Ovulation Calculator Accuracy, the Best Apps, at When NOT to Use One
Ang isang obulasyon kalendaryo o calculator ay isang online na tool na sumusubok upang mahulaan kapag maaari mong ovulate batay sa haba ng iyong mga cycle ng panregla. Siguro naghahanap ka ng isang kalendaryo ng obulasyon upang matulungan ka ng oras ng sex para sa pagbubuntis . Siguro nakukuha mo ang Clomid at umaasa sa isang calculator na makapagsasabi sa iyo kapag ikaw ay magiging pinaka-mayabong.
Sa kasamaang palad, ang mga uri ng mga kalendaryo at calculators ay hindi tumpak.
Ang iba pang mga pamamaraan ng pagtuklas ng obulasyon ay mas mahusay. Pero may mga pagkakataon na makakatulong ang isang kalendaryo sa obulasyon. Gayundin, sa ibaba, makikita mo ang isang madaling gamitin na obulasyon tsart. Maaari mong gamitin ito upang malaman kung maaari kang maging pinaka-mayabong.
Paano Ito Gumagana?
Ang pinaka-pangunahing kalendaryo ng obulasyon ay magtatanong sa iyo para sa petsa ng unang araw ng iyong huling panahon, at ang average na haba ng iyong mga cycle ng panregla. Kung hindi mo alam, karamihan sa mga kalendaryo ay magmumungkahi na isulat mo sa 28 araw. Ito ay itinuturing na ang average. (Maaaring umabot ang normal na cycle sa 21 hanggang 35 araw.)
Pagkatapos, ang calculator ay kadalasang gagana ng luteal phase ng 14 na araw . Ang luteal phase ay ang oras sa pagitan ng obulasyon at ang unang araw ng iyong panahon. Ang isang normal na luteal phase ay maaaring maging kasing maikling bilang 10 araw o hangga't 15. Ang nicer obulasyon kalendaryo ay magtatanong kung gaano katagal ang iyong luteal phase ay. Kung alam mo (mula sa nakaraang basal na temperatura charting ) kung gaano katagal kayo, tiyaking isama ang impormasyong iyon.
Susunod, batay sa impormasyong ito, ang obulasyon calculator ay hulaan sa kung anong mga araw na ikaw ay malamang na maging mataba at marahil ang araw na maaari mong ovulate. Kung, halimbawa, sinabi mo ang kalendaryo ng obulasyon na ang iyong average na cycle ay 35 araw, at ang iyong average na luteal phase ay 15 araw, maaaring ipakita ang iyong posibleng mayabong na araw bilang araw 17, 18, 19, at 20 ng iyong panregla na cycle.
(Ito ay nagpapakita ng iyong araw ng obulasyon sa pamamagitan ng pagbilang ng 15 araw pabalik mula sa ika-35 araw ng iyong ikot.)
Ang ilang mga kalendaryo ay magpapahiwatig ng "posible na mayabong" na mga araw at "pinaka-mayabong na araw," na may pinakamababang araw sa aming halimbawa sa mga araw na 19 at 20.
Tumpak ba Ito?
Walang ganoong bagay bilang isang "tumpak" na kalendaryo o calculator obulasyon. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang mga ito ay batay sa katamtaman. Ang nais mo sa isang kalendaryo sa obulasyon ay hindi isang tumpak, tiyak na petsa ngunit isang magandang masaganang hanay. Sa ganoong paraan, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa calculator na nagsasabi sa iyo na ikaw ay mayabong masyadong maaga o huli na. Sakop mo ang lahat ng iyong mga base.
Madaling gamitin ang kalendaryo ng obulasyon ng American Pregnancy Association na ito at nagbibigay ng isang malaking hanay ng mga posibleng mayabong na araw.
Kung nais mo ang isang bahagyang mas tumpak na kalendaryo ng obulasyon, isaalang-alang ang paggamit ng isang pagkamayabong o obulasyon app sa iyong smartphone. Ang pagkamayabong apps na humingi ng iyong basal na temperatura ng katawan at iba pang mga palatandaan ng mayabong ay ang pinaka tumpak. Iyon ay sinabi, kung nais mong panatilihin itong simple, ang ilang mga programa lamang humingi ng iyong mga petsa ng panahon.
Ano ang mahusay sa mga apps na ito ay isinasaalang-alang nila ang iyong average na haba ng cycle sa maraming buwan. Sasabihin din nila sa iyo kung maaari kang maging mataba sa iyong telepono.
Walang hinahanap ang web na kinakailangan.
(Kahit na may mga apps na ito, ang mga petsa ng masaganang window ay hulaan pa rin, at ang ilang mga programa ay mas mahusay kaysa sa iba.)
Ang mga app na ito ay kapaki-pakinabang din para sa kapag nagpapakita ka para sa iyong taunang eksaminasyon ng ginekologiko, at ang doktor ay nagtatanong kung kailan ang iyong huling panahon. Malalaman mo lamang sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong telepono.
Ang ilang mga apps na subukan ay kinabibilangan ng:
- Clue (para sa iPhone at Android)
- Glow (para sa iPhone at Android)
- Ovia (para sa iPhone at Android)
Madaling Gamitin ang Chart ng Obulasyon
Ang pag-iisip sa lahat ng bagay sa itaas-na ang ikot ng bawat isa ay naiiba; na kung ang tatlong kababaihan ay may lahat ng 34 na araw na cycle, maaari silang magpamalas sa iba't ibang araw-narito ang isang obulasyon na magagamit mo.
Ang chart ay maaaring magbigay sa iyo ng isang magaspang pagtatantya ng kapag ikaw ay maaaring maging pinaka-mayabong.
Upang gamitin ang tsart na ito, kailangan mong:
- Alamin ang average na bilang ng mga araw sa iyong cycle : Iyon ang bilang ng mga araw mula sa kung kailan nagsimula ang isang panahon at ang susunod ay nagsisimula.
- Maunawaan kung paano mabibilang ang mga araw ng pag-ikot : Ang araw na nakuha mo ang iyong panahon ay Ikot ng Araw 1; 15 araw mamaya ay Ikot ng Araw 15, at iba pa.
- Isaalang-alang ang impormasyon sa tsart bilang isang pinakamahusay na-hulaan-pagtatantya: f ko gusto mo ng isang mas tumpak na pagtatantya ng araw ng obulasyon, subukan ang basal katawan charting temperatura.
- Tandaan na ikaw ay pinaka-mayabong isa hanggang dalawang araw bago mo magpalaki: Maaari kang makakuha ng higit pang mga detalye sa iyong mga logro ng pagbubuntis sa panahon ng iyong mayabong na window dito .
Gayundin, sa tsart sa ibaba, makikita mo ang araw upang simulan ang pagsubok kung gumagamit ka ng isang ovulation predictor kit (OPK) . Kadalasan, nais mong simulan itong gamitin ng ilang araw bago ka mag-ovulate.
Paano kung ang iyong mga panahon ay hindi regular ?
Maaari mong kalkulahin ang iyong average na haba ng cycle at gamitin ang data na iyon upang magamit ang tsart sa ibaba. Bilang kahalili, maaari mong isaalang-alang kung gaano karaming mga araw ang iyong ikot ng panahon kapag ito ay nasa mas maikli na bahagi, at kung gaano karaming mga araw na ito kapag nasa mas mahabang bahagi. Pagkatapos, pagsamahin ang impormasyon.
Tandaan: Huwag gamitin ang tsart na ito upang maiwasan ang pagkuha ng buntis! Kung nais mong maiwasan ang pagbubuntis, ang isang obulasyon tsart o kalendaryo ay hindi sapat na tumpak.
| Mga Araw sa Iyong Ikot | Simulan ang Testing ng Ovulation Kit | Potensyal na mga Araw ng Pag-aabono |
|---|---|---|
| 21 | Araw 4 | Mga Araw ng Ikot 4 hanggang 14 |
| 22 | Araw 5 | Mga Araw ng Ikot 5 hanggang 15 |
| 23 | Araw 6 | Ikot ng Mga Araw 6 hanggang 16 |
| 24 | Araw 7 | Ikot ng Mga Araw 7 hanggang 17 |
| 25 | Araw 8 | Mga Ikot ng Ulan 8 hanggang 18 |
| 26 | Araw 9 | Mga Ikot ng Araw 9 hanggang 19 |
| 27 | Araw 10 | Cycle Days 10 hanggang 20 |
| 28 | Araw 11 | Ikalawang Araw ng Ikot 11 hanggang 21 |
| 29 | Araw 12 | Ikalawang Araw ng Ikot 12-22 |
| 30 | Araw 13 | Mga Araw ng Ikot 13 hanggang 23 |
| 31 | Araw 14 | Mga Ikot ng Araw 14 hanggang 24 |
| 32 | Araw 15 | Mga Araw ng Ikot 15-25 |
| 33 | Araw 16 | Mga Ikot ng Araw 16 hanggang 26 |
| 34 | Araw 17 | Ikot ng Mga Araw 17 hanggang 27 |
| 35 | Araw 18 | Mga Ikot ng Araw 18 hanggang 28 |
Ang iyong mga ikot ay mas maikli sa 21 araw o mas matagal kaysa sa 35 araw? Hindi ito itinuturing na normal. Dapat kang makipag-usap sa isang doktor tungkol sa iyong mga pag-ikot.
Tumatagal ako ng Clomid. Dapat ko bang Gumamit ng Clomid Ovulation Calculator?
Ang mga calculators ng obulasyon ay batay sa iyong average na cycle. Ngunit ang iyong ikot ng Clomid ay maaaring maging ganap na naiiba mula sa iyong pag-ikot ng mga gamot sa pagkamayabong.
May mga "Clomid ovulation calculators" online, ngunit hindi sila maaasahan. Hindi mo nais na makaligtaan ang iyong pinaka-mayabong na araw kung ikaw ay nasa gitna ng paggamot sa pagkamayabong .
Ang isang mas mahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng isang ovulation predictor test kit . O kaya, ang isang mas mahusay na pagpipilian ay ang pagkakaroon ng madalas na kasarian sa buong buwan.
Puwede Kayo Kalkulahin ang Iyong Mga Araw ng Infertile Gamit ang isang Ovulation Calculator?
Ang ilang mga tao ay nagsisikap na gamitin ang mga calculators ng obulasyon bilang isang paraan ng "natural na birth control." Hinahanap nila ang kanilang hinulaang mga araw na walang pag-aabuso at maiiwasan ang sex kapag sinabi ng calculator na sila ay mayaman.
Kung talagang ayaw mong buntis, huwag umasa sa isang calculator ng obulasyon. Mayroong isang malaking panganib na magkakaroon ka ng sex kapag ikaw ay mayabong.
Una sa lahat, gusto mong maging ganap na sigurado hindi ka mataba, hindi sigurado. Ang isang obulasyon calculator na gumagamit lamang ng mga petsa ay hindi maaaring sabihin sa iyo nang may katiyakan kung kailan at kailan ka hindi mataba.
Pangalawa, ang iyong pag-ikot ay maaaring hindi laging regular. Ito ay karaniwan na magkaroon ng off cycle dito at doon. Kung ang iyong pag-ikot ay huli ng isang buwan, at ipinapalagay mo na ikaw ay walang pag-aalaga sa isang partikular na araw dahil ikaw ay walang pag-aalaga sa mga nakaraang buwan sa araw na iyon, maaaring mali ka.
Pagkatapos, maaari kang magbuntis.
Pinakamahusay na Paraan ng Paggamit ng isang Obulasyon ng Kalendaryo / Tsart
Kung gumamit ka ng isang kalendaryo sa obulasyon, tingnan ang impormasyon bilang isang mungkahi. Hindi katotohanan. Kung ang kalendaryo ay nagsasabi na ikaw ay magpapalipat-lipat sa isang partikular na araw, dapat mong isaalang-alang ang linggo bago at pagkatapos ng petsang iyon na maaaring maging mayabong na araw.
Ang isang kalendaryo ng obulasyon ay hindi dapat gamitin upang matukoy ang eksaktong araw ng obulasyon. Hindi ito dapat gamitin bilang pamamaraan ng birth control.
Ang isang posibleng paraan upang gumamit ng isang kalendaryo ng obulasyon ay upang makatulong na magpasiya kung kailan magsimulang gumamit ng isang pagsubok sa obulasyon o obulasyon ng prediksyon na kit.
Mas mahusay na Mga paraan upang Makita ang obulasyon
Ang ilalim na linya ay talagang hindi mo dapat umasa sa isang kalendaryo ng obulasyon kapag sinusubukang mag-sex para sa pagbubuntis.
Mayroong mas tumpak na paraan upang makita ang obulasyon, kabilang ang mga sumusunod:
- Pag-Chart ng iyong BBT
- Pagsubaybay ng mga pagbabago sa cervical mucus
- Paggamit ng mga test kit ng obulasyon
- Nagbabayad ng napakaraming pansin sa mga palatandaan ng obulasyon ng iyong katawan