Suporta ay susi pagdating sa pagpapasuso
Si Monique Baker ay naninirahan sa California kasama ang kanyang kasintahan at ang kanilang 6-na-linggong anak na si Alexandria Nicole. Bilang ina at sanggol na nars, nakita ni Monique mismo ang parehong kagalakan at mga hamon na nagmumula sa pagpapasuso pagkatapos ipanganak ang isang sanggol. Kaya nang dumating ang panahon para kay Monique upang isaalang-alang ang kanyang sariling mga pagpipilian bilang isang ina, habang alam niya ang mga benepisyo, napanatili siyang nerbiyos sa panahon ng kanyang pagbubuntis dahil hindi niya alam kung magiging matagumpay siya sa pagpapasuso .
"Sa simula ng aking pagbubuntis, hindi ako sigurado na gusto kong subukan ito dahil sa makita ang iba pang mga ina na nakikipagpunyagi dito at nabigo. Sa tingin ko ang karamihan sa mga ina ay kailangang mapagtanto na may isang paunang pagsasaayos na kailangan mo upang makamit upang maging matagumpay sa pagpapasuso. Kahit na hindi madali sa simula, ito ang pinakamagandang bagay para sa sanggol. Ito ay partikular na ginawa para sa kanila. "
Ang damdamin ni Monique ay hindi natatangi. Ito ay mahusay na dokumentado na ang isa sa mga pinakamahusay na preventive mga panukala ng isang ina ay maaaring tumagal upang protektahan ang kalusugan ng kanyang sanggol ay sa breastfeed. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na ang mga sanggol ay eksklusibo para sa unang anim na buwan at magpapatuloy sa pagpapasuso sa matatapang na pagkain sa loob ng hindi bababa sa isang taon o hangga't nais ng ina. Ang suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, komunidad, tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan, at mga tagapag-empleyo ay mahalaga din upang mapabuti ang mga rate ng pagpapasuso.
Ang mga bagong pagtatantya ng CDC ng pambansang pagpapasuso ay nagpapahiwatig na kabilang sa mga sanggol na ipinanganak noong 2014, apat na sa limang (82.5 porsiyento) na sanggol ang nagsimulang magpasuso, higit sa kalahati (55.3 porsyento) ang nagpapasuso sa anim na buwan, at isang ikatlong (33.7 porsiyento) ang nagpapasuso sa 12 buwan.
Lower Breastfeeding Rates para sa African American Women
Sa pangkalahatan, patuloy na nagpapabuti ang mga rate ng pagpapasuso, ngunit mananatiling pinakamababa sa mga African American. Para sa mga sanggol na ipinanganak sa pagitan ng 2010 at 2013, ang puwang sa pagsisimula ng pagpapasuso sa pagitan ng mga itim at puti na sanggol ay 17.2 porsyento na puntos.
Ang mga mananaliksik ay hindi lubos na nauunawaan ang mga dahilan para sa mas mababang mga rate ngunit maaari silang maiugnay sa maraming mga kadahilanan :
- Ang mga babaeng African American ay madalas na bumalik sa trabaho mas maaga pagkatapos ng panganganak kaysa puting kababaihan, at mas malamang na magtrabaho sila sa mga kapaligiran na hindi sumusuporta sa pagpapasuso.
- Ang mga kondisyon sa lugar ng trabaho, tulad ng kakulangan ng oras ng pahinga at isang itinalagang espasyo para sa pumping at hindi sapat na imbakan para sa ipinahayag na gatas, ay maaaring lumikha ng isang hadlang sa pagpapasuso.
- Ang mga kababaihan na may mas mababang kita o oras-oras na trabaho at mga nagtatrabaho sa industriya ng serbisyo ay maaaring makahanap ng pagpapasuso partikular na mahirap dahil sa kakulangan ng bayad na bakasyon at kakayahang umangkop.
Gayunpaman, maaaring makipag-usap ang mga kababaihan sa kanilang mga tagapag-empleyo tungkol sa kanilang mga lugar ng trabaho at opsyon upang magpatuloy ang pagpapasuso pagkatapos bumalik sa trabaho.
Ang mga kasanayan sa ospital ay may malaking papel sa pagsuporta o paglikha ng mga hadlang sa desisyon ng isang babae na magpasuso. Ipinakikita ng data ng CDC na sa average, ang mga ospital ng US ay nakakuha lamang ng 79 mula sa 100 posibleng mga punto sa isang pangkalahatang sukatan ng pagpapasuso-pagsuporta sa mga gawi sa pangangalaga sa maternity.
Ang karagdagang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga pasilidad ng pangangalagang pangkalusugan na matatagpuan sa mga lugar ng zip code na may mas mataas na porsyento ng mga itim na residente ay mas malamang na matugunan ang mga rekomendasyon na sumusuporta sa pagpapasuso kaysa sa mga mas mababang porsyento ng mga itim na residente. Kabilang sa mga rekomendasyong ito ang:
- Ang simula ng pagsisimula ng pagpapasuso
- Limitadong paggamit ng formula
- Ang sanggol at ina ay nagbabahagi ng isang silid sa ospital
- Limitadong paggamit ng pacifiers
- Suporta kapag inaalis ng ina at sanggol ang ospital
Ang mga ina ay maaaring humingi ng mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa pagpapasuso ng mga kasanayan sa suporta, kung mayroong isang madaling gamitin na pagtatalaga sa bata kapag pumipili ng ospital, at kung paano makakuha ng tulong o karagdagang mga mapagkukunan.
Sinabi ni Monique na ang paghahanap ng suporta ay napakahalaga pagdating sa pagpapasuso. "Pinasigla ako ng aking ina at kasintahan na magpasuso at sa huli ay may malaking papel sa aking desisyon na gawin ito. Sila rin ay talagang suportado sa mga unang linggo na ito. "
At, nakita ni Monique ang ilang mga konsultant sa paggagatas na nakita siya sa ospital matapos maipanganak ang kanyang anak na babae. "Natutuwa akong si Alexandria Nicole ay ipinanganak sa isang sanggol-friendly na ospital. Tinulungan nila akong makapagsimula at kahit na binigyan ako ng impormasyon tungkol sa mga libreng klase ng lactation na maaari kong dumalo pagkatapos na umalis ako. "
Si Monique ay hindi sigurado kung ano ang hinaharap para sa kanyang pagpapasuso sa paglalakbay. Nais niyang magpatuloy ang pagpapasuso pagkatapos bumalik sa trabaho sa loob ng ilang linggo, ngunit ang mga alalahanin ay hindi siya makakahanap ng panahon upang magpainit nang madalas hangga't kailangan niya at ang logistik ng transporting at pagtataguyod ng gatas ay maaaring maging mahirap. "Mas tiyak na magiging mas mahirap na magpatuloy ang pagpapasuso kapag bumalik ako sa trabaho , ngunit hindi imposible. Sa palagay ko ginagawa nito ang pangkalahatang kalusugan ng aking sanggol. Alam kong ito ang pinakamagandang bagay para sa pagtatayo at pagpapalakas ng kanyang immune system. Hinihikayat ko ang lahat ng mga ina na subukan ito. "
Mga Benepisyo ng Pagpapasuso
Ang mga sanggol na may dibdib ay may mas mababang panganib na:
- Hika
- Leukemia (sa panahon ng pagkabata)
- Labis na Katabaan (sa panahon ng pagkabata)
- Impeksyon sa tainga
- Eczema (atopic dermatitis)
- Pagtatae at pagsusuka
- Mas mababang mga impeksyon sa paghinga
- Necrotizing enterocolitis, isang sakit na nakakaapekto sa gastrointestinal tract sa napaaga sanggol o mga sanggol na ipinanganak bago 37 linggo ng pagbubuntis
- Ang Sudden infant death syndrome (SIDS)
- Type 2 diabetes
Bilang karagdagan sa pagtulong sa pagpapagaling ng isang ina pagkatapos ng panganganak, ang mga benepisyo para sa ina ay may mas mababang panganib na:
- Type 2 diabetes
- Ang ilang uri ng kanser sa suso
- Ovarian cancer
- Sakit sa puso
Mga Tip para sa mga Ina ng Pagpapasuso
- Matuto nang higit pa. Magkaroon ng panahon upang malaman ang tungkol sa maraming mga benepisyo ng pagpapasuso, kung paano ito gumagana, at mga karaniwang hamon na maaari mong harapin. Nakakatulong ito upang gawin ito bago ipanganak ang sanggol.
- Sabihin sa mga tao. Sabihin sa iyong pamilya, mga kaibigan, tagapag-empleyo, at mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan ang iyong mga plano para sa pagpapasuso. Talakayin ang iyong mga pangangailangan at mag-alok ng mga mungkahi sa kung paano nila matutulungan ka.
- Maghanap ng suporta. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang suporta ay nagmumula sa maraming paraan pagdating sa pagpapasuso. Maghanap ng iba pang mga ina ng pagpapasuso sa iyong komunidad, tingnan ang La Leche League International upang magbasa nang higit pa tungkol sa mga pangkaraniwang isyu ng pagpapasuso, at / o isaalang-alang ang paghahanap ng isang International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) upang magtrabaho kasama.
> Pinagmulan:
> American Academy of Pediatrics. (2012). Pagpapasuso at paggamit ng gatas ng tao. Pediatrics; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Mga Pagkakaiba sa Lahi at Geographic sa Pagpapasuso - Estados Unidos, 2011-2015. Kalamidad ng Lingguhang Morbidity at Mortalidad, 66 (27).
> Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Ang Tawag ng Surgeon General sa Pagkilos upang Suportahan ang Pagpapasuso. Washington, DC: Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US, Opisina ng Surgeon General; 2011.
> Gabay ng Practitioner para sa Pagsulong sa Equity ng Kalusugan: Mga Istratehiya sa Komunidad para sa Pag-iwas sa Malalang Sakit. Centers for Control and Prevention ng Sakit.
> Lind, Jennifer N., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence M. (2014). Mga Pagkakaiba sa Lahi sa Pag-access sa Mga Kasanayan sa Pangangalagang Panganganak na Suporta sa Pagpapasuso - Estados Unidos, 2011. Ulat sa Lingguhang Morbidity at Mortality , 63 (33).