Hindi mo talaga kailangan ang anumang bagay kaysa sa iyong mga suso at ang iyong sanggol sa matagumpay na pagpapasuso. Gayunpaman, maraming mga produkto, suplay, at accessories ang nagpapasuso upang makatulong na gawing madali at mas kumportable ang pagpapasuso. Ang mga pagkakataon ay hindi mo kakailanganin ang lahat ng mga bagay na ito, ngunit depende sa iyong sitwasyon, malamang na gusto mo ang hindi bababa sa ilan sa mga ito. Narito ang isang listahan ng mga supply ng pagpapasuso na kapaki-pakinabang ang mga ina.
Isang Breastfeeding Pillow
Hinahikayat ng isang breastfeeding pillow ang isang magandang pagpapasuso at isang tamang suso ng pagpapasuso . Nakatutulong ito upang suportahan ang iyong sanggol at itaas siya hanggang sa iyong dibdib . Kapag ang iyong anak ay itinaas, malamang na hindi ka masisira, kaya makakatulong ito na mabawasan ang strain sa iyong likod, leeg, at balikat. Ginagawa rin ng isang nursing pillow na mas komportable ang magpasuso kung mayroon kang isang c-section dahil maaari itong magbigay ng hadlang sa pagitan ng iyong sanggol at iyong tiyan. Ang mga unan na partikular na idinisenyo para sa pagpapasuso ay madalas na hubog upang lumibot sa iyong baywang. Gayunpaman, hangga't sapat na ang mga ito, maaaring magtrabaho din ang mga unan ng kama at mga sopa ng sopa.
Nursing Bras
Ang isang magandang nursing bra ay supportive, comfortable, at convenient. Nakatutulong ito sa unang ilang linggo pagkatapos mong magkaroon ng iyong sanggol kapag ikaw ay gatas ay papasok at ang iyong mga suso ay puno at mabigat. Ang isang nursing bra ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng sobrang timbang at paginhawahin ang ilan sa mga pilay sa iyong mga balikat at likod. Bukod pa rito, ang mga nursing bras ay may mga tasa na maaaring walang laman at mahuhulog, upang mas madaling i-access ang iyong mga suso kapag oras na para magpasuso. Ngunit, ayaw mong mag-stock sa nursing bras bago ipanganak ang iyong sanggol. Kumuha ng isa o dalawa. Ang laki ng iyong bra ay malamang na magbabago sa sandaling magsimula ang iyong dibdib na punan ang gatas, pagkatapos ay makakakuha ka ng ilang higit pa. Mayroon ding mga bras na ginawa para sa mga mom na pump. Ang isang hands-free pumping bra ay hinahayaan kang ilakip ang pump sa iyong bra nang hindi na kinakailangang i-hold ito sa lugar. Maaaring ito ay kung ano ang kailangan mo kung ikaw ay eksklusibo pumping .
Isang Breast Pump
Ang mga dibdib ng dibdib ay alisin ang gatas ng dibdib mula sa iyong mga suso. Maaari silang magamit upang mangolekta at mag-imbak ng gatas ng suso, papagbawahin ang pagkagambala ng dibdib , pamahalaan ang sobrang suplay ng gatas ng ina, o pasiglahin ang pagtaas sa halaga ng gatas ng ina na iyong ginagawa. Ang pumping ay nagpapahintulot din sa iyo na magbigay ng breast milk sa iyong sanggol kung siya ay nasa ospital, o kung kailangan mong bumalik sa trabaho. Mayroong iba't ibang mga uri ng mga sapatos na pangbabae na magagamit depende sa kung gaano kadalas ang kailangan mo o nais na pump. Kung ikaw ay tahanan sa iyong anak sa halos lahat ng oras, ang isang manu-manong o baterya na pinapatakbo ng bomba ay ang kailangan mo upang mag-usisa ang isang paminsan-minsang bote. Gayunpaman, kung ikaw ay eksklusibo sa pumping gusto mong mamuhunan sa isang mas mataas na de-kalidad na de-koryenteng bomba upang mapakinabangan ang iyong oras at ang halaga ng gatas ng ina na magagawa mo.
Mga Dibdib sa Dibdib
Ang mga dibdib na pad, na tinatawag ding mga nursing pad , ay mga absorbent na hugis ng disk na pad na maaaring ilagay sa loob ng iyong bra upang ibabad ang anumang gatas ng suso na maaaring tumagas mula sa iyong mga suso. Karaniwan ang pagtulo lalo na sa mga unang ilang buwan ng pagpapasuso kapag ang iyong supply ng gatas ay nag-aayos. Karamihan sa mga kababaihan ay nawawala o huminto sa pagtulo nang lubusan pagkatapos ng ilang buwan. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan na may napakalawak na supply ng gatas ng ina ay maaaring tumagas sa tagal ng kanilang karanasan sa pagpapasuso. Ang pagtulo ay maaaring maging sanhi ng nakakahiyang mga batik at kahit na sumira sa iyong pananamit. Kaya, upang maiwasan ang mga batik at protektahan ang iyong mga damit, maaari mong gamitin ang mga disposable o washable breast pads .
Isang Breastfeeding Cover-Up
Kung ikaw ay nasa pampublikong o sa bahay na pagbibisita sa pamilya at mga kaibigan, maaari mong madama ang isang maliit na hindi komportable pagpapasuso sa paligid ng ibang mga tao. Ang pagpapasuso ng pagpapasuso ay ang perpektong solusyon sa mga sitwasyong ito, dahil nagbibigay ito ng privacy habang nagpapasuso sa iyong sanggol . Ang mga suson sa pagpapasuso ay may iba't ibang uri at pattern. Maaari mong gamitin ang isang tradisyonal na takip, o maaari kang pumili para sa isang mas naka-istilong hitsura na may scarf o shawl. Kung ayaw mong bumili ng isang espesyal na cover ng nursing, maaari ka lamang gumamit ng kumot ng sanggol. Pagdating sa takip, maraming mga opsyon upang magkasya ang iyong estilo at ang iyong mga pangangailangan.
Mga Breastfeeding Cloth
Maaari kang kumain ng komportable sa isang pindutan ng down shirt o isang t-shirt, ngunit kung gusto mong magpasuso nang mas maingat, maaari kang bumili ng damit na partikular na idinisenyo para sa mga babaeng nagpapasuso . Ang mga tops, blouses, at dresses ay may mga flaps o slits sa harap upang maaari mong magpasuso nang hindi kinakailangang mag-pull up o mag-alis ng iyong damit. Ang mga damit ng pagpapasuso ay magagamit sa maraming estilo, mula sa mga casual tank tops hanggang propesyonal at pormal na wear.
Burp Cloths
Maaaring linisin ng mga balahibong tela ang lahat ng maliliit na kalat. Maaari mong ilagay ang isa sa ibabaw ng iyong pag-aalaga ng pag-aalaga habang ikaw ay nagpapasuso upang makatulong na mahuli ang anumang gatas ng suso na tumutulo sa bibig ng iyong sanggol. Maaari mo ring ilagay ilagay ang mga ito sa iyong balikat, sa ilalim ng baba ng iyong anak, o sa iyong kandungan upang maprotektahan ka mula sa dumura-up kapag binubugbog mo ang iyong sanggol o hinahawakan siya pagkatapos ng mga pagpapakain.
Mga Breastfeeding Books
Ang pagpapasuso ay natural, ngunit hindi iyon nangangahulugang madali para sa bawat ina. Gayunpaman, kung nagsisimula kang matuto tungkol sa pagpapasuso bago ipinanganak ang iyong sanggol, mas madarama mo ang tiwala at handang harapin ang anumang mga hamon na maaaring lumabas. Ang mga libro sa pagpapasuso ay isang mahusay na paraan upang matulungan kang maghanda. Sila rin ay isang mahusay na mapagkukunan kapag ang iyong sanggol ay ipinanganak. Mayroon kang mga katanungan, at kapag ginawa mo, ikaw ay natutuwa na mayroon kang isang libro ng pagpapasuso mula sa isang mapagkakatiwalaang pinagmulan upang magamit para sa mga sagot at patnubay.
Isang Breastfeeding Footstool
Ang isang nursing footstool ay nagtataas ng iyong lap at pinalalapit ang iyong sanggol sa iyong dibdib. Sa pamamagitan ng pag-aangat ng iyong lap at iyong anak, maaari mong bawasan ang strain sa iyong mga binti, likod, leeg, balikat, at bisig. Ang mga Ottomans o iba pang mga kasangkapan sa paa ay madalas na masyadong mataas upang magamit bilang isang pagpapasuso, ngunit ang isang stack ng mga aklat o kusina ay maaaring gumana. Kung mas gusto mong bumili ng footstool, ang mga dinisenyo para sa breastfeeding ay angled, minsan adjustable, at dumating sa iba't ibang mga kulay upang tumugma sa iyong bahay o nursery palamuti.
Mga Bag ng Imbakan ng Suso ng Suso at Mga Lalagyan
Ang mga bag at mga lalagyan ng mga suso ng suso ay espesyal na ginawa para sa pagkolekta at pag-iimbak ng gatas ng dibdib . Maaari nilang protektahan ang iyong dibdib ng gatas dahil dinisenyo sila upang mapaglabanan ang proseso ng pagyeyelo at paglalamig. May mga kalamangan at kahinaan sa bawat uri ng imbakan produkto. Depende sa iyong mga pangangailangan sa imbakan, maaari kang pumili ng mga imbakan ng dibdib ng dibdib ng gatas, mga bote ng imbakan ng gatas ng dibdib ng plastik , mga lalagyan ng lalagyan ng pagkain , o mga gatas ng dibdib ng dibdib .
Pamamaluktot na Creams, Ointments, at Lotions
Hindi mo kailangang gumamit ng nipple cream upang subukang pigilan ang mga isyu ng nipple. Ngunit, kung ikaw ay lumilikha ng tuyo, may lamat, namamagang nipples , o nakatira ka sa tuyong klima, ang ilang mga creams at ointments , tulad ng purified medical grade lanolin o All-Purpose Nipple Ointment ni Dr. Jack Newman , ay maaaring makatulong sa moisturize, comfort, pagalingin sila. Gayunpaman, hindi lahat ng mga ointment ay ligtas at kapaki-pakinabang kapag nagpapasuso ka. Ang ilan, tulad ng numbing creams at vitamin E, ay mapanganib at mapanganib pa para sa iyong sanggol. Maaari mong panatilihin ang ilang mga purified lanolin sa kamay kung kailangan mo ito, ngunit bago ka bumili o gumamit ng anumang iba pang uri ng produkto, makipag-usap sa iyong doktor.
Breast Shells
Ang mga dibdib ay mga produkto na gawa sa silicone o plastic na isinusuot sa iyong mga suso. Kapag inilagay sa ibabaw ng mga namamagang nipples, pinipigilan nila ang sakit at pangangati sa pamamagitan ng pagprotekta sa utong mula sa paglagas laban sa iyong nursing bra o damit. Para sa mga kababaihan na tumagas sa gatas ng suso, ang mga dibdib ng dibdib ay maaaring mangolekta ng mga paglabas at itigil ang nakakahiya na mga batik. Makakatulong din sila upang mabuo at iwasto ang flat o inverted nipples . Kung pinili mong gumamit ng mga dibdib ng dibdib, maaari mong isuot ang mga ito sa pagitan ng feedings. Ngunit, kapag oras na upang magpasuso, dapat mong alisin ang mga ito.
Mga Utong na Shields
Ang isang kalabitang nipple ay goma o aparatong silicone na nakalagay sa iyong dibdib habang ikaw ay nagpapasuso. Maaari itong gumawa ng isang pagkakaiba sa tagumpay sa pagpapasuso kung ikaw ay nagpapasuso ng isang preemie , pagpapasuso sa malalaking nipples , o pag-aalaga ng isang sanggol na nahihirapan sa pagpasok. Sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng isang doktor o espesyalista sa paggagatas, ang isang kalasag ng utong ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Gayunpaman, kung hindi nila ginagamit nang tama, maaari silang maging sanhi ng mga isyu sa dibdib at isang mababang supply ng gatas ng gatas .
Isang Nursing Supplementer Device
Ang isang nursing system supplementer o supplemental nursing system ay isang mahusay na tool para sa mga ina na gustong magpasuso ngunit may ilang mga kahirapan. Pinapayagan nito ang sanggol na makatanggap ng karagdagang gatas (alinman sa gatas ng ina o formula) habang nars sa dibdib. Ang suplementer ay maaaring makatulong sa mga preemies o mga sanggol na may mga isyu ng sanggol na nagsasagawa ng pagpapasuso habang nagbibigay ng nutrisyon na kailangan nila. Perpekto din ito para sa mga mom na may mababang suplay ng gatas, dahil pinapanatili nito ang sanggol sa dibdib na nagpapalakas sa produksyon ng mas maraming gatas ng dibdib .
Isang Insulated Cooler
Ang isang insulated cooler na may mga pack ng yelo ay isang kinakailangan para sa mga moms na kailangan sa transportasyon ng kanilang dibdib ng gatas . Kung plano mong bumalik sa trabaho kaagad , o kung mayroon kang isang may sakit o wala sa gulang na bata sa ospital, maaari mong pump ang iyong dibdib ng gatas sa isang lugar, at dalhin ito sa iyong sanggol. Ang bagong pumped breast milk ay maaaring manatili sa isang mas cool na insulated sa mga frozen na pack ng yelo sa hanggang 24 na oras, at ang frozen milk milk ay tatagal ng ilang oras depende sa temperatura sa labas.
Bote at Mga Utong
Kung nagpaplano ka sa pumping at pagbibigay ng iyong sanggol sa suso sa isang bote , o kung sasabihin mo ang pagpapasuso at pagpapakain ng formula , kakailanganin mong bumili ng ilang mga bote at nipples. Ngunit, huwag bumili ng napakaraming uri. Ang ilang mga bata ay kumukuha ng bote na walang isyu, ngunit ang ilang mga sanggol ay isang maliit na picker. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilang iba't ibang mga tatak ng mga bote at nipples bago mo mahanap ang mga na tatanggapin ng iyong anak.
Pagpapasuso Apps
Ang mga pagpapasuso ng mga app ay maaaring magbigay ng impormasyon, ngunit maaari rin silang makatulong na subaybayan kung kailan ang iyong sanggol ang huling breastfed, kung gaano katagal ang kanyang pag- aalaga , kung saan ang huling pagpapakain ay nagsimula sa pag-aalaga , ang kanyang basa at marumi diaper , at higit pa. Kung hindi mo nais na isulat ito sa lumang paraan, ang pagpapasuso apps ay isang mahusay na alternatibo.
> Pinagmulan:
Lawrence RA, Lawrence RM. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan J, Wambach K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.