Ang mga sanggol ay hindi dapat ilipat sa gatas ng baka bago sila ay hindi bababa sa isang taong gulang.
Panuntunan para sa Gatas at iyong Sanggol
Inirerekomenda ng mga dalubhasa na ang mga sanggol ay magkakaroon ng breastfeed hanggang sa hindi bababa sa isang taong gulang (o mas matanda) o kung hindi nagpapasuso, dapat silang pinakain ng formula na pinatibay ng bakal.
Ang pangunahing dahilan sa likod ng hindi paglipat sa gatas ng baka bago ang isang taon ay dahil hindi ito naglalaman ng anumang bakal, at kaya pinapalitan ang gatas ng ina o isang formula na pinatibay ng bakal na may gatas ng baka ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong sanggol para sa pagbuo ng anemia kakulangan sa bakal.
Ang ilang mga sanggol ay mayroon ding mga problema sa paghuhugas ng malalaking halaga ng gatas ng baka.
Ang paglipat sa gatas ng kambing, gatas ng gatas, o gatas ng almendras, at iba pa, ay hindi rin isang magandang ideya. Dumikit sa gatas ng ina o formula hanggang ang iyong sanggol ay hindi bababa sa 12 buwang gulang.
Panuntunan para sa Baby Food
Hindi tulad ng karaniwang tuntunin upang maiwasan ang paglipat mula sa dibdib ng gatas o formula hanggang 12 buwan, mayroong mas kaunting alituntunin tungkol sa pagkain ng sanggol . Malamang na ito ay isang sorpresa sa mga magulang na matatandaan na sinabihan upang maantala ang mga pagkaing allergy hanggang mas matanda ang mga sanggol.
Ano ang pinakabagong mga patakaran para sa pagpapasok ng pagkain ng sanggol?
Ang pinakabagong pananaliksik ay karaniwang sumusuporta sa isang panuntunan - "Kahit na ang solid na pagkain ay hindi dapat ipakilala bago 4 hanggang 6 na buwan ang edad, walang kasalukuyang nakakumbinsi na katibayan na ang pagpapaliban ng kanilang pagpapakilala sa kabila ng panahong ito ay may malaking epekto sa pagpapaunlad ng atopic disease," kabilang ang eksema, hika, hay fever , at mga allergy sa pagkain.
Siyempre, gusto mo ring tiyakin na ang ilan sa mga pagkaing iyon ay mayaman sa bakal , kabilang ang iron-fortified cereal, mga mayaman sa iron , at mga karne.
Dahil ang yogurt ay higit pa sa isang uri ng pagkain sa meryenda , malamang na maghintay ka hanggang ang iyong sanggol ay kumakain ng tatlong beses sa isang araw na binubuo ng isang kombinasyon ng cereal, gulay, prutas, at karne, atbp, bago ipasok ang yogurt. At malamang na hindi hanggang sa siya ay mga walong o siyam na buwang gulang.
Yogurt Mga Benepisyo para sa mga Sanggol
Mayroon bang mga benepisyo sa pagbibigay ng yogurt ng iyong sanggol?
Oo naman. Ang plain yogurt ay karaniwang isang mahusay na pinagkukunan ng protina , kaltsyum , at bitamina D.
Ngunit ang malaking gumuhit para sa maraming mga magulang ay parang ang yogurt ay naglalaman ng probiotics - ang live na aktibong kultura. Mula sa pagpapalakas ng immune system ng iyong anak sa paggamot sa colic, maraming tao ang nagsisigaw tungkol sa probiotics. Sa kasamaang palad, maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang pagbibigay ng mga sobrang probiotics ay hindi kinakailangang mabuhay hanggang sa lahat ng hype.
At may isang magandang pagkakataon na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng probiotics. Ang dibdib ay naglalaman ng mga probiotics at gayon din ang ilang mga formula ng sanggol, kabilang ang Gerber Good Start aliwin.
Tandaan na maraming mga yogurts para sa mga bata, kung hindi sila partikular na ibinebenta bilang para sa mga sanggol, ay maaaring mataas na idinagdag na asukal.
Kaya ipakilala ang yogurt kapag sa tingin mo handa na ang iyong sanggol para sa isang meryenda, lalo na kung maaari itong maging isang magandang ideya upang makuha ang iyong anak na ginamit upang kumain ng isang pagkain na mayaman sa kaltsyum at bitamina D. Hindi mo na kailangang gawin ito dahil sa lahat ng bagaman ang hype na nakapalibot sa mga probiotics.
Hindi mo rin kailangang lumabas sa iyong paraan upang bumili ng organic yogurt o organic na gatas alinman. Ayon sa American Academy of Pediatrics, "Walang katibayan ng mga kaugnay na klinikal na pagkakaiba sa organic at maginoo na gatas."
Pinagmulan:
Pahayag ng Patakaran ng Pederal na Akademya ng Amerikano: Pagpapasuso at Paggamit ng Gatas ng Tao. Pediatrics 2012; 129: 3 e827-e841
American Academy of Pediatrics Clinical Report: Effects of Early Nutritional Interventions on Development of Atopic Disease sa mga Bata at mga Bata: Ang Tungkulin ng Restriction sa Pagkain, Pagpapasuso, Oras ng Pagpapakilala ng Komplementaryong Pagkain, at Hydrolyzed Formula. Pediatrics Enero 2008; 121: 1 183-191
American Academy of Pediatrics Clinical Report: Organic Foods: Health and Environmental Advantages and Disadvantages. Pediatrics Pediatrics 2012; 130: 5 e1406-e1415
American Academy of Pediatrics Clinical Report: Probiotics and Prebiotics in Pediatrics. Pediatrics Vol. 126 No. 6 Disyembre 1, 2010 pp. 1217 -1231