Pananakot

Isang Pangkalahatang-ideya ng Pananakot

Pagdating sa pagtukoy ng pang-aapi, nakakatulong na magkaroon ng isang malinaw na kahulugan sa isip. Halimbawa, hindi lahat ng ibig sabihin ng aksyon ay pang-aapi. Sa katunayan, ang ilang mga tao ay may isang ugali na lagyan ng label ang bawat bastos bagay na sinasabi ng isang bata o ginagawa bilang pang-aapi. Ang panganib sa paniniwalang ito ay maaari itong magpalaganap ng mensahe tungkol sa pananakot. Kapag nangyari iyan, ang mga tao ay naging immune sa kalubhaan ng pang-aapi at ang problema ay lumalaki.

Samantala, hindi nalalaman ng ibang tao na may ilang uri ng pang-aapi. Bilang resulta, naniniwala sila na ang tanging pisikal na pagsalakay ay bumubuo ng pang-aapi at nakalimutan ang iba pang mga anyo tulad ng relational na pagsalakay, cyberbullying, pandaraya, at sekswal na pang-aapi.

Pagdating sa pagtukoy sa pang-aapi, ang pinakamahusay na alternatibo ay upang hanapin ang tatlong pinaka-karaniwang bahagi ng pananakot tulad ng mga imbalances sa kapangyarihan, mga paulit-ulit na pagkilos, at mga kilos na intensyon.

• Pananakot at Seksuwal na Pang-aalipusta: Ang Dapat I-Link ng bawat Magulang

• Dapat Malaman Tungkol sa Pagnanakaw ng mga Magulang

Mahalagang malaman kung anong mga taktika o anyo ng pang-aapi na ginagamit ng mga bullies kapag nagta-target sa ibang tao.

Mga Bahagi ng Pananakot

Karamihan sa mga eksperto sa pag-aapi ay sumasang-ayon na kung ano ang nagtatakda ng pang-aapi sa bukod sa pag-uugali ng pag-uugali ay ang hangarin na mapahamak ang kanilang mga target Mayroon ding hindi balanseng kapangyarihan at ang mga kilos ay karaniwang paulit-ulit. Ang pang-aapi ay kadalasan ay hindi isang minsanang pagkilos ngunit isang patuloy na pag-uugali.

Kawalan ng kawalan ng timbang . Kapag may di-kalalabasan ng kapangyarihan, mahirap para sa target na ipagtanggol ang sarili laban sa mga pag-atake ng maton. Ang pagkakaiba sa kapangyarihan ay maaaring pisikal o sikolohikal. Halimbawa, sa mga kaso ng mga pisikal na kawalan ng timbang, ang maton ay maaaring mas matanda, mas malaki, o mas malakas.

O, maaaring may gang of bullies na nagta-target sa biktima. Samantala, ang mga sikolohikal na kawalan ng timbang ay mas mahirap na makilala, ngunit ang mga halimbawa ay ang pagkakaroon ng mas mataas na katayuan sa lipunan, mas matalas na wika, o higit na impluwensya sa paaralan. Ang resulta ng anumang kawalang katwiran ng kapangyarihan ay ang pakiramdam ng target ng pang-aapi ay mahina, inaapi, nanganganib, at mahina.

Mga paulit-ulit na pagkilos . Kadalasan, ang pananakot ay hindi isang pagkilos ng karahasan o bastos na pag-uugali. Sa halip, kadalasan ito ay patuloy at napapanatiling. Ang mga bullies ay madalas na naka-target ang kanilang mga biktima nang maraming beses. Minsan ang pang-aapi ay magiging katulad na pagkilos na katulad ng hinihingi ang homework o pera ng tanghalian ng isang bata. Iba pang mga oras, ito ay magsasama ng iba't-ibang mga aksyon tulad ng pagtawag sa mga pangalan ng target, balakid sa mga ito sa bulwagan, at pag-post ng mga komento sa online.

Kahit na ang mga pattern ng relational na pagsalakay ay paulit-ulit sa paglipas ng panahon. Ito ay maaaring kasangkot hindi kasama ang isang tao mula sa mga aktibidad, pag-post ng mga ibig sabihin ng mga bagay sa online, pagpapalaganap ng mga alingawngaw, at iba pang banayad na pamamaraan ng emosyonal na pang-aapi. Ang punto ay ang mga bata ay maaaring sabihin at gawin ang ibig sabihin ng mga bagay, ngunit isang nakahiwalay na pangyayari ay hindi bumubuo bullying.

Ang isang sitwasyon ay nagiging pananakot kapag ang pahirap ay pare-pareho at nangyayari nang higit sa isang beses.

Mga aksyon na intensyon . Ang isa pang aspeto na nagtatakda ng pang-aapi sa iba pang mga mean o bastos na pag-uugali ay ang pagnanakaw na nagnanais na saktan ang target. Ang mga bullies ay ginigipit ang ibang mga tao. Ang kanilang pag-uugali ay hindi aksidente at ito ay hindi isang "joke." Walang nakakatawa tungkol sa pananakot para sa biktima. Sa halip, ang mga kahihinatnan ng pang-aapi ay matarik. Maaaring mapahiya, mapahiya, mapoot, natatakot, malungkot, o kahit galit ang mga biktima. Karagdagan pa, ang pananakot ay maaaring mangahulugan na ang target ay maaaring magsimulang mabalisa at mag-alala tungkol sa pagpunta sa paaralan.

Mga Taktika na Ginamit ng mga Bullies

Mayroong maraming iba't ibang mga paraan na ang mga bullies ay nakakapinsala sa ibang tao. Ngunit ang mga insidente na ito ay maaaring nahahati sa maraming mga kategorya kabilang ang pisikal na pananakot , pandaraya sa pananalita , pamamalakad na pagsalakay , sekswal na pang-aapi, pang-aapi, at cyberbullying.

Pisikal na pananakot . Ang form na ito ng pang-aapi ay kadalasang ang pinakamadaling kilalanin sapagkat ito ay kadalasang nagsasangkot ng isang uri ng pisikal na pagkilos tulad ng pagpindot, pag-shoving, kicking, at pagsira o pagnanakaw ng ari-arian.

Kasama rin sa pisikal na pang-aapi ang mga banta ng karahasan.

Pandaraya na pang-aapi . Sa halip na maabot ang mga kamay, kamao, o paa, ang maton ay sasaktan ang ibang tao na may mga salita. Kasama sa ganitong uri ng pang-aapi ang pangalan-pagtawag , pang-insulto, pananakot, panunuya, pananakot, at pag-iisip. Kahit na ang paggawa ng racist remarks at sexist comments ay itinuturing na pang-aapi. Para sa maraming mga tao, mahirap na makilala sa pagitan ng panunukso at pang-aapi. Ngunit isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki ay kung ang target ay hindi tumatawa o magsaya pagkatapos ito ay pang-aapi.

Kaugnayan na pagsalakay . Ang ganitong uri ng pananakot ay lihim at gumagamit ng mga relasyon upang kontrolin o saktan ang ibang tao. Ang ilang mga karaniwang taktika ng relational na pagsalakay kabilang ang pagbubukod o pag- ostracize ng ibang tao, pakikipag-usap sa likod ng likod ng ibang tao, pagpapalaganap ng mga alingawngaw at kasinungalingan, at pagsali sa tsismis. Ang pakikipag-ugnayan ng pagsalakay ay lalong nakasasakit dahil ito ay nagdudulot sa mga bata ng pagkakataon na bumuo ng makabuluhang koneksyon sa kanilang mga kapantay-isang bagay na lalong mahalaga sa panahon ng tween at teen years.

• Paano Nakakaapekto ang Cyberbullying sa Iyong Anak?

• 8 Reasons Bakit Cyberbullies Lash Out sa Iba

Cyberbullying . Ang ganitong uri ng pang-aapi ay kadalasang tumatagal ng lugar ng paaralan sa pamamagitan ng paggamit ng teknolohiya. Ang ilang mga karaniwang gamit ng teknolohiya ay ang mga cell phone, instant messaging, YouTube, social networking, e-mail, chat room, blog, at iba pa. Ang mga tool na ito ay ginagamit bilang isang paraan upang makisali sa pamamalakad na pagsalakay at pandaraya. Ang mga ligaw na insulto, panliligalig, kumakalat ng alingawngaw, at magpanggap sa ibang tao. Maaari silang magbanta sa pisikal na pinsala sa ibang tao. Ang hamon sa cyberbullying ay maaari itong maganap 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo. At tapos na, kung minsan, nang hindi nagpapakilala. Bilang isang resulta, ang mga epekto ng cyberbullying ay mahalaga.

Sekswal na pananakot . Ang ganitong uri ng pang-aapi ay nagsasangkot ng nakakahiya na mga salita at aksyon na nagta-target sa isang tao na sekswal. Halimbawa, ang kalapating mababa ang lipad ay isang karaniwang karaniwang anyo ng sekswal na pang-aapi . Kabilang sa iba pang halimbawa ng sekswal na pang-aapi ang paggawa ng mga krudo na komento, bulgar na mga kilos, at panukala. Kahit na hindi hinihiling na paghawak, pagkakalantad sa mga materyal na pornograpya, at sekswal na pangalan-pagtawag ay itinuturing na mga paraan ng sekswal na pang-aapi. Sa karamihan ng mga kaso ng sekswal na pang-aapi, ito ay nagsasangkot ng mga lalaki na nanunupil ng mga batang babae o batang babae na inaabuso ang mga batang babae Sa mga pambihirang kaso, ang mga batang babae ay mapanghihina ng lalaki. Halimbawa, ang isang batang lalaki ay maaaring gumawa ng isang krudo na komento tungkol sa katawan ng isang babae habang ang isang babae ay maaaring kumalat ng mga alingawngaw tungkol sa sekswal na aktibidad ng isa pang batang babae.

Pang-aabusong pang-aapi . Kapag ang mga bata ay may mga pagtatangi sa iba't ibang mga karera, relihiyon, o mga oryentasyong sekswal, ang karaniwang pang- aapi ay kadalasang nangyayari. Sa mga kasong ito, ang mga bata ay nagta-target sa ibang tao dahil iba ang mga ito sa ilang paraan. Maaari rin nilang gamitin ang iba pang mga taktika upang matupad ang kanilang layunin tulad ng pandaraya, pananakot, at cyberbullying. Habang ang ilang mga karera, mga relihiyon, at mga oryentasyong sekswal ay higit na naka-target kaysa sa iba, mahalaga na kilalanin na ang sinuman ay maaaring buluhin dahil sa pagiging magkakaiba.

Tinutukoy ang Pananakot

Pagdating sa pagtukoy ng pang-aapi sa buhay ng iyong anak, tandaan na ang karamihan sa mga bata ay hindi madaling makipag-usap tungkol sa pananakot . Sa halip, pinananatili nila ang mga detalye sa kanilang sarili at sinisikap na pangasiwaan ito sa kanilang sarili. Dahil dito, mahalaga na makilala ng mga magulang ang mga senyales ng babala na ang pang-aapi ay nagaganap.

Ang ilang mga bagay na dapat hanapin ay ang mga pagbabago sa mood, mga gawi sa pagkain, at mga iskedyul ng pagtulog pati na rin ang pagkawala ng interes sa mga normal na gawain. Maraming biktima ng pang-aapi ang magrereklamo sa sakit ng ulo at sakit ng tiyan at hilingin na laktawan ang paaralan. Maaari ring magkaroon ng kapansin-pansing drop sa grado, mga pagbabago sa pagkakaibigan, at nawawalang mga ari-arian.

Kung mapapansin mo ang alinman sa mga bagay na ito, siguraduhing magsimula kang makipag-usap sa iyong anak. Pagkatapos, huminto at makinig. Hayaan ang iyong anak na gawin ang karamihan ng pakikipag-usap at magtanong lamang kung kailangan mong linawin ang isang bagay. Siguraduhin na alam ng iyong anak na ipinagmamalaki mo siya para sa pagbabahagi sa iyo. At ipaalala sa kanya na kailangan ang lakas ng loob na pag-usapan ang tungkol sa pananakot. Pagkatapos ay magtulungan upang harapin ang sitwasyon kabilang ang pag- uulat ng pang-aapi sa paaralan.

Isang Salita Mula sa Verywell

Tandaan, ang pang-aapi ay maaaring mangyari sa sinuman at sa anumang edad. Hindi lamang ito limitado sa middle school at high school. Sa katunayan, maraming mga tao ang nakakaranas ng pang- aapi sa kolehiyo at sa lugar ng trabaho.

Kung ang iyong anak ay nakakaranas ng pang-aapi sa paaralan o nakakaranas ka ng pananakot sa trabaho, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang dalhin ito sa isang dulo. Taliwas sa pinaniniwalaan ng ilan, ang pang-aapi ay hindi napupunta sa kanyang sarili at hindi ito nagpapalakas ng isang tao. Kailangan ang interbensyon upang malutas ang sitwasyon at simulan ang proseso ng pagpapagaling .