Isang pagtingin sa iyong katawan, iyong sanggol, at higit pa
Maligayang pagdating sa linggo ng 17 ng iyong pagbubuntis. Habang ang iyong pangalawang trimester ay mas mahirap sa iyong katawan kaysa sa una at pangatlo, malamang na makaranas ka pa rin ng ilang mga pisikal na hindi kasiya-siya, salamat sa bahagi sa iyong lumalaking sanggol na nag-aalis ng iyong mga organo mula sa kanyang paraan.
Ang iyong Trimester: Ikalawang tatlong buwan
Linggo na Pumunta: 23
Ikaw Ngayong Linggo
Ang iyong sanggol-to-be ay hindi ang tanging bagay na gumagalaw ngayon.
Ang iyong mga organo ay nasa kanilang sariling paglalakbay, sa iyong uterus ngayon tungkol sa kalahati sa pagitan ng iyong pubic buto at pindutan ng tiyan, nudging iyong bituka up at out patungo sa gilid ng iyong tiyan.
Sa parehong oras, ang iyong lumalaking sanggol ay maaaring ilagay ang presyon sa iyong sciatic nerve, ang pinakamalaking nerve sa katawan. Ang mga sanga mula sa iyong mas mababang likod, sa iyong hulihan, at pababa sa likod ng iyong mga binti, kaya kapag tinutulak ito ng sanggol, maaari kang makaranas ng pana-panahong sakit kahit saan sa landas na iyon.
Ang isa pang hindi kanais-nais na side effect na maaari mong maranasan ang tama tungkol sa ngayon: pagbubuntis rhinitis, aka pagbubunton-kaugnay na kasikipan. Sa katunayan, nakakaapekto ito sa humigit-kumulang 39 porsiyento ng mga buntis na kababaihan, sa karamihan ng mga kaso na nakakaakit sa pagitan ng linggo 13 at 21 , ayon sa isang pag-aaral sa journal Advances sa Experimental Medicine at Biology . Ito ay naisip na ang isang pagtaas ng dami ng dugo at iba't ibang mga hormonal shifts maging sanhi ng mucous glands sa ramp up ng produksyon, na nagiging sanhi ng mga alulod noses at pagbahin angkop.
Ang Iyong Sanggol sa Linggo
Ang iyong maliit na 5¾-pulgada ang haba, ang 4 na onsa na sanggol ay tumitimbang ng higit pa kaysa sa kanyang inunan. Sa linggo 17, ang iyong sanggol ay nagsisimula upang bumuo ng adipose (taba) tissue. Ang mga pangunahing trabaho nito? Upang mag-imbak ng enerhiya, buuin ang katawan, protektahan ang mga organo, at punuin ang mga tampok ng sanggol (na tumutulong sa kanya na maging mas katulad mo).
Kasabay nito, ang umbilical cord at inunan ay patuloy na lumalaki. Ang dating ay pampalapot at nagpapalawak upang mas mahusay na mapangalagaan ang iyong sanggol, habang ang huli ay naglalaman ng libu-libong mga daluyan ng dugo na nagtatrabaho upang maghatid ng mga sustansya at oxygen mula sa iyong katawan sa iyong sanggol.
Tandaan kung paano ang mga maliliit na buto na bumubuo sa sistema ng pandinig ng sanggol ay nagsisimula upang gumawa ng seryosong pag-usbong ng ilang linggo na ang nakalipas? Sa ngayon, maaari silang magkaroon ng sapat na pag-unlad upang aktwal na pahintulutan ang sanggol na marinig ang iyong boses, kung kumakanta ka ng mga lullabies o mag-order ng pizza.
Sa Opisina ng Iyong Doktor
Ngayon na ang enerhiya ay malamang na up, ito ay isang mahusay na oras upang makipag-usap nang higit pa sa iyong healthcare provider tungkol sa ehersisyo- o, mas partikular, kung ano ang ligtas at kung ano ang hindi. Halimbawa, inirerekomenda sa pangkalahatan na maiwasan ng mga buntis na makipag-ugnayan ang mga sports tulad ng soccer, pati na rin ang mga pisikal na aktibidad na kinabibilangan ng biglaang up-and-down na paggalaw. Matutulungan ka ng iyong doktor o komadrona na matukoy kung naaprubahan ang pagbubuntis sa iyong aktibidad.
Kung hindi, alam mo na mahalaga pa rin na makahanap ng isang bagay na gumagana para sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magbawas ng mga rate ng gestational diabetes at Cesarean section , pati na rin ang postpartum recovery time , ayon sa American College of Obstetricians and Gynecologists.
Mga Pagbisita sa Paparating na Doktor
Kung mayroon ka nang chorionic villus sampling (CVS) o isang amniocentesis na nagresulta sa mga walang tiyak na resulta, maaaring magbigay ang iyong healthcare provider ng cordocentesis, na kilala rin bilang percutaneous umbilical blood sampling, pagkatapos ng 17 linggo ng pagbubuntis. Ang Cordocentesis ay isang diagnostic prenatal test kung saan ang dugo ay nakuha mula sa umbilical cord at nasubok para sa impeksyon, genetic disorder, at mga kondisyon ng dugo.
Pagkuha ng Pangangalaga
Kung ang pagbubuntis ng rhinitis ay nagdudulot ng sniffling, pagbahing, at pakiramdam na masikip, subukang gumamit ng spray ng saline, isang neti pot (isang tool na patubig ng ilong na gumagamit ng 100 porsiyento na saline), at / o may suot na ilong na guhit sa gabi upang makatulong na buksan ang iyong mga sipi ng ilong.
Kasabay nito, matulog na may dagdag na unan o dalawa sa ilalim ng iyong ulo upang pahintulutan ang gravity na magtrabaho sa paghuhugas ng iyong kasikipan.
Pinakamainam din na maiwasan ang mga nagpapalit ng kapaligiran tulad ng mga fumes ng kemikal at usok ng sigarilyo (mahusay na kasanayan nang walang kinalaman). Kung walang mukhang nagtatrabaho, makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa mga opsyon sa decongestant na gamot; ang isang over-the-counter standby ay hindi maaaring ipaalam sa panahon ng pagbubuntis.
Para sa Mga Kasosyo
Sa ikalawang trimester, ang iyong partner ay maaaring nakakaranas ng heightened sexual desire . (Gayunpaman, ito ay hindi isang unibersal na katotohanan. Ang ilang mga kababaihan ay nakararanas ng kabaligtaran.) Ang kanyang enerhiya ay maaaring maging up at ang kanyang antas ng pagkahilo, paglagay sa kanya nang higit pa sa kalagayan kaysa sa dati. Mayroon ding pagtaas sa daloy ng dugo at mga likido sa kanyang genital area na maaaring gawing mas sensitibo ang klitoris at puki.
Ngunit alamin ito: Ang iyong pagnanais ay maaaring tumaas o bumaba, pati na rin. Habang tinatamasa ng ilan ang mga pagbabago na nangyayari sa mga katawan ng kanilang kapareha at nararamdaman ang isang mas malakas na pakiramdam ng koneksyon, ang iba ay maaaring makaranas ng pagkabalisa tungkol sa pinsala sa sanggol sa panahon ng pakikipagtalik at diin tungkol sa kanilang paparating na papel bilang isang magulang. Maaari mo ring labanan upang ayusin ang pagbabago ng pagkakakilanlan ng iyong kasosyo mula sa sekswal na kasosyo sa umaasam na ina. Ang pinaka importanteng bagay? Pag-usapan ang tungkol dito, na tinutustusan ang paghuhusga, at tandaan na pareho kayo sa pag-aayos.
Verywell Checklist
Magpatuloy sa pagkuha ng prenatal bitamina .
Magpatuloy sa pag-inom ng mga dalawa hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw.
Pumili ng isang neti palayok; saline spray; o mga butil ng ilong, kung kinakailangan.
I-restart ang iyong ehersisyo na gawain, kung nag-break ka sa mga nakaraang linggo, tweaking ang iyong gawain kung pinapayuhan.
Huling Linggo: Linggo 16
Pagdating: Linggo 18
> Pinagmulan:
> Ang American College of Obstetricians at Gynecologists. Pisikal na Aktibidad at Ehersisyo Sa Pagbubuntis at Panahon ng Pagsisimula . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> American Pregnancy Association. Pagbubuntis Linggo 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis bilang isang sanhi ng mga sakit sa paghinga sa panahon ng pagbubuntis. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Resource Center ng Pambansang Kababaihan. Healthywomen.org. Pagbubuntis at Pagiging Magulang Ikalawang Trimester ng Pagbubuntis: 17 Linggo Pagbubuntis. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Ang Nemours Foundation. Kidshealth.org. Pagbubuntis Calendar, Linggo 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html