Ang pang-aapi ay nagaganap araw-araw at sa bawat paaralan. Dahil dito, ang mga pagkakataon ay mataas na ang iyong anak ay sumasaksi ng pang-aapi sa hindi bababa sa isang beses sa kanyang buhay. Ngunit gagawin ba niya ang tungkol dito? Mas mabuti pa, malalaman ba niya kung ano ang gagawin? Ito ang dahilan kung bakit mahalaga ang pagpapalakas ng iyong anak sa pagtanggi.
Bakit Kinailangang Tumugon ang mga Taga-tirahan sa Pang-aapi
Sa lahat ng insidente ng pang-aapi, may isang tao na naapektuhan ng pang-aapi na madalas na napapansin-ang nakikinig.
Kahit na ang mga hindi tumitingin sa mga pangunahing target ng pang-aapi, sila ay apektado pa rin. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga nanonood ay maaaring magdusa ng higit sa aktwal na biktima. Sa katunayan, ang mga nanonood ay maaaring magdusa sa pagkakasala, pagkabalisa, depresyon, at damdamin ng kawalan ng kakayahan.
Ang mga naninirahan ay maaaring makaranas din ng kung ano ang kilala bilang ang nasa tabi ng epekto na nangyayari kapag sinasaksihan ng mga tao ang isang kaganapan tulad ng pananakot kapag ang isang malaking grupo ng mga tao ay nasa paligid. Mas malamang na tulungan nila ang biktima dahil naniniwala sila na gagawin ito ng ibang tao. Dahil dito, mahalagang magbigay ng iyong mga anak na may kakayahang makilala na ang pang-aapi ay mali. Isa ring magandang ideya na bigyan sila ng angkop na mga tool para sa pagtugon sa pananakot.
Mga Tip para sa Pagtugon sa Pananakot
Hindi lamang ang isang angkop na tugon sa pang-aapi ay tumutulong sa biktima, ngunit tumutulong din ito sa iyong anak na maiwasan ang mga negatibong epekto ng pagsaksi sa isang pang-aapi sa pang-aapi . Kausapin ang iyong mga anak tungkol sa kung ano ang maaari nilang gawin kapag nakita nila ang pang-aapi sa lugar sa paaralan.
Pagkatapos, mag-alok ng ilang mga ideya kung paano makatutugon ang iyong anak sa pang- aapi sa paaralan . Narito ang ilang mga suhestiyon.
Iwasan ang pagsali o pagtawa . Minsan ang mga bata ay magkakaroon ng tunog o tumawa kapag ang pang-aapi ay nangyayari. Subalit kahit ang isang nerbiyos na tawa ay nagbibigay ng maton sa isang tugon na hinahanap niya. Ipaliwanag sa iyong mga anak na inaasahan mong hindi sila sumali sa pang-aapi.
Kahit na wala silang sapat na lakas ng loob na gawin ang isang bagay sa panahong iyon, maaari nilang iwasan ang pagbibigay sa pressure sa mga kasamahan at pagtawanan kasama ang iba pa.
Lumayo ka . Kung minsan ang mga bullies ay naghahanap lamang ng pansin. At, kung wala silang madla, titigil sila. Sabihin sa iyong mga anak na kung minsan ang kailangan para makatulong sa isang biktima ay lumayo sa insidente o huwag pansinin ang maton. Gayunpaman, paalalahanan ang iyong anak na iulat ang pang-aapi sa isang may sapat na gulang upang hindi ito mangyari muli.
Sabihin ang mapang-api na huminto . Karaniwan, kung ang isang maton ay hindi nakakakuha ng positibong pansin mula sa karamihan ng tao, ititigil niya ang ginagawa niya. Ito ay tumatagal lamang ng isa o dalawang tao upang ipakita ang hindi pag-apruba at ang pang- aapi ay magtatapos. Sabihin sa iyong mga anak na gamitin ang pamamaraang ito kung ang pakiramdam nila ay ligtas sa paggawa nito. Kung ang mapang-api ay nagpapakita ng isang pisikal na pagbabanta, ang isa pang pagpipilian ay maaaring humingi ng tulong.
Kumuha ng isang may sapat na gulang . Hikayatin ang iyong anak na kalmahin ang lakad mula sa isang insidente ng pang-aapi at humingi ng tulong. Dapat itong gawin nang maingat upang mapanatili ang iyong anak sa paraan ng pinsala. Ngunit kung ang pananakot ay hindi naiulat ay magpapatuloy ito. Higit pa, kung ang iyong anak ay isang saksi sa pananakot at handa na sabihin sa isang tao kung ano ang nakita niya, ito ay napupunta sa isang malawak na pagsuporta sa biktima.
Gumamit ng isang cell phone upang tumawag o mag-text para sa tulong . Kung ang iyong anak ay may isang cell phone, sabihin sa kanya na maaari siya laging tumawag o mag-text ng isang may sapat na gulang at humingi ng tulong. Sa katunayan, ang ilang mga paaralan ay may kahit na ipinatupad na helplines kung saan ang mga bata ay maaaring mag-text o tumawag nang hindi nagpapakilala kapag ang isang tao ay nananakit. Sa paggawa nito, pinipigilan siya sa pagkakaroon ng isang bagay na direktang sasabihin sa maton, ngunit binibigyan siya ng isang paraan upang matulungan ang biktima.
Humiling ng iba pang mga tagalayo na tumayo rin . Minsan ito ay mas ligtas at mas epektibo kung ang isang pangkat ng mga bata ay nakaharap sa maton. Sa katunayan, ipinakikita ng pananaliksik na kapag ang mga kasamahan ay nakikialam sa isang pang-aapi, ang paghimok ay huminto sa halos 60 porsiyento ng oras.
Paalalahanan ang iyong mga anak na mayroong lakas ng mga numero at hinihikayat silang magrali ng kanilang mga kaibigan upang wakasan ang pang-aapi sa paaralan.
Address cyberbullying . Tandaan, ang iyong anak ay hindi kailangang maging pisikal na naroroon upang maapektuhan ng pananakot. Ang pagsaksi sa isang kaklase na naka-target sa online ay maaaring makaapekto rin sa iyong anak. Turuan siya kung paano mag-ulat ng cyberbullying kapag nakikita niya ito online. Halimbawa, dapat i-save ng iyong anak ang mga post at iulat ang cyberbullying sa isang may sapat na gulang. Higit pa, maraming mga site ng social media ang may mga mekanismo para sa pag-uulat ng pang-aabuso. Tulungan siyang maging pamilyar sa kung paano mag-ulat ng panliligalig.
Suportahan ang biktima . Minsan ang pinakamahusay na paraan upang makatulong ay maging kaibigan sa biktima. Sa katunayan, ang pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkakaroon ng hindi bababa sa isang kaibigan ay maaaring humadlang sa pang-aapi . Bigyan ang iyong mga ideya ng bata kung paano maging kaibigan sa mga biktima ng pang-aapi. Maaaring ito ay nangangahulugan ng paglalakad sa klase nang sama-sama, nakaupo sa kanila sa tanghalian at nag-aanyaya sa kanila sa mga sosyal na kaganapan.
Isang Salita mula sa Verywell Family
Ang pagtuturo sa iyong mga anak kung paano tumugon sa pang-aapi kapag nakita nila ito ay magiging matagal na sa pagpapabuti ng klima sa paaralan ng iyong anak . Higit pa, tinuturuan mo ang iyong mga anak ng mahalagang aral sa buhay. Ang pag-aaral na tumayo sa pananakot at tumulong sa iba na nangangailangan ay nakapagtataw ng empatiya . Nakakatulong din ito na palakasin ang karakter ng iyong anak at tinutulungan siya na malaman kung ano ang tama at kung ano ang mali.
"Bullying Statistics." Ang Family Resource Facilitation Program. http://www.frfp.ca/parents-resources/parent-education/bullying/bullying_stats.php (Marso 2018)