Ang aktibong pag-play ay tumutulong sa iyong maliit na bumuo ng mga malalaking kasanayan sa motor.
Ang mga maliit na bata ay kailangang gumastos ng maraming oras (oras bawat araw!) Sa mga gross na aktibidad ng kasanayan sa motor. Para sa mga preschooler, ang aktibong pag-play na gumagamit ng malalaking kalamnan sa kanilang mga binti, armas, at puno ng kahoy ay mahalaga para sa mabuting kalusugan at para sa pisikal na pag-unlad . Ang pag-aaral upang gamitin ang lakas ng mga muscles na tumakbo, lumukso, magtapon, sumakay, at sipa ay susi sa malusog na paglago ng kanilang mga katawan at talino.
Ngunit masaya din ito!
Gross Motor Activities: Indoors
Ang paglalaro ng kalamnan ay hindi kailangang tumagal ng isang tonelada ng silid. Ibinigay lamang ang isang maliit na espasyo sa sahig, ang iyong anak ay maaari pa ring tangkilikin ang mga aktibidad sa pagbuo ng kasanayan sa loob. Subukan:
- Pagsasayaw, alinman sa freestyle o sa pamamagitan ng mga awit na may paggalaw, tulad ng "Head, Shoulders, Knees, at Toes"; "I'm a Little Teapot"; "Ang Mga Gulong sa Bus"; o "Popcorn": Ako ay isang piraso ng popcorn, ilagay ako sa isang pan / Iling sa akin, iling sa akin, nang mabilis hangga't maaari (shimmies bata, shakes, at jumps) / At ako ... ay ... ( ang bata ay malungkot) ... POP! " (ang bata ay tumalon hanggang mataas).
- Ang mga klase ng sayaw at paggalaw, tulad ng pre-ballet o tumbling, ay maaaring maging masaya, ngunit hindi sila kinakailangan para sa pagpapaunlad ng kasanayan sa motor. Higit na mahalaga na ang mga bata ay magkaroon ng oras at pagkakataon upang ilipat ang kanilang mga katawan, kaya huwag mag-alala kung ang mga klase ay hindi gumagana para sa iyong anak o ikaw.
- Nagpe-play ng pagkukunwari: Ang mga bata ay nagpapalakas ng mga kasanayan sa motor kapag ginamit nila ang kanilang mga katawan upang maging mga duck, mga matigas na binti ng mga robot, mga kakapalan ng kabayo, mga sumasalakay na eroplano-anuman ang kanilang imahinasyon ay nanggagaling!
- Ang pagdadala o pagtulak ng mga bagon, malalaking trak, mga manika, o mga shopping cart, marahil bilang bahagi ng isang dramatikong pag-play.
- Pagbuo at pag-navigate ng mga kurso sa balakid na may mga kasangkapan, mga unan, mga kahon , at mga kumot.
- Mga malalaking sining at gawaing pang-sining .
- Paglukso sa isang mini trampoline, o hopping mula sa lugar upang ilagay sa sahig (set up ng mga target na may masking tape o karton).
Gross Motor Activities: Outdoors
Siyempre, sa labas, ang mga bata ay may maraming silid upang talagang hamunin ang kanilang mga kalamnan at maglaro nang husto. Masisiyahan sila:
- Paglalakad sa paligid ng kapitbahayan o parke. Para sa iba't-ibang, idagdag ang pagmamartsa, jogging, paglaktaw, hopping, o kahit na mga instrumentong pangmusika upang bumuo ng isang parada. Habang naglalakad ka, magsaysay ng mga kuwento, hanapin ang mga kulay, bilangin, o maglaro .
- Higit pang mga kurso sa balakid, may mga bato, log, o kagamitan sa palaruan.
- Paglangoy at iba pang paglalaro ng tubig .
- Pagbalanse: Maglakad ang iyong anak sa isang mababang poste o plank sa palaruan o isang balbula sa bahay .
- Pagsakay sa mga tricycle, iskuter, at iba pang mga laruan sa pagsakay .
- Ibinagsak, nakahahawang , kicking, at lumiligid ang malaki, magaan, malambot na bola .
- Pag-ugoy, pag-slide, at pag-akyat sa isang palaruan
Gross Motor Skills Games
Ang ilan sa mga ito ang pinakamainam sa labas, ngunit ang iba ay nagtatrabaho ng pantay na nasa loob o labas. Pukawin ang ilang mga pangunahing kilusan sa mga laro tulad ng:
- Tag o iba pang klasikong mga laro tulad ng Sundin ang Lider, Ina May Ako, o Simon Sabi. Iwasan o baguhin ang mga laro na pinipilit ang mga bata na umupo o paalisin mula sa pag-play, tulad ng Duck Duck Goose o musical chair.
- Pindutin ang target: Gumamit ng hula hoops o chalk upang italaga ang mga target sa lupa, pagkatapos ay i-target ng mga bata ang mga bean bag o bola (o kahit snowballs).
- Mga skate ng plate ng papel: Gumamit ng mga plato ng papel upang maglakad kasama ng isang karpet. Sikaping tularan ang mga skater ng bilis, mga manlalaro ng hockey, o mga skater na figure.
- Tumalon sa batis: Maglagay ng dalawang jump rope, o gumuhit ng dalawang linya ng tisa, upang kumatawan sa batis at ipaalam sa mga bata na tumalon sa ibabaw nito. Subukan na gawing mas malawak ito sa ilang mga lugar at makitid sa iba para sa ilang mga antas ng hamon.
- Soccer: Sa halip na maglaro ng isang tunay na laro, hayaan ang mga bata na tangkilikin ang pag-kicking ng bola at pagpuntirya sa isang layunin (kung mayroon ka) o isang malaking karton na kahon o basket ng laundry na nakabukas sa gilid nito. O subukan ang mga madaling panloob na bersyon na gumagamit ng gusot na papel sa halip ng mga bola.
Mga Mahusay na Kasanayan sa Motor para sa mga Preschooler
Ang mga bata sa edad na ito ay nagtatrabaho rin sa mga magagandang kasanayan sa motor . Bagaman ang mga ito ay lumaki sa ibang pagkakataon, mahalaga ang mga ito para sa mahahalagang gawain tulad ng pagpindot ng lapis, pagputol ng gunting, paggamit ng pagkain ng pilak, at iba pa. Ang mga sumusunod na gawain, at iba pa na tulad nito, ay tumutulong sa mga bata na palakasin at matutunan na gamitin ang maliliit na kalamnan sa kanilang mga daliri at kamay.
- Pag-play ng buhangin: Pagbubuhos, pagyurak, pag-aayos, pagtatayo
- Mga palabas ng manika
- Sidewalk chalk o anumang art project, tulad ng pagpipinta ng daliri o paglalaro ng clay
- Ang pag-play ng daliri (mga awit tulad ng "The Itsy Bitsy Spider" na may kasamang paggalaw ng kamay)
- Pagluluto-kabilang ang pagbuhos, pag-alog, pagwiwisik, pagmamasa, pamutol, paggupit na may mantikilya na kutsilyo
- Lacing cards o stringing beads
- Pangkulay at pagsubaybay sa mga krayola, lapis, o marker
- Pagputol gamit ang kaligtasan gunting
- Ang mga manipulahin na mga laruan tulad ng mga bloke, palaisipan, o mga manika na may mga damit upang isagawa at isara
Bigyan ang iyong preschooler ng maraming oras upang magtrabaho ang kanyang mga kalamnan, malaki at maliit. Dapat silang magtrabaho nang sama-sama upang tulungan siyang magtagumpay!