Ang mga probiotics ay mga produkto na naglalaman ng mga mikroorganismo - karaniwang bakterya tulad ng Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium, at Saccharomyces - na dapat magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto para sa mga taong kumakain o umiinom sa kanila. Ang mga ito ay naisip na gumagana sa pamamagitan ng pagbabago ng bilang ng mga bakterya na naninirahan sa aming gastrointestinal tract, sa gayon pagtaas ng bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya tupukin at pumipigil sa paglago at labis na mga mapanganib na bakterya.
Ang mga sanggol ay ipinanganak nang walang anumang bakterya sa kanilang mga bituka, ngunit mabilis silang nagiging kolonisadong may maraming mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ang mga sanggol na ipinanganak sa pamamagitan ng pagpapalaganap ng vaginal ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming kapaki-pakinabang na bakterya, tulad ng mga sanggol na pinasuso. Ang mga probiotics ay matatagpuan sa breast milk, na kung saan ay malamang kung bakit sila ay kamakailan-lamang na idinagdag sa formula ng sanggol - kahit na ito ay hindi napatunayan kung magkakaroon sila ng parehong epekto.
Probiotics for Kids
Ang mga produkto na magagamit na naglalaman ng probiotics, kabilang ang ilan na partikular na ibinebenta para sa mga sanggol at bata, ay kinabibilangan ng:
- Gerber Good Start Gentle for Supplementing and Gerber Good Start Soothe ay milk-based baby formula na may probiotics
- Nutramigen na may Enflora LGG - isang simpleng formula na may probiotic
- Mga Tanging Kahalagahan ng Sanggol Probiotic - isang pulbos probiotic na magagamit sa mga packet na maaaring idagdag sa gatas o yogurt
- Yo Baby yogurt - kasama ang sobrang probiotic bacteria
- Yoplait Yo-Plus yogurt
- Activa yogurt
- DanActive yogurt drink, para sa mga bata na mahigit tatlong taong gulang
- Pantayin ang Pang-araw-araw na Probiotic Supplement
- Nutrisyon Ngayon Pro-Biotics Acidophilus
- Culturelle para sa Kids na may Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor at FlorastorKids na may Saccharomyces boulardii lyo
Habang ang iba pang mga tatak ng yogurt ay may ilang mga aktibong kultura at probiotics, karaniwan ay hindi ito sa mataas na sapat na dosis upang maituring na isang kapaki-pakinabang na suplemento.
Ang mga Probiotics ay Kapaki-pakinabang?
Sa kasamaang palad, maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang paggamit ng probiotics ay hindi kinakailangang mabuhay hanggang sa lahat ng hype.
Sa partikular, ang mga pag-aaral sa ngayon (bagaman higit pang mga pag-aaral ay ginagawa) ay nagpakita na:
- Ang probiotic L. acidophilus ay tumutulong sa mga bata na may matinding pagtatae na maging mas mabilis.
- Wala silang proteksiyon laban sa antibiotic-sapilitan na pagtatae, bagaman ang ilang pag-aaral ay nagpapakita na ginagawa nila.
- Ang maagang suplemento sa probiotic L. acidophilus ay hindi nagbawas ng peligrosong panganib ng panganib na magkaroon ng atopic dermatitis o eksema, bagaman ang isang mas maagang pag-aaral ay nakahanap ng proteksiyon na epekto mula sa eksema para sa probiotics.
- Hindi nila pinahusay ang kirot sa mga bata na may sakit na bituka sindrom.
- Ang mga probiotics ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa simethicone, isang popular na sangkap sa gas at mga patak ng bituka, sa mga sanggol na may colic.
Ang mga probiotics ay pinag-aaralan din para sa paggamit sa mga bata na may talamak na tibi, sakit ng Crohn, ulcerative colitis at mga impeksiyong Helicobacter pylori .
Sa isang positibong tala, walang mga pag-aaral ang nakakita ng anumang makabuluhang epekto para sa mga malulusog na bata nang walang mga problema sa immune system na kumukuha ng probiotics.
Ano ang Dapat Malaman Tungkol sa mga Probiotics
Kaya dapat mong bigyan ang iyong anak probiotics pagkatapos, tama?
Kung sila ay ligtas at maaaring maging kapaki-pakinabang, madaling mag-isip, sigurado, bakit hindi?
Ang problema ay mayroong maraming iba't ibang mga uri at strains ng probiotics, at dumating sila sa maraming mga dosis, kaya mahirap malaman ang eksakto kung paano dapat sila ay dadalhin. Dapat mo bang bigyan ang iyong anak ng suplemento o ilang yogurt na may probiotic? Mahirap sabihin.
Tandaan na maliban sa paggamit sa mga bata na may talamak na pagtatae , tulad ng mula sa isang tiyan na virus, wala silang tunay na napatunayang benepisyo sa ngayon, kaya maaari mong maghintay hanggang sa mas maraming pananaliksik ay tapos na bago mag-aalok ng probiotics sa iyong mga anak sa isang regular na batayan.
Pinagmulan:
> Bausserman > M., Michail S .: Ang paggamit ng Lactobacillus GG sa magagalitin na bituka syndrome sa mga bata: isang double-blind randomized control trial. J Pediatr 147. (2): 197-201.2005
> Mga kapaki-pakinabang na epekto ng probiotic bacteria na nakahiwalay sa gatas ng dibdib. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007; 98 Suppl 1: S96-100
> Hindi lahat ng mga probiotic paghahanda ay pantay na epektibo para sa pagtatae sa mga bata. Robbins B - J Pediatr - 01-JAN-2008; 152 (1): 142
> Probiotic supplementation para sa unang 6 na buwan ng buhay nabigo upang mabawasan ang panganib ng atopic dermatitis at pinatataas ang panganib ng allergen sensitization sa mataas na panganib na mga bata: isang randomized kinokontrol na pagsubok. Taylor AL - J Allergy Clin Immunol - 01-JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiotics at pag-iwas sa sakit sa atopic: 4 na taon na follow-up ng isang > randomized > placebo-controlled trial. Kalliomaki M - Lancet - 31-MAY-2003; 361 (9372): 1869-71
> Probiotics para sa pediatric antibiotic-kaugnay na pagtatae: isang meta-analysis ng randomized placebo-kinokontrol na mga pagsubok. Johnston BC - CMAJ - 15-Agosto-2006; 175 (4): 377-83
Probiotics sa mga bata. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probiotics. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu at Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27; 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E., et al: Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) laban sa simethicone sa paggamot ng infantile colic: isang prospective na randomized study. Pediatrics 119. 124-130.2007.