Mga Tip para sa isang Mas mahusay na Buhay Kasarian kapag Pagharap sa kawalan
Ang pagsisikap na maisip ang sex ay maaaring maging masaya at kasiya-siya ... sa simula. Subalit habang dumadaan ang mga buwan o taon, ang sex ay maaaring maging isang mapagkukunan ng kabiguan at stress. Natuklasan ng pananaliksik na maraming mag- asawa ang nakikipaglaban sa kasarian at kawalan ng kakayahan .
Paano mo mapapabuti ang iyong buhay sa sex kapag sinusubukan mong mabuntis?
Walang madaling sagot. Maaaring madama mo ang pagkabigo kapag binabasa mo ang nuggets ng karunungan tulad ng "pumunta sa higit pang mga petsa ng sama-sama" o "pagandahin sex sa ilang mga kandila."
Oo, mayroong isang lugar para sa mga pamamaraan na ito. Gayunpaman, hindi laging napakasimple. Ang sakit ng kawalan ay maaaring malalim. Minsan, ang paghahanap lamang ng enerhiya o pagpayag na subukan ang mga bagong bagay ay mahirap.
Habang binabasa mo ang mga tip na ito, panatilihin ang lahat ng ito sa isip. Ang payo na ito ay hindi sinasadya upang mabawasan kung gaano kahirap ang oras na ito para sa iyo, sa iyong kapareha, at sa iyong sekswal na relasyon .
Makipag-usap sa isa't isa
Maraming mag-asawa na nagsisikap na makakuha ng buntis na pakikibaka
- na may mga damdamin ng mababang libido
- ang mga problema sa pagkuha ng aroused sa panahon ng sex
- problema sa pag-abot sa orgasm
Ang ilan ay maaaring magsimulang magalit sa kasarian. Maaari kang magtanong kung ang iyong kasosyo ay interesado sa "bedroom fun" kung ang ovulation stick ay hindi nagpapahiwatig na ang oras ay tama.
Bagaman maraming tao ang nakadarama ng mga bagay na ito, karamihan ay hindi nagsasalita tungkol sa mga ito.
Sa halip, itinatago nila ang lahat ng ito sa loob ng bote. Pinatindi nito ang damdamin ng paghihiwalay, kahihiyan , at pagkagalit.
Hindi madali, ngunit mahalagang makipag-usap sa bawat isa.
Mag-usap tungkol sa kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa sex, kung ano ang nangyayari sa iyong isip, at kung ano ang nagiging sanhi ng problema para sa iyo.
Marahil ay mas mahirap, kailangan mo ring makinig.
Kung ang iyong kasosyo ay nagsasabi sa iyo na ang sex ay naging isang gawaing-bahay o isang pasanin, marinig kung ano ang kanilang sinasabi. Huwag awtomatikong ipalagay na ito ay isang pag-atake sa iyo.
Ikaw ay nasa ganito.
Tanging magkasama maaari kang makahanap ng isang paraan upang makaya.
Matalo ang kahihiyan
Ang kawalan ng kakayahan ay maaaring magdulot ng kahihiyan para sa mga kalalakihan at kababaihan. Karaniwan para sa isang pagsusuri na iwanan ang isang babae na pakiramdam na "napinsala" o "tulad ng mas kaunting babae." Ang mga lalaking may kawalan ng kakayahan ay maaaring mag-ulat ng pakiramdam na "hindi gaanong lalaki."
Kahit na sa sandaling ikaw ay nadama sexy at kaakit-akit sa nakaraan, kawalan ng katabaan maaaring baguhin kung paano mo makita ang iyong sarili.
Ang pagsubok at paggamot ng kawalan ng kakayahan ay maaari ring magdala ng mga damdamin ng kahihiyan. Maaari mong simulan ang pakiramdam tulad ng isang koleksyon ng mga bahagi, ang ilang mga nagtatrabaho at ang ilan ay hindi, ang lahat ng napapailalim sa pagsusuri.
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang labanan ang kahihiyan ay upang dalhin ang iyong mga damdamin ng hindi karapat-dapat sa bukas.
Ang kahihiyan ay tulad ng amag. Panatilihin ito sa isang madilim na lugar at ito ay umunlad. Dalhin ito sa araw at sariwang hangin, at hindi ito lalago nang mabilis.
Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga kahiya-hiya ay makakatulong. Siguraduhin na pumili ng isang tao na sa palagay mo ay maaaring magbigay sa iyo ng isang tainga. (Iyon ay hindi nangangahulugan na kailangan nilang personal na makaranas ng kawalan ng katabaan.)
Makipagusap ka sa kaibigan. Makipag-usap sa isang therapist. Kausapin ang iyong partner.
Ang pagsasabi nang malakas na sa tingin mo ay hindi nakakagulat o nagpapahiwatig ng iyong pag-aalala na ang iyong kasosyo ay aalis sa iyo para sa isang "tunay na lalaki" o "tunay na babae" ay maaaring maging nakakatakot. Ngunit ang pagkuha ng kahihiyan sa bukas ay ang pinakamahusay na paraan upang patayin ito.
pice Things Up
Hindi, ang pag-iilaw ng ilang mga kandila at pag-play ng sexy na musika ay hindi huhugasan ang lahat ng kawalan ng sakit na nagdala sa iyong buhay. Gayunpaman, makakatulong ito. Kaunti.
Ito ay tulad ng paggawa ng iyong sarili ngiti kapag ikaw ay pakiramdam masama. Tiyak na hindi ito makakatulong. Ngunit sa sandaling subukan mo ito, nagulat ka sa kung gaano ka mas mahusay ang pakiramdam mo.
Lalo na kapag ang iyong doktor ay "nakatalaga" sa sex sa mga partikular na araw, ang pag-spelling ng mga bagay ay maaaring ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang mga arousal problem.
Maaaring mapalakas nito ang iyong mga pagkakataon para sa tagumpay ng pagbubuntis.
Ipinakikita ng mga pananaliksik na ang mga lalaki ay gumagawa ng mas maraming tamud pagkatapos ng pagtingin sa mga sexy na mga larawan at kapag nadarama ang higit pang napukaw.
Ang mga babae na may sexually aroused ay mas malamang na magkaroon ng higit pang mga cervical fluid , na makakatulong sa transportasyon ang tamud sa tamang lugar.
Mayroong kahit na pananaliksik upang sabihin babae babae ay maaaring makatulong sa paglilihi .
Gumamit ng Fertility-Friendly Lubricants
Ang stress at pagkabalisa ng sex para sa pagbubuntis ay maaaring makagambala sa pagpukaw. Para sa mga kababaihan, maaaring ito ay nangangahulugan na hindi pakiramdam "basa" o hindi pagkakaroon ng arousal likido sa panahon ng sex. Ito ay maaaring gumawa ng sex masakit .
Ang mga pangkalahatang pampadulas sa merkado ay hindi mabuti para sa pagsisikap na mabuntis. Marami sa kanila ang pumatay o pumipigil sa paggalaw ng tamud , kahit na walang idinagdag na spermicide.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magdusa sa pamamagitan ng masakit na kasarian.
Mayroong ilang mga fertility friendly na lubricants na magagamit.
Kung madalas kang nagkakaroon ng problema sa mga likido sa pag-aalsa, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari itong maging sintomas ng isang hormonal liblib. Ang impormasyon ay maaaring makatulong sa kanya na gamutin ang iyong kawalan ng katabaan.
Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng estrogen. Makatutulong ito sa pagtaas ng mga cervical fluid .
I-drop ang Focus sa Obulasyon at Timing
Hangga't wala ka sa gitna ng paggamot , at hindi na italaga sa iyo ng iyong doktor na magkaroon ng sex sa isang partikular na araw, maaaring pinakamahusay na i-drop ang hula ng obulasyon para sa ilang sandali.
Ang pagsisikap na magkaroon ng sex sa mga pinaka- mayabong na araw ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng mas mabilis na pagbubuntis . Ngunit kung pinapatay nito ang iyong sekswal na relasyon, hindi ito katumbas ng halaga.
Sa halip, subukan ang pagkakaroon ng sex ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, anuman ang iyong araw ng obulasyon . Kung gusto mong maging sobrang "ligtas," nakikipagtalik ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo, marahil kahit na apat na beses.
ou're nakatali na magkaroon ng sex sa isa sa iyong mga mayabong na araw, kahit na ito ay hindi ang iyong pinaka-mayabong na araw.
Dagdag pa, ang pagkakaroon ng sex mas madalas ay maaaring mapalakas ang iyong mga pagkakataon. Ang tamud ay malusog kapag ang sex ay madalas na nangyayari.
Ang isa pang bonus, kung ang sex ng pagbubuntis para sa pagbubuntis ay i-off mo at i-stress out ka, maaari kang mag-enjoy ng sex nang higit pa kapag ito ay hindi binalak para lamang sa paggawa ng sanggol.
Galugarin ang Sexual Touch Beyond Vaginal Intercourse
Ang pagsisikap na mabuntis ay maaaring makalimutan na ang sex ay higit sa pakikipagtalik.
Sure, kailangan mo ng vaginal intercourse para makakuha ng buntis. (Ipagpalagay na hindi kayo nagkakaroon ng paggamot sa IUI o IVF , o pagtatangka sa pagpapakain sa bahay ). Ngunit may ibang mga kilalang paraan upang ipahayag ang pag-ibig at pagmamahal.
Ang pagkuha ng oras upang matamasa ang ugnayan na hindi maaaring humantong sa pagbubuntis ay maaaring magbigay ng isang outlet para sa sekswal na kasiyahan na hindi nakatali nang direkta sa paggawa ng sanggol.
Magkaroon ng Kasarian Kapag Hindi Ka Makapanganak
Ang isa pang paraan upang maibalik ang pag-iibigan at kasiya-siya ay kusa na magkaroon ng sex kapag hindi ka ovulating .
Sa iyong dalawang-linggo na paghihintay , o bago ang iyong mga araw na mayabong sa simula ng iyong ikot, maaari mong malaman na ang sex ay hindi hahantong sa isang sanggol. May mas kaunting stress at nagtataka kung "ito ang magiging gawa."
Maaari rin itong pagalingin ang damdamin sa pagitan ng mga kasosyo kung ang isang tao ay nagtataka kung sila lamang humingi ng sex upang makamit ang pagbubuntis.
Tingnan ang isang Therapist
Hindi mo kailangang pumunta sa pamamagitan ng nag-iisa. May mga tagapayo na partikular na sinanay upang makatulong sa iyo na makayanan ang pagkapagod ng kawalan ng katabaan . Matutulungan ka nila at ang iyong kapareha sa pamamagitan ng mahirap na oras na ito.
Mayroon ding mga therapist sa sex, mga taong sinanay upang tulungan ka sa iyong sekswal na relasyon. Subukan na makahanap ng isang tao na may karanasan na nagtatrabaho sa mga kapareha-hinamon mag-asawa, kaya hindi mo sinasadyang makakuha ng isang tao na nagbibigay sa iyo ng mga maling ideya.
(Kung sasabihin nila sa iyo na ang iyong sekswal na relasyon ay ang sanhi ng iyong kawalan ng katabaan, halimbawa, maghanap ng ibang tao.)
> Pinagmulan:
> Kilgallon SJ, Simmons LW. "Impluwensya ng Nilalaman ng Imahe Mga Uri ng Semen ng Lalaki." Mga Sulat sa Biology . 2005 Sep 22; 1 (3): 253-5.
> Pound N, Javed MH, Ruberto C, Shaikh MA, Del Valle AP. "Ang Tagal ng Pag-uugali ng Sekswal ay Nagtataya ng mga Paren Parameter para sa Masturbatory Ejaculates." Physiology and Behavior. 2002 Ago; 76 (4-5): 685-9.
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zone AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Ang Pag-uugali ng Sekswal at ang Marka ng Semen na Ginawa ng Masturbasyon." Human Reproduction . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.