Ang breast milk ay napupunta sa pamamagitan ng mga pagbabago mula sa pagtatapos ng pagbubuntis sa pamamagitan ng unang ilang linggo pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Ang mga pagbabagong ito ay madalas na tinatawag na mga yugto o mga yugto. Ang Colostrum ay ang unang yugto, ang transisyonal na gatas ay ang ikalawang yugto, at ang mature na gatas ay ang huling yugto ng gatas ng suso.
Kapag Nagsimula Ka Upang Gawin Ito
Sa simula, ang iyong dibdib ay nagsisimula bilang colostrum.
Pagkatapos, sa mga unang ilang araw pagkatapos na ipanganak ang iyong sanggol, magsisimula itong magbago, o lumipat sa mature na gatas. Tulad ng iyong mature na gatas ay nagsisimula na dumating sa, ito mixes sa colostrum. Sa panahon ng paghahalo o paglipat ng gatas phase, maaari mong pakiramdam ang iyong mga suso nakakakuha ng mas malaki at mas mabibigat bilang punan ang mga ito sa gatas ng dibdib. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagbubungkal ng dibdib sa panahong ito. Maaaring hindi komportable o masakit pa, ngunit hindi ito dapat tumagal nang mas mahaba kaysa sa ilang araw. Pagkatapos, sa oras na nagpapasuso ka para sa humigit-kumulang na 2 o 3 na linggo, ang iyong dibdib ng gatas ay ganap na magbago sa mature na gatas.
Anong itsura?
Ang mature breast milk ay karaniwang puti, dilaw na dilaw, o asul na kulay. Bagaman, maaaring paminsan-minsan lumitaw ang iba pang mga kulay depende sa iyong diyeta at ang mga kulay ng mga pagkain na iyong kinakain. Ang dugo mula sa loob ng ducts ng gatas o mula sa namamagang, may lamat na nipples ay maaari ring magpasok sa iyong dibdib ng gatas.
Kung nangyari iyon, ang iyong dibdib ay maaaring magmukhang kulay rosas, kayumanggi, o may mga pulang streaks dito.
Ang mature na gatas ay maaaring maging manipis at katulad ng pagsagap ng gatas, o maaaring lumitaw ang creamier. Ang frozen na dibdib ng gatas ay madalas na lumilitaw dilaw at dahil sa ito ay naghihiwalay sa panahon ng pagyeyelo maaari itong tumingin layered , pati na rin.
Gaano Kayo Gawin?
Kapag ang iyong dibdib ay lumipat sa mature na gatas at ganap na nanggagaling, ang halaga na iyong gagawin ay mag-ayos ayon sa iyong mga gawi ng pagpapasuso at mga pangangailangan ng iyong sanggol.
Ang mas maraming breastfeed at pump ang iyong dibdib ng gatas , ang mas mature na gatas na gagawin mo. Makakatanggap ka rin ng mas matatandang gatas kung ikaw ay nagpapasuso ng mga kambal o pag -aalaga ng magkatambal . Gayunpaman, kung isinasama mo ang pagpapasuso at pagpapakain ng formula (at hindi mo pumping upang mapanatili ang iyong supply ng gatas), gagawin mo ang mas mature na gatas.
Ang halaga ng mature na gatas ng suso na iyong ginawa ay nagbabago rin habang lumalaki ang iyong sanggol. Kapag ang iyong sanggol ay isang buwang gulang, maaari siyang kumuha ng 2 hanggang 3 ounces ng gatas ng suso sa bawat pagpapakain. Kaya, ikaw ay gumawa ng humigit-kumulang na 24 ounces ng gatas ng suso bawat araw. Ang halagang ito ay pupunta habang ang iyong sanggol ay nagiging mas malaki at tumatagal ng mas maraming gatas ng suso sa bawat pagpapakain. Kung ikaw ay nagpapasuso ng eksklusibo , sa oras na ang iyong sanggol ay 6 na buwan, ay makakagawa ng 36 hanggang 48 na ounces bawat araw upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon. Siyempre, ito ay isang pagtatantya lamang. Ang ilang mga kababaihan ay gumagawa ng mas kaunting gatas ng gatas , at ang ilang kababaihan ay gumawa ng higit pa.
Ano ang Mature Breast Milk?
Hindi namin talaga alam ang lahat ng nasa gatas ng dibdib. Gayunpaman, natuklasan ng mga siyentipiko na higit sa 200 iba't ibang mga bahagi na bumubuo sa gatas ng suso . Ang mature na gatas ay puno ng nutrients tulad ng carbohydrates , protina, taba, bitamina, at mineral.
Naglalaman ito ng lahat ng kailangan ng iyong sanggol para sa malusog na paglago at pag-unlad. Naglalaman din ito ng mga katangian ng kalusugan na sumusuporta sa immune system ng iyong sanggol at tumutulong sa pagprotekta sa kanya mula sa sakit at sakit.
Ang Mature Milk ba ay Magpatuloy sa Pagbabago?
Kapag ang iyong dibdib ay umabot sa yugto ng mature na gatas, hindi ito nangangahulugan na ito ay mananatiling pare-pareho mula sa puntong iyon. Mature breast milk ay patuloy na nagbabago para sa iyong sanggol.
Ang mga mature na gatas ay nagbabago sa loob ng bawat pagpapakain. Sa simula ng pagpapakain, nagsisimula ito bilang isang manipis, puno ng tubig, mababang taba ng gatas na kilala bilang foremilk . Pagkatapos, habang nagpapatuloy ang pagpapakain, nagiging creamier at mas mataas sa taba.
Ang gatas na ito ng creamier ay tinatawag na hindmilk .
Mature breast milk ay nagbabago sa buong araw. Ang konsentrasyon ng mga nutrients tulad ng protina, taba, at lactose ay iba sa umaga kumpara sa hapon.
Mature breast milk ay nagbabago habang lumalaki ang iyong sanggol. Hindi lamang ang halaga ng gatas ng ina ay nagbabago habang lumalaki ang iyong sanggol, ngunit ang mga halaga ng nutrients at mga immune factor ay nagbabago rin. Ang pampaganda ng iyong dibdib ng gatas ay magiging kaunti lamang kapag ang iyong sanggol ay 1-buwang gulang kumpara sa kapag ang iyong sanggol ay 6 na buwan o isang taon gulang. Ang mga pagbabagong ito ay hindi nangangahulugan na ang mature na dibdib ng gatas ay hindi na mahalaga sa iyong sanggol pagkatapos ng 6 na buwan o isang taon. Oo, nagbabago ito. Ngunit, nakapagpapalusog pa rin ito at patuloy na nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan sa mga mas matatandang bata.
Gaano Ito Mahabang Ito?
Ikaw ay magpapatuloy na gumawa ng mature na gatas ng suso hanggang sa magpasya kang ihinto ang pagpapasuso , o maging buntis ka.
Pagkatapos ng Paglutas: Kapag ang iyong sanggol ay lubos na nalutas, o kapag hihinto ka sa pumping para sa iyong anak, ang matanda na gatas sa iyong mga suso ay matuyo at umalis. Gayunpaman, maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan hanggang sa wala nang anumang bakas ng dibdib ng gatas na natitira.
Sa Isang Bagong Pagbubuntis: Kung ikaw ay nagdadalang-tao habang nagpapasuso ka pa ng ibang bata, ang iyong mature na gatas ay magbabago habang nakukuha mo pa ang iyong bagong pagbubuntis. Sa kalaunan ay babalik ito sa colostrum para sa bagong sanggol.
> Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Gabay sa Bagong Ina sa Pagpapasuso. Bantam Books. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonang Ikapitong Edisyon. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Ang Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Tatlong Rivers Press. New York. 2006.
Riordan, J., at Wambach, K. Pagpapasuso at Human Lactation Fourth Edition. Jones at Bartlett Learning. 2014.