Kumuha ng Pediatrician sa Carnation Instant Breakfast Mix para sa mga bata.
Ang Bottom Line
Ang Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix ay isang madaling at murang paraan upang mapalakas ang dami ng calories, calcium, iron, at iba pang nutrients sa diyeta ng iyong anak . Ang pagkain ng almusal ay nakaugnay sa mas mahusay na kakayahan sa pag-aaral sa mga bata, at bagaman ang sariwang prutas, protina, at buong butil ay mukhang perpekto, hindi laging posible sa lipunan ngayon.
Mga pros
- Nagdadagdag ng 130 calories sa isang baso ng gatas
- Nagbibigay ng karagdagang protina, kaltsyum, bakal, at iba pang mahahalagang nutrients
- Magagamit sa 5 mahusay na lasa ng pagtikim
- Isang mabilis at madaling paraan upang mapalakas ang nutrisyon ng iyong anak
- Ang isang mas mura alternatibo sa iba pang mga nutritional supplement, tulad ng Pediasure
Kahinaan
- Ang pag-inom ng mga sobrang kalori ay maaaring punan ang iyong anak nang sa gayon ay kumakain siya kahit na mas kaunti
- Ang tsokolate at cappuccino flavors ay may caffeine
- May 20g ng asukal (kahit na ang isang walang idinagdag na bersyon ng asukal ay magagamit din)
Paglalarawan
- Isang madaling paraan upang mapalakas ang nutrisyon ng iyong anak.
- Ang isang pulbos na inumin na maaari mong idagdag sa isang baso ng gatas o gamitin upang makagawa ng isang mag-ilas na manliligaw.
- Nagbibigay ang iyong mga bata ng dagdag na 130 calorie, kasama ang calcium, iron, at iba pang nutrients.
Review ng Pediatric Expert
Mayroon ba talagang problema ang ilang mga bata sa pagkuha ng sapat na calorie sa kanilang diyeta? Sa aming problema sa labis na katabaan sa pagkabata, ang pagkakaroon ng masyadong maraming calories ay tila isang mas karaniwang problema.
Para sa maraming iba pang mga bata, ang pagkakaroon ng sapat na calorie at nutrisyon ay maaaring makagambala sa kanilang normal na paglago at pag-unlad, bagaman.
Ito ay maaaring maging isang problema sa:
- Ang mga batang may ADHD na kumukuha ng stimulant, tulad ng Adderall XR, Ritalin, o Concerta, na maaaring magbawas ng kanilang gana sa pagkain
- Picky eaters na hindi kumain ng sapat na malusog at masustansiyang pagkain
- Ang mga bata na may kabiguang umunlad (FTT), isang pangkat ng mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang o nakuha sa timbang
- Mga bata na may mga komplikadong problema sa medisina, tulad ng cystic fibrosis, malabsorption, at kanser
Sa pagdaragdag ng isang packet ng Nestle Carnation Instant Breakfast Mix sa isang tasa ng gatas, maaari kang magdagdag ng dagdag na 130 calories at 250 mg ng calcium sa diyeta ng iyong mga anak. Nagbibigay din ito sa kanila ng dagdag na protina, bakal, at maraming iba pang mahahalagang nutrients.
Ang pangunahing downside ay na maaaring mahirap na ibigay sa iyong mga anak kung hindi sila uminom ng gatas. Maaari mong subukan ang isang handa-sa-inumin, o gumawa ng isang mag-ilas na manliligaw kung hindi pag-inom ng gatas ay isang problema. Ang isa pang pagpipilian ay ang pagdaragdag ng halo sa almond milk, soy milk, o cashew milk, bagaman ang lasa ay maaaring naiiba kaysa sa regular na gatas.
Ang mga magulang na nagbabasa ng mga label ng pagkain ay mapapansin na ang asukal ay nakalista sa pangalawa sa listahan ng mga sangkap. Kung ang dagdag na asukal na ito ay isang problema para sa iyo, piliin ang bersyon ng Carb-Conscious, na walang idinagdag na asukal.
Kung ang caffeine sa chocolate o cappuccino flavors ay isang turn-off, pumunta sa vanilla o strawberry sa halip, na walang anumang caffeine.
Sa Isang Mabuting Ideya
Ang mga pag-aaral ay paulit-ulit na nagpapakita na ang mga batang kumakain ng almusal ay may mas mahusay na "nagbibigay-malay na pagganap." Sa ibang salita, mas matuto sila sa paaralan kaysa sa mga bata na laktawan ang almusal . At kahit na nag-aalala ka na ang iyong anak ay naka-pack na sa ilang mga masyadong maraming mga pounds, naisip na ang mga bata na kumain ng almusal ay mas malamang na labanan ang labis na katabaan sa linya kaysa sa mga taong laktawan ang umaga pagkain.
Ang ilang mga pag-aaral ay nagsasabi sa amin na ang mas maraming enerhiya na nagtataglay ng mga mapagkukunan ng almusal, tulad ng oatmeal, o paggamit ng protina tulad ng mga itlog, ay maaaring ang pinakamahusay na mapagpipilian, ngunit hindi lahat ng mga bata ay may oras sa umaga, at hindi lahat ng bata ay pupunta para sa mga nagtataguyod ng enerhiya pagkain. Ang pinakamahalagang bagay ay kumakain ng isang bagay para sa almusal, at isang suplemento tulad ng Carnation Instant Breakfast ay nagbibigay ng marami sa kung ano ang kinakailangan.
Sa isang perpektong mundo, bilang mga magulang, mapipino namin ang mga nakabalot na pagkain, at maghangad sa maraming sariwang prutas, pagawaan ng gatas, at buong butil hangga't maaari. Iyon ay tiyak na magiging mahusay sa pag-print, ngunit sinuman na sinubukan upang makakuha ng ilang mga bata handa upang maaari silang makakuha upang gumana sa oras napagtanto na kung minsan ay perpekto ay kapareho ng hypothetical - ito ay hindi lamang mangyayari.
Tingnan ang mga pangunahing kaalaman sa nutrisyon ng bata, at mag-ayos sa anumang mga lugar na nakalista kung saan nababahala ka tungkol sa diyeta ng iyong anak. Bilang mga magulang, mahirap matandaan kung ano ang pinakamahusay sa anong yugto, at sa lalong madaling tila nakikilala natin ang isang yugto, ang aming mga anak ay lumipat sa susunod. Subukan upang maiwasan ang mga pagkain ng junk hangga't maaari. At maglaan ng ilang sandali upang magbasa ng ilang mga tip tungkol sa pandagdag sa pandiyeta, bago ang mga makukulay na ad sa mga magazine ay nagpapakita sa iyo na maging isang kapabayaan magulang para sa hindi pag-load ng iyong anak sa capsules.
Pinagmulan:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., at C. Economos. Pag-inom ng almusal at adiposity sa mga bata at mga kabataan: isang na-update na pagsusuri ng panitikan. Pediatric Obesity . 2016 Peb. 4. (Epub nangunguna sa pag-print).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., at P. Samuel. Epekto ng komposisyon ng almusal sa mga proseso ng pag-unawa sa mga batang elementarya. Physiology and Behavior . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Ang Pag-intake at Komposisyon ng Almusal ay kaugnay ng Superior Academic Achievement sa Elementary Schoolchildren. Journal ng American College of Nutrition . 2015 Disyembre 23: 1-8. (Epub nangunguna sa pag-print).