Pagpapasuso ng Tsaa upang Dagdagan ang Produksyon ng Suso ng Suso

Mga Halamang Herbal na Sinusuportahan ang Pag-lactation at Relaksasyon

Kung naghahanap ka upang mapanatili ang supply ng iyong dibdib ng gatas o madagdagan ang isang mababang suplay , ang isang herbal na pagpapasuso ng tsaa ay maaaring tunog tulad ng isang mahusay na ideya. Ngunit, ang isang lactation tea ay gumagana? Ligtas ba para sa iyo at sa iyong sanggol? Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng mga kombinasyong kombinasyon ng karaniwang damo at komersyal na paghahanda ng nursing teas na ginagamit ng mga ina na nagpapasuso.

Pagpapasuso Tea

Sa loob ng maraming siglo, ang mga damo ay ginamit bilang galactagogues upang matulungan ang mga kababaihan na gawing mas maraming gatas ng dibdib . Ang iba't ibang mga kumbinasyon ng mga halaman na nagpapasigla at sinusuportahan ang produksyon ng gatas ng ina at nagpapaunlad ng pagpapahinga ay naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang at tradisyonal na paraan upang ihanda ang mga damong ito ay ang paggawa ng tsaa.

Ito ba ay Ligtas na Uminom ng Herbal na Nursing Tea Kapag Ikaw ay Nagpapasuso?

Ang mga herbal na pagpapasuso ay karaniwang itinuturing na ligtas, ngunit laging may mga eksepsiyon. Marami sa mga herbs na ginagamit sa nursing teas ay ginagamit bilang mga gamot sa buong kasaysayan. Tulad ng anumang iba pang gamot, ang mga damo ay maaaring magkaroon ng mga side effect kapag kinuha sa malaking dosis. Samakatuwid, dapat mong laging konsultahin ang iyong doktor o isang konsultant sa paggagatas bago gamitin ang anumang mga herbal na suplemento, kabilang ang mga tsaa, lalo na kung ikaw ay buntis o nagpapasuso . Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magbigay sa iyo ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga damo at ang halaga na dapat mong gawin batay sa iyong partikular na sitwasyon at kung ano ang kailangan mo.

Paano Simulan ang Paggamit ng Tea Breastfeeding

Kapag nagsimula ka ng isang bagong damong-gamot o tsaa, ito ay laging pinakamahusay na magsimula sa pamamagitan ng pagkuha ng isang maliit na halaga at dahan-dahan pagtaas ito sa loob ng ilang araw. Ang isang mas mabagal, unti-unti pagsisimula ay maaaring makatulong upang maiwasan o mabawasan ang panganib ng mga epekto. Ang mga dosis ay nag-iiba depende sa tao. Ang isang maliit na halaga ay maaaring gumana nang mahusay para sa ilang mga kababaihan habang napakataas na dosis ay hindi gagana para sa iba.

Paano Maghanda ng Herbal Breastfeeding Tea

Ang tsaa ay maaaring gawin ng tasa o ng palayok. Ang dami ng oras na ang mga damo ay matarik (umupo sa mainit na tubig) ay matutukoy ang lakas ng tsaa. Mura 1 hanggang 3 minuto para sa isang mas mahina tsaa at 5 minuto o mas matagal para sa mas malakas na dosis. Ang ilang mga herbs ay mapait, kaya hindi mo maaaring nais na matarik ang mga ito masyadong mahaba.

Sa pamamagitan ng Cup: Ibuhos 1 tasa (8 oz) ng tubig na kumukulo sa isang tea bag o 1 kutsarita ng pinatuyong damo. Cover at matarik para sa nais na dami ng oras.

Sa pamamagitan ng Pot: Magdagdag ng isang tea bag o 1 kutsarita ng pinatuyong damo sa bawat tasa ng tubig na kumukulo sa iyong tsarera. Pahintulutan ang tsaa na manatili sa palayok para sa nais na haba ng oras at pagkatapos ay alisin ang mga bag ng tsaa o pilasin ang tsaa upang alisin ang maluwag na damo. Huwag uminom ng buong palayok ng tsaa sa isang upuan. Hatiin ito sa mga bahagi at uminom ng ilang beses sa buong araw. Karamihan sa mga tsaa ay maaaring kainin ng maraming beses sa isang araw. Gayunman, kahit na ang tsaa ay maaaring mapanganib depende sa dosis o kung magkano ang iyong inumin. Hindi inirerekumenda na uminom ng higit sa 32 ounces bawat araw.

Aling mga Herbs ang Pinakamahusay sa Nursing Tea?

Ang mga karaniwang damo para sa nursing teas ay ang fenugreek , mapalad na tistle , haras , nakakain ng kulitis , rue ng kambing , alfalfa , gatas ng tistle , anise, root ng marshmallow, pulang raspberry dahon, kulantro, caraway, at verbena. Ang pagsasama ng mga damo na nagpapataas ng produksyon ng gatas ng ina na may mga damo na sumusuporta sa pagpapahinga at iba pa na nagbibigay ng kaaya-aya na lasa ay maaaring lumikha ng masarap, nakapagpapasiglang timpla.

Maaari mong piliing gumawa ng iyong sariling tsaa sa pamamagitan ng paggamit ng mga damo na gusto mo o ang mga nagtatrabaho para sa iyo. Kung naghahanda ka ng iyong sariling timpla, tiyaking bumili ka ng mataas na kalidad na mga damo mula sa maaasahang pinagmulan. Ang Food and Drug Administration (FDA) ay hindi nag-uugnay sa mga damo, kaya hindi mo maaaring matukoy kung nahawahan sila, naglalaman ang mga ito ng hindi kilalang mga additives, o nakilala na nila. Ang ilang mga damo ay kahit nakakalason.

Pagbili ng Komersyal na Brand ng Nursing Tea

Kung hindi mo nais na pag-aari, maaari kang bumili ng isang tisyu ng nursing tasa na pang-komersiyal sa isang grocery store, parmasya, tindahan ng bitamina, o online. Nasa ibaba ang anim na iba't ibang tatak ng mga nursing teas na magagamit. Ang bawat tatak ay may sariling natatanging kumbinasyon ng mga herbs na idinisenyo upang itaguyod ang relaxation at suportahan ang isang malusog na supply ng breast milk.

1 -

Tradisyonal na Medicinals Organic Mother's Milk Tea

Ang organic, caffeine-free, licorice flavored tea ay naglalaman ng anise, fennel, coriander, fenugreek, mapalad na tistle, spearmint leaf, dahon lemongrass, lemon verbena leaf, at root marshmallow.

Higit pa

2 -

Earth Mama Angel Baby Organics Milkmaid Nursing Tea

Ang bawat organo, kosher, caffeine-free tea bag ng Milkmaid Tea ay naglalaman ng haras, fenugreek, pulang raspberry leaf, stinging nettle, milk thistle, orange peel, anise seed, caraway seed at alfalfa leaf.

Higit pa

3 -

Yogi Woman's Nursing Support Tea

Ang Nursing Support Tea ay isang halo ng haras, nettle, anise, fenugreek, chamomile, at lavender. Ito ay organic at libre sa caffeine.

Higit pa

4 -

Weleda Nursing Tea

Ang Weleda Nursing ay organic. Naglalaman ito ng fennel oil, fenugreek, anise seed, caraway seed, at lemon verbena dahon.

Higit pa

5 -

Fairhaven Health Milkies Nursing Time Tea

Oras ng Pag-aalaga Ang tsaa ay hindi dumarating sa mga bag ng tsaa. Ang maluwag na tsaa ay isang timpla ng haras na binhi, rue ng kambing, mapalad na tistle, alfalfa, anise seed, at lemon verbena. Ang lahat ay natural, libre sa caffeine at mayroong lasa ng limon.

Higit pa

6 -

Bell Lifestyle # 32 Nursing Mother's Tea

Tea Nursing Mother's ay isang natural na kombinasyon ng fennel seed, pinagpalang tistle, fenugreek seed, rue ng kambing, root ng marshmallow, nettle dahon, root ng cotton, anise seeds at milk thistle.

Higit pa

Pagbubunyag

> Pinagmulan:

> Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM klinikal na protocol # 9: paggamit ng mga galactogogues sa pagpapasimuno o pagtataas ng rate ng pagtatago ng gatas ng ina (Unang pagbabago noong Enero 2011). Pagpapasuso Medicine. 2011 Peb 1; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Pagpapasuso Isang Gabay Para sa Medikal na Propesyonal Walong Edisyon. Elsevier Health Sciences. 2015.

Nilalaman ng E-Commerce ang nilalaman ng editoryal at maaari kaming makatanggap ng kabayaran na may kaugnayan sa iyong pagbili ng mga produkto sa pamamagitan ng mga link sa pahinang ito.