Ang mga pisikal na pagbabago na iyong tween ay harapin bago, sa panahon at pagkatapos ng pagbibinata ay walang duda ay makabuluhan, ngunit ang ilan sa mga mas mahirap na mga aspeto ng lumalaking up ay pagharap sa lahat ng mga negatibong damdamin na kasama pagbibinata. Ang iyong anak ay nalilito, nabigo at kahit na galit dahil siya ay walang karanasan upang malaman kung paano pamahalaan ang mga negatibong emosyon.
Matutulungan mo ang iyong tween na matutunan kung paano i-minimize at ibalik ang mga negatibong damdamin na nagpapakita sa kanilang sarili sa panahon ng tween at teen years. Nasa ibaba ang ilang karaniwang mga negatibong damdamin na haharapin ng iyong tween, na may mga ideya kung paano mo matutulungan ang iyong tween.
Kalungkutan
Ang bawat tween at tinedyer ay nararamdaman kalungkutan sa isang pagkakataon o iba pa. Ang kalungkutan ay maaaring dalhin sa pamamagitan ng isang partikular na pangyayari, tulad ng isang argumento sa isang kaibigan , o ang iyong tween ay maaaring makaramdam ng down sa dumps at hindi talaga alam kung bakit. Kapag ang iyong tween ay malungkot hindi siya maaaring magustuhan tulad ng paggawa ng marami sa anumang bagay at maaaring magpasya upang panatilihin ang kanilang mga sarili habang ang mga bagay ay pinagsunod-sunod.
Bigyan ang iyong tween ng isang maliit na kuwarto upang gumana ang mga bagay sa pamamagitan ng kanilang sarili. Kung minsan ang isang maliit na oras na nag-iisa ay kapaki-pakinabang. Maaari mo ring mag-alok ang iyong sarili bilang isang tao na maaaring makipag-usap sa iyong anak, o iminumungkahi na hinahanap niya ang payo ng isang mabuting kaibigan o kapatid. Kung ang iyong anak ay hindi mukhang lumabas mula sa kanyang kalungkutan, maaaring kailanganin mong hanapin ang payo ng kanyang gabay na tagapayo o pedyatrisyan.
Galit
Ang galit ay isa sa pinakamahirap na damdamin upang mapagtagumpayan, para sa mga bata at matatanda. Ang isang galit na tween ay magkakaroon ng maraming enerhiya na hindi niya makontrol, at maaaring makaramdam siya na gusto niyang sumabog. Ang iyong tween ay maaaring makaramdam ng galit kung siya ay pinili, o kapag siya ay nag-iisip na ang buhay ay hindi makatarungan.
Matutulungan mo ang iyong tween de-escalate sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga limitasyon sa pagsalakay. Halimbawa, maaaring pahintulutan siyang magtrabaho sa pamamagitan ng galit sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo, ngunit hindi sa pamamagitan ng pagpili o pagsisigawan sa mga nakababatang kapatid. Siguraduhing alam ng iyong tween na ang mga damdamin ay pinahihintulutan, ngunit dapat nilang pamahalaan ang galit na impulses. Tulungan ang iyong mga anak na makilala ang mga palatandaan na mawawala na ito - at pagkatapos ay tulungan silang bumuo ng isang sistema para sa pag-redirect ng pagsabog.
Paranoia
Ang isang ito ay isang toughie. Maraming mga tweens ay self-obsessed, at ang pagkahumaling ay magiging sanhi ng maraming mga tweens sa tingin na ang isang bagay na masama ay palaging mangyayari at na walang tao, kahit na mabuting kaibigan, ay dapat na pinagkakatiwalaan. Ang mga pagbabago ng pagbibinata at paglaki ay walang alinlangan na malito ang iyong tween sa pana-panahon. Ang paminsan-minsang paranoya ay hindi anumang bagay na mag-alala, at isinasaalang-alang ang mga tagumpay at kabiguan ng pagbibinata, maliwanag kung bakit maaaring isipin ng tween na ang lahat ay nakuha upang makuha ang mga ito.
Kapag ang iyong tween ay nagpapakita ng paulit-ulit na paranoya, o kung ang paranoya ay nakakasagabal sa mga pagkakaibigan at maging sa mga relasyon sa pamilya, na maaaring oras na kumunsulta sa isang dalubhasa sa mga kabataan na isyu sa kalusugan ng isip. Maaaring ito ay isang mahirap na hakbang upang gawin, ngunit ang isang tween na naghihirap mula sa isang mahabang panahon ng paranoya ay maaaring may iba pang mga isyu na nangyayari, kaya huwag mag-antala sa paghahanap ng tulong.
Malungkot
Kung tumingin ka pabalik sa iyong sariling tween at teen years pagkakataon ay mayroon kang napaka matingkad na mga alaala ng pagiging napahiya. Habang lumalaki ang kamalayan ng iyong anak, gayon din ang mga potensyal para sa kahihiyan sa publiko o napapahiya sa kahihiyan. Ang iyong tween ay maaaring terrified na ang mga kasamahan ay mock isang bagong gupit o sangkap, o kahit na gumawa ng kasiyahan ng iyong pamilya.
Matutulungan mo ang iyong tween i-minimize ang mga damdaming ito sa pamamagitan ng pagtuturo ng mga kasanayan sa panlipunan, tulad ng kung paano makipag-usap sa isang grupo o sa harap ng isang klase, at upang mapagtanto na kailangan mong bigyan ang iyong pahintulot na mapahiya. Tulungan ang iyong tween matutong tumawa sa menor de edad mga kahihiyan, at upang alisan ng tubig off ang mga ito kapag posible.
Mahirap para maintindihan na ang mga kapantay ay hindi nag-aalala sa mga ito habang iniisip nila ang mga ito, ngunit sa isang maliit na direksyon mula sa iyo, ang iyong tween ay dahan-dahang makakuha ng sapat na kumpiyansa upang ang mga sitwasyong nakakahiya ay mas kaunti at malayo sa pagitan.
Siguraduhing alam din ng iyong mga tweens na mawawala sila kung hayaan nila ang mga potensyal na nakakahiya na sitwasyon na maiiwasan siya sa paggawa ng mga bagay na gusto niyang gawin, tulad ng subukan para sa pag-play ng paaralan o tumakbo para sa klase.
Paninibugho
Ang panibugho ay maaaring magpakita ng isang bilang ng mga hamon sa isang preteen. Ang iyong tween ay maaaring pakiramdam na mapagkumpitensya sa mga kaibigan, kapatid, o kahit na isang tao na hindi nila alam ang napakahusay. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring makagawa ng pagnanais ng tween sa iba, at kahit na makagambala sa mga relasyon ng kapwa. Ang paninibugho ay maaaring maging sanhi ng paggalang ng iyong anak ng masama, at upang bumuo ng potensyal na mapanirang pag-uugali.
Kaya, paano mo tinutulungan ang tween na nagpapakita ng paninibugho? Para sa mga nagsisimula, ang pagkilala sa paninibugho ay isang mahusay na unang hakbang. Kung ang iyong anak ay naninibugho sa isang kapatid, gumastos ng oras sa kalidad sa bawat bata isa isa. Kung ang iyong anak ay naninibugho sa bagong bata sa bloke na nakipagkaibigan sa pinakamatalik na kaibigan ng iyong anak, siguraduhing ipaalam sa iyong anak na ang mga pakikipagkaibigan ay hindi dapat maging eksklusibo at palaging may puwang para sa mas maraming mga kaibigan.
Ang abnormal o pathological na paninibugho ay magiging sanhi ng isang tween upang kumilos sa isang napaka-pagkontrol na paraan, at ito ay hindi dapat disimulado. Maaaring kailanganin ang therapy upang tulungan ang isang bata na hindi maaaring pamahalaan o kontrolin ang paninibugho.
Ano ang Tungkol sa Pagsisinungaling?
Ang pagsisinungaling ay hindi talaga isang damdamin, kundi isang pag-uugali. Gayunpaman, hindi ka maaaring magkaroon ng isang masusing pag-uusap tungkol sa mga negatibong tween emosyon nang hindi bababa sa pagbanggit ng pagsisinungaling . Ang iyong tween ay maaaring magsinungaling upang manatili sa labas ng problema, upang maiwasan ang pakikipag-usap sa iyo tungkol sa isang bagay, o dahil sa siya ay hindi sa tingin ito ay isang malaking pakikitungo upang maiwasan ang katotohanan.
Subukan ang hindi pagsisinungaling, ngunit subukan mong kilalanin kung bakit ang iyong tween ay nakakatawang upang magawa mo ang angkop na pagkilos. Kung ang iyong anak ay namamalagi dahil hindi siya gustong makipag-usap tungkol sa isang maramdamin na paksa, maaaring mas mahusay na maiwasan ang pag-uusap hangga't handa na sila. Kung ang mga ito ay namamalagi upang manatili sa labas ng problema, kailangan mo ang iyong tween upang maunawaan na ang katotohanan ay palaging isang mas madaling ruta na dadalhin. Ang iyong anak ay magbubukas sa iyo kung ikaw ay kapaki-pakinabang at di-matwid.