Maraming matatalinong bata ang lubhang sensitibo. Mukhang tanggapin nila ang lahat ng bagay sa puso at labis na nababahala sa pamamagitan ng mga salita at gawa na maaaring balewalain ng iba pang mga bata o makalipas ang mabilis. Paano matutulungan ng mga magulang ang kanilang mga sensitibong emosyonal na bata na makayanan ang mga matinding emosyon na ito? Narito ang ilang mga mungkahi na maaaring makatulong.
Unawain ang Ano sa Likod ng Sensitivity
Ang mga tao ay madalas na naniniwala na ang sensitibong mga bata ay simpleng nakakatawa at hindi nakakaabala.
Habang ang ilang mga likas na matalino bata ay maaaring magkaroon ng isang likas na talino para sa dramatic, na hindi bawasan ang intensity ng kanilang mga damdamin. Ang mga bata na ito ay malamang na mayroong isang psychologist na si Kazimierz Dabrowsk na tinatawag na emosyonal na supersensitivity o overexcitability . Nangangahulugan ito na ang mga ito ay aktwal na nakakaranas ng mga damdamin nang higit pa kaysa sa iba.
Gumawa ng Iyong Anak ang isang Scale ng Emosyonal na Tugon
Ang mga bata na sensitibo sa emosyon ay tila tumugon sa bawat negatibong karanasan na waring ang katapusan ng mundo. Hindi nila matutulungan ang nadarama nila, ngunit maaari nilang matutuhan na ilagay ang mga karanasang ito sa isang kapaki-pakinabang na pananaw, na makatutulong sa kanila na makayanan ang kanilang matinding damdamin. Panatilihing magaling ang emosyonal na tugon ng tugon upang maaari kang sumangguni sa iyo at sa iyong anak kung kinakailangan. Maaari kang gumawa ng poster ng listahan ng iyong anak upang panatilihin ang kanyang dingding sa kwarto. Sa tuwing ang iyong anak ay napakasama, maaari mong hilingin sa iyong anak na i-rate ito ayon sa sukat.
Siyempre, maaari silang kumilos na parang bilang isang sampung pangyayari, ngunit pagkatapos ay tanungin kung talagang sila ay naniniwala na ang kaganapan ay katulad ng bilang ng sampung kaganapan sa scale. Makikita nila na hindi iyon. Sa kalaunan, sila ay mas mahusay na magagawang pamahalaan ang kanilang mga emosyonal na tugon sa iba't ibang mga kaganapan sa kanilang buhay.
Paano Gumawa ng isang Emosyonal na Tugon sa Emosyon
- Kumuha ng isang papel at isulat ang mga numero ng isa hanggang sampu sa isang vertical na listahan
- Itanong sa iyong anak kung ano ang iniisip niya ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari. Maaaring kailanganin mong magtrabaho sa ito bilang ang unang sagot na iyong nakuha ay maaaring maging isang bagay na medyo menor de edad tulad ng pagkawala ng isang paboritong laruan. Ang isang mas angkop na sagot ay ang bahay na nasusunog o isang bagay sa mga linya na iyon. Isulat ang sagot na ito sa tabi ng numero ng sampu.
- Tanungin ang iyong anak kung ano ang inaakala niyang magiging pinakamaliit na bagay na maaaring mangyari. Ito ay maaaring mas madali kaysa sa sampung pangyayari. Maaaring ito ay tulad ng pagkakaroon ng matulog nang kalahating oras kaysa sa dati. Anuman ang kaganapan, kailangang maging negatibong bagay. Minsan ay gusto ng mga bata na pumili ng isang bagay na walang kinikilingan, iyon ay, isang bagay na hindi nila talagang nagmamalasakit. Isulat ang kaganapang ito sa tabi ng numero ng isa.
- Maghanap ng isang kaganapan na isulat sa numero ng limang puwesto. Kapag ang numero ng sampung numero at numero ng isang kaganapan ay nagpasya, mas madaling magkaroon ng isang bilang limang kaganapan. Tulungan ang iyong anak na magkaroon ng kahit na hindi talaga masama at hindi masyadong menor de edad, ngunit nasa pagitan ng dalawa.
- Punan ang natitirang mga numero sa listahan. Maaaring tumagal ito ng kaunting pagbabago. Dapat mong makita at ang iyong anak ang pag-unlad mula sa hindi bababa hanggang sa pinakamasamang bagay na maaaring mangyari.
Kilalanin ang mga damdamin ng iyong anak
Tandaan na ang damdamin ng iyong anak ay masyadong malakas at ang mga damdaming ito ay higit sa kanyang kontrol. Iwasan ang pagsasabi ng mga bagay na tulad ng "Ikaw ay masyadong sensitibo" o "Itigil ang over-reacting." Hindi lamang ang mga ganitong mga puna ay hindi nakatutulong, maaari silang gumawa ng mas masahol na bata at kahit na pakiramdam ng bata na tila may isang bagay na mali sa kanya. Ito ay lalong mahirap para sa mga sensitibong maliliit na batang lalaki, na dapat na maging emosyonal na matigas, ayon sa mga pamantayan ng lipunan.
Sa kalaunan, ang iyong anak ay magiging mas mahusay na magagawang upang makayanan ang kanyang matinding emosyon, ngunit hindi ito lumalaki.
Ang mga emosyonal na intensidad na ito ay bahagi ng pampaganda ng isang tao at naroroon para sa buhay! Gayunpaman, ang mga mungkahing ito ay makatutulong sa mga bata na sensitibo sa emosyon na matuto upang pamahalaan ang mga matinding damdamin.