Paano Ipagtatanggol ng mga Bata ang Laban sa Pag-atake sa pamamagitan ng mga Dukha
Alam mo ba na kung ang iyong anak ay hindi nakahanda para sa pananakot o walang kamalayan sa kanyang kapaligiran, mas malamang siya ay ma-target? Walang nagnanais na ang kanilang anak ay maging walang pagtatanggol pagdating sa pananakot. Ngunit kung hindi mo ihanda ang iyong mga anak nang maaga, sila ay magiging. Kausapin mo ang mga bata kung paano haharapin ang pananakot bago ito mangyari. Talakayin ang kahalagahan ng pag-iwas sa mga hot spots, kung paano manatiling ligtas sa bus at kung paano tumayo sa mga bullies .
Bibigyan din siya ng ilang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili.
Kapag ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng pagtatanggol sa sarili, iniisip nila ang paghagupit. Ngunit ang isang malaking bahagi ng pagtatanggol sa sarili ay walang kinalaman sa pagpindot o pag-aaklas ng ibang tao. Kabilang dito ang pag-alam sa iyong kapaligiran, pakikinig sa iyong tupukin, pag-alis bago lumubog ang problema, paggamit ng isang tiwala na boses at pagdala ng iyong sarili nang may kumpiyansa. Narito ang siyam na estratehiya na magagamit ng mga bata upang ipagtanggol ang kanilang sarili laban sa mga bullies ng paaralan.
Gumamit ng tiwala na wika ng katawan.
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pananakot ay upang matiyak na ang iyong mga anak ay may malusog na pagpapahalaga sa sarili at nagtataglay ng tiwala sa sarili. Ang pagiging tiwala sa sarili ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng magandang pustura, paglakad nang may layunin at pakikipag-ugnay sa mga nakapaligid sa kanila. Sa kabaligtaran, kung ang mga bata ay sumisira at pinipigilan ang kanilang mga mata, ito ay nagpapakita ng mahina at madaling ma-target. Makipagtulungan sa iyong mga anak sa mga pamamaraan na ito. At ipaalala sa kanila na kahit na hindi sila tiwala, tulad ng paglalakad sa isang masikip na silid-kainan para sa unang pagkakataon, dapat silang lumakad tulad ng ginagawa nila.
Manatili sa isang grupo.
Ang mga dukha ay mas malamang na mag-target ng isang tao na may isang pangkat ng mga kaibigan. Siguraduhing alam ng iyong anak na pinakamainam na pumunta sa mga lugar sa mga pangkat, lalo na sa pagnanakaw ng mga hot spot sa paaralan. Kung ang iyong anak ay walang grupo ng mga kaibigan, makipagtulungan sa kanya upang magkaroon ng mga kaibigan . Ang pagkakaibigan ay isang proteksiyon na kadahilanan laban sa pananakot .
Kahit na ang isang malapít na kaibigan ay maaaring magpatuloy sa paghadlang sa pang-aapi.
Tiwala ang iyong tupukin.
Turuan ang iyong mga anak na malaman ang kanilang kapaligiran. Ilagay nila ang kanilang mga cell phone at tingnan ang mga ito. Mayroon bang isang pangkat ng mga magaspang na lalaki sa sulok? Mayroon bang isang kakaibang kotse sa hintuan ng bus? Kumusta naman ang lalaki sa likod ng pagmamasid ng McDonald's sa kanilang bawat galaw? Nagtatakda ba ang mga bagay na ito ng mga alarma sa loob ng alarma? Ang isang bagay ba ay hindi nararamdaman mismo sa hukay ng kanilang tiyan? Ang pagkakaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa kanilang paligid at nagtitiwala sa kanilang mga ugali, hindi lamang makakatulong na protektahan ang iyong mga anak mula sa pananakot , ngunit ito rin ay isang mahalagang kasanayan sa buhay. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa paligid ng mga ito ay maaaring makatulong sa kanila na maiwasan ang pagiging mabait o attacked bilang isang adult din.
Tumutok sa paglipad, hindi labanan.
Maraming beses, hindi napagtanto ng mga bata na kapag ang mga bagay ay mukhang maaari silang magtungo sa maling direksyon, na dapat lamang silang lumiko at lumayo. Siguraduhing alam nila na hindi ito duwag sa paglalakad. Sa halip, paalalahanan sila na nangangailangan ng lakas ng loob upang lumayo mula sa isang sitwasyon na lumalaki. Stress sa iyong mga anak na kailangan nila upang iwanan ang isang sitwasyon bago ito kahit na mawawala. Ang pagtukoy kapag ang isang sitwasyon ay malapit nang lumitaw at lumalakad ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga pananakot na pang-aapi.
Gumamit ng malakas na boses.
Kung ang iyong anak ay mahanap ang kanyang sarili sa isang potensyal na pang-aapi sitwasyon, minsan ay gumagamit ng isang tiwala na boses at pagiging mapamilit ay lilitaw ang sitwasyon. Maraming mga beses, ang mga bullies ay naghahanap ng isang madaling target. At ang malakas na tiwala ng boses ay maaaring maging sanhi ng mga burges back off. Ipatupad ang iyong mga anak sa pagsasalita nang masigasig at sa malakas na tinig sa bahay. Pagkatapos, kapag nasa mahirap na sitwasyon, ito ay natural na dumating.
Panatilihin ang iyong mga mata sa exit.
Minsan ang mga bata ay makakakuha ng isang sitwasyon kung saan hindi sila maaaring lumayo agad. Siguro ang kanilang landas ay naharang o ang pakiramdam nila ay hindi ligtas na tumakbo para dito.
Sa kasong ito, dapat pa rin silang tumingin para sa isang exit at kapag ang pagkakataon ay nagtatanghal mismo, gumawa ng pahinga para dito. Paalalahanan sila na ito ay hindi isang tanda ng kahinaan na tumakbo mula sa isang mapang-api. Sa katunayan, nangangailangan ng lakas ng loob at lakas. Pinananatili rin nito ang ligtas na ito.
Makaakit ng pansin.
Siguraduhin na ang iyong mga anak ay alam na ito ay katanggap-tanggap at hinihikayat na gumawa ng maraming ingay kung may nagbabanta sa kanila o nasaktan sila. Hindi lamang sila dapat gumamit ng malakas na tinig, ngunit maaari rin silang sumigaw, sumigaw o sumigaw. Ang ideya ay upang takutin ang isang mapang-api sa pamamagitan ng pag-akit ng maraming pansin sa sitwasyon, lalo na mula sa mga matatanda o guro. Mahalaga rin ang taktika na ito kung ang bata ay inaatake ng isang estranghero sa panahon ng pagtatangka na pagdukot. Ang pagiging tahimik at masunurin ay hindi isang magandang ideya.
Kumuha ng klase sa pagtatanggol sa sarili.
Minsan ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa iyong mga anak ay upang ipatala ang mga ito sa isang klase sa pagtatanggol sa sarili. Halimbawa, ang American Taekwondo Association ay nag-aalok ng ilang mga pagpipilian na nakatuon partikular para sa mga bata. Hindi lamang matutunan ng mga bata kung paano ipagtanggol ang kanilang sarili, ngunit matututo din sila ng kumpiyansa at pagpipigil sa sarili. Maraming mga beses, ang pagsasama-sama ng mga pananakit sa pananakot ay kinabibilangan ng pag-alam kung paano tumugon sa isang sitwasyon sa isang kalmado at tiwala na paraan bago ito makukuha sa pisikal na pang-aapi .
Gumamit ng mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili.
Bagaman hindi ito isang magandang ideya na hikayatin ang iyong anak na makipaglaban, may ilang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili na magagamit nila upang maprotektahan ang kanilang sarili kapag sinalakay. Halimbawa, may mga pamamaraan para sa pagharang ng isang suntok na itinapon sa kanila. Mayroon ding mga pamamaraan para sa pag-alis ng mga daliri ng maton mula sa kanilang mga pulso pati na rin ang mga diskarte kung paano makakakuha ng libre kapag pinigilan. At mayroong mga diskarte kung paano nila maipagtatanggol ang kanilang sarili mula sa pag-atake ng pangkat. Ang lahat ng mga estratehiya na ito ay maaaring matutunan sa isang klase sa pagtatanggol sa sarili.
Tandaan, kapag itinuturo mo ang iyong mga anak tungkol sa mga kasanayan sa pagtatanggol sa sarili laban sa mga nananakot, hikayatin silang iwasto ang sitwasyon sa pamamagitan ng paggamit ng malakas na tinig o paglalakad. Gayundin, suriin sa iyong distrito ng paaralan sa kanilang mga patakaran tungkol sa pagtatanggol sa sarili. Ang ilang mga paaralan ay mayroong zero tolerance policy at suspindihin ang parehong maton at ang biktima kapag nagaganap ang pisikal na pang-aapi. Tiyaking naiintindihan mo ang potensyal na resulta kapag ipinagtatanggol ng iyong mga anak ang kanilang sarili.