Pagsasanay sa Mga Laro at Aktibidad
Ang mga kasanayan sa locomotor ay isang mahalagang grupo ng mga mahuhusay na kasanayan sa motor na sinimulan ng mga bata na matuto bilang mga sanggol. Ang paglalakad-isa sa pinakamalalaking pisikal na pag-unlad ng lahat para sa mga bata-ay ang unang kasanayan sa lokomotor. Sa paglalakad at sa iba pang mga kasanayan sa locomotor na sumusunod, ang mga paa ay lumilipat sa katawan mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Ang mga kasanayang ito ay ang panimulang punto para sa maraming aktibidad sa sports at paglilibang, mula sa soccer hanggang golf upang sumayaw at higit pa.
Mga Uri ng Mga Kasanayan sa Locomotor
Halos sa pagkakasunud-sunod kung paano natututo ang mga bata sa kanila, ang mga kasanayan sa lokomotor ay:
- Paglalakad: Paglilipat na may isang paa sa lupa sa lahat ng oras
- Tumatakbo: Minsan ang dalawang paa ay nasa hangin habang naglalakbay
- Hopping: Paglipat pataas at pababa sa isang paa
- Paglukso: Pataas at pababa, na may parehong mga paa sa hangin nang sabay-sabay; ay maaari ding mangahulugan ng paglukso mula sa isang taas o paglukso pasulong
- Galloping: Ang paglalakbay sa isang paa ay laging nangunguna
- Sliding: Galloping patagilid
- Paglulukso: Tumalon pasulong o pabalik sa isang paa na nakabukas; pagkuha off sa isang paa at landing sa iba pang mga
- Nilalaktawan: Mga alternating hakbang at hops
Kailan at Paano Bumuo ang Mga Kasanayan sa Locomotor
Karamihan sa mga bata ay natututo na lumakad sa humigit kumulang na 1 taong gulang at tumakbo, lumukso, at tumalon sa edad na 2. Sinimulan nila na makabisado ang mas kumplikadong mga kasanayan sa paghagupit, paglaktaw, pagdulas, at paglukso sa mga edad 3. Mga bata ay nangangailangan ng ilang pagtuturo sa matutunan ang mga kasanayang ito, lalo na ang mga mas mahirap.
Ang mga bata at mga preschooler ay nangangailangan ng maraming pagkakataon upang maisagawa ang mga kasanayan sa lokomotor na ito . Ang karamihan ay magtatamasa ng mga sesyon ng "pagsasanay" na ito. Ang pagsasanay ay hindi dapat pakiramdam tulad ng isang pag-eehersisyo klase, lamang ng isang masaya oras ng laro. Kailangan ng mga bata ang kalayaan at espasyo para sa ganitong uri ng pag-play, kaya siguraduhing ang kanilang daycare o preschool ay nag-aalok ng sapat sa mga iyon.
Mga Laro na Turuan ang Mga Kasanayan sa Locomotor
Gawin itong isang laro. Ang mga simpleng gawain, tulad ng pagsunod sa lider o Simon Says, ay maaaring hikayatin ang pisikal na pag-play na nagtatayo ng mga kasanayan. Kapag naglalakad ka saanman kasama ang iyong anak, ipakita sa kanya kung paano mag-iba-iba ang kanyang mga paggalaw. Pabilisin, pabagalin, i-ugoy ang iyong mga armas, lumakad sa tiptoe. I-play ang binagong (basahin, pinasimpleng) mga bersyon ng mga laro ng mas malaking mga bata na nangangailangan ng pag-uugali, tulad ng mga karera ng relay at hopscotch. Sa mas mahabang paglalakad, isama ang mga mapanghamong kasanayan tulad ng maiskape.
Kung nasa loob ka ng bahay, subukang magtrabaho sa paglukso mula sa lugar upang makita o mabilang kung gaano karaming mga hops ang magagawa ng iyong anak sa unang isang paa, kung gayon ang isa pa. Ipakita sa kanya kung paano ang pagmamartsa ay maaaring humantong sa paglaktaw, gamit ang mataas na mga tuhod.
Kung ang iyong Anak ay Struggling
Kung nababahala ka tungkol sa pisikal na pag-unlad ng iyong anak, lagyan ng tsek ang kanyang doktor o ang maagang interbensyon na programa ng distrito ng iyong paaralan (sa US). Subukan ang mga aktibidad na ito sa bahay.
Upang magtrabaho nang maayos at maayos na paglalakad : Magtayo ng mga lubid o piraso ng tape at patakbuhin ang iyong anak sa pagitan ng mga ito, o ilagay ang mga maliliit na bagay (tulad ng mga beanbag) sa sahig para sa kanya upang lumipat. Gumuhit ng kulot na linya na may tisa o tape at hamunin siya upang sundin ang mga ito. Gumawa ng mga bakas ng paa mula sa papel at sundin ang iyong anak sa kanila-o sa labas, hayaan ang kanyang hakbang sa mga puddles o niyebe at gawin ang kanyang sariling mga kopya, pagkatapos ay sundin ang mga ito.
Upang bumuo ng mga kasanayan sa pagpapatakbo : I-play ang mga laro ng racing, at sports na may kinalaman sa pagtakbo, tulad ng soccer. Patatagin ang iyong anak na may isang layunin sa isip: Sine-save ang kanyang mga paboritong pinalamanan hayop mula sa isang magpanggap umuungal ilog (talaga ang hallway alpombra), halimbawa.
Upang hikayatin ang paglukso : Hayaan ang kanyang tumalon sa isang lugar kung saan ito ay karaniwang hindi pinapayagan, tulad ng off ang kanyang kama sa iyong mga armas. Subukan ang isang mini trampolin, o ipakita sa kanya kung paano siya maaaring tumalon ligtas mula sa isang ibabaw na lamang bahagyang nakataas (tulad ng beam ukit ng lugar ng playground). Pagkatapos ay gumana hanggang sa mas mataas na mga ibabaw. Upang tulungan ang iyong anak na tumalon nang mas mataas, i-target ang mga larawan ng teyp sa dingding at subukan niyang tumalon at i-tag ang mga ito.
Maaari mong gamitin ang anumang uri ng mga larawan na magpapasigla sa iyong anak.
Upang magpraktis ng maiskape : Gumamit ng isang hula na singsing sa paligid ng baywang tulad ng mga bato sa isang kabayo. Magsimula sa iyo bilang kabayo, sa loob ng singsing, at ang iyong anak ay ang mangangabayo. Siya ay nasa labas ng singsing, na humahawak dito, sumusunod sa iyo habang nagpapatakbo ka. Sa ganitong paraan makikita niya kung paano lumilipat ang iyong mga paa. Pagkatapos lumipat at ipaalam sa kanya subukan ang pagiging maiskape kabayo.
Upang makatulong sa paglaktaw : Hayaang lumaktaw ang iyong anak habang hinahawakan ang pader upang matulungan ang kanyang balanse. Kumanta ng mga kanta habang laktawan; ang ritmo ay tumutulong sa iyong anak na sundin ang hakbang / hop, step / hop pattern.