Ito ay ligtas at epektibong damo upang madagdagan ang suplay ng gatas ng suso?
Blessed thistle ( Cnicus benedictus ) ay isang halaman na naging bahagi ng erbal gamot mula noong Middle Ages. Ginagamit ito bilang isang diuretiko, isang paggamot para sa pagkawala ng gana at hindi pagkatunaw ng pagkain, at isang pampalakas upang madagdagan ang produksyon ng gatas ng ina para sa mga ina ng pagpapasuso. Orihinal na mula sa Mediterranean, ang bungang ito ay lumalaki ngayon sa maraming lugar sa buong mundo.
Puwede Ito Pataasin ang Suso sa Suso?
Ang pinagpalang tistle ay pinaniniwalaan na isang galactagogue , na kung saan ay isang bagay na iyong ginagawa upang tulungan kang gumawa ng higit na gatas ng dibdib. Tila ang pinakamainam na trabaho kapag pinagsama sa fenugreek , ngunit maaari mo ring gamitin ito sa haras , alfalfa , nakatutuya kulitis , at rue kambing . Ang ilang komersiyal na paghahanda ng mga nursing teas at iba pang mga produkto ng pagpapasuso ng gatas na tulad ng Gatas ng Ina ng Tradisyunal na Medicinal o More Milk at More Milk Plus ng Motherlove ay naglalaman ng pinagpalang tistle at iba pang mga herb na nagtataguyod ng produksyon ng gatas .
Paano gamitin
Ang pinaka-karaniwang paraan upang kunin ang pinagpalang tistle ay nasa tsaa o capsule form. Gayunpaman, ito ay palaging pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor o isang tagatangkilik consultant para sa karagdagang impormasyon at mga tagubilin bago ang pagkuha ng anumang mga herbal Supplements kasama ang pinagpala tistle. Ang mga propesyonal ay maaaring magbigay sa iyo ng pinakamahusay na payo tungkol sa kung paano kumuha ng herbs at kung magkano ang dadalhin batay sa iyong natatanging sitwasyon.
Mga Dami upang Palakihin ang Suso sa Suso
Blessed Thistle Tea: Lugar 1 o 2 teaspoons ng tuyo pinagpala tistle sa isang tasa (8 oz) ng tubig na kumukulo. Hayaang umupo ito para sa 10 hanggang 15 minuto at pagkatapos ay iinumin ito. Maaari kang uminom ng hanggang sa 3 tasa ng pinagpalang tistle na tsaa bawat araw. Subalit, magkaroon ng kamalayan na ang pinagpalang tistle tea ay mapait, kaya maaaring gusto mong ihalo ito sa iba pang mga tuyo na damo upang makakuha ng mas kaaya-ayang lasa.
Blessed Thistle Capsules: Ang isang tipikal na dosis ng mga pinagpalang tistle capsules ay hanggang sa 3 capsules nang tatlong beses sa isang araw.
Gaano Ito Pagkakatatag?
Tulad ng lahat ng mga damo, ang pinagpalang tistle ay hindi gumagana para sa lahat. Gayunpaman, ang ilang mga ina na nagpapasuso ay nag-uulat ng pagtaas sa gatas ng suso pagkatapos gumamit ng pinagpalang tistle nang ilang araw lamang. Kapag ang fenugreek ay nakuha din, ang mapalad na tistle ay lumilitaw na gumana nang mas mabuti.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, mas madalas ang breastfeed o magpahinga matapos o sa pagitan ng mga feedings habang kinukuha mo ang damong ito. Mapalad na tistle, o anumang damong-gamot, ay mas malamang na magtrabaho kapag mayroong isang pagtaas sa pagpapasigla ng dibdib.
Mga Benepisyo at Paggamit ng Kalusugan
- Pinagkakatiwalaan ang mapalad na tistle upang matulungan ang pagtaas ng mababang suplay ng gatas ng ina .
- Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng atay, gallbladder, tiyan, at bituka.
- Maaaring mapadali ang mga problema sa pagtunaw tulad ng gas, hindi pagkatunaw ng pagkain, at pagtatae.
- Ginagamit ito upang mapabuti ang gana.
- Ito ay maaaring makatulong sa depression sa pamamagitan ng pagtaas ng mood.
- Maaaring makuha ito para sa isang ubo at kasikipan.
Blessed Thistle vs. Milk Thistle
Bagaman ang mga karaniwang pangalan ay magkapareho, ang pinagpalang tistle ( Cnicus benedictus ) ay hindi katulad ng milk thistle ( Silybum marianum ). Ang mga ito ay parehong prickly may spines, at sila ay parehong mga miyembro ng pamilya Asteraceae, ngunit ang mga ito ay iba't ibang mga halaman.
Kahit na ang mga ito ay hindi katulad na damo, ang mga babaeng nagpapasuso ay gumagamit ng parehong pinagpalang tistle at gatas tistle upang subukang dagdagan ang suplay ng gatas ng suso. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa milk thistle, tingnan ang artikulo na ito ng Verywell: Milk Thistle at Increasing Breast Milk Supply .
Kaligtasan
Ang mga damo ay hindi laging hindi nakakapinsala sa mga halaman. Sa loob ng maraming siglo, ang mga damo ay ginagamit bilang mga gamot, at maaari silang magkaroon ng mga epekto o makagambala sa iba pang mga de-resetang gamot na maaari mong kunin. Kaya, bago ka magsimula ng pagkuha ng anumang mga bagong damo, makipag-usap sa iyong doktor upang matiyak na sila ay ligtas. Mahalaga rin na ipaalam sa doktor ng iyong sanggol kung magsisimula ka sa pagkuha ng anumang mga gamot, damo, o suplemento.
Side Effects
- Kung magdadala ka ng mapalad na tistle sa malalaking halaga, maaari itong maging sanhi ng pagtatae, pagsusuka, at pagkapagod ng tiyan.
- Dapat mong iwasan ang paggamit ng pinagpalang tistle kung mayroon kang isang ulser o ibang mga gastric na isyu. Ang damo na ito ay nagdaragdag sa produksyon ng tiyan acid, apdo, at laway.
- Dahil ang pinagpalang tistle ay maaaring makapagtaas ng tiyan acid, maaari itong makagambala sa antacids at anumang gamot na maaari mong gamitin upang gamutin o mabawasan ang heartburn.
- Ang mapalad na tistle ay bahagi ng pamilya ng mga halaman ng Asteraceae na kinabibilangan rin ng mga ragweed, daisies, at sunflowers. Kung ikaw ay allergic sa alinman sa mga halaman, hindi mo dapat gamitin ang mapalad na tistle.
Kapag HINDI Dalhin Ito
Kahit na ito ay itinuturing na ligtas na gamitin habang ikaw ay nagpapasuso , ang mapalad na tistle ay hindi dapat makuha sa panahon ng pagbubuntis. Kung ikaw ay buntis na muli habang nagpapasuso pa, maaari mong mapansin ang pagbawas sa supply ng iyong dibdib ng gatas . Maaari itong maging kaakit-akit upang subukan upang madagdagan ang iyong produksyon ng gatas sa pamamagitan ng paggamit ng damo tulad ng pinagpala tistle. Gayunpaman, ito ay hindi isang magandang ideya. Dahil ang pinagpalang tistle ay isang may isang ina na stimulant na maaaring maging sanhi ng mga pagkahilo, ang paggamit ng damong ito sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng pagkawala ng pagbubuntis o wala sa panahon na paggawa .
Konklusyon: Paggamit ng Mapalad na Tistle Kapag Ikaw ay Nagpapasuso
Ang pinagpalang tistle ay isang paggamit ng mga ina na nagpapasuso ng damo upang madagdagan ang kanilang suplay ng gatas ng suso. Ito ay kadalasang kinuha sa kumbinasyon ng fenugreek, ngunit ito rin ay isang pangkaraniwang sangkap na matatagpuan sa mga komplikadong inihanda na mga pandagdag na partikular na idinisenyo para sa pagsuporta sa produksyon ng gatas sa mga babaeng nagpapasuso. Hindi mo dapat gamitin ito kung ikaw ay buntis, ngunit kung ikaw ay nagpapasuso, itinuturing na ligtas hangga't ginagamit mo ito sa pagmo-moderate. Gayunpaman, sa pangkalahatan, walang sapat na maaasahang mga pag-aaral upang patunayan o pabulaanan ang pagiging epektibo o kaligtasan ng mapalad na tistle. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.
Pinagmulan:
> Hale, Thomas W., at Rowe, Hilary E. Mga Gamot at Gatas ng Ina: Isang Manu-manong Lactational Pharmacology Sixteenth Edition. Hale Publishing. 2014.
> Humphrey, Sheila. Ang Ina ng Herbal na Ina. Fairview Pindutin. Minneapolis. 2003.
> MedlinePlus. Blessed Thistle. US National Library of Medicine. Ang National Medicines Comprehensive Database: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. Sinuri noong Nobyembre 10, 2015.
> Newman, Jack. Mga Herbal para sa Pagtaas ng Gatas ng Supply. Canadian Breastfeeding Foundation. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009.
> Ang University of Michigan Health. Blessed Thistle. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. Nai-update Hunyo 8, 2015.