7 Mga paraan upang Manindigan sa Pananakot

Ang pagiging bullied ay hindi isang madaling bagay sa pakikitungo sa. Ang pananakot ay kadalasang nag-iiwan ng mga bata na walang magawa, mahina at nalilito. Dahil dito, kapag ang mga bata ay nananakit ay madalas na nagugulat sa pamamagitan ng pananakot na hindi sila sigurado kung ano ang gagawin. Ngunit ang pag-aalinlangan at kawalan ng tugon ay maaaring magbukas ng pinto para sa higit pang pang-aapi.

Kung Paano Maaaring Ihinto ng Inyong Anak ang Pagkalaban

Upang mapanatili ang mga bullies mula sa panliligalig iyong mga anak, siguraduhin na alam nila kung ano ang gagawin kung harapin ng isang maton.

Bukod sa pagpapaunlad ng kanilang mga kasanayan sa paninindigan , pagbubuo ng kanilang pagpapahalaga sa sarili at pagpapabuti ng kanilang mga kasanayan sa panlipunan , kailangan din nila ang mga praktikal na tool kung paano haharapin ang mga pang-aapi ng sitwasyon. Narito ang pitong ideya na maaaring ipatupad ng sinumang bata.

Huwag pansinin ang maton . Ang hindi reaksiyon kapag ang isang tao ay nagsasabing o nakasasakit ng isang bagay ay madalas na ang pinaka-epektibong tugon sa pang-aapi. Karamihan sa mga bullies ay naghahanap ng isang reaksyon. Gusto nila ang target na magalit o sumigaw. At, kung ang iyong anak ay may emosyonal na tugon sa pang-aapi, ito ay madalas na nagpapatuloy at maaaring tumakbo pa. Sa kabaligtaran, kung nagpapatuloy ang iyong anak sa paglalakad na may mataas na ulo sa bawat oras na may isang taong tumatawag sa pangalan o anumang iba pang uri ng pang-aapi, ang pang-aapi ay magpapatuloy sa pag-alam kung hindi siya makakakuha ng sagot mula sa iyong anak.

Sabihin ang mapang-api na huminto . Muli, ang mga bullies ay madalas na hindi umaasa sa isang tao na manindigan sa kanila. Sa katunayan, madalas nilang sinasadya ang mga bata na naniniwala sila na maaari nilang takutin.

Bilang isang resulta, ang pagsasabi ng isang mapang-api na huminto sa malakas at may tiwala na boses ay maaaring maging epektibo. Sa katunayan, ang mga biyay ay kadalasang binibilang sa paghahanap ng isang biktima na hindi sasabihin kahit ano. Ngunit kung tinitiyak ng iyong anak na alam ng maton ang hindi siya maaaring lumakad sa lahat sa kanya, ang mapang-api ay mas malamang na pigilan ang ginagawa niya.

Gumawa ng joke o sumang-ayon sa mapang-api . Ang ilang mga bata ay natural na nakakatawa at madaling makita ang tawa kasama ang maton. Kapag ang mga bata ay nagagawa ito, nagpapakita ito na sila ay may tiwala sa kung sino sila at hindi ito nakakaapekto sa kanila kung itinuturo ng ibang tao ang kanilang mga kakulangan. Sa katunayan, ang mga ito ay madalas na ligtas na sapat upang tumawa kaagad kasama ang maton. Kapag ang iyong anak ay tumatawa sa panunupil, sinasadya nito ang anumang kapangyarihan na naisip ng may-akda na siya ay may higit sa iyong anak at ang kanyang mga pananakot ay nagiging hindi epektibo.

Iwasan ang pang-aapi ng mga hot spot . Minsan ang lahat ng kinakailangan upang maiwasan ang pananakot ay upang maiwasan ang mga lugar kung saan ang mga bullies hang out. Kabilang dito ang mga lugar na tulad ng mga malalaking sulok ng palaruan, mga bakanteng pasilyo, banyo, mga silid ng locker at likod ng bus. Siguraduhin na alam ng iyong anak kung saan matatagpuan ang mga spot na ito at na iniiwasan niya ito o nakikipaglakbay sa isang kaibigan kapag maaari niya. Minsan ang pinakamainam na paraan upang pigilin ang pang-aapi ay upang maiwasan ang pagtawid ng mga landas kasama ang maton.

Manatili sa mga kaibigan . Karaniwang hinahanap ng mga bullies ang mga bata na nag-iisa o nakahiwalay sa lipunan. Tiyaking alam ng iyong anak na ang nakikipag-hang-out sa mga kaibigan ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pananakot. Kung ang iyong anak ay struggles sa mga kasanayan sa panlipunan o may kaunting mga kaibigan, gumawa ng mga hakbang upang matulungan siyang bumuo ng mga pakikipagkaibigan .

Ang pagkakaroon lamang ng isang malusog na pagkakaibigan ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan sa pagprotekta sa iyong anak mula sa mga bullies.

Alamin kung paano makakuha ng sitwasyong pang-aapi . Kausapin ang iyong anak tungkol sa mga paraan kung saan maaari niyang ipagtanggol ang sarili laban sa mga nananakot , lalo na kung ang pang-aapi ay pisikal. Halimbawa, siguraduhing alam ng iyong anak na panatilihin ang kanyang mata sa exit at gamitin ito kapag ang pagkakataon ay nagtatanghal mismo. Kabilang sa iba pang mga opsyon ang paggawa ng maraming ingay, pag-akit ng atensiyon at pag-alam kung paano palampasin ang anumang uri ng pisikal na pagsalakay. Ang iyong anak ay hindi kailangang "labanan" ang maton upang ipagtanggol ang kanyang sarili. Kailangang alamin niya kung paano lulutasin ang sitwasyon at makakuha ng kaligtasan.

Iulat ang pang-aapi sa isang may sapat na gulang . Tiyaking alam ng iyong anak na ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pananakot ay iulat ito. Kung walang interbensyon sa pang-adulto, ang madalas na pananakot ay magpapatuloy o magpapatuloy. Pag-usapan ang mga dahilan kung bakit ang mga bata ay hindi nagsasabi sa iba na sila ay nananakit at siguraduhing alam ng iyong mga anak na nauunawaan mo ang kanilang mga takot. Stress na habang nangangailangan ng lakas at lakas ng loob na mag-ulat ng pang-aapi, ito ang pinakamahuhusay na paraan upang mahawakan ang ganitong uri ng sitwasyon. Mag-ingat rin na huwag makisali sa pagsisisi o pagsaway sa iyong anak dahil sa pag-uusig. Ang pang-aapi ay isang pagpipilian na ginawa ng maton at hindi kailanman ang responsibilidad ng biktima.