Paano Inuubos ng Pag-inom ang Pagkamayabong
Hindi lihim na ang paninigarilyo ay pumipinsala sa iyong kalusugan, kaya hindi dapat sorpresa na ang paninigarilyo ay maaaring makaapekto sa iyong pagkamayabong. Gayunpaman, para sa maraming kababaihan, tila nakakagulat ito.
Isang survey sa mga babaeng empleyado ng ospital ang natagpuan na mas mababa sa isa sa apat ang nakakaalam na ang paninigarilyo ay maaaring makasakit sa kanilang pagkamayabong o mapataas ang kanilang panganib ng kabiguan.
Ang paninigarilyo ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib para sa maraming mga kanser, sakit sa puso, sakit sa baga, at maraming iba pang mga problema sa kalusugan.
Ang mga toxin na nakapaloob sa mga sigarilyo ay nagsisilbi sa kanilang mga baga ngunit sa kalusugan ng iyong buong katawan, kabilang ang iyong reproductive system .
Ang mga gawi sa paninigarilyo ay maaaring maging responsable para sa mga pagsisikap sa pagkamayabong sa bilang 13 porsiyento ng mga mag-asawa.
Gaano Kadalas ang Pag-inom?
Sapagkat ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa isang bata sa prenatally, magandang ideya na huminto sa paninigarilyo bago mo pa ring isaalang-alang ang pagbubuntis.
Iyon ay sinabi, kung nagpasya kang hindi huminto sa paninigarilyo bago ka magsimulang mag-isip, maaari kang magkaroon ng problema sa pagkuha at pananatiling buntis sa unang lugar.
Magkano ang kailangan mong manigarilyo upang magkaroon ng masusukat na epekto sa iyong pagkamayabong?
Ayon sa maraming mga pag-aaral sa paksa, 10 o higit pang mga sigarilyo kada araw ay makabuluhang makapinsala sa iyong kakayahang mag-isip.
Hindi ito nangangahulugan na ang mas kaunting paninigarilyo sa bawat araw ay hindi hahantong sa pagbaba ng pagkamayabong. Ngunit maliwanag na ang paninigarilyo ng 10 o higit pa sa isang araw ay nagdaragdag sa iyong panganib na magkaroon ng mga problema.
Ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na para sa bawat sigarilyo ay pinausukan kada araw, mas matagal ang panahon para sa mag-asawa na mabuntis.
Halimbawa, ang isang babae na naninigarilyo sa apat na sigarilyo kada araw ay magkakaroon ng karaniwan na kumuha ng mas maraming oras upang mabuntis kaysa sa isang babae na naninigarilyo ng dalawa bawat araw.
Paano Mahalin ang Pag-inom ng Iyong Pagkamayab?
Ang paninigarilyo ay nauugnay sa mga sumusunod na mga problema sa pagkamayabong:
- Mga problema sa mga fallopian tubes , kabilang ang blockages (pumipigil sa itlog at tamud mula sa pagpupulong) at isang mas mataas na panganib ng ectopic pagbubuntis
- Ang mga pagbabago sa servikal , partikular na ang mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng cervical cancer
- Pinsala sa mga itlog habang nabubuo ang mga ovary
- Nadagdagan ang panganib ng pagkalaglag , posibleng dahil sa nasira na mga itlog, pinsala sa pagbuo ng fetus, o hindi nakapipinsalang mga pagbabago sa lining ng may isang ina, na maaaring gumawa ng malusog na pagtatanim ng isang bilig na mas malamang
Mahalaga na ituro na hindi lahat ng mga isyung ito ay direktang sanhi ng paninigarilyo. Maaaring maugnay sila sa isa't isa.
Halimbawa, ang paninigarilyo marahil ay hindi direktang sanhi ng pagharang ng mga palopyan ng tubo. Ang mga babaeng naninigarilyo ay mas malamang na makisali sa iba pang mga masasamang gawi, kabilang ang hindi ligtas na kasarian. Ang peligrosong sekswal na pag-uugali ay maaaring madagdagan ang panganib ng pelvic infection at hinarangan ang mga fallopian tubes .
Gayunpaman, sa kaso ng pinsala sa mga itlog sa ovaries, ito ay malamang na isang direktang dahilan ng paninigarilyo.
Ang paninigarilyo ay maaaring mapaikli ang iyong Biological Clock
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang mga problema sa pagkamayabong habang ikaw ay naninigarilyo, ngunit humantong sa pagbaba ng pagkamayabong sa hinaharap.
Ang mga lalaki ay gumagawa ng bagong tamud sa buong buhay nila, ngunit ang mga babae ay ipinanganak sa lahat ng mga itlog na mayroon sila.
Sa sandaling nasira ang mga itlog na iyon, wala nang pagbalik.
Ang paninigarilyo ay maaaring bawasan ang kabuuang bilang ng mga itlog na may isang babae sa kanyang mga obaryo at maging sanhi ng ovaries sa edad na maaga.
Ang mga toxins sa sigarilyo ay maaari ring humantong sa pagkasira ng DNA sa ovarian follicles , kung saan ang mga itlog ay karaniwang lumalaki hanggang sa kapanahunan.
Ang natalagang pag-iipon ng ovaries at pagbawas sa mga itlog ay maaaring humantong sa naunang menopos, kasing apat na taon na mas maaga kaysa sa normal.
Higit pang mga Paninigarilyo Leads sa Mas Mahabang Oras sa Conception
Natuklasan din ng pananaliksik na mas maraming sigarilyo ang isang babae na naninigarilyo sa isang araw, mas matagal na siya ay magdadalang-tao.
Ayon sa isang pag-aaral, na tumitingin sa mahigit na 4,000 kababaihan, pagkatapos ng tatlo at kalahating buwan ng pagsisikap na mabuntis, halos 60 porsiyento ng mga di-naninigarilyo ay nakamit ng pagbubuntis.
Para sa mga kababaihan na naninigarilyo isa hanggang sampung sigarilyo sa isang araw, humigit-kumulang na 50 porsiyento ang nakamit ng pagbubuntis.
Para sa mga babaeng naninigarilyo sa sampung sigarilyo bawat araw, 45% lamang ang nakamit ng pagbubuntis pagkatapos ng tatlo at kalahating buwan.
Kung ang ganap na pagtigil ay hindi mukhang nasa card para sa iyo, ang pagputol ay nagkakahalaga pa rin ng pagsubok.
Pagkawala ng Kapanganakan Mga Pagkakaroon ng Paninigarilyo Noong Pagbubuntis
Ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa pagkakuha, mababang timbang ng kapanganakan, at hindi pa panahon ng kapanganakan. Ang isa pang mahalagang dahilan upang huminto sa paninigarilyo bago ka mag-isip ay upang mabawasan ang iyong panganib ng mga kapinsalaan ng kapanganakan.
Sapagkat maraming mga defect ng kapanganakan ay nagaganap nang maaga sa pagbubuntis-kung minsan bago pa matanto ng isang babae na siya ay naglihi-naghihintay hanggang sa ikaw ay mabuntis ay hindi sapat upang mabawasan ang panganib ng pinsala sa iyong hindi pa isinisilang na bata.
Ang isang malaking sistematikong pagsusuri sa paninigarilyo at mga depekto ng kapanganakan - na kinabibilangan ng 11.7 milyong kontrol at higit sa 170,000 mga bata na may mga kapansanan sa congenital-ay natagpuan na ang paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay nagdulot ng panganib ng:
- Puso at cardiovascular defects
- Lep defects (kung saan ang isang braso o binti nabigo upang mapalago ang ganap o ganap na nawawala)
- Mga nawawalang (o sobrang) mga daliri o paa
- Clubfoot
- Lalamunan ng labi o papag
- Malformations ng bungo
- Mukha at mata deformations
- Luslos
- Gastrointestinal defects
- Anal defects
- Mga hindi nasusubok na test
Napag-alaman din ng pag-aaral na ang mga sanggol ng mga naninigarilyo ay malamang na magkaroon ng dalawa o higit pang mga likas na depekto kung ihahambing sa mga sanggol ng mga di-naninigarilyo.
Isang Salita Mula sa Verywell
Huwag pakiramdam na hindi na bumalik pagkatapos ng mga taon ng paninigarilyo.
Habang ang paninigarilyo ay maaaring humantong sa ilang mga pang-matagalang pinsala sa pagkamayabong, ang mga pag-aaral ay nagpakita rin na ang fertility rates ay maaaring mapabuti pagkatapos ng isang taon ng pagtigil.
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring matukso upang panatilihing paninigarilyo hanggang sa maging buntis. Gayunpaman, ito ay pinakamahusay para sa iyo at sa iyong sanggol sa hinaharap kung ikaw ay huminto bago mo makamit ang pagbubuntis.
Ang pagtigil sa paninigarilyo bago mo simulan ang pagsisikap na mabuntis ay maaaring:
- mapabuti ang iyong mga pagkakataon ng pag-isip
- maging mas madali sa iyong katawan
- mas malusog para sa iyong sanggol
- babaan ang panganib ng pagkawala ng pagbubuntis
- babaan ang panganib ng mga depekto ng kapanganakan para sa iyong sanggol
Kung ang iyong kasosyo ay isang smoker, isaalang-alang ang pag-iwas sa magkasama. Maraming mabubuting dahilan na gawin ito. Ang kanyang secondhand smoke ay maaaring magpababa ng iyong pagkamayabong at nagbabanta sa iyong pagbubuntis, at natuklasan ng ilang pag-aaral na ang paninigarilyo ay nagpapahina rin sa pagkamayabong ng lalaki. Hindi ito ang mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw sa mga sanggol at bata na nalantad sa pangalawang usok.
Ang pag-drop ng ugali na magkasama ay magpapataas ng iyong mga pagkakataon na matagumpay na umalis, masyadong.
Pinagmulan:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Maternal Smoking sa Pregnancy and Birth Defects: Isang Systematic Review Batay sa 173 687 Malformed Cases at 11.7 Million Controls. "Hum Reprod Update. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Hulyo 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Paninigarilyo at kawalan ng kakayahan: Isang Opinyon ng Komite." Fertil Steril. 2012 Disyembre 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 Setyembre 6.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Pag-optimize ng Natural Fertility sa Mga Mag-asawa Pagpaplano ng Pagbubuntis." UpToDate.