1 -
Maaari kang Gumawa ng Pagkakaiba para sa kawalanOo, maaari mong tagataguyod para sa kawalan ng katabaan! Kung minsan, ang mga tao ay naniniwala na ang pagtataguyod ay nangangahulugan ng paggamit ng lahat ng iyong libreng oras upang maging isang boses para sa isang dahilan, at marahil ay nangangailangan ng suot ng isang kapa, na may isang malaking A (para sa pagtataguyod, siyempre).
Ito ay hindi totoo. Ang pagiging tagapagtaguyod ay hindi kailangang maging isang malaking pangako sa oras. Kahit ang pagtataguyod sa isang maliit na antas ay maaaring magkaroon ng malaking gantimpala para sa iyo at sa iba pa.
Ang pagtulong ay maaaring makatulong sa iyo na ibahin ang anyo sa isang mandirigma. Ang pagtulong sa iba sa masasamang komunidad ay makapagbigay rin ng masakit na karanasan sa iyo ng isang kahulugan ng kahulugan - matutulungan mo ang iba na mas mabuti dahil ikaw ay naging kung saan sila naging.
Narito ang 10 mga paraan na maaari mong tagataguyod para sa kawalan ng katabaan, ilang malaki, ilang maliit. Gawin ang pinakamainam sa iyong buhay, at alamin na ang lahat ay gumagawa ng pagkakaiba.
2 -
Maging Vocal sa Mga Isyu sa InfertilityNakatayo sa opisina ng tubig cooler at marinig ang mga tao gossiping sa pinakabagong Octomom tulad ng iskandalo?
Magsalita at itakda ang tuwid na tala.
Ngayon, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong "lumabas" bilang isang tao na nakikipaglaban sa kawalan ng kakayahan kung ayaw mo. Maaari kang mag-alok ng tinig ng dahilan.
Ang ibig sabihin ng Watercooler ay mga batang babae: "Lahat ng mga IVF moms ay may apat, lima, anim na sanggol nang sabay-sabay. Talagang sira. "
Watercooler warrior (na kayo): "Talaga, hindi iyan totoo. Ang karamihan sa mga pagbubuntis ng IVF ay nagreresulta sa isang sanggol o kambal. Ang Octomom ay isang matinding kaso, hindi ang pamantayan. "
3 -
Huwag Maging Takot sa Pag-aralan ang mga Tao at pasinungaling ang mga MitoKung nasa labas ka tungkol sa iyong kawalan ng kakayahan, mas malamang na ikaw ay nasa pagtanggap ng dulo ng payo ng math-laden .
"Dapat kang mag-bakasyon. Ang kapatid na babae ng kapatid ng aking pinsan ay nag-bakasyon at buntis. "
"Maaari mo lang gawin IVF, kung ano ang ikaw ay nag-aalala tungkol sa?"
Ang iyong unang instinct ay maaaring i-roll ang iyong mga mata at ipaalam lamang ito pumunta. At mayroong isang oras isang lugar para sa na. Marahil ay hindi mo maramdaman ang pag-aaral ng iyong boss o ilang kamag-anak.
Gayundin, kung alam mo na ang mitolohiya-spreader ay hindi makinig sa iyo, o ang magtaltalan, ang paglipat ng iyong mga mata pagkatapos mong lumayo ay maaaring maging pinakamahusay.
Gayunpaman, paminsan-minsan, ang pagsasalita ng katotohanan at pag-uukol ng mga alamat ay ang tamang gawin.
Dagdag pa, kung nakakuha ka ng lakas ng loob na gawin ito, hindi ka lamang maaaring turuan ang isang tao sa mga katotohanan ng kawalan ng kakayahan, maaari mo ring ilaan ang kanilang susunod na biktima.
4 -
Halika Out Tungkol sa iyong kawalanAng pakikipag-usap tungkol sa iyong pakikibaka sa kawalan ng katawang publiko ay hindi para sa lahat. May mga kalamangan at kahinaan sa pagsasalita.
Gayunpaman, alamin na kapag sinabi mo sa mga tao ang tungkol sa iyong kawalan ng kakayahan - kahit na ang iyong pinakamalapit na kaibigan at kamag-anak - ikaw ay naging isang mukha ng kawalan ng katabaan. Ginagawa mo ang isyung ito ng mas maraming tao. At sa gayon ay gumagawa ka ng tagapagtaguyod para sa komunidad ng kawalan ng katabaan.
Pag-isipan mo. Hindi ka ba nadarama ng mga kampanya sa pagtataguyod na tumutugon sa isyu ng medikal o pampulitika na nakakaapekto sa isang taong iniibig mo?
Karamihan sa mga tagapagtaguyod para sa isang dahilan ay nahulog sa isa sa dalawang grupo: ang mga direktang apektado ng isyu, at ang mga nagmamahal sa isang tao na apektado ng isyu.
Kapag lumabas ka tungkol sa iyong kawalan ng kakayahan , pinagana mo ang iyong lupon ng mga kaibigan upang maging tagapagtaguyod ng kawalan ng katabaan.
Napakalakas iyan.
5 -
Talk #Infertility on Social MediaAng social media ay ang pinakamadaling paraan upang makibahagi sa mga katutubo sa pagtataguyod. Sa mga social media platform tulad ng Twitter, mayroon kang potensyal na maabot ang mundo gamit ang iyong mga tweet.
Paano mo mapag-uusapan ang kawalan ng kakayahan sa social media?
Sa Twitter, maaari kang maghanap ng mga may-katuturang mga hashtags - #infertility, #ivf, #fertility ay ilang mga halimbawa - at retweet mahalagang mga isyu o kapaki-pakinabang na impormasyon.
Maaari ka ring maghanap para sa iba pang mga gumagamit ng Twitter na nakaharap sa kawalan ng kakayahan, at sundin ang mga ito. May isang buong komunidad ng mga nakaligtas na kawalan ng kakayahan at tagapagtaguyod doon.
- Sundin @ RachelGurevich sa Twitter
- Twitter List of Fertility Tweeple
Parehong napupunta sa Pintrest. Mayroong maraming boards na nilikha lamang upang suportahan ang mga nakaharap sa kawalan ng katabaan. Sinusubukan ang mga paghahanap na tulad ng # pagkakasakit, #pcos, #ivf, at #endo.
Lumikha ng iyong sariling kawalan ng kamalayan board, na kung saan ay sumusuporta sa iba sa komunidad at posibleng turuan ang iyong mas mayabong mga tagasunod.
- Sundin Ako Sa Pintrest
- Lupon ng pagkamayabong sa pagkamayabong
- Board of Fertility Inspirations
- Mga Sintomas at Mga Sanhi ng Infertility Board
- Sinusubukang Mag-ingat at Magiging Boosters Board
Sa Facebook, ito ay isang maliit na trickier kung hindi ka out tungkol sa iyong mga hamon sa pagkamayabong. Ngunit huwag hayaang itigil ka mula sa pagkalat ng may-katuturang impormasyon.
Maaari mo pa ring ibahagi ang mga pangkalahatang link sa mga isyu sa pagkamayabong, lalo na ang nilalaman na maaaring maging interes sa mas malawak na madla.
- Sundin Ako Sa Facebook: Tungkol sa Pagkamayabong
Ang social media ay isang lugar kung saan maaari kang mag-vocal tungkol sa kasalukuyang mga isyu sa pambatas na nakakaapekto sa mga may kawalan.
Halimbawa, nagbabanta ang batas ng Personalidad na gumawa ng ilegal na paggamot sa IVF sa ilang mga estado. Hindi pa ito pumasa, ngunit ito ay bahagyang dahil sa mga tinig na katulad mo, na nagpapaalam sa iba na hindi maaaring malaman ang mga kahihinatnan ng mga kuwenta gaya ng mga ito.
At huwag pakiramdam na kailangan mong LAMANG tungkol sa kawalan ng kakayahan sa tagapagtaguyod sa social media. Mas malakas ang iyong boses kapag naabot nito ang mga hindi pa bahagi ng komunidad na walang pag-uugali.
So Tweet - or Pin! O Mag-post! - up!
6 -
Tagapagtaguyod para sa Iyong SariliAng pagtataguyod para sa komunidad ng kawalan ng kakayahan ay nagsisimula sa pagtataguyod para sa iyong sarili .
Kapag iginigiit mong marinig, kapag nakikipaglaban ka para sa iyong mga karapatan sa kalusugan at reproduktibo, tinutulungan nito ang lahat.
Ano ang ibig sabihin ng tagataguyod para sa iyong sarili?
- Magtanong ng mga tanong ng iyong mga doktor. Gumawa ng pananaliksik sa iyong mga pagpipilian , at magtanong kapag hindi ka sigurado kung ang landas na kanilang inirerekomenda ay pinakamabuti para sa iyo.
- Hanapin ang pinakamahusay na klinika para sa iyo. Ang pinakamalapit o pinakamababang klinika sa pagkamayabong ay maaaring hindi ang pinakamahusay na klinika. Tiyaking ikaw ay nasa mga pinakamahusay na kamay para sa iyong partikular na sitwasyon.
- Isulat ang iyong kompanya ng seguro at mag-aplay para sa pagkakasakop. Oo, kahit na ang opisyal na patakaran ay hindi sumasaklaw sa iyong paggamot sa pagkamayabong, mag-apply pa rin. Magpadala ng mga titik. Makipag-usap sa iyong HR department tungkol sa pagkuha ng saklaw ng paggamot sa pagkamayabong.
Ang iyong mga aksyon ay maaaring maghanda ng mas madaling landas para sa mga nasa likuran mo.
7 -
Suportahan ang Iba sa KawalanMayroong maraming mga paraan na maaari mong suportahan ang iba na may kawalan.
Kaya mo:
- Sumali sa isang grupo ng suporta. Oo, kahit na sa pagiging miyembro ng isang grupo ng suporta sa kawalan ng kakayahan , sinusuportahan mo ang iba sa grupo. Ito ay win-win.
- Tingnan ang iba pang mga online na IFers (o mga infertile, short hand term of endearment na ginagamit sa komunidad ng kawalan ng katabaan.) Maaari mong makita ang mga ito sa mga forum, sa Twitter, sa komunidad ng blogging, o sa mga grupo ng Facebook (ilang pribado o sarado, kailangang humingi ng tulong sa paligid.)
- Magboluntaryo upang humantong sa isang grupong sumusuporta sa peer-led. Ang iyong lugar ba ay walang grupo ng suporta? Kung ikaw ay nasa emosyonal na lugar upang gawin ito, marahil maaari kang magboluntaryo upang magsimula at manguna sa ganoong grupo!
Kung interesado ka sa pagsali o pagsisimula ng isang grupong sumusuporta sa peer-lead, makipag-ugnay sa Lutasin ang: Ang National Infertility Association.
- Maghanap ng isang Resolve Support Group
8 -
Gawing Narinig ang Iyong Boses sa Capital HillIto ang karaniwang naisip ng pagtataguyod - na nakarinig ng iyong boses sa iyong mga lokal na lehislatura.
Ito ay isang napakalakas na anyo ng pagtataguyod.
Ang batas ay maaaring magkaroon ng direktang epekto sa iyong pag-access sa paggamot sa pagkamayabong, at kung minsan ay sa iyong kakayahang magbayad para sa paggamot.
Ang ilang mga estado ay nangangailangan ng saklaw ng seguro sa mga paggamot sa pagkamayabong, kabilang ang IVF, ngunit hindi ito nangyayari sa magically. Available lamang ito dahil sa mga miyembro ng pag-aabuso ng komunidad na walang katibayan para sa mga benepisyong ito.
At nanganganib ang ilang mga estado na kunin ang mga ito sa pinansyal na suporta. Ang mga tinig tulad ng sa iyo ay maaaring gumawa ng isang pagkakaiba sa kung pumasa ang batas.
Hindi mo alam kung paano marinig ang iyong boses? Huwag mag-alala. Kapag lumalabas ang mga malalaking isyu, madalas na bumuo ng mga titik na maaari mong ipadala o mga script na susundan kung gumagawa ka ng isang tawag sa telepono.
Manatiling alam sa pamamagitan ng pag-tune sa Twitter at sa pamamagitan ng Resolve's Center para sa Infertility Justice:
- Ang Center for Infertility Justice
Maaari mo ring isaalang-alang ang darating sa Washington, DC para sa Araw ng Pagtatanggol, isang taunang kaganapan na inayos ayon sa Resolve. Sa mga kaganapang ito, matutugunan mo nang harapan ang iyong mga lokal na kinatawan.
Tandaan kung paanong isinulat ko sa itaas na ang pag-alam ng isang tao ay maaaring makaapekto sa damdamin ng isang tao sa isang isyu sa pulitika? Ito ay talagang gumawa ng isang pagkakaiba kapag ang iyong mga lehislatura matugunan ang mga struggling sa kawalan ng katalinuhan sa tao.
Hindi sigurado kung ano ang sasabihin mo? O kaya? Huwag mag-alala, Magkakaloob ay magbibigay sa iyo ng impormasyong kailangan mo upang gawin ito.
- Lutasin: Araw ng Pagtatanggol
9 -
Makilahok sa Mga Kaganapan sa Pagkamayabong sa PagkamayabongAng isa pang paraan upang magtaguyod para sa kawalan ng kakayahan ay ang lumahok sa mga kaganapan sa kamalayan.
Ang mga buwan ng pagbubuntis at mga kaganapan na dapat mong malaman ay tungkol sa:
- National Donor Day, ika- 14 ng Pebrero, isang araw maaari mong makilala ang mga itlog , tamud, at mga donor ng embryo
- Endometriosis Awareness Month, sa Marso
- Ang National Infertility Awareness Week (NIAW) , karaniwang ang huling buong linggo ng Abril
- Ang Linggo ng Kalusugan ng Tao, ang ikalawang linggo ng Hunyo, ay isang magandang panahon upang maitaguyod ang kamalayan ng mga isyu sa kawalan ng kakayahan ng lalaki
- PCOS Awareness Month noong Setyembre
- Araw ng Pagbubuntis at Pagbubuntis sa Pagbubuntis at Sanggol sa Oktubre 15
- Walk of Hope, na inisponsor din ng Resolve. Makipag-ugnayan sa iyong lokal na Resolve para sa impormasyon, mga paglalakad maganap sa buong taon sa iba't ibang mga lokasyon
10 -
Mag-donate sa Mga Organisasyon na Sumusuporta sa Komunidad ng InfertilityOo, ang pagbibigay ng donasyon sa mga organisasyon ng pagtataguyod ay pagtataguyod.
Ang mga organisasyong ito ay hindi tumatanggap ng halos sapat na pondo upang gawin ang trabaho na kailangan nila at gustong gawin.
Kailangan nila ang pinansiyal na suporta, at makakatulong ka.
Huwag pakiramdam tulad ng donasyon ay hindi mabibilang kung maaari ka lamang magbigay ng isang maliit na halaga. Ang bawat halaga ay binibilang. Kung ang bawat miyembro ng komunidad ay hindi nagbigay ng katumbas ng dalawang tasa ng magarbong kape, ang mga organisasyong ito ay napakahusay na pinondohan.
At huwag tumigil sa pag-donate - hikayatin ang iyong mga kaibigan at pamilya na mag-abuloy pati na rin.
Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong kahilingan na ang iyong mga kaibigan at pamilya ay isaalang-alang din ang pagbibigay ng donasyon sa isang dahilan na direktang nakakaapekto sa iyong buhay, ikaw ay parehong nagtataguyod para sa kawalan ng kakayahan at nagdaragdag sa abot ng mga organisasyon ng pagtataguyod na ito.
Hindi sigurado kung paano o kailan dapat magtanong? Ikalat ang salita sa National Day of Giving, na kung saan taon na ito ay Disyembre 2, 2014.
Lumutas ang nakikilahok sa #GivingTuesday, at gumagawa ito para sa isang mahusay na dahilan upang ibahagi sa iyong mga kaibigan.
- Lutasin: Paano Makikilahok sa #GivingTuesday
11 -
Huwag Itigil ang Pagtataguyod Lang Dahil Inilipat NinyoAng mabuting balita ay ang karamihan sa mga mag-asawa na dumaranas ng kawalan ng kakayahan ay sa huli ay makakahanap ng isang paraan upang magpatuloy, maging ito ay dahil sa kalaunan ay naglilihim sila at may isang anak, o nagpasiya na magpatibay, o magpasiya na mamuhay nang walang buhay.
Ang di-magandang balita ay maraming naghinto sa pagiging aktibo sa komunidad ng kawalan ng katabaan.
Maraming dahilan para dito. Para sa ilan, nais nilang iwanan ang buong kabanata ng kanilang buhay sa likod nila. Hindi nila iniisip ang tungkol dito.
Para sa iba, nagdusa sila sa pagkakasala ng nakaligtas . Sa palagay nila ay hindi na nais ng komunidad ang mga ito sa grupo. Pakiramdam nila ay nagkasala para malutas kung marami pa sa kanilang mga kaibigan ang nakikipaglaban pa rin.
Makinig sa akin: ang komunidad ay nangangailangan pa rin at nais mong manatili.
Ang kuwento ng iyong resolusyon ay maaaring magbigay ng pag-asa sa mga nasa trenches pa rin. Ang iyong mga istorya ay maaari ding suportahan ang mga nasa kabilang panig ng kawalan ng kakayahan, na may mga hamon sa sarili.
Siguro hindi ka maaaring pumunta sa Araw ng Pagtatanggol sa Washington, DC na may isang maliit na sanggol sa paghatak, ngunit maaari mong maikalat ang salita sa iba sa pamamagitan ng social media.
Marahil ay hindi ka maaaring dumalo sa iyong grupo ng suporta sa sandaling nalutas mo na, ngunit maaari kang makapagsama o magsimula ng pagiging magulang matapos ang grupo ng kawalan ng kakayahan. (Oo, umiiral sila, at kailangan!)
Siguro ang pag-blog tungkol sa kawalan ay hindi nararamdaman nang tama, ngunit maaari ka pa ring magkomento sa iba pang mga blog ng IFers.
At maaari kang makahanap ng isang paraan upang mag-abuloy, kahit na isang maliit na halaga, upang Lutasin o iba pang organisasyon ng pagtatanggol sa kawalan ng katabaan.