pagkalipas ng isang taon, 92 porsiyento ang naglihi. Gayunpaman, ang mga babaeng ito ay gumagamit ng mga pamamaraan sa pagsubaybay sa pagkamayabong Hindi ito nakaka-hit-o-miss pakikipagtalik na nakuha sa kanila buntis.
Paano kung hindi ka buntis pagkatapos ng isang taon? Pumunta makita ang iyong doktor. Kung ikaw ay edad 35 o mas matanda , pumunta sa iyong doktor pagkatapos ng anim na buwan. (Higit pa sa kung bakit sa ibaba.)
Myths: Ovulation ay nangyayari sa Araw ng 14 ng Iyong Ikot
Maaaring mangyari ang obulasyon sa araw ng 14 ng iyong ikot. Ngunit ... maaaring hindi rin ito. Ang pag-ovulate nang maaga bilang araw 6 o 7 o huli bilang araw 19 o 20 ay hindi bihira o abnormal.
Kapag natututo tungkol sa pagpaparami ng babae , karamihan sa mga tao ay tinuturuan na ang cycle ng babae ay karaniwang 28 araw at ang obulasyon ay nangyayari sa kalagitnaan ng punto, sa araw na 14.
Ang pangunahing parirala dito ay karaniwan . Ang isang malusog na babae na may mabuting pagkamayabong ay maaaring magkaroon ng isang pag-ikot ng maikling bilang 21 araw o hangga't 35 araw, at ang lahat ay maituturing na mainam. Ang araw ng obulasyon ay nagbabago nang mas maaga o mas bago, depende sa kung gaano katagal ang cycle ng isang babae.
Myths: Ang iyong Ovaries Dalhin Lumiliko Ovulating isang Egg
Ito ay hindi totoo. Ang iyong katawan ay hindi sistematikong "naka-iskedyul" na obulasyon sa mga alternatibong ovary mula sa buwan hanggang buwan. Ang obulasyon ay maaaring lumipat mula sa gilid sa gilid, ngunit hindi ito kailangang.
Ito ay karaniwan para sa mga kababaihan na malamang na maging ovulate nang mas madalas sa isang bahagi kaysa sa iba pang, talaga. Iyon ay maaaring maging iyong kaliwang obaryo o iyong kanang ovary; ito ay depende sa isang bilang ng mga kadahilanan. Ito rin ang dahilan kung bakit maaari mong mapansin na makakakuha ka ng sakit sa obulasyon sa isang bahagi nang mas madalas kaysa sa iba.
Kung saan ang ovary ay naglabas ng itlog ay may higit na gagawin kung saan ang ovary ay mayroong follicle (na naglalaman ng pagbubuo ng itlog, o oyot ) na umaabot sa huling yugto ng pagkahinog. Sa simula ng iyong ikot, maraming mga follicle sa bawat obaryo ay nagsisimulang umunlad. Tanging isang (o dalawa) ang gagawing ito sa pamamagitan ng mga yugto ng pag-unlad at magpalaki-laki. Kapag higit sa isang follicle ay naglabas ng itlog, ganito ang paraan kung paano mo maisip ang mga di-magkatulad na kambal!
Alamat: Hindi Ka Makakakuha ng Buntis Kung May Sex sa Iyong Panahon
Maaari kang makakuha ng mga buntis kung ikaw ay may sex sa panahon ng iyong panahon.
Ang iyong kakayahang mabuntis ay nakasalalay sa kapag ikaw ay ovulate, at hindi direktang nauugnay sa regla.
Ang ilang kababaihan ay nagkakamali na naniniwala na kung sila ay nasa kanilang panahon, hindi pa sila nasa "mayabong na bintana." (Iyon ang tagal ng panahon hanggang lima hanggang anim na araw kung posible na mabuntis.) Ngunit kung maikli ang iyong ikot, at mag-ovulate ka sa araw 7 o 8, maaari mong maisip mula sa sex sa iyong panahon.
Ang isa pang maling kuru-kuro sa mga tao ay ang regla ay "hugasan" ang anumang tamud kasama ang panahong dugo. Ngunit hindi iyan totoo. Ang iyong panahon ay hindi titigil ang tamud mula sa swimming hanggang sa iyong reproductive system.
Myths: Upang Kumuha ng Buntis, Kailangan Ninyong Magkaroon ng Kasarian Pagkatapos Mong Umakit
Kung gusto mong buntis, kailangan mong makipagtalik bago mo magpalipas . Sa isip, ang sex sa dalawang araw bago ang obulasyon ay malamang na makakatulong sa iyo na maisip.
Ito ay isang pangkaraniwang hindi pagkakaunawaan, at madaling makita kung paano dumating ang mga tao sa konklusyong ito. Tila na magkaroon ng kahulugan na ang itlog ay kailangang mauna muna, bago ka magpadala sa (sperm) swimmers. Gayunpaman, hindi iyan kung paano ito gumagana.
Una sa lahat, ang tamud ay maaaring mabuhay sa babaeng reproductive tract hanggang sa anim na araw. Ang tamud ay mamatay habang ang mga araw ay pumasa, kaya ang mas malapit sa obulasyon ay may sex ka, mas mabuti. Ngunit hindi nila kailangang makarating doon "sa sandaling" ng obulasyon.
Pangalawa, at marahil ang pinakamahalaga, ang itlog ay nagiging hindi masyadong mabilis. Kung ang isang tamud cell ay hindi lagyan ng pataba ang itlog sa loob ng 12-24 na oras ng pagiging inilabas mula sa obaryo, hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis.
Kapag isinasaalang-alang mo ang maikling window na ito na posibilidad na mabuhay, ang sex pagkatapos ng obulasyon ay maaaring huli na. (Gayunpaman, may iba pang mabubuting dahilan upang magkaroon ng sex pagkatapos ng obulasyon .)
Myths: Dapat Kang Magkaroon ng Kasarian Bawat Araw-O Kahit Dalawang beses sa Isang Araw! -Magkaroon ng Mas Mahabang Buntis
Tiyak na magkakaroon ka ng sex araw-araw, kung gusto mo. Ngunit walang katibayan na makakatulong ito sa iyo na mas mabilis na mabuntis. Ito ay mas malamang na humantong sa paso at pagkabigo, lalo na kung (o kapag) hindi ka buntis sa unang buwan.
Kasarian sa bawat iba pang araw, o sex sa panahon ng iyong pinaka-mayabong na araw, ay ang lahat ng kailangan mong maglarawan sa isip. Sa katunayan, kung nakikipag sex ka nang tatlong beses sa isang linggo, malamang na matamaan mo ang iyong pinaka-mayabong na oras.
Ang dahilan kung bakit ang mas maraming sex ay hindi nangangahulugan na mas mabilis kang makakakuha ng buntis ay dahil ang paglilihi ay higit pa sa pag-tiyempo. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na physiological na nakakaapekto kung nagdadalang-tao ka sa anumang binigay na buwan. Kung ang lahat ng oras ay kinuha, ang mga tao ay magbubuntis sa unang buwan na sinubukan nila sa bawat oras.
Pabula: Ang Mga Palatandaan ng Obulasyon ay Palaging Natatanggal
Mayroong maraming mga paraan na maaari mong subaybayan o subukan upang makita ang obulasyon, mula sa saligan katawan temperatura charting sa cervical uhaw obserbasyon , sa obulasyon predictor pagsusulit at higit pa. Para sa ilang mga kababaihan, isa o ilan sa mga pamamaraan na ito ay perpekto, at wala silang kahirapan sa paggamit nito. Hindi laging iyon ang kaso.
Para sa ilang mga kababaihan, hindi gumagana ang temperatura charting ng katawan, dahil ang iskedyul ng kanilang pagtulog ay masyadong kumplikado, o hindi nila maaalala na kunin at itala ang kanilang temperatura sa tuwing tuwing umaga. Para sa ilang mga kababaihan, ang pagsubaybay ng servikal mucus ay madali, at para sa iba, pinag-aalinlangan nila kung mayroon man silang "fertile-quality" cervical uhog.
Kahit na ang mga test kit ng obulasyon, na sa palagay mo ay dapat na fool-proof, ay maaaring kumplikado. Ang pagpapasiya kung ang linya ng pagsubok ay mas madidilim kaysa sa linya ng kontrol ay hindi palaging simple.
Sa lahat ng sinabi, kung nababahala ka tungkol sa kakulangan ng mga palatandaan ng obulasyon, makipag-usap sa iyong doktor. Posible na nakakaranas ka ng pagtuklas ng obulasyon dahil hindi ka ovulating. Ang mga problema sa obulasyon (anovulation) ay isang posibleng dahilan ng kawalan ng babae.
Pabula: Kung Ikaw ay Nag-uumpisa, Hindi Ka Magkakaroon ng Problema Pagkuha ng Buntis
Napakahalaga ng obulasyon sa pagbubuntis-ngunit nangangailangan ng higit pa kaysa sa isang itlog upang maisip. Halimbawa, dapat na malinaw ang pathway sa itlog. Kung ang mga fallopian tube ay naharang , ang pagbubuntis ay hindi maaaring mangyari. Gayundin, kailangan mo ng tamud . Ang pagbubuntis ay hindi lamang tungkol sa fertility ng babae.
Mahalaga ring malaman na ang kawalan ng katabaan ay hindi laging may mga sintomas. Ang ilang mga problema sa pagkamayabong (sa parehong mga kalalakihan at kababaihan) ay hindi detectable nang walang pagsubok sa pagkamayabong . Hindi posible na sabihin nang walang pagsubok sa lab kung ang ejaculate ng isang tao ay may sapat na mga selulang tamud upang maging mataba. Maaaring walang malinaw na palatandaan kung ang mga fallopian tubes ng isang babae ay naharang. Ang obulasyon ay isa lamang na piraso ng palaisipan ng pagkamayabong.
Pabula: 40 Ang Bagong 30, Kahit na Magiging Buntis
Sa kasamaang palad, gaano man kahusay ang iyong hitsura, at kung gaano ka malusog, ang iyong pagkamayabong ay tumagal nang may edad. Ang iyong mga posibilidad na mabuntis sa 40 ay hindi kasing ganda ng mga ito sa 30. Sa katunayan, ang pagkamayabong ng babae ay nagsisimula sa isang matarik na landas sa paligid ng edad na 35 .
Ito ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na higit sa edad 35 ay dapat humingi ng tulong para sa pagkuha ng pagbubuntis mas maaga kaysa sa mas batang babae. Kung mas bata ka sa 35, dapat mong subukang mabuntis ng isang taon bago ka makipag-usap sa isang doktor. Kung ikaw ay 35 o mas matanda , dapat kang humingi ng tulong pagkatapos ng anim na buwan.
Pabula: Hindi Ka Makakakuha ng Buntis Pagkatapos ng 40
Ang lahat ng sinabi, ang pagbubuntis pagkatapos ng 40 ay posible. Maraming mga kababaihan ang may mga sanggol pagkatapos ng 40 at kahit na 41. Ang iyong panganib ng kawalan ng katabaan ay tumataas sa 40, kasama ang iyong panganib ng pagkakuha. Maaaring tumagal nang mas kaunting panahon para sa iyo na mabuntis. Ngunit hindi ka sterile lang dahil ipinagdiwang mo ang iyong ika-40 na kaarawan. Kahit na sinimulan mo ang perimenopause, hanggang sa aktwal mong nakumpleto ang menopause, kung nais mong maiwasan ang pagbubuntis, gumamit ng pagpipigil sa pagbubuntis.
Alamat: Edad Hindi Mahalaga Para sa mga Lalaki
Malamang na nakita mo ang mga kuwento ng mga kalokohan sa lalaki na nagmamay-ari ng mga bata noong nakalipas na 60 taong gulang. Maaaring nabigyan ka nito ng impresyon na ang fertility ng lalaki ay walang limitasyon sa edad, ngunit hindi iyon totoo. Habang ang mga tao ay hindi dumaan sa isang biological na proseso tulad ng menopause, na may isang tiyak na pagtatapos sa kanilang mga mayabong na taon, ang pagkamayabong ng lalaki ay bumaba ng edad .
Bukod sa isang mas mataas na panganib ng kawalan ng katabaan, ang pagbubuntis na ipinanganak sa mga lalaki na higit sa 40 ay mas malamang na magwakas sa pagkakuha o pagsilang ng patay. Mayroon ding pagtaas ng panganib sa ilang mga sakit at kondisyon, kabilang ang autism, bipolar disorder, schizophrenia, at leukemia sa pagkabata.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagsasama ng edad ng babae sa edad ng isang tao ay maaaring lumikha ng mga problema sa pagkamayabong. Natagpuan nila na kapag ang isang babae ay edad 35 hanggang 39, kung ang kanyang kasosyo ay lima o higit pang mga taon na mas matanda kaysa sa kanya, ang kanilang mga pagkukulang ng paglilihi ay bumaba mula 29 porsiyento (sa kanilang pinaka-mayabong na araw) sa 15 porsiyento lamang.
Pabula: Pagkontrol ng Kapanganakan Nagiging sanhi ng kawalan
Ang control ng kapanganakan ay pumipigil sa pagbubuntis kapag ginagamit mo ito, na eksakto kung paano mo ito magagawa! Ngunit sa sandaling tumigil ka sa pagkuha nito, ang iyong fertility returns. Natuklasan ng pananaliksik na ang kawalan ng kapanganakan ay hindi nagdaragdag sa iyong panganib ng kawalan ng katabaan .
Minsan, ang isang babae ay magkakaroon ng mga regular na panahon habang kinokontrol ang pagsilang ng kapanganakan, at pagkatapos, matapos siyang tumigil, sila ay naging hindi regular. Maaaring isipin niya na ang ibig sabihin nito ay ang kawalan ng kapanganakan ay naging dahilan upang maging irregular, lalo na kung mayroon siyang regular na cycle bago kumukuha ng pagpipigil sa pagbubuntis. Hindi ito tumpak, gayunpaman.
Karamihan sa mga hormonal na birth control na gamot ay nagdudulot ng isang artipisyal na regular na cycle. Kapag huminto ka sa pagkuha nito, ang katawan ay tumatagal. Ito ay hindi na ang pagkontrol ng kapanganakan ay naging sanhi ng iyong mga kurso upang maging hindi regular, ito ay ang pagkontrol ng kapanganakan na lumilikha ng isang artipisyal na regular na ikot.
Minsan, nangyayari na ang isang babae ay madaling magbuntis sa kanyang unang o pangalawang anak, napupunta sa kontrol ng kapanganakan sa sandali, at pagkatapos ay kapag nagtangka siyang magkaroon ng isa pa, nakakaranas ng kawalan ng katabaan. Madaling masisi ang kontrol ng kapanganakan para dito, subalit ang kawalan ng katamtaman ay hindi sanhi ng paggamit ng birth control.
May isang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan na maaaring makaapekto sa iyong pagkamayabong mas matagal kaysa isang buwan o higit pa pagkatapos ng pag-discontinued: ang shot control ng kapanganakan, o Depo-Provera. Ang Depo-Provera ay hindi nagiging sanhi ng kawalan ng katabaan -babalik ang iyong pagkamayabong. Gayunman, ang mga epekto ng gamot ay maaaring tumagal ng mas matagal kaysa sa isang buwan o higit pa pagkatapos mong itigil ang paggamit nito. Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay maaaring mag-isip sa loob ng 10 buwan ng pagtigil ng injections, maaari itong tumagal ng iba hanggang sa dalawang taon para sa kanilang fertility upang bumalik. Makipag-usap sa iyong doktor kung nababahala ka.
Pabula: Kung Gusto Mong Maging Buntis, Kailangang Magkaroon Ka ng Kasarian sa "Posisyon ng Misyonero"
Ang anumang sekswal na posisyon na nagreresulta sa ejaculate na malapit sa cervix ay maaaring humantong sa pagbubuntis. Para sa bagay na iyon, kahit na ang ejaculate ay malapit sa pagbubukas ng vaginal, maaaring mangyari ang pagbubuntis.
Ang tinatawag na "posisyon ng misyonero" ng lalaki sa itaas, babae sa ilalim, ay ipinapalagay na ang pinakamahusay na posisyon para sa paglilihi. Gayunpaman, walang katibayan na mas malamang na mabuntis ka sa pakikipagtalik sa ganitong paraan.
Pabula: Hindi Ka Kailangan Mag-alala tungkol sa Iyong mga gawi sa Kalusugan Bago ka Makapanganak.
Alam mo na hindi ka dapat manigarilyo o uminom kapag buntis ka, at dapat mong tiyakin na kumain ng masustansyang pagkain. Ngunit mahalaga ba ito bago ka mag-isip? Oo, ginagawa nito!
Ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa parehong lalaki at babae na pagkamayabong . Mahirap din na mag-quit magdamag. Mas mahusay na umalis bago ka mag-isip.
Habang ang isang paminsan-minsang inumin ay malamang na okay, ang sobrang pag-inom kapag sinusubukan mong mabuntis ay maaaring makapinsala sa iyong pagkamayabong. Gayundin, maaari mong aksidenteng uminom kapag ikaw ay nasa maagang pagbubuntis. Tandaan na ikaw ay apat na linggo na buntis sa pamamagitan ng oras na makakakuha ka ng isang positibong resulta ng pagbubuntis ng pagbubuntis .
Kung tungkol sa iyong diyeta, ang iyong kinakain ay mahalaga kung ikaw ay nagsisikap na maisip. Napakahalaga na makakuha ng sapat na folate sa iyong diyeta . Ang paggamit ng mababang folic acid ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng mga depekto ng kapanganakan.
Pabula: Dapat Mong Ihiwalay ang Iyong Starbucks Kung Sinisikap mong Masiyahan
Ito ay hindi mapag-aalinlanganan kung kailangan mong ganap na umalis sa caffeine kapag sinusubukan mong mabuntis . Ang pananaliksik ay hindi pa malinaw. Halimbawa, napag-alaman ng isang pag-aaral sa Denmark na ang mga taong umiinom ng tsaa ay bahagyang mas malamang na mabuntis, na ang mga inumin ng soda ay bahagyang mas malamang na mag-isip, at ang kape ay tila walang epekto sa pagkamayabong.
Ano ang ibig sabihin ng lahat? Hindi namin alam. Gayunpaman, sa ngayon, karamihan ay sumasang-ayon na ang mas mababa sa 300 mg ng caffeine sa isang araw ay dapat na pagmultahin. Ang isang tasa ng kape ay mas mababa sa 300 mg.
Myth: "Trying Too Hard" Gumagawa Mas Mahirap Maging Mabubuntis
"Nagsusumikap ka na mabuntis," maaaring sabihin ng isang tao, "Kung hihinto ka sa pagsusumikap, magbubuntis ka." Hindi iyan totoo.
Walang katibayan na sabihin na ang "pagsisikap na masyadong matigas" (kahit anong ibig sabihin nito) ay magtatagal upang matagal. Sa katunayan, ang isang taong nagsisikap na mabuntis ay malamang na gumagamit ng mga paraan ng kamalayan sa pagkamayabong upang subaybayan ang obulasyon at mas malamang na magkaroon ng sex kapag sila ay pinaka-mayaman. Kung mayroon man, maaaring mas malamang na mabuntis sila.
Isang Salita Mula sa Verywell
Mayroong maraming mga misconceptions out doon sa pagkuha ng mga buntis at obulasyon. Hindi sapat na itinuro sa paaralan ang tungkol sa pagkamayabong, dahil ang focus ay karaniwang sa pag-iwas sa mga impeksiyon na nakukuha sa sekswal. Paano mo naiiba ang pagkakaalam? Huwag masama kung naniniwala ka sa ilan sa mga alamat na ito.
Kung mayroon kang isang katanungan tungkol sa iyong pagkamayabong, tandaan na ang iyong doktor sa pangunahing pangangalaga o ginekologiko ay isang mahusay na mapagkukunan ng impormasyon. Huwag matakot na magtanong! Nais nilang tulungan ka.
> Pinagmulan:
> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Mga pagbabago sa edad sa antas at tagal ng pagkamayabong sa panregla cycle." Hum Reprod. 2002 Mayo; 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Oras sa pagbubuntis: mga resulta ng prospective na pag-aaral ng Alemanya at epekto sa pamamahala ng kawalan." Human Reproduction . 2003 Set; 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Caffeinated beverage at soda consumption at oras sa pagbubuntis." Epidemiology . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Naantalang pagiging ama. "J Fam Plann Reprod Health Care. 2014 Oktubre 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Hunyo 23.