Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa linggo ng pagbubuntis . Ang pag-abot sa milestone na ito ay nangangahulugang ikaw ay may limang buwang buntis. Naisip mo na ba ang simula ng iyong baby registry ?
Ang iyong Trimester: Ikalawang tatlong buwan
Mga Linggo na Pumunta: 17
Ikaw Ngayong Linggo
Sa linggo 23, ang iyong matris ay mga 1½ pulgada na ngayon sa itaas ng iyong pusod, na kung saan ay inilalagay ito sa itaas ng iyong pantog. Ang nagresultang presyon ay maaaring magresulta hindi lamang sa mga madalas na paglalakbay sa banyo, ngunit sa hindi inaasahang pagtagas.
Karamihan ng panahon, ito ay magiging ihi, ngunit natural na mag-alala na maaaring ito ay amniotic fluid . Matapos ang lahat, kung ang iyong mga lamad ay mapatid, ang amniotic fluid ay lilitaw bilang isang pare-pareho ang patak o isang biglaang buluwak. Kung napapansin mo ang pagtulo at lumilitaw na walang amoy, maaari itong, sa katunayan, maging amniotic fluid. Huwag tumungo sa mga konklusyon, ngunit makipag-ugnay agad sa iyong healthcare provider upang matiyak na ang lahat ay OK.
Sa ngayon, malamang na nakakuha ka ng 12 hanggang 15 pounds . Ang ilan sa timbang na iyon ay maaaring dahil sa pagpapanatili ng tubig, lalo na sa iyong mas mababang paa't kamay. Sa bahagi, ang salarin ay ang iyong lumalagong matris muli, na naglalagay ng presyon sa iyong mga ugat. Ang presyon na iyon ay nagdudulot ng dugo upang itulak ang tubig sa iyong mga tisyu, na nagpapanatili ng labis at nagiging sanhi ng pamamaga .
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Ang iyong sanggol-sa-balat ay pa rin, na nagbibigay sa kanya ng isang wrinkly hitsura. Ngunit makatitiyak ka, ang iyong sanggol ay patuloy na nakakakuha ng timbang, na pupunuin siya.
Sa katunayan, sa malapit na linggo, ang iyong sanggol ay malamang na mag-tip sa mga kaliskis sa isang libra at umabot sa pagitan ng 11 hanggang 14 na pulgada ang haba.
Ang Lanugo, ang malambot, masarap na buhok na sumasakop sa balat ng sanggol ay maaaring maging mas madidilim na ngayon, na nakikita ito sa isang ultrasound. Huwag mag-alala: Kapag ipinanganak ang iyong sanggol, hindi siya mabubunot.
Bagaman maaari mong makita ang mga patches ng lanugo sa kapanganakan, karamihan kung hindi lahat ng buhok ay bumagsak muna.
Sa mas maraming balita sa pag-unlad: Ang mga nipples ng sanggol ay nagsisimula upang bumuo, at ang kanyang mukha ay halos eksakto kung ito ay isang beses siya ay ipinanganak.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Kung ikaw ay nasa panganib para sa preterm labor o kapanganakan, ang iyong healthcare provider ay maaaring magrekomenda ng corticosteroids injections . Tumutulong ang Corticosteroids na pabilisin ang pagpapaunlad ng utak, baga, at sistema ng pagtunaw ng sanggol-at mas nakakatulong ito kapag pinangangasiwaan sa pagitan ng linggo 24 at linggo 34 ng pagbubuntis, ngunit madalas na isinasaalang-alang sa pagitan ng 23 at 24 na linggo, masyadong.
Mga Espesyal na Pagsasaalang-alang
Natural na mag-alala tungkol sa preterm na paggawa ngayon, lalo na kung nakaranas ka ng hindi inaasahang pagtagas. Ang nakakalito bagay sa preterm labor (pagpunta sa paggawa bago 37 linggo ) ay ang mga sintomas nito ay maaaring gayahin ang mga na naganap sa isang normal na pagbubuntis, tulad ng cramping , mas mababa sakit ng tiyan , sakit ng likod, presyon sa pelvic area, at / o isang pagbabago sa vaginal discharge.
Kung nakakaranas ka ng mga palatandaang ito at nag-aalala, tawagan agad ang iyong healthcare provider. Maaari niyang suriin upang makita kung ang iyong cervical and vaginal secretions ay nagdadala ng anumang bakas ng fetal fibronectin (fFN), na isang protina na ginawa ng fetal membrane.
Habang normal at inaasahang matuklasan ang fFN sa maagang pagbubuntis, mawawala ang protina pagkatapos ng 22 linggo at hindi dapat bumalik hanggang linggo 38 . Kung walang fFN ang natagpuan, ito ay isang mahusay na mapagpipilian na hindi ka magbibigay ng kapanganakan sa susunod na linggo o kaya. Ang pagsusulit ay ginagawa sa pamamagitan ng speculum tulad ng isang Pap test at makuha mo ang mga resulta sa loob ng 24 na oras.
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Tulad ng dati, hihilingin kayong lumakad sa iskala sa susunod mong prenatal visit, na malamang sa susunod na linggo. Kung ikaw ay buntis na may twins , ang iyong timbang ay maaaring maayos na naka-sync up sa bilang ng mga linggo kasama mo. Sa katunayan, ang karamihan sa mga babaeng nagdadala ng twin ay hinihikayat na makakuha ng 24 na pounds kada linggo 24; ang target na timbang na ito ay binabawasan ang iyong panganib para sa preterm labor.
Kambal na pagbubuntis o hindi, malamang na makapagsubok ka para sa gestational diabetes sa iyong susunod na pagbisita sa prenatal . Kung hindi ka sigurado kung ang screening ng glucose ay nasa deck para sa iyo, tumawag nang maaga dahil maaaring kailanganin ang pag-aayuno.
Pagkuha ng Pangangalaga
Kung ikaw ay naghuhulog ng ihi o hindi, magandang ideya na palakasin ang iyong pelvic floor (o Kegel) na mga kalamnan, na ginagamit upang humawak sa ihi. Ang ganitong uri ng toning ay maaari ring makatulong sa iyo na bumuo ng higit pang mga kontrol ng kalamnan sa panahon ng paggawa at paghahatid , paggawa para sa isang mas madaling kapanganakan. Dagdag pa, makakatulong ito sa pag-alis ng almuranas .
Upang mahanap ang iyong Kegels, pisilin ang mga kalamnan na huminto sa daloy ng iyong ihi. (Huwag gawin ang isang ugali ng pagpapahinto sa iyong ihi sa ganitong paraan, gayunpaman. Ito ay simpleng kung paano tukuyin ang mga tamang kalamnan.) Sa sandaling natagpuan mo ang mga kalamnan, pigain ng limang hanggang 10 segundo, mamahinga, at ulitin ang 10 hanggang 20 beses hindi bababa sa tatlong beses araw-araw.
Para sa Mga Kasosyo
Habang malamang na makipag-usap ka sa iyong kasosyo tungkol sa kanyang bakasyon ng magulang, kung nagtatrabaho ka sa labas ng bahay, oras na makipag-usap sa iyong employer tungkol sa kung gaano karaming oras-sa anumang-inaalok sa iyo. Habang ang Family Medical Leave Act ay nagbibigay ng karapatan sa mga karapat-dapat na empleyado na kumuha ng hanggang 12 na linggo na hindi nabayarang , ang bakanteng protektado ng trabaho para sa tinukoy na pamilya at mga medikal na dahilan, tulad ng kapanganakan o pag-aampon ng isang bata, ay hindi kwalipikado ang bawat magulang. Kinakailangan ng pagiging karapat-dapat ng FMLA na:
Nagtrabaho ka sa kumpanya para sa 12 buwan
Nagtrabaho ka ng hindi bababa sa 1,250 oras sa loob ng 12 buwan bago magsimula ang FMLA leave
Ang iyong kumpanya ay gumagamit ng 50 o higit pang mga manggagawa sa loob ng 75-milya radius ng worksite
Kung hindi ka kwalipikado para sa oras ng FMLA, maaari pa ring pahintulutan ng iyong tagapag-empleyo ang hindi bayad na bakasyon, ngunit ito ay lamang sa kanilang paghuhusga. Ang ilang mga kumpanya ay increasingly nag-aalok ng ilang mga bayad na oras para sa mga bagong mga magulang pati na rin. Matuto nang higit pa tungkol sa iyong mga pagpipilian ngayon.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Isipin ang pagsisimula ng iyong baby registry.
Magsimula o magpatuloy sa paggawa ng Kegel exercises araw-araw.
Tumingin sa Family Medical Leave na mga benepisyo para sa parehong mga magulang.
Huling Linggo: Linggo 22
Pagdating: Linggo 24
> Pinagmulan:
> Ang American College of Obstetricians at Gynecologists. Ang ACOG Nagpapabuti ng mga Kinalabasan para sa mga Birth Preterm sa pamamagitan ng Bagong Rekomendasyon. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Iprogress-Outcomes-for-Preterm-Births
> American Pregnancy Association. Magsanay ng Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Resource Center ng Pambansang Kababaihan. Healthywomen.org. Pagbubuntis at Pagiging Magulang Ikalawang Trimester ng Pagbubuntis: 23 Linggo Pagbubuntis. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Kagawaran ng Paggawa ng Estados Unidos. Sahod at Oras Division (WHD). Batas sa Pag-alis ng Pamilya at Medikal. https://www.dol.gov/whd/fmla/