Kahit na ang sinuman ay maaaring buliti para sa halos anumang bagay, ang timbang ay palaging tila upang maakit ang pansin ng mga bullies. Tweens at mga kabataan na kulang sa timbang, ang mga napakataba at kahit na ang mga normal na timbang ay maaaring ma-target. Madalas na naka-target dahil sa hitsura ng mga ito, ang mga bata na nananakit dahil sa kung gaano sila timbangin o ang paraan ng kanilang mga katawan ay mukhang madalas na hindi nasisiyahan sa hitsura nila.
Ang resulta ay isang problema sa imahe ng katawan.
Ang imahe ng katawan ay may kinalaman sa kung paano iniisip ng mga tao ang kanilang laki at ang kanilang hugis. At ito ay isang mahalagang bahagi ng pagkakakilanlan. Sa katunayan, kung paano ang pagtingin ng isang kabataang tao sa kanyang katawan ay direktang may kaugnayan sa kung paano siya nag-iisip tungkol sa kanyang sarili bilang isang buo. Dahil dito, ang isang negatibong imahe ng katawan ay maaaring humantong sa mababang pagpapahalaga sa sarili , na kung saan ay humantong sa iba pang mga problema. Sa katunayan, maraming tao na may negatibong mga larawan sa katawan ang nakikibaka sa mga karamdaman sa pagkain , depresyon at maaaring maging bahagi ng mga pag-uugali sa sarili.
Isang Malapit na Tumingin sa Problema
Para sa sobrang timbang ng mga bata, ang pagkawala ng timbang ay hindi madali. Ngunit kapag nagdadagdag ka sa pananakot , nagiging mas mahirap ito. Ang mga bata ay maaaring makaramdam na nakulong, mag-isa at walang magawa upang baguhin ang kanilang mga sitwasyon. Higit pa rito, hindi lamang ito ang ibig sabihin ng mga batang babae na nagpapasimula ng mabigat na panunukso.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kaibigan, guro, coach at kahit na ang kanilang mga magulang ay maaaring lumahok.
Gumagamit sila ng mga banayad na anyo ng pananakot o pamamalakad na pagsalakay upang manakot at manunuya. O, maaari nilang gamitin ang tinatawag na "lisensya na magkomento." Sa madaling salita, sa palagay nila ay katanggap-tanggap na gumawa ng mga komento tungkol sa timbang ng tao. Maaari din silang magkomento kung ano ang kanilang pagkain, kung ano ang kanilang iniutos sa mga restawran, ang kanilang mga damit at kung paano nila ginugugol ang kanilang oras.
Karamihan ng panahon, ang mga komento na ito ay parang tunog ng mga pahiwatig. Ngunit sa katunayan ang mga salita ay mahuhusgahan at kritikal. At ang mga bata ay nakakakuha ng mensahe nang malakas at malinaw. Bilang isang resulta, ang mga ito ay masama ang kanilang sarili at ang kanilang mga katawan. Ang resulta ay isang negatibong imahe ng katawan. Ang timbang ng panunukso ay maaari ring lumikha ng isang mabisyo cycle kung saan ang mga bata ay nagsisimula kumain ng higit pa upang mapupuksa ang mga negatibong damdamin. Pagkatapos, dumaranas sila ng pagkakasala at kahihiyan pagkatapos at ang pag-ikot ng pag-ulit mismo.
Mayroong ilang mga katibayan na ang mga sobrang timbang na mga bata na nasasakupan ng timbang na may kaugnayan sa panunukso ay mas malamang na mag-ehersisyo. Hindi sila tamad. Sa halip, natatakot sila na masasayang sila sa panahon ng kanilang mga gawain. O kaya, nag-aalala sila na ang iba ay hahatulan o punahin kung gaano kabilis sila maaaring tumakbo o kung gaano karaming mga push up ang maaari nilang gawin.
Ano ang Magagawa?
Iniisip ng karamihan na ang unang hakbang sa pakikitungo sa pang -aapi na may kaugnayan sa timbang ay upang matulungan ang isang bata na mawalan ng timbang. Ngunit talagang, ang bata ay hindi maaaring tumuon sa pagkawala ng timbang at pagkuha ng malusog habang ang pagharap sa pagputol remarks at criticisms. Bilang isang resulta, ang bigat na pang-aapi at panunukso ay kailangang huminto muna. Kung ang iyong anak ay nakaranas ng pang-aapi na may kaugnayan sa timbang, tumuon sa pagbuo ng pagtanggap sa kung sino siya sa halip.
Ano pa, kung ikaw o ang ibang mga miyembro ng pamilya ay gumagawa ng mga komento tungkol sa timbang ng iyong anak, agad na itigil. At, kung ang pang-aapi ay nangyayari sa paaralan, kailangan itong matugunan agad. Magsagawa ng pangako na iulat ang pang-aapi sa prinsipal. Tanungin kung ano ang plano niyang gawin upang mapanatiling ligtas ang emosyon sa iyong anak sa paaralan. Samantala, matutulungan mo ang iyong anak na mapagtagumpayan ang pang-aapi sa pamamagitan ng paghikayat sa kanya na ibalik ang kanyang pag-iisip at itutuon ang mabuti kung sino siya.
Sa sandaling ang pag-aapi ay naipon, maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagtataguyod ng malusog na pagkain at mga gawi sa ehersisyo . Bilang karagdagan, dapat kang makatulong na mapalakas ang pagpapahalaga sa sarili at katatagan sa pamamagitan ng pagtuon sa mga positibong katangian at hindi sa timbang.
Gayundin, iwasan ang pagbati sa iyong anak sa pagbaba ng timbang. Sa halip, hikayatin siya na makilahok sa mga aktibidad na magtataguyod ng tiwala sa sarili. At batiin siya sa kanyang tagumpay sa mga lugar na iyon. Ang paggawa nito ay magpapakita sa iyong anak na ang kanyang halaga ay hindi nakatali sa kanyang hitsura.