Mga Mapagkukunan para sa Mga Ina ng Pag-aalaga
Kung nagkakaroon ka ng problema sa pagpapasuso sa isang masarap na simula, o kung nagkakaroon ka ng isang problema sa pagpapasuso pagkatapos mong nagpapasuso sa loob ng ilang sandali, mahalaga na makakuha ng tulong sa lalong madaling panahon. Ang mas mabilis na makakakuha ka ng pagpapasuso sa track-o pabalik sa track-mas mahusay para sa iyo at sa iyong sanggol.
Kapag naghihintay ka upang makakuha ng tulong, ang maaaring magsimula bilang isang maliit na problema ay maaaring maging mas kumplikado at mas mahirap upang gamutin at itama.
Maraming mga isyu sa pagpapasuso ang maaaring mabilis na maging masakit, humantong sa isang mababang supply ng gatas ng ina, maging sanhi ng mabagal na timbang na nakuha sa iyong sanggol, at kahit na naisip mo ang tungkol sa pagbibigay sa pagpapasuso . Ngunit, kapag kinikilala mo at lutasin ang isang isyu kaagad, ang pagpapasuso ay mas malamang na magpatuloy na matagumpay.
Saan Ka Makahanap ng Tulong sa Pagpapasuso?
Sa kabutihang-palad, maraming mga tao at mga lugar na maaari mong buksan para sa impormasyon, payo, at tulong kapag kailangan mo ito. Narito ang ilan sa mga mapagkukunan na magagamit para sa mga ina ng pagpapasuso.
# 1. Pamilya at mga kaibigan
Ang pakikipag-usap sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya na may karanasan sa pagpapasuso ay palaging isang magandang lugar upang magsimula kapag kailangan mo ng tulong sa pagpapasuso. Maaari silang mag-alok ng katiyakan, tulong, mga tip, payo, at kahit ilang mahusay na rekomendasyon sa mga lugar na ginagamit nila para sa tulong kapag kailangan nila ito.
# 2. Ang iyong Doctor
Ang iyong OB / GYN ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa anumang mga katanungan, mga alalahanin, o mga isyu sa pagpapasuso na lumalaki sa iyong mga suso o nipples .
Maaaring suriin ng iyong doktor ang iyong mga suso at magreseta ng anumang gamot na maaaring kailangan mo kung nakatagpo ka ng isang pangkaraniwang problema sa pagpapasuso tulad ng thrush , mastitis , o namamagang puting . Maaari ka ring sumangguni sa iyong doktor sa isang konsultant sa paggagatas o isang sentro ng paggagatas para sa karagdagang tulong kung kailangan mo ito. Kung wala kayong dalubhasang obstetrician, maaaring i-refer ka ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sa isa sa iyong lugar.
# 3. Ang iyong Baby's Doctor
Sa tuwing nararamdaman mo na may isyu sa pagpapasuso, dapat mong ipaalam sa doktor ang iyong sanggol. Ang pedyatrisyan ng iyong anak ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng anumang mga problema sa pagpapasuso na may kaugnayan sa iyong sanggol tulad ng isang sakit o isang dila-kurbatang. Ngunit, higit na mahalaga, masusubaybayan ng doktor ang iyong anak nang malapit upang matiyak na siya ay nananatiling malusog at patuloy na magkakaroon ng timbang habang pinangangalagaan mo ang iyong mga isyu sa pagpapasuso.
# 4. Ang Ospital o Birthing Center Kung saan Ipinanganak ang Iyong Sanggol
Karamihan sa mga ospital at birthing center ay may mga konsultant sa paggagatas o kawani na may maagang pag-aaral ng pagpapasuso upang matulungan ang mga bagong ina. Kung magagawa mo, mag-iskedyul ng konsulta sa lactation professional bago ka umalis sa ospital sa iyong sanggol. At, humingi ng isang numero ng telepono upang maaari kang tumawag at makipag-usap sa isang tao kung mayroon kang anumang mga katanungan o mga isyu kapag nakakuha ka ng bahay.
# 5. Mga Lactation Professionals
Ang mga konsultant sa pag-lactation, mga doktor na nagpakadalubhasa sa pagpapasuso ng gamot, mga konsultant sa mga advanced na nurse lactation, at mga certified lactation counselor ay mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan na may dagdag na pagsasanay sa lugar ng pagpapasuso. Maaari nilang suriin at tulungan upang malutas ang mga isyu sa pagpapasuso. Makakahanap ka ng isang propesyonal na paggagatas malapit sa iyong tahanan sa pamamagitan ng paghahanap sa internet, pagtingin sa aklat ng telepono, o pagtatanong sa iyong doktor para sa isang referral.
# 6. Doulas at Baby Nurse
Ang mga bagong mom ay maaaring umupa ng isang postpartum doula o isang nars na sanggol upang manatili sa kanila sa kanilang mga tahanan upang tumulong sa pagpapasuso at pangangalaga ng sanggol. Ang mga propesyonal sa kalusugan ay may karanasan sa pagpapasuso at pakikitungo sa mga karaniwang isyu na maaaring maganap sa unang ilang linggo . Maaari ring matagpuan ang Doulas at sanggol nars sa online, sa phone book, o sa pamamagitan ng isang referral mula sa pamilya, mga kaibigan, iyong doktor, ospital, o isang birthing center.
# 7. Lactation Centers
Ang mga sentro ng pagpapabakuna ay mga sentro ng pagpapasuso, katulad ng isang opisina o klinika ng doktor, na may mga doktor, konsulta sa paggagatas, at mga propesyonal sa pagpapasuso sa site upang tulungan ang mga ina at mga sanggol na makalusot sa mga isyu ng pagpapasuso.
Ang mga sentro ng paggagatas ay hindi magagamit sa lahat ng mga lugar, kaya tanungin ang iyong doktor kung mayroong isang sentro na malapit sa iyo.
# 8. Ang WIC Program
Sa Estados Unidos, ang Programang Espesyal na Suplementong Nutrisyon para sa Kababaihan, Mga Sanggol, at mga Bata (WIC) ay isang programa ng gobyerno na nagbibigay ng impormasyon sa pagpapasuso, edukasyon, at mga mapagkukunan upang mapababa ang mga kababaihan na kuwalipikado. Upang makipag-ugnay sa isang opisina kung saan ka nakatira, o upang makita kung ikaw ay karapat-dapat, bisitahin ang website ng WIC.
# 9. Mga Serbisyong Pagpapasuso
Ang La Leche League International (LLLI) ay isang popular na sistema ng suporta para sa mga babaeng nagpapasuso. Nag-aalok ito ng libreng pag-aaral, suporta, at payo sa pamamagitan ng online at telepono o regular, lokal na mga pulong sa grupo. Ang LLLI ay isang internasyonal na organisasyon, kaya magagamit ito sa buong mundo.
Ang iba pang mga organisasyon ng pagpapasuso tulad ng Nursing Mothers Counsel, Breastfeeding USA, at Ang Australian Breastfeeding Association ay nagtataglay rin ng mga pagpupulong ng grupo para sa mga ina na nagpapasuso o nag-aalok ng suporta sa pagpapasuso sa pamamagitan ng email o mga helpline ng telepono.
# 10. Mga Website at Forum sa Pagpapasuso
Ang internet ay isang mahusay na mapagkukunan para sa mga ina ng pag-aalaga. Available ito 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo. Makakahanap ka ng mga artikulo at impormasyon sa pagpapasuso , mga pagsusuri ng mga produkto ng pagpapasuso , at mga personal na karanasan mula sa iba pang mga kababaihan. Kung mayroon kang tanong sa kalagitnaan ng gabi o sa katapusan ng linggo, ang mga website at mga forum ng pagpapasuso ay maaaring magbigay ng mabilis na mga sagot. Ang pagpunta sa online ay isang anonymous na paraan upang makahanap ng mga sagot sa mga tanong na maaaring ikaw ay napahiya na magtanong.
Gayunpaman, ang internet ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pangkalahatang mga tanong at di-emergency. Hindi mo dapat gamitin ito upang palitan ang payo ng iyong doktor o doktor ng iyong sanggol. Tandaan, ang lahat ay iba at ang pangkalahatang impormasyon ay hindi nalalapat sa lahat. Kaya, laging pinakamahusay na upang kumpirmahin ang anumang payo na nakukuha mo sa internet sa iyong doktor upang matiyak na tumpak, napapanahon, at naaangkop sa iyo, sa iyong sanggol, at sa iyong sitwasyon.
# 11. Iba Pang Organisasyon
Kung mayroon kang mga partikular na isyu o mga espesyal na pangangailangan, may ilang iba pang mga organisasyon na maaari mong abutin para sa tulong. Ang Cleft Palate Foundation (CPF), National Down Syndrome Society (NDSS), at Multiples of American (kilala rin bilang National Organization of Mothers of Twins Club) ay ilan lamang sa mga mapagkukunang magagamit na nagbibigay ng impormasyon at suporta sa mga ina sa mga espesyal na sitwasyon. Makipag-usap sa iyong doktor at doktor ng iyong sanggol upang malaman ang higit pa tungkol sa anumang mga organisasyon na maaaring matugunan ang iyong mga pangangailangan.