Mga Pangunahing Kaalaman sa Kaligtasan ng Tubig
Kaligtasan ng Tubig
Maraming tao ang nag-iisip tungkol sa kaligtasan ng tubig at nag-aalala tungkol sa mga panganib na nalulunod kapag ang kanilang mga anak ay malapit sa tubig. Maaaring hindi nila mag- anak ang kanilang pool , magsuot ang kanilang mga bata ng jacket na pang-buhay, mangasiwa sa kanila sa palibot ng tubig, at kahit na makakuha ng mga ito nang maaga sa mga aralin sa paglangoy.
Gayunpaman, ang pagkalunod ay ang nangungunang sanhi ng hindi sinasadyang kamatayan sa mga bata sa halos lahat ng edad at humigit-kumulang sa 3,880 katao ang lumulubog sa bawat taon sa Estados Unidos.
Iyon ay mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa mga nabubuwal na panganib sa loob at paligid ng iyong tahanan, at:
- ilagay ang mga proteksyon sa kapaligiran sa lugar, tulad ng apat na panig na fencing pool upang paghiwalayin ang isang backyard swimming pool mula sa bahay
- hindi uminom ng alak habang lumalangoy, palakasang bangka, o nangangasiwa sa mga bata sa tubig
- tiyakin na ang lahat ng mga boaters at mga bata na hindi maaaring lumangoy ay laging nagsusuot ng isang Coast Guard na inaprubahan ang personal na lutang na aparato
- magkaroon ng kamalayan sa mga nabubuwal na panganib sa loob at paligid ng iyong tahanan, kasama na ang kalapit na mga pool, mga pond, at mga kanal
- matuto ng CPR
At siyempre, mahalaga na turuan ang iyong mga anak na lumangoy.
Habang ang isang beses ay sinadya naghihintay hanggang sa ang iyong mga anak ay hindi bababa sa apat o limang taon gulang, maraming mga eksperto ngayon ay pinapayuhan na ang mga batang bata malaman ang kaligtasan ng buhay kasanayan sa swimming upang matiyak na sila ay ligtas kung makuha nila sa tubig.
Aral ng paglangoy
Ang American Academy of Pediatrics ay matagal na laban sa mga aralin sa paglangoy para sa mga bata at mga preschooler. Ang posisyon na iyon ay nagbago noong 2010, kapag pinalambot nila ang kanilang pagsalungat sa mga araling paglangoy para sa mas bata.
Ang pangunahing pokus ng AAP ay ang lahat ng mga bata ay natututo na lumangoy , bagaman, at hindi sa mga maagang pag-aaral ng swimming. Ang mga magulang na nag-iisip tungkol sa pinakamainam na oras upang magsimula ng mga aralin sa pag-iisip ay dapat tandaan na ang AAP ay nagsasaad na "sa pamamagitan ng 4 na taong gulang, ang karamihan sa mga bata ay maaaring matuto nang pangunahing pag-aaring tubig sa tubig, at sa edad na 5 o 6 na edad, sa harap ng pag-crawl. "
Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga magulang ang nagsisimula ng mga aralin sa paglangoy kapag ang mga bata ay apat na taong gulang upang matuto ng mga pangunahing kasanayan at pagkatapos ay muli ang mga aralin sa susunod na taon, kapag natututo ang karamihan sa mga bata na lumangoy. At maaari silang magpatuloy sa regular na mga aralin pagkatapos nito upang mapabuti ang kanilang kakayahan sa paglangoy.
Mga Aral na Paglilibang sa Kaligtasan
Bagama't iniisip pa rin na ang karamihan sa mga bata ay hindi handa sa pag-unlad para sa pormal na mga aralin sa paglangoy - kung saan maaari nilang matutunan ang paglangoy nang maayos sa kanilang sarili - hanggang sa hindi bababa sa apat na taong gulang, sinasabi ng AAP na ang ilang pagtuturo ng paglangoy ay maaaring tulungan na mabawasan ang panganib ng pagkalunod para sa mga mas bata sa pagitan ng edad na isa hanggang apat na taong gulang.
Tandaan na ang AAP ay hindi talaga inirerekomenda ang mga aralin sa paglangoy para sa lahat ng maliliit na bata at mga preschooler na wala pang apat na taon. Ang mga ito ay hindi lamang laban sa mga uri ng programa ng mga kasanayan sa kaligtasan ng buhay at sabihin na ang mga magulang ay dapat magpatala sa kanilang mga anak kung iniisip nila na ang "mga benepisyo ng mga programa ng tubig sa sanggol o sanggol ay mas malaki kaysa sa anumang posibleng mga panganib."
Ano ang mga posibleng panganib ng maagang pag-aaral ng swimming?
Kabilang dito ang katotohanang pinaniniwalaan ng ilang magulang na ang kanilang mga anak ay malunod-patunay, na maaaring maglagay ng mga bata sa mas mataas na panganib para sa pagkalunod. Mayroon ding isang pag-aalala na ang maagang pag-aaral ng swimming ay maaaring mabawasan ang takot sa sanggol o sanggol sa tubig, kaya mas malamang na lumapit o sa tubig na walang pangangasiwa.
Ang American Red Cross Advisory Council sa First Aid, Aquatics, Safety and Preparedness ay mayroon ding isang opsyonal na rekomendasyon na "ang mga bata ay maaaring magsimulang magsimulang maglangoy ng mga aralin para sa layunin ng pagbuo ng kahandaan ng tubig at pag-akma ng tubig sa isang indibidwal na batayan anumang oras pagkatapos ng una o ikalawang taon ng buhay. "
Ang mga unang aralin sa paglangoy na ito ay nagtuturo ng mga pangunahing kasanayan sa kaligtasan ng buhay, kabilang ang kakayahang:
- tama ang sarili matapos mahulog sa tubig
- magpatuloy ng isang maikling distansya sa tubig, tulad ng sa gilid ng pool
- lumulutang o yumuyuko ang tubig hanggang sa ang isang tao ay makahuli sa tubig
Kahit na hindi nila kasama ang edad, ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay tila mas kaunti sa kanilang mga rekomendasyon kumpara sa maraming iba pang mga eksperto, na nagsasabi na "Upang maiwasan ang nalulunod, ang lahat ng mga magulang at mga anak ay dapat na matutunan ang mga kasanayan sa paglangoy sa kaligtasan."
Ang mga magulang na pumili ng ganitong uri ng kaligtasan ng buhay na pagsasanay sa paglangoy ay maaaring makahanap ng mga klase sa kanilang lokal na YMCA, American Red Cross Chapter, at mga pribadong sanggol na nabubuhay sa tubig at sanggol na mapagkukunan ng mapagkukunan provider.
Pag-iwas sa mga pagkakamali sa Kaligtasan ng Tubig
Ang pag-aaral ng mga kasanayan sa kaligtasan ng paglangoy o pag-enroll sa isang programang nabubuhay sa tubig ay maaaring maging isang magandang ideya para sa ilang mga mas bata, ngunit ito ay tiyak na hindi ang pinakamahusay na paraan upang mapanatiling ligtas ang iyong mga anak sa paligid ng tubig. Ang pinakamainam na paraan upang maiwasan ang pagkalunod ay ang pangangasiwa sa iyong mga anak sa paligid ng tubig, ang iyong mga bata na walang kasiguruhan, at siguraduhing ang iyong mga bata ay laging magsuot ng isang personal na lutang device na inaprubahan ng Coast Guard kapag sila ay nasa o sa paligid ng tubig.
Mahalaga rin na maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali sa kaligtasan ng tubig, tulad ng:
- gamit ang floaties bilang isang kapalit para sa isang Coast Guard-inaprubahan personal na aparato lutang
- umaalis sa hagdan sa isang pool na nasa ibabaw ng lupa
- pagpapaalam sa mas lumang mga bata lumangoy nag-iisa, kahit na kung maaari nilang lumangoy na rin - gamitin ang buddy system sa halip, na naghihikayat sa iyong mga bata na palaging lumangoy sa isang kaibigan
- na nagpapahintulot sa madaling pag-access sa iyong pool o spa, nang walang isang isolation pool fence (isang bakod na hindi bababa sa 4-paa matangkad sa paligid ng pool na may self-pagsasara at self-latching gate)
- install ng chain-link fence o maikling bakod (masyadong madaling umakyat) o gamitin ang iyong bahay bilang ikaapat na bahagi ng isang bakod sa paligid ng iyong pool, na nagpapahintulot sa pag-access sa pool sa pamamagitan ng pinto o bintana mula sa bahay
- hindi kaagad tumingin sa tubig kapag nawawala ang isang bata
- hindi nagtuturo sa iyong anak na lumangoy
- na tinatanaw ang mga panganib sa tubig sa loob at paligid ng iyong bahay, tulad ng mga pond, mainit na tub, at kahit na paliguan
- iniiwan ang mga bata na nag-iisa sa o sa paligid ng tubig, kahit na sa loob lamang ng ilang minuto
Kahit na sinubukan mong maiwasan ang mga pagkakamali at gawin ang lahat ng tama, ang mga aksidente ay maaaring mangyari. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamainam na gumamit ng paraan ng "layers of protection" upang mapanatiling ligtas ang iyong mga anak sa paligid ng tubig. Ang paggamit ng higit sa isang uri ng pamamaraan sa kaligtasan ng bata bilang proteksyon laban sa nalulunod ay nangangahulugan na kung ang isang proteksiyon layer ay masira, ang isa sa iba pang mga patong ng proteksyon ay magkakaroon pa rin ng lugar upang mapanatiling ligtas ang iyong mga anak. Halimbawa, kung ang isang tao ay umalis sa likod ng pinto ng bahay at ang iyong sanggol ay makakakuha ng pabalik na bakuran, pagkatapos ay mayroon ka pa ding bakod na pinapanatili ang iyong anak sa labas ng pool.
Isinasaalang-alang ng ilang magulang ang mga kasanayan sa kaligtasan ng swimming sa pag-aaral upang maging ang huling layer ng proteksyon na pinapanatili ang kanilang mga anak na ligtas. Kung ang lahat ng iba pang mga layer ay lumubog at ang iyong anak ay magwawakas sa tubig, at inaasahan namin na ang mga kakayahan sa paglangoy ng kaligtasan ay hindi siya malulunod hanggang sa mapalabas mo siya sa tubig.
Pinagmulan:
American Academy of Pediatrics. Ulat Teknikal: Pag-iwas sa Pagkalunod. Pediatrics 2010; 126: 1 e253-e262
American Red Cross, Konseho ng Advisory sa First Aid, Aquatics, Safety and Preparedness. ACFASP review sa siyensiya: minimum na edad para sa mga aralin sa paglangoy. Hunyo 2009.
CDC. Pagkalunod - Estados Unidos, 2005-2009. Ulat sa Lingguhang Morbidity at Mortality. Mayo 18, 2012/61 (19), 344-347.