Kailan (at Paano Madalas) Magkaroon ng Kasarian upang Makapanganak

Ang Paraan ng Ready-Aim-Fire vs Paraan ng Pagkalat-ang-Kayamanan

Gaano ka kadalas dapat makipag sex kapag sinusubukang magbuntis ? At kailan dapat kang makipagtalik kung gusto mong mabuntis ? Ang mga ito ay karaniwang mga tanong ng mga mag-asawa kapag nagpasya sila na nais nilang magkaroon ng isang sanggol. Habang ang pagbubuntis ay hindi kasing-dali gaya ng sinabi sa iyo bilang isang binatilyo (ang mga klase sa sekswal na edukasyon ay madalas na magtuturo sa mga kabataan na mag-isip ka lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa isang batang lalaki), hindi rin ito kumplikado.

Ang pagtatalik ng oras upang makakuha ng mga buntis ay ang pokus ng karamihan sa mga mag-asawa na sinusubukang magbuntis. Kung wala kang sex sa panahon ng iyong fertile window , hindi ka makakakuha ng buntis. (Ang iyong mayabong na bintana ay dalawa hanggang tatlong araw bago ka magpalaki.)

Gayunpaman, kung madalas kang nakikipagtalik, maaaring hindi kinakailangan ang pag-sex para sa obulasyon . (Kahit na makakatulong pa rin ito!)

Kailan ang Pinakamagandang Oras na Magkaroon ng Kasarian upang Makapanganak?

Ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng buntis ay ang dalawa hanggang tatlong araw bago ang obulasyon. (Oo, dapat kang makipagtalik bago mo magpalipas- hindi matapos!) Sa karaniwan, ito ay nangyayari sa paligid ng mga araw 12 at 13 ng iyong ikot, subalit iba-iba ito sa babae sa babae. Posible na magkaroon ng iyong pinaka-mayabong na window kasing umpisa ng araw 8 at 9, o huli ng mga araw na 19 at 20.

Habang ang tatlong araw bago mo ovulate ay ang iyong pinaka-mayabong, maaari ka ring makakuha ng mga buntis kung ikaw ay may sex hanggang sa limang araw bago mo ovulate. Ito ay dahil sa tamud ay maaaring mabuhay ng hanggang limang araw sa babaeng reproductive tract.

Ang itlog na ovulates ay maaaring ma-fertilized para sa 12-24 oras pagkatapos ito ay inilabas mula sa obaryo. Ngunit kung nakipagtalik ka sa loob ng nakaraang limang araw, ang ilang tamud ay dapat na naghihintay at handa na lagyan ng pataba ang itlog.

Mayroon kang isang linggo bawat buwan kapag ang sex ay maaaring humantong sa pagbubuntis. Ang iyong guro sa sekswal na sekswal na paaralan ay nagsinungaling sa iyo.

Ang sex ay hindi humantong sa pagbubuntis sa bawat oras.

Ang Araw ba ng 14 Ang Iyong Pinakamababang Araw?

Maaaring narinig mo na ang Araw 14 ng iyong cycle ay kapag ikaw ovulate.

Maraming mga kababaihan na naniniwala na ito ay may sex sa Araw 11, 12, at 13, iniisip na ito ay magbibigay sa kanila ng pinakamahusay na pagkakataon sa paglilihi. Ngunit maaaring mali sila! Maraming kababaihan ang hindi nagtuturo sa Araw ng 14 ng kanilang ikot.

Ang normal na obulasyon ay maaaring mangyari kasing umpisa ng Araw 10 at huli bilang Araw 20. Kung ang iyong mga pag-ikot ay hindi regular , ang obulasyon ay maaaring mangyari kahit na kalaunan.

Paano Mo Malalaman ang Pinakamagandang Oras na Maging Buntis?

Sa kabutihang palad, ang iyong obulasyon ay hindi kailangang manatiling isang misteryo. Mayroong maraming mga paraan ng pagtukoy ng obulasyon na magagamit, ngunit narito ang apat na pinakasikat.

• Ovulation predictor tests : Ang mga gawain na ito ay tulad ng mga pagsubok ng pagbubuntis , maliban kung sasabihin nila sa iyo kapag ikaw ay ovulating (at hindi kapag ikaw ay buntis.) Dumating sila bilang mga test stick (tulad ng isang pagbubuntis test) at test strips (kung saan kailangan mo umihi sa isang tasa at pagkatapos ay i-drop ang test strip sa nakolekta ihi.) Mayroon ding mga digital ovulation predictor test.
  
  Ang mga pagsubok sa obulasyon sa bahay ay nakikita ang hormone LH sa iyong ihi. Ang LH ay lumalaki bago mo magpalaki, kaya kapag positibo ang pagsusulit, ipinahihiwatig nito na sinusubukan ng iyong katawan na palitawin ang itlog upang palayain mula sa ovary. Kapag ang LH ay surging, ito ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng mga buntis.

• Basal na temperatura charting katawan : Ito ay nangangailangan ng pagkuha ng iyong temperatura tuwing umaga bago ka umakyat sa umaga. Ang iyong saligan na temperatura ng katawan ay temperatura ng iyong katawan sa kumpletong pahinga. Ang iyong mga antas ng hormon ay nakakaapekto sa temperatura ng iyong katawan.
  
  Sa partikular, ang progesterone ng hormone ay nagpapataas ng temperatura ng iyong katawan. Ang progesterone ay nagdaragdag pagkatapos ng obulasyon, kaya kapag ang iyong basal katawan temperatura ay tumataas at nananatiling mataas para sa hindi bababa sa isang ilang araw, alam mo na ikaw ovulated ang araw bago ang pagtaas.
• Pagsubaybay sa iyong servikal uhog : Ang iyong mga pagbabago sa vaginal discharge kapag ikaw ay papalapit na obulasyon. Ito ay nagiging stretchy at mas mucus like. Kapag ito ay kahawig ng mga itlog ng itlog, ikaw ay napaka, napaka-mayaman!

• Mga application ng kalubhaan ng pagkamayabong : Maraming mga online at smartphone apps na sinusubaybayan ang iyong mga cycle. Kinakailangan ka ng mas tumpak na pagpasok sa iyong basal na temperatura ng katawan o mga pagbabago sa cervical uhog, ngunit kahit na isang simpleng app ay makakatulong sa iyo na matukoy ang iyong mga pinaka-mayabong na araw (kung ang iyong mga panahon ay regular.)

Ang kailangan mo lang gawin ay sabihin ang app kapag nakuha mo ang iyong panahon. Sa loob ng ilang buwan, matututunan ng app ang iyong ikot ng panahon, at sasabihin sa iyo kung malamang na maging ovulating. Mag-sex sa mga ipinahihiwatig na araw, at hangga't ang lahat ng bagay ay malusog na fertility wise, malamang na mag- isip ka sa loob ng ilang buwan .

Kapag May Nagbubuntis Ka Cervical Mucus

Sinasabi ng pananaliksik na ang pinakamagandang araw para sa pakikipagtalik ay ang araw na mapapansin mo ang pinaka- mayabong na servikal uhog .

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang matabang cervical uhog ay vaginal discharge na kahawig ng raw egg white. Karaniwan itong lilitaw sa mga araw bago ang pag-obulasyon. Kapag alam mo kung ano ang hahanapin, madali itong makita. Ang uri ng paglabas ay malusog at normal. (Kung ikaw ay may discharge na may masarap na amoy o nagiging sanhi ng itchiness, maaari kang magkaroon ng impeksyon. Dapat mong makita ang iyong doktor.)

Ang isang pag-aaral sa pananaliksik na ginawa sa Unibersidad ng North Carolina ay tumingin sa kung saan ay isang mas mahusay na tagahula ng tagumpay ng paglilihi: kasarian batay sa basal katawan temperatura charting resulta o mga pagbabago sa servikal uhog .

Ang natuklasan nila ay, anuman ang nangyari kung anong araw ang obulasyon, ang pagbubuntis ay mas malamang na mangyari kung ang mag-asawa ay nagkaroon ng sex sa isang araw kapag ang fertile cervical mucus ay naroroon. Ito ay maaaring dahil ang servikal uhog ay tumutulong sa tamud na makaligtas at lumalangoy.

Ang mas maraming tamud na nakataguyod ng buhay at ginagawa ito sa kanilang patutunguhan, mas maraming tamud na naghihintay sa iyong mga fallopian tubo na naghihintay para sa ovulate na itlog !

Kapag Nasa Mood ka

Napansin mo na mas malakas ang iyong libog sa mga partikular na oras ng buwan? Ito ay walang pagkakataon.

Ang parehong mga hormone na nadagdagan bago pa ang obulasyon ay nagpapalakas din ng iyong pagnanais para sa sex . Ito ang akma. Nais ng Biology na magkaroon ka ng sex kapag malamang na magbuntis ka.

Habang ang iyong kalooban para sa sex ay hindi isang garantisadong pag-sign obulasyon, ito ay isang madaling isa na magbayad ng pansin. Pagkatapos ng lahat, hindi ka maaaring magkamali kapag nakikipagtalik ka kapag nakakaramdam ka ng sex.

Dapat Kang Magkaroon ng Kasarian Araw-araw?

Ihihiwalay ng ilang mag-asawa ang lahat ng mga hihinto at subukan na magkaroon ng sex araw-araw. Hindi nila nais ang pagkakataong mawalan ng obulasyon. Habang ito ay gumagana para sa ilan, kung ito ay magdadala sa iyo ng mas mahaba kaysa sa isang buwan o dalawa upang makakuha ng mga buntis, ito regimen ng sex ay maaaring makakuha ng nakakapagod mabilis. Dagdag pa, hindi kinakailangan.

Mayroong dalawang paraan para sa tiyempo ng sex para sa pagbubuntis: may "kumalat ang yaman" na paraan, at ang "handa, layunin, apoy" na diskarte.

Kung gaano kadalas dapat kang makipag-sex ay depende sa kung anong paraan ang mas gusto mong gamitin, at kung mayroon man o wala ang anumang mga isyu sa kawalan ng katabangan ng lalaki , tulad ng mga problema sa tamud na bilang .

Ikalat ang Paraan ng Kayamanan

Ang pagsisikap na makita at subaybayan ang obulasyon ay maaaring maging mabigat para sa maraming babae.

Anuman ang pamamaraan ng obulasyon na pipiliin mo-pagsuri sa iyong temperatura tuwing umaga, pagsusuka sa mga strate ng pagtukoy ng obulasyon, pagsusuri sa iyong dumura para sa mga pattern ng ferning, o pagsuri sa iyong cervical uhog para sa mga palatandaan na may kapansanan-ang pagbibigay ng pansin sa iyong mga siklo at mga palatandaan ng obulasyon ay maaaring nakakapagod sa mga linggo at buwan.

Habang ang ilang mga kababaihan pakiramdam empowered sa pamamagitan ng pagsubaybay ng obulasyon , ang iba lamang pakiramdam nababalisa at overwhelmed ng lahat ng ito. Para sa mga kababaihan ng stressed, ang pagkalat ng paraan ng kayamanan ay marahil pinakamahusay.

Sa halip ng pag-time sex para sa obulasyon, dapat kang magkaroon ng sex madalas sa bawat linggo. Ikaw ay nakatali na magkaroon ng sex ng hindi bababa sa isang beses sa panahon ng iyong mayabong window na may ganitong paraan.

Kung ito ay tulad ng plano para sa iyo, dapat mong layunin na magkaroon ng sex ng hindi bababa sa tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo , sa buong iyong ikot. Iyon ay tungkol sa bawat iba pang mga araw o kaya.

Ang Handa, Layunin, Paraan ng Sunog

Kung masaya kang gumastos ng oras sa pagsubaybay at pagtuklas ng obulasyon, at nais mong itutok ang iyong mga pagsisikap sa sekswal sa iyong pinaka-mayabong na oras, handa, layunin, apoy na pamamaraan ay para sa iyo.

Kung ang tamud ay binibilang na normal o malusog, tulad ng alam mo, pagkatapos ay mas mahusay na magkaroon ng sex araw-araw na ...

• mayroon kang mataba servikal uhog, o
• isang positibong pagsusuri sa pagtukoy ng obulasyon, o
• isang positibong laway ferning test.

Paano kung itala mo ang iyong saligan na temperatura ng katawan? Kung regular ang iyong mga pag-ikot, nangangahulugan ito na alam mo ang humigit-kumulang na araw na nagtutulak ka sa bawat buwan. Sa kasong ito, dapat kang makipagtalik para sa tatlong araw bago mo inaasahan na magpasuso at posibleng sa araw na inaasahan mong magpasobra rin.

Gayunpaman, dapat ka pa ring makipagtalik sa iyong ikot ng panahon, upang panatilihin ang kalidad ng tamud sa tip-itaas na hugis. Kailangan mo ring maglaan ng oras upang matamasa ang sex nang walang naka-attach na misyon ng sanggol.

At ito ay isang bagay na hindi mo maaaring kilala: may teorya na ang tabod ay maaaring makatulong sa pagbuo ng embrayo. Nangangahulugan ito na ang kasarian pagkatapos ng obulasyon , at pagkatapos na maisip mo ang katunayan, maaaring makatulong sa iyong pagbubuntis "stick." Isa pang magandang dahilan para sa higit pang sex.

Mababang o Borderline Sperm Bilang

Kung ang bilang ng tamud ay normal na borderline o sa mas mababang bahagi, ang pangkalahatang rekomendasyon ay upang makipagtalik sa bawat ibang araw sa panahon ng mayabong na bintana.

Halimbawa, kung sa Lunes ay makakakuha ka ng iyong unang positibong obulasyon na resulta ng prediktor, o nakikita mo ang matabang cervical mucus, dapat kang makipagtalik sa Lunes, laktawan Martes, at muli sa Miyerkules, laktawan ang Huwebes at minsan pa sa Biyernes (para sa mahusay na panukalang ).

Ang araw sa pagitan ay makakatulong upang palitan ang supply ng tamud, posibleng madaragdagan ang iyong mga pagkakataon.

Anuman ang ginagawa mo, huwag mag -sex nang dalawang beses sa isang araw. Ito ay para sa mga kalalakihan na may mga normal na bilang ng tamud, masyadong. Maaaring tila mas maraming kasarian ang magiging katumbas ng mas magandang pagkakataon ng pagbubuntis, ngunit sa katunayan, ang pagkakaroon ng sex madalas ay maaaring bawasan ang bilang ng malusog na tamud .

Nagtatasa ba Kung Paano Ka May Kasarian?

Sa lahat ng talakayang ito tungkol sa kung kailan at kung gaano kadalas na magkaroon ng sex upang mabuntis, maaari ka ring maging nagtataka kung paano ka may sex matters.

Halimbawa, mahalaga ba ang sekswal na posisyon ? Dapat kang magsinungaling sa iyong likod pagkatapos ng ejaculation ay nangyayari ng ilang minuto? Ang sagot ay marahil hindi. Ang ilang mga pananaliksik sa paggamot pagkamayabong natagpuan ng isang bahagyang pagtaas sa mga rate ng pagbubuntis kapag ang mga kababaihan ay nanatili sa kanilang mga backs pagkatapos ng artipisyal na pagpapabinhi. Gayunpaman, hindi natin maaaring gawing pangkalahatan ito sa pakikipagtalik.

Mahalaga ba ang seksuwal na kasiyahan? Oo! Ngunit hindi kaya magkano ang kailangan mong maging nababahala na sa bawat oras na ikaw ay may sex ito ay ang pinakamainit na sex kailanman. (Ano ang isang buhay na magiging ...) Ang mga pag-aaral ay natagpuan na ang sekswal na kasiyahan ay maaaring mapabuti ang bilang ng tamud, at mayroong isang teorya na ang babae orgasm ay maaaring makatulong sa mapalakas ang mga logro ng paglilihi . Iyon ay sinabi, ito ay hindi kinakailangan upang makakuha ng mga buntis. Maaari kang magkaroon ng kahila-hilakbot na kasarian at maisip pa rin.

Ang isang bagay na dapat mong bigyang pansin ay ang pampadulas na ginagamit mo (kung gumagamit ka ng anuman.) Siguraduhing pumili ng pampadulas na tamud na tamud , sapagkat marami sa mga regular na pampadulas ang maaaring makapinsala sa tamud . (Hindi sapat upang maiwasan ang pagbubuntis, ngunit sapat na hindi mo nais na gamitin ang mga ito kung sinusubukan mong magbuntis.)

Isang Salita Mula sa Verywell

Kapag ikaw ay sabik na mabuntis, madali ang sobrang paglala ng mga bagay. Totoo na mas malamang na mag-isip ka nang mabilis kung nakikipagtalik ka sa panahon ng iyong mayabong na bintana, ngunit totoo rin na kung madalas kang nakikipag-sex sa buong buwan, malamang na makakakuha ka ng buntis sa huli.

Mayroong maraming presyon sa online sa mga grupong sumusuporta sa pagkamayabong upang gamitin ang maraming mga paraan ng pagsubaybay sa obulasyon hangga't maaari. Maaari itong maging kapaki-pakinabang at mas masaya upang subaybayan ang iyong mga pag-ikot, ngunit maaari itong maging stress. Gawin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo at sa iyong partner. Ngunit kung hindi ka buntis pagkatapos ng isang taon (o pagkatapos ng anim na buwan, kung mahigit na 35 ), tingnan ang iyong doktor.

> Pinagmulan:

> Joseph B. Stanford at David B. Dunson. "Mga Epekto ng Sekswal na Pag-uugnay sa Sekswal sa Oras sa Pag-aaral ng Pagbubuntis." American Journal of Epidemiology . Pebrero 8, 2007. 165: 1088-1095, 2007.

> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Oras ng Pag-iwas at Epekto nito sa Basic at Advanced na mga Semen Parameter" Urology . 2016 Aug; 94: 102-10.

> Mga Madalas Itanong sa Obulasyon. American Pregnancy Association. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/