"Masunurin lang ako." Ang mga salitang iyon ay madalas na binibigkas ng mga kaibigan, katrabaho, at mga kapatid. Subalit sila ba ay kasing hindi nakapipinsala habang sila ay nakikinig? Talaga ba nilang pinalaya ang teaser mula sa pagkuha ng pananagutan sa pagpinsala sa damdamin ng ibang tao?
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng panunukso bilang isang mapaglaro na paraan upang maging malapitan sa ibang tao o magpakita ng pagkakaibigan . Sa madaling salita, ang mga tao lamang ang nag-uudyok sa mga taong komportable sila at sa pangkalahatan ay tinutuligsa ang mga bagay na ibinabahagi sa pagitan nila tulad ng isang maliit na kilalang quirk o pagkilos.
Samantala, ang iba pang mga tao ay mahusay sa paggamit ng panunukso bilang isang paraan upang magdala ng isang mahirap na paksa.
Ngunit kung minsan ay malimit na panunukso ang isang tao o ginugulo ang mga ito ay hindi masaya pagkatapos ng lahat, lalo na kung ang taong nasa pagtanggap ay hindi nakakatawa. Kapag nangyari ito, ito ay pang- aapi sa ilalim ng radar, o isang banayad na anyo ng pang-aapi.
Ang pinakamahusay na pagsubok para sa kung hindi panunukso ay friendly ay kung ang tao sa pagtanggap ng dulo ay nakakahanap ito nakakatawa at tumatawa kasama. Kung ang tao ay kinaguluhan ay hindi tumatawa, ang panunukso ay bumagsak at maaaring humingi ng tawad.
Sa katunayan, ipinakita ng pananaliksik na habang ang mga tao ay karaniwang nagsusuot ng isa't isa, medyo pangkaraniwan para sa mga sinasadya na hindi maunawaan ang mga intensiyon ng taong sumasayaw sa kanila. Nawalan sila ng mga pahiwatig na ang panunukso ay ginagampanan ng pagmamahal at dahil ang kagustuhan ng mga ito ay gusto nila. Sa halip, ang mga mahusay na intensyon ng mga teaser ay hindi halata at ang taong iniising madalas ay nararamdaman na ang mga komento ay nangangahulugan at nakakainis.
Kapag nangyari ito, lahat ay nararamdaman na hindi komportable.
Kapag Hindi Pinagtutuya ang Mapang-akit na Pagdurusa
Ito ay hindi bihira para sa mga kaibigan na maibigin at maibigin ang bawat isa. Kung ang isang tao sa pangkat ay may isang bagay na nakakatawa o may nakakatawa na pag-uusap, ang mga kaibigan ay natural na gusto niyang i-ribso siya tungkol dito. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga tao ay mabait tungkol sa pagkuha ng poked fun ng dahil sa tiwala at pagkakaibigan na mayroon na.
Ngunit kung minsan ang panunukso ay maaaring pumutok ng lakas ng loob at ang taong nasa pagtanggap ay nasaktan. Marahil na ang mga panunukso center sa paligid ng isang lugar na sila ay nag-aalala tungkol sa at pagkakaroon ng mga kaibigan point ito lamang compounds ang sitwasyon. Anuman ang kadahilanan, ang taong ini-teased ay nalilito na nalilito at hindi sigurado sa kanyang sarili. Ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay naapektuhan pati na ang kanyang katatagan .
Kapag nangyari ito, maaari itong maging mapang-akit upang masisi ang target at sabihin na kailangan niyang "mag-aral upang magsagawa ng joke," o "ay hindi dapat maging sensitibo." Ngunit ang isang mas mahusay na paraan upang matugunan ang nasasakit na damdamin ay ang kumuha ng responsibilidad at humihingi ng paumanhin . Ang pagsisisi sa taong sinulsulan ay ginagawang mas hindi komportable ang sitwasyon at maaaring makapinsala sa isang malusog na pagkakaibigan.
Paano Malaman Kapag Tinutukso Tumawid ang Linya
Kung minsan, kapag ang mga tao ay "panunukso lamang" o "nakikipagtalik lamang," sila ay talagang nakahahamak at nananakit. Itago nila sa likod ang mga salitang "panunukso lamang" upang makalayo sa paggamit ng mga subtly na ibig sabihin ng mga parirala . Sa mga pagkakataong ito, ang panunukso ay tumatawid sa linya at nagiging pang-aapi. Ang ganitong uri ng panunukso, o pamanggit na pagsalakay , ay lalong lalo na sa mga klasiko at sa mga batang babae .
Ang ilang mga porma na nangangahulugang may panunuya sa panunukso o pananakot ay maaaring kabilang ang:
- Makakasama sa nakasasakit na pangalan-pagtawag o pang-aaway ng ilang mga uri tulad ng taba shaming at kalapating mababa ang lipad shaming .
- Paggawa ng malupit o masasamang pahayag tungkol sa ibang tao.
- Ang pagdidispatsar ay nagbabadya bilang jokes.
- Paggamit ng panunuya sa panloloko ng ibang tao.
- Nakakahiya sa ibang tao sa pamamagitan ng pagtuon sa isang kilalang sensitibong paksa at hindi pagpapaalam.
- Itago sa likod ng mga salita, "Nagagalit lang ako!" O "Huwag maging sensitibo!"
- Pinapayagan ang isang tao na maging bahagi ng isang grupo, tulad ng isang pangkat, upang ang grupo ay may tumawa at magsaya. Ang tao ay pinananatili sa paligid para sa libangan ng grupo.
- Poking masaya sa isang tao sa mga bagay na hindi nakakatawa tulad ng timbang, kulay ng balat, relihiyon, sekswal na oryentasyon at iba pa.
Tandaan, ang mabait na panunukso ay kadalasang umiikot sa paligid ng isang napakaliit na kuwerdas o isang bagay na maloko na sinasabi o ginagawa ng isang tao at nakakatawa ang parehong mga tao. Kung nakakaranas ka ng panunukso o banayad na mga anyo ng pang-aapi sa trabaho, sa paaralan, sa bahay o sa online at gusto mong itigil ito, narito ang ilang mga paraan upang matugunan ito.
Tanungin ang mga Bullies sa Back Off
Ang isang mahusay na tagapagpahiwatig ng layunin sa likod ng panunukso ay kung paano tumugon ang iyong mga kaibigan, pamilya o kasamahan sa trabaho kapag hinihiling mo sa kanila na huminto. Maghanap ng mga palatandaan na makiramay sa iyo. Gayundin, tumatanggap ba sila ng responsibilidad, humihingi ng paumanhin at pagkatapos ay i-drop ito o sinisigaw nila sa iyo dahil sa nasaktan? O mas masahol pa pa, natutuwa ka ba at nagkakamali ka pa?
Kung maliwanag na hiniling mo sa kanila na huminto at panatilihin ito, alisin ang iyong sarili mula sa sitwasyon. Sa ibang salita, lumayo o umalis sa silid. Ang pagsisikap na ipaliwanag ang iyong sarili o pinagtatalunan ang iyong punto ay nagtatakda lamang sa iyo para sa higit pang panunukso. Pagkatapos, pagkatapos mong palamigin ang ilan, magpasya kung paano mo nais pangasiwaan ang mga pakikipag-ugnayan sa hinaharap sa kanila.
Kung ang panunukso ay isang regular na pangyayari sa mga kaibigan at ikaw ay palaging ang target, maaari itong maging oras upang magsimulang mag-hang out kasama ng mga bagong tao. Kung ito ay nangyayari sa trabaho, tingnan ang kaugnayan sa trabaho upang matukoy kung ikaw ay nakikipag-usap sa isang lugar ng trabaho na mapang-api o isang opisina ay nangangahulugang babae. Kung ito ay isang panghuli ng pamilya , maaari kang magtatag ng mga hangganan upang mabawasan ang panunukso na iyong nararanasan.
Maging Maaliwalas at Madalian Kapag Inyong Hinihingi ang Itigil Nila
Masyadong maraming beses kapag ang mga tao sabihin sa isang tao upang ihinto ang panunukso sa kanila, hindi sila makipag-usap sa isang malakas na paraan at ang mensahe ay nalilito. Tiyaking ikaw ay mapamilit kapag sinabi mo ang mga teaser na iwanan ka lamang o i-drop ito. Hindi mo kailangang maging confrontational ngunit dapat kang direktang.
Gayundin, huwag malito ang isyu sa pamamagitan ng paglalaro ng iyong mga damdamin at ang katotohanan na hindi mo nais na masulsulan. Habang hindi mo kailangang ipaliwanag sa lahat ng mga paraan ang panunukso ay nakakasakit sa iyong damdamin, kailangan mong tiyakin na alam nila na bugs mo ito, hindi nakakatawa at gusto mo itong itigil.
Kung magsasayaw sila sa iyo muli sa parehong isyu sa ibang pagkakataon, ipaalala sa kanila na ayaw mo ito at na dapat nilang itigil ang paggawa nito. Hawakan ang iyong lupa kung hindi mo gusto ang pag-iisip. At huwag mo silang pahintulutan. Tandaan lamang na maging mapagkaibigan at may tiwala sa sarili kapag nagpapaalala sa kanila.
Tandaan na kung mayroon kang malulusog na pakikipagkaibigan at malusog na relasyon sa trabaho, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa kung ano ang iniisip nila. Kung talagang hindi ka sigurado kung paano tutugon ang iyong mga kaibigan o kasamahan sa trabaho, malamang na ang mga ito ay mabahala. Sa lalong madaling makilala mo na ikaw ay hinamon at harapin ang sitwasyon, mas magiging handa ka.
Huwag Himukin ang mga Tao na Pukawin Mo o Pukawin ang Kasayahan sa Iyo
Kung minsan ang mga tao ay kumikilos nang maloko o nagsasabi ng mga bagay na nakakatawa upang mai-teased. Sa ilang antas, tinatamasa nila ang atensiyon o ang pagmamahal na dumudulas sa paligid. Ngunit sa isa pang antas, ito ay talagang annoys sa kanila.
Kung ikaw ay isang taong hindi nasisiyahan sa pagtanda, siguraduhing ayaw mong gumawa ng mga bagay na maloko o magsasabi ng mga kakaibang kuwento tungkol sa iyong sarili. Dapat mo ring iwasan ang pagtawanan ng iyong sarili o ilagay ang iyong sarili sa mga pag-uusap. Ang mga uri ng aktibidad na ito ay nakalilito para sa mga kaibigan at katrabaho. Maaari nilang bigyang-kahulugan ang iyong mga salita at pagkilos bilang isang paanyaya upang mambiro ka.
Maaari mo ring itakda ang iyong sarili para sa panunukso kung ikaw ay sabik na magkasya sa isang bagong grupo ng mga kaibigan sa trabaho o paaralan. Sa kasong ito, ikaw ay sabik na maging bahagi ng isang grupo na tinatanggap mo nang tapat ang papel na ginagampanan ng bawat isa. Pagkatapos ng ilang sandali, ang panunukso ay maaaring tumagal ng isang toll sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Huwag hayaan ang iyong pagnanais na maging popular o mahusay na nagustuhan panatilihin sa iyo mula sa pagkuha ng paggalang nararapat sa iyo.