Ang parehong tag-init at taglamig na Olympic games ay nag-aalok ng olympic-size na mga pagkakataon para sa pisikal na aktibidad at pag-aaral para sa mga bata. Gawin ang karamihan sa mga pagdiriwang na ito sa bawat iba pang taon sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong anak. Pagkatapos ay hayaan ang mga laro spark iyong sariling mga laro!
Sampler ng Palakasan
Ipagpatuloy ang pagsubok ng hindi bababa sa isang bagong isport na inspirasyon ng Palarong Olimpiko. Maaari kang pumunta sa lahat ng bagay at subukan ang paggawa ng isang bagay tulad ng mga atleta gawin o baguhin batay sa edad ng iyong anak, kasanayan, at gear na magagamit mo. Mga pagpipilian upang isaalang-alang:
- Archery-Bisitahin ang isang hanay o eksperimento sa isang Nerf bow at arrow set o isang tagabaril marshmallow.
- Badminton-Bumili ng mura na backyard set o tingnan kung ang departamento ng iyong parke o sentro ng komunidad ay may available na loaners.
- Basketball - Pindutin ang iyong lokal na palaruan, gym, o sentro ng komunidad para sa isang laro ng dalawa-sa-dalawang, tatlo sa tatlong, o HORSE.
- Pagbibisikleta-Tinatayang isang criterium sa paligid ng iyong bakuran, bloke, o palaruan na may anumang gulong na laruang gusto mo.
- Canoeing, kayaking, at paggaod-Pag-upa ng craft at pumunta para sa isang sagwan.
- Mga kaganapan sa field-Magtapon ng frisbee tulad ng isang discus at isang softball tulad ng isang pagbaril ilagay.
- Fencing-Suriin ang pasilidad ng fencing para sa isang klase ng sample o makisama sa mga noodles sa pool .
- Golf-Subukan ito sa isang mini golf course o hanay ng pagmamaneho o mag-sign up para sa isang aralin o kampo ng mga bata.
- Gymnastics-Humingi ng oras ng "bukas na gym" sa isang gymnastics club kung nais ng iyong mga anak na subukan ang espesyal na kagamitan o bisitahin ang isang trampolin park.
- Martial arts-Karamihan sa dojos at studio ay magbibigay sa iyo ng isang libreng pagsubok na klase.
- Soccer - Ang iyong anak ay marahil ay may maraming karanasan sa larong ito, ngunit maaari mong paghaluin ang mga bagay na may soccer-inspired party na mga laro.
- Paglangoy at pagsisid-Subukan ang isang bagong stroke o sumisid sa iyong lokal na pool.
Maging isang Cheerleader
Kung ang iyong mga anak ay naka-play na ng isang sport sa isang Olympics tie-in, sila ay sabik na panoorin ang pinakamahusay na mga atleta sa aksyon. Kung hindi nila, maaari mong hikayatin ang mga ito na magsaya para sa iyong sariling bansa at / o ibang bansa na kinakatawan sa iyong pamana. Masaya rin na magpatibay ng isang bansa upang sumunod at ipagdiwang. Panatilihing madaling gamitin ang isang atlas o tablet upang maaari mong hilingin at sagutin ang mga tanong sa heograpiya, lalo na sa panahon ng mga seremonya ng pagbubukas at pagsasara.
Alamin ang Mga Aral sa Buhay
Sa panahon ng Olympics, ang iyong mga anak ay isang bihag na madla. Habang pinapanood mo ang mga seremonya at mga kaganapan nang sama-sama, samantalahin ang mga sandali na madaling ituro. Ang coverage ng telebisyon ay maaaring ang jumping-off point para sa kamangha-manghang pag-uusap ng pamilya tungkol sa mga isyu na malaki-ay 300-pound weight-lifters malusog-at maliit-kung gaano katagal ang .01 segundo, gayon pa man? Maghanap ng mga pagkakataon upang pag-usapan ang tungkol sa kalusugan, kabutihan, at mga halaga tulad ng:
- Pampamilya. Maghanap ng mga halimbawa ng parehong mabuti at masamang sportsmanship . Ang mga atleta ay nagpapakita ng biyaya sa tagumpay o pagkatalo? Nagpapasalamat ba sila sa kanilang mga coach, mga magulang, at mga tagasuporta o nagrereklamo ng hindi patas na paggamot? Nagtatrato ba sila sa isa't isa at sa mga tauhan at opisyales? Paano sila humawak ng pagkabigo ?
- Kapangyarihan ng mga kababaihan. Ang mga laro ay nagpapakita ng mga babaeng atleta, hindi katulad ng anumang iba pang mga pangunahing sporting event. Maaari kang makipag-usap sa iyong mga anak na lalaki at babae kung paano naiiba o hindi ang mga pangyayari ng mga babae at lalaki. Sa ilang mga kaganapan ukol sa panggabing, ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakikipagkumpetensya laban sa isa't isa sa pantay na katayuan. At kung minsan, ang mga babaeng atleta ay lumalaki sa mga lalaki.
- Kalusugan at Kaayusan. Ang Olympics ay nagpapakita ng lahat ng mga hugis at laki ng katawan-mula sa mga maliliit na gymnast upang matangkad ang mga manlalaro ng basketball sa mabigat na weightlifters. Makinig para sa mga detalye kung paano at kung bakit nila sinasanay ang paraan ng kanilang ginagawa-hindi lamang sa pisikal na aktibidad, kundi sa nutrisyon rin. At huwag kalimutan ang mga patalastas sa TV. Inaakala ba ng iyong mga anak na ang mga atleta ay talagang kumain ng mabilis na pagkain na ineendorso nila sa isang ad? Sa tingin ba nila ang mga sports drink o supplement ay maaaring magtrabaho sa mga himala na ipinangako nila?
- Mga halaga ng Olympic. Ang tatlong halaga ng Olympic ay Friendship, Respect, and Excellence. Ang Paralympic values ay Determination, Inspiration, Courage, and Equality. Sama-sama, maaari kang maghanap ng mga halimbawa ng mga halagang ito sa pagkilos-hindi lamang sa mga laro, kundi sa iyong sariling buhay.